户外拓展训练介绍

1、拓展训练介绍拓展训练介绍 财务部财务部 在拓展中体验成功，体验团队的力量在拓展中体验成功，体验团队的力量 拓展训练的由来拓展训练的由来 拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为 一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程， 去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。 当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验 的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿 伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存能力和船触 礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争 结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训 练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对

2、象也由 最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。 训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人 格训练、管理训练等。 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境， 通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格 、熔炼团队的培训目的。 拓展训练的收益拓展训练的收益 参训学员将在以下方面有明显收益：参训学员将在以下方面有明显收益： 1.认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象； 2.克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； 3.调适身心状态，不浮躁，不颓废，更达观地面对工作与生 活的挑战； 4.认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心； 5.启发想象力与创造性，提高解决问题的能

3、力； 6.改善人际关系，学会关心，更为融洽地与他人合作学习欣 赏、关注、爱护大自然。 参训单位将在以下方面有明显收益：参训单位将在以下方面有明显收益： 进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力； 树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识； 改善人际关系，形成积极向上的组织氛围； 改进组织内部的沟通与信息交流； 拓展训练的特色拓展训练的特色 l1 1、综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、 意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。意志活动和交往活动，有明确的操

4、作过程，要求学员全身心的投入。 l2 2、挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的、挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的 能力极限挑战，跨越能力极限挑战，跨越“极限极限”。 l3 3、集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为、集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为 集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 l4 4、高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以

5、后，学员能够体会到发自内心的胜利感和、高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和 自豪感，获得人生难得的高峰体验。自豪感，获得人生难得的高峰体验。 l5 5、自我教育：培训师只是在活动进行前把活动的内容、目的、要求以及必要的安全注意事、自我教育：培训师只是在活动进行前把活动的内容、目的、要求以及必要的安全注意事 项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观 能动性。即使在活动后的总结中，培训师只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我能动性。即

6、使在活动后的总结中，培训师只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我 教育的目的。教育的目的。 l6 6、综合素质的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；认识群体的作用，增进、综合素质的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；认识群体的作用，增进 对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、 关注和爱护大自然关注和爱护大自然 方案设计方案设计 方案方案方案设计方案设计 1 突出“团队建设团队建设” 的主题 ，通过培训让参 与培训的学员更好的融 合在一起,体会到

7、团队协 作的重要性.并借此机会 提升员工的工作热情和 工作效率。 通过培训让学员更 好地认识自己,增强对自 己的信心并挑战自己的 潜力极限。同时，透过 培训增强员工的创新意 识，同时引导学员积极 思考，自主寻求解决问 题的方法。 增进沟通、加强员 工对信任，责任的理解 。从而能更好的看待岗 位职责、能够多换位思 考，能更好遵从公司目 标并为之努力，从而加 强团队的向心力。 23 体验式学习（体验式学习（Experiential LearningExperiential Learning） l何谓体验式学习？何谓体验式学习？ 人类学习一切新事物最有效果的方法，更是所获得效果最持久人类学习一切新事

8、物最有效果的方法，更是所获得效果最持久 的方式。学习不再是单向、沉闷，而是从不同的活动的方式。学习不再是单向、沉闷，而是从不同的活动练习中体验练习中体验 分享分享交流及应用不同的思想交流及应用不同的思想技巧及知识，所以我们的训练形技巧及知识，所以我们的训练形 式会采用较活泼和互动的手法，包括讲授式会采用较活泼和互动的手法，包括讲授讨论讨论游戏游戏习作习作角角 色扮演色扮演个案研讨个案研讨个人反思及仿真技术实习等。透过体验式学习，个人反思及仿真技术实习等。透过体验式学习， 学员可以利用所学到的体验，来应用到工作学员可以利用所学到的体验，来应用到工作生活生活家庭及人生中家庭及人生中 l体验式学习由

9、既独立又密切关联的五个环节组成体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成 体验体验 、 分享分享 、 交流交流 、整合、整合 、 应用应用 方案设计依据方案设计依据体验式培训理论体验式培训理论 课程设计依据课程设计依据体验式学习圈体验式学习圈 体验体验体验体验 ExperienceExperience 体验体验 ExperienceExperience 回顾回顾 Reflection 分享、回顾 Reflection 提升提升 Conceptualization 思考、提升 Conceptualization 尝试尝试 ExperimentationExperimentation 移植、实践

10、ExperimentationExperimentation 课程注重课程注重“体验体验反思反思”，强调，强调“真正实真正实 践践+ +合理引导合理引导”，而非单调的理论灌输；，而非单调的理论灌输； 心理挑战为主，体能挑战为辅，团队智慧心理挑战为主，体能挑战为辅，团队智慧 决定成败；决定成败； 大量特设的个人及团队行为体验项目，能大量特设的个人及团队行为体验项目，能 够帮助学员在行动中发现自身问题并引起反够帮助学员在行动中发现自身问题并引起反 省；省； 通过通过“分享分享提升提升实践实践”，促使学员深，促使学员深 入探讨团队协作模式，反复尝试，加以总结入探讨团队协作模式，反复尝试，加以总结 ，

