太阳神灸法基础养生篇(1)精编版

1、 涌泉穴 位置：位于足底中线前、位置：位于足底中线前、 中三分之一交点处。当足中三分之一交点处。当足 趾屈时，足底前凹陷处。趾屈时，足底前凹陷处。 主治：主治：1高低血压、高低血压、2中中 风偏瘫、风偏瘫、3神经衰弱、失神经衰弱、失 眠健忘、眠健忘、4前列腺肥大、前列腺肥大、5 下肢浮肿关节痛，是抗衰下肢浮肿关节痛，是抗衰 老的保健要穴。老的保健要穴。 强肾灸强肾灸 足三里穴 位置：位置： 外膝眼下外膝眼下3寸，胫骨外侧寸，胫骨外侧 约一横指处。约一横指处。 主治：主治： 1、膝关节滑膜炎、膝关节滑膜炎 2下肢浮肿关节痛下肢浮肿关节痛 3静脉曲张静脉曲张 4坐骨神经痛坐骨神经痛 5免疫力低下，

2、是抗衰老免疫力低下，是抗衰老 的保健要穴。的保健要穴。 强肾灸 健康的足迹 “人老腿先老人老腿先老”。 “腿健人强，腿软人虚。腿健人强，腿软人虚。” 从呀呀学步到步履蹒跚，从呀呀学步到步履蹒跚， 双腿始终负担着我们的体双腿始终负担着我们的体 重不辞劳苦走南闯北。同重不辞劳苦走南闯北。同 时也记载鉴证了整个生命时也记载鉴证了整个生命 生老病死的全过程。双腿生老病死的全过程。双腿 的灵活程度也是中医望诊的灵活程度也是中医望诊 的重要内容。的重要内容。 然而过度的劳损和最然而过度的劳损和最 “基层基层”的工作特性，加的工作特性，加 快了双腿的退化过程。快了双腿的退化过程。 是否外观变形？是否外观变形

3、？ 是否功能退化？是否功能退化？ 是否活动受限？是否活动受限？ 是否越老越是否越老越“懒懒”？ 结果是你结果是你“爱上了爱上了”床和床和 沙发，肥胖和疾病沙发，肥胖和疾病“爱上爱上 了你了你”。 强健下肢强健下肢 现在做起现在做起 适应症：适应症： 下肢无力，功能退化活动下肢无力，功能退化活动 功能退化。功能退化。 下肢发凉、沉重，尤其以下肢发凉、沉重，尤其以 膝关节为中心。膝关节为中心。 上下楼梯膝关节疼痛，伴上下楼梯膝关节疼痛，伴 有滑膜炎水肿。有滑膜炎水肿。 冠心病、血压不稳。冠心病、血压不稳。 身体肥胖，心脏负担过重。身体肥胖，心脏负担过重。 禁忌症：禁忌症： 严重心、脑、肝、肾严重心

4、、脑、肝、肾 病患者。病患者。 心源性水肿心源性水肿心衰心衰 肾源性水肿肾源性水肿肾衰肾衰 肝腹水等危重病人。肝腹水等危重病人。 湖北蕲春艾草湖北蕲春艾草 李时珍与艾灸 艾袋：选细软熟艾用布缝成袋子，围在肚脐腹艾袋：选细软熟艾用布缝成袋子，围在肚脐腹 上，对中老年人脐腹冷痛、妇女寒性痛经有很好上，对中老年人脐腹冷痛、妇女寒性痛经有很好 的疗效。的疗效。 艾垫：将细软熟艾制成如鞋大小、厚度艾垫：将细软熟艾制成如鞋大小、厚度35毫米毫米 的鞋垫，能治疗和预防寒湿脚气、足癣、冻疮等。的鞋垫，能治疗和预防寒湿脚气、足癣、冻疮等。 在此基础上，后人又制出了艾枕，就是把细软的在此基础上，后人又制出了艾枕，

