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文档简介
1、教学内容1、跑:接力教学任务1、 发身体素质,培养学生吃苦耐劳的精神。2、 初步学会弯道跑技术,并改进传接棒的配。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织:成四列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学
2、生听口令集体练习。教学组织:四列横队成体操队形站立。(图示一) 七分钟基本部分三 、基本部分: 、 组织形式:分组不轮换。 3、跑(一)动作名称:接力 (第 1 次 课 30分钟)(二)教学任务:初步学会弯道跑技术,并改进传接棒的配。(三)教学要求:基本学会接力跑的弯道起跑动作。(四)教学重点:接力跑的弯道起跑。(五)教学难点:起跑反应快速,起跑后能按弯道的切线前进。(六)教学手段:1、复习弯道传接棒。2、示范讲解时突出:握棒方法;起跑动作;起跑穴或起跑器的安装;弯道跑的切线。3、在弯道上练习蹲踞式起跑(30米)。4、在跑道上作2X60米的起跑及接棒练习。(七)教学组织:分组进行练习, (八)
3、教学安全: (九)易犯错误:接棒人起跑过早或过晚,不能在预定的传、接棒位置完成传、接棒,或者在接棒时尚未发挥出很快速度。 (十)纠正方法:接棒人反复进行起跑练习,或者在起跑前让同伴用不同速度滚动篮球,培养正确判断起跑时机的能力。三十分钟课后小结:教学内容1:接力教学任务、 培养学生吃苦耐劳的精神。2、学会弯道跑技术,并改进传接棒的配。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 二、 队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织:成四列横队。
4、三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:四列横队成体操队形站立。(图示一) 七分钟基本部分三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 3、跑(一)动作名称:接力 (第 2 次 课 30)(二)教学任务:学会弯道跑技术,并改进传接棒的配。(三)教学要求:基本学会接力跑的弯道起跑动作。(四)教学重点:接力跑的弯道起跑。(五)教学难点:起跑反应快速,起跑后能按弯道的切线前进。(六)教学手段:
5、1、复习弯道传接棒。2、示范讲解时突出:握棒方法;起跑动作;起跑穴或起跑器的安装;弯道跑的切线。3、在弯道上练习蹲踞式起跑(30米)。4、在跑道上作2X60米的起跑及接棒练习。(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误:接棒人起跑过早或过晚,不能在预定的传、接棒位置完成传、接棒,或者在接棒时尚未发挥出很快速度。 (十)纠正方法:接棒人反复进行起跑练习,或者在起跑前让同伴用不同速度滚动篮球,培养正确判断起跑时机的能力。三十分钟课后小结:教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容
6、、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
7、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分四 、基本部分: 、 组织形式:分组不轮换。 、投掷 (一) 动作名称:背向滑步推铅球。( 第 1次课 30 )(二) 教学任务:发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法, (三)教学要求:初步学会背向滑步推铅球动作。(四)教学重点:背向滑步。(五)教学难点:摆动腿带动(六)教学手段: (1)徒手背向滑步分解动作练习。(2)徒手练习背向滑步至推
8、铅球预备姿势。(3)持球练习背向滑步至推铅球预备姿势。 (4)发展力量和推掷能力练习(投掷实心球)。(七)教学组织:分组练习 ( 图示二 )(八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。(十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或背后压住上体,进行滑步练习。 3-6三十分钟教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、培养学生吃苦耐劳的精神。部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分:
9、1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
10、 x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。2、 投掷 (第 2 次 课 30分钟)(一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:继续学习背向滑步推铅球方法。(三)教学要求:摆腿动作轻松,能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。(四)教学重点:背向滑步。(五)教学难点:摆动腿带动支掌腿。(六)教学手段: (1)发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。(2)在跑道上作背向连续滑步动作。(3)持球背向滑步至推球预备姿势练习。(4)持球作背向滑步推铅球的完整动作练习(
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