5、就是把细软的 熟艾用布包起做成枕头，对风寒湿引起的头痛有熟艾用布包起做成枕头，对风寒湿引起的头痛有 较好的治疗效果。较好的治疗效果。 清宫医案 清宫医案里记载：光清宫医案里记载：光 绪绪34年，太医院的御年，太医院的御 医用蕲艾加以药物粉医用蕲艾加以药物粉 碎揉搓后，再用绫绢碎揉搓后，再用绫绢 包裹制成六寸宽的腰包裹制成六寸宽的腰 带，给光绪皇帝系在带，给光绪皇帝系在 腰间来治疗腰胯疼痛，腰间来治疗腰胯疼痛， 以补汤药之不及。以补汤药之不及。 思考思考 土为砖、木为炭为何土为砖、木为炭为何 可千年而不腐？可千年而不腐？ 你有没有吃过艾叶煮你有没有吃过艾叶煮 鸡蛋？鸡蛋？ 民间还有那些用艾灸民间

6、还有那些用艾灸 保健的风俗？保健的风俗？ 健康之路-灸疗保健 中医学院中医学院-灸法推广灸法推广 隔药灸及传统针灸 灸法概述灸法概述 灸疗三要素灸疗三要素 1久久：相对较长的时间【相对较长的时间【1010小小 时】时】 2火火：温度和能量【高于或低：温度和能量【高于或低 于人体】于人体】 3穴穴：经络穴位或特定的部位：经络穴位或特定的部位 思考思考 针和灸是一种治疗针和灸是一种治疗 方法吗？方法吗？ 中医传统灸法的推中医传统灸法的推 广有哪些障碍？广有哪些障碍？ 中医传统疗法的发中医传统疗法的发 展是否需要现代化？展是否需要现代化？ 针与灸、泻与补针与灸、泻与补 黄帝内经、灵枢黄帝内经、灵枢

7、篇篇 针所不为，灸之所针所不为，灸之所 宜。宜。 针法偏于泻有余，针法偏于泻有余， 灸法偏于补不足。灸法偏于补不足。 针术须师乃行、其针术须师乃行、其 灸则凡人便施。灸则凡人便施。 思考思考 你对针刺有无恐你对针刺有无恐 惧？惧？ 急性疼痛和慢性急性疼痛和慢性 疼痛你是如何选疼痛你是如何选 择治疗手段的？择治疗手段的？ 家庭病床你选择家庭病床你选择 灸？还是针？灸？还是针？ 中国医典论灸 黄帝内经：素问黄帝内经：素问 “圣人不治已病治未病，不治以圣人不治已病治未病，不治以 乱治未乱。夫病已成而后药之，乱治未乱。夫病已成而后药之， 比犹渴而穿井，斗而铸锥，不比犹渴而穿井，斗而铸锥，不 亦晚乎亦晚

8、乎”明确地阐明了防病重明确地阐明了防病重 于治病的原则。于治病的原则。 “正气存内、邪不可干、邪之正气存内、邪不可干、邪之 所凑、其气必虚所凑、其气必虚”说明人体正说明人体正 气的盛虚与疾病发生的关系。气的盛虚与疾病发生的关系。 阴阳皆虚，火当治之。阴阳皆虚，火当治之。”指出指出 了灸火能疗阴阳了灸火能疗阴阳 之虚，壮人体之虚，壮人体 元阳之气。古人利用艾灸健身元阳之气。古人利用艾灸健身 强体，延年益寿，百岁不终者，强体，延年益寿，百岁不终者， 确实大有人在。确实大有人在。 思考 你如何理解“防治结 合、预防为主”这句 话？ 每个人体内都有癌细 胞，为何只是个别人 发病？ 同样的流感为何有人

9、被传染？有人幸免？ 中国医典论灸 孙思邈孙思邈 论灸论灸 唐代药王孙思邈，幼时多唐代药王孙思邈，幼时多 病，到了中年开始用灸法病，到了中年开始用灸法 健身，常健身，常“艾火遍身烧艾火遍身烧”， 结果到了结果到了93岁时仍岁时仍“视听视听 不衰，神采甚茂不衰，神采甚茂”，甚至，甚至 年过百岁还能精力充沛地年过百岁还能精力充沛地 著书立说，书写了震古烁著书立说，书写了震古烁 今的医学名著今的医学名著千金翼方千金翼方 30卷。卷。 孙思邈在孙思邈在千金方千金方“针针 而不灸，皆非良医也。而不灸，皆非良医也。” 扁鹊心书扁鹊心书论灸论灸 “医之治病用灸，如做饭医之治病用灸，如做饭 需薪需薪”；“保命之

10、法，灼保命之法，灼 艾第一，艾第一， 人于无病之时，常灸关元、人于无病之时，常灸关元、 气海、命门、中脘，气海、命门、中脘， 虽未得长生，亦可保百余虽未得长生，亦可保百余 年寿矣。年寿矣。” 灸法在日本灸法在日本 十八岁灸风门，以预防感十八岁灸风门，以预防感 冒及肺结核冒及肺结核. 二十四岁灸三阴交，以预二十四岁灸三阴交，以预 防花柳病，使生殖器健康，防花柳病，使生殖器健康， 并可调理月经并可调理月经. 三十到四十岁左右灸足三三十到四十岁左右灸足三 里里,以使人脾胃强健，预防以使人脾胃强健，预防 一切疾病；三里与曲池同一切疾病；三里与曲池同 灸，可使眼睛明亮，牙齿灸，可使眼睛明亮，牙齿 坚实，

11、血压正常。坚实，血压正常。 小孩出生后一百天内灸身小孩出生后一百天内灸身 柱穴已成习俗，用米粒二柱穴已成习俗，用米粒二 分之一大小的艾柱灸三壮，分之一大小的艾柱灸三壮， 对感冒、吐乳、消化不良对感冒、吐乳、消化不良 皆有效。日本曾把保健灸皆有效。日本曾把保健灸 法列为国民卫生政策发文法列为国民卫生政策发文 颁布推广。颁布推广。 什么是太阳灸？ 粘贴翼 发热体 灸膏 温控贴 太阳灸的结构特点 太阳灸作用机理 1.对神经系统的调节作用 把温度作为刺激信息，可把温度作为刺激信息，可 对机体的神经系统产生调节作对机体的神经系统产生调节作 用。受温度高低和时间长短的用。受温度高低和时间长短的 不同，神经

12、系统可产生兴奋或不同，神经系统可产生兴奋或 抑制的不同调节作用。抑制的不同调节作用。 短时间的高温刺激产生兴奋作短时间的高温刺激产生兴奋作 用【发挥激活和强化的作用】用【发挥激活和强化的作用】 长时间的低温刺激产生抑制作长时间的低温刺激产生抑制作 用【发挥镇静和镇痛的作用】用【发挥镇静和镇痛的作用】 思考 在生活中吃饭被烫伤是什在生活中吃饭被烫伤是什 么反应？【短时间的高温么反应？【短时间的高温 刺激】刺激】 小时候依偎在妈妈的怀里小时候依偎在妈妈的怀里 或睡在温暖的被窝里是什或睡在温暖的被窝里是什 么反应？【长时间的低温么反应？【长时间的低温 刺激】刺激】 太阳灸作用机理 2.对体液系统的调

13、节作用 在人体体液循环的远端在人体体液循环的远端 【如足底、手掌或特定的【如足底、手掌或特定的 穴位】人体局部区域温度穴位】人体局部区域温度 每升高每升高1度，该区域的微度，该区域的微 循环血液交换率会提高循环血液交换率会提高 2.5倍。增加局部温度可倍。增加局部温度可 加快静脉的回流减轻心脏加快静脉的回流减轻心脏 负担。也有促进机体的新负担。也有促进机体的新 陈代谢和内分泌调节的作陈代谢和内分泌调节的作 用。用。 思考思考 每天用热水泡脚后每天用热水泡脚后 为什么全身都会暖为什么全身都会暖 和轻松？和轻松？ 在相互握手时为何在相互握手时为何 有人手暖和有人手有人手暖和有人手 冰凉？冰凉？ 人

14、老先老腿有道理人老先老腿有道理 吗？吗？ 太阳灸作用机理 3.对局部组织的调节作用 灸疗对局部的作用可涉及灸疗对局部的作用可涉及 浅层和深层。使局部皮肤充血，浅层和深层。使局部皮肤充血， 毛细血管扩张，增强局部的血毛细血管扩张，增强局部的血 液循环与淋巴循环，缓解和消液循环与淋巴循环，缓解和消 除平滑肌痉挛；使局部的皮肤除平滑肌痉挛；使局部的皮肤 组织代谢能力加强，促进炎症、组织代谢能力加强，促进炎症、 斑痕、浮肿、粘连、渗出物、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、 血肿等病理产物消散吸收。同血肿等病理产物消散吸收。同 时又能使汗腺分泌增加，有利时又能使汗腺分泌增加，有利 于代谢产物的排泄。于代谢产物的

15、排泄。 思考思考 局部的的风湿病疼痛为何遇热局部的的风湿病疼痛为何遇热 缓解，遇寒加重？缓解，遇寒加重？ 局部疼痛全身用药是止痛还是局部疼痛全身用药是止痛还是 治病？治病？ 衣领上的污渍是否要用手局部衣领上的污渍是否要用手局部 清洗？清洗？ 要洗干净餐具除了洗洁精和水要洗干净餐具除了洗洁精和水 的温度有关系吗？的温度有关系吗？ 太阳灸作用机理 4.对经络系统的调节作用 经络是人体气血运行的经络是人体气血运行的 通道，是一个多层次，多通道，是一个多层次，多 功能、多形态的调控系统。功能、多形态的调控系统。 在穴位上施灸时药物、温在穴位上施灸时药物、温 度和穴位三效合一，可产度和穴位三效合一，可产

16、 生相互激发、相互协同、生相互激发、相互协同、 作用迭加的结果，导致生作用迭加的结果，导致生 理上的放大效应。理上的放大效应。 思考思考 经络系统和现代医学的那经络系统和现代医学的那 些系统关系最密切？些系统关系最密切？ 想象经络穴位的发展规律想象经络穴位的发展规律 是什么？是什么？ 中药处方有君臣佐使，灸中药处方有君臣佐使，灸 疗穴位是否需要处方？疗穴位是否需要处方？ 灸疗的作用机理 5.局部用药的调节作用 太阳灸是一种隔药灸，太阳灸是一种隔药灸， 对不同的病症配比了不同对不同的病症配比了不同 的药物，在药片中加促皮的药物，在药片中加促皮 渗透剂。在温灸的作用下渗透剂。在温灸的作用下 迅速渗

17、透聚集皮下组织，迅速渗透聚集皮下组织， 保证患病部位的绝对药物保证患病部位的绝对药物 浓度。发挥药物活血化瘀、浓度。发挥药物活血化瘀、 温经散寒、修复组织的最温经散寒、修复组织的最 大值。是对局部病变的显大值。是对局部病变的显 性症状和隐性症状同时得性症状和隐性症状同时得 以清除。以清除。 思考思考 局部病变口服用药到局部病变口服用药到 达患处的药物有多少？达患处的药物有多少？ 一个人犯了错误，惩一个人犯了错误，惩 罚整个团队，你认为罚整个团队，你认为 合理吗？合理吗？ 大象有时是踩不死一大象有时是踩不死一 只蚂蚁的。只蚂蚁的。 灸法注意事项灸法注意事项 1 1病情诊断：施灸前根病情诊断：施灸

18、前根 据患者的体质和病情，据患者的体质和病情， 选用合适的灸疗法，选用合适的灸疗法， 并取得患者的合作。并取得患者的合作。 2 2准确穴位：施灸前根准确穴位：施灸前根 据病情，选准穴位，据病情，选准穴位， 令患者充分暴露贴灸令患者充分暴露贴灸 的部位。的部位。 3 3部位差异：多用背部部位差异：多用背部 四肢，胸腹部少用，四肢，胸腹部少用， 颜面部禁用。颜面部禁用。 4 4胆大心细：高热、出胆大心细：高热、出 血、过饱、过劳、过血、过饱、过劳、过 饥、醉酒、大渴、大饥、醉酒、大渴、大 惊、大恐、大怒者惊、大恐、大怒者 缓缓 用。用。 太阳灸的系列产品太阳灸的系列产品 关节炎关节炎 膝关节炎膝关

19、节炎 最常见的几种膝关节 痛 1风湿性关节炎、 2类风湿性关节炎、 3滑膜炎 4骨性关节炎 类风湿性关节炎 1晨僵至少持续一个小时 2具有三个以上关节肿胀。 3手关节掌关节或近端指间关节 肿胀。 4关节肿胀呈对称性 5X线表现为关节及其邻近骨质 疏松或明显的脱钙现象） 6皮下结节出现。 7类风湿因子阳性。 8关节畸形瘫痪 9全身症状明显 风湿性关节炎 1天气预报 2关节摩擦 3酸麻疼痛 4红肿热痛 5功能受限 6至残瘫痪 骨性关节炎骨性关节炎 1上下楼疼痛加重 2疼痛点固定明显 3畸形“O”“X”腿 4地方性，和区域性 滑膜炎滑膜炎 1活动受限活动受限 2两腿沉重两腿沉重 3脚步发空脚步发空

20、4关节不稳关节不稳 5积水变形积水变形 6红肿发烧红肿发烧 膝关节病日常预防膝关节病日常预防 1节食减肥节食减肥 2劳动姿势劳动姿势 3穿鞋要求穿鞋要求 4功能锻炼功能锻炼 5注意保暖注意保暖 6避免劳损避免劳损 7营养补充营养补充 8标本兼治标本兼治 标本兼治效果好标本兼治效果好 1强肾灸贴敷涌泉穴强肾灸贴敷涌泉穴 2镇痛灸、风湿灸交替镇痛灸、风湿灸交替 贴敷足三里、阳陵泉贴敷足三里、阳陵泉 穴和血海穴。穴和血海穴。 1多种维生素多种维生素 2多补钙多补钙 镇痛灸 风湿灸 把最温暖的疗法随身携带。 1,把复杂的事情简单化就是进步。把复杂的事情简单化就是进步。 2,会用太阳灸，你就是最专业的理

21、疗师。会用太阳灸，你就是最专业的理疗师。 3,把太阳灸随身携带，你就是移动的理疗医院。把太阳灸随身携带，你就是移动的理疗医院。 4,太阳灸绝不是只有医生才有权使用，而是要太阳灸绝不是只有医生才有权使用，而是要 把所有的人都变成自己最好的医生。把所有的人都变成自己最好的医生。 5,太阳灸是对针灸推拿学的创新和改革，是对针太阳灸是对针灸推拿学的创新和改革，是对针 灸推拿医生的解放和挑战灸推拿医生的解放和挑战 。 6,把所有的问题都留给我们，你们要做的只是举把所有的问题都留给我们，你们要做的只是举 手之劳，打开包装轻轻一贴。手之劳，打开包装轻轻一贴。 分清寒热-灸疗感冒 风热感冒：风热感冒：发烧重，

22、怕冷发烧重，怕冷 怕风不明显，鼻子堵塞流怕风不明显，鼻子堵塞流 浊涕，咳嗽声重，或有黄浊涕，咳嗽声重，或有黄 痰粘稠，头痛，口渴喜饮，痰粘稠，头痛，口渴喜饮， 咽红、干、痛痒，大便干，咽红、干、痛痒，大便干， 小便黄，检查可见扁桃体小便黄，检查可见扁桃体 红肿，咽部充血，舌苔薄红肿，咽部充血，舌苔薄 黄或黄厚，舌质红，脉浮黄或黄厚，舌质红，脉浮 而快。而快。 风寒感冒：风寒感冒：起病较急，发起病较急，发 热，怕冷怕风，甚至寒战，热，怕冷怕风，甚至寒战， 无汗，鼻塞，流清涕，咳无汗，鼻塞，流清涕，咳 嗽，痰稀色白，头痛，周嗽，痰稀色白，头痛，周 身酸痛，食欲减退，大小身酸痛，食欲减退，大小 便正常，舌苔薄白等。便正常，舌苔薄白等。 感冒贴灸禁忌感冒贴灸禁忌 1感冒发烧一周不退感冒发烧一周不退,且有脓痰咳出且有脓痰咳出, 就应注意细菌的混合感染就应注意细菌的混合感染,以防转以防转 变为支气管炎。变为支气管炎。 2感冒病毒也可引起心肌炎感冒病毒也可引起心肌炎,症状往症状往 往是在感