11、达成共识，并运用到工作实践中。，达成共识，并运用到工作实践中。 课程设计依据课程设计依据团队理论团队理论 高绩效团队建设理论：高绩效团队建设理论： 团队并不是先天就有的，它是经历一系列阶段的发展，逐渐成熟起来的。团队并不是先天就有的，它是经历一系列阶段的发展，逐渐成熟起来的。 成功团队的特征：成功团队的特征： l选择合适的成员，最大限度地表现每个队员的业绩选择合适的成员，最大限度地表现每个队员的业绩 l有明确的分工和责任有明确的分工和责任 l队员的在强项上得到发挥，在弱项上得到支持队员的在强项上得到发挥，在弱项上得到支持 l共同的目标共同的目标 l致力于内部交流的有效性致力于内部交流的有效性

12、通过正式或非正式的途径通过正式或非正式的途径 l维持纪律的有效性，通过正式或非正式的途径维持纪律的有效性，通过正式或非正式的途径 l保证质量，追求不断改进保证质量，追求不断改进 l有一个好的领导有一个好的领导 课程设计依据课程设计依据团队理论团队理论 不成功团队的特征：不成功团队的特征： l个人，以自己的方式，追求个人的目标个人，以自己的方式，追求个人的目标 l分工和责任不清，导致重复的劳动分工和责任不清，导致重复的劳动 l队员之间只有相互竞争而不是合作队员之间只有相互竞争而不是合作 l队员的技能与性格特征没有得到平衡队员的技能与性格特征没有得到平衡 l低效的交流，无论是通过正式还是非正式的方

13、式低效的交流，无论是通过正式还是非正式的方式 l队员没有真正融入团队队员没有真正融入团队 l破坏团队绩效的工作方式，例如没有责任感，糟糕的时间管理，拒破坏团队绩效的工作方式，例如没有责任感，糟糕的时间管理，拒 绝变革等等绝变革等等 l没有领导没有领导 课程设计依据课程设计依据团队理论团队理论 团队发展的进程；团队发展的进程； l第一阶段第一阶段 成立：成立： 明了你所处的环境明了你所处的环境/ /确保队员充满兴确保队员充满兴 趣趣/ /以身作则以身作则/ /鼓励队员之间分享观点鼓励队员之间分享观点/ /鼓励分享个人的鼓励分享个人的 经历经历 l第二阶段第二阶段 磨合：磨合： 鼓励表达个人的感受

14、鼓励表达个人的感受/ /建立队员之间建立队员之间 沟通桥梁沟通桥梁/ /化解冲突化解冲突 l第三阶段第三阶段 稳定：稳定： 增进解决问题的能力增进解决问题的能力/ /创立实验机会创立实验机会 / /发展个人技能发展个人技能/ /保证队员相互了解各自的强项及弱项保证队员相互了解各自的强项及弱项 l第四阶段第四阶段 成效：成效： 阐明总体目标阐明总体目标/ /保持士气保持士气/ /回顾总结回顾总结 l第五阶段第五阶段 成熟：成熟： 允许将领导权交给其它人允许将领导权交给其它人/ /鼓励团队鼓励团队 以外的联系以外的联系/ /容纳意见分歧容纳意见分歧/ /打破常规打破常规 拓展训练的组成拓展训练的组

15、成 1 1、团队热身、团队热身: :在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互 了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2 2、个人项目、个人项目: :本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计, ,每项活动对受每项活动对受 训者的心理承受力都是一次极大的考验。训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3 3、团队项目、团队项目: :团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为团队项目以改善受训者的合作

16、意识和受训集体的团队精神为 目标，通过复杂而艰巨的培训项目，促进学员之间的相互信任、理解、默目标，通过复杂而艰巨的培训项目，促进学员之间的相互信任、理解、默 契和配合。契和配合。 4 4、回顾总结、回顾总结: :回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到 活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作和生活中去，活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作和生活中去， 以实现整体培训目标。以实现整体培训目标。 课程效果课程效果 建立融洽和谐的工作氛围，增强竞争力建立融洽和谐的工作氛围，增强竞争力 挖掘团队潜能激发团队创

17、意，提升团队凝聚力挖掘团队潜能激发团队创意，提升团队凝聚力 改善人际关系，促进员工心灵沟通、相互促进信任改善人际关系，促进员工心灵沟通、相互促进信任 掌握团队冲突与沟通，提高团队士气掌握团队冲突与沟通，提高团队士气 通过互动游戏体验团队精神，培养团队双赢的共识理念通过互动游戏体验团队精神，培养团队双赢的共识理念 方案方案安全保障安全保障 安全对不仅意味着完善的体系，严密的制度，它更是我们企业文化的一部分，已融入到拓展人的安全对不仅意味着完善的体系，严密的制度，它更是我们企业文化的一部分，已融入到拓展人的 日常工作和生活习惯中。富于经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。日常工作和

18、生活习惯中。富于经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。 方针：方针：100%100%的安全保障。的安全保障。 原则：安全主动预防，检查设备、勘察地形、控制活动进程、要求学员严格遵守安全规则。原则：安全主动预防，检查设备、勘察地形、控制活动进程、要求学员严格遵守安全规则。 备份原则：任何需要安全防护的地方及器械都有备份，确保万无一失。备份原则：任何需要安全防护的地方及器械都有备份，确保万无一失。 复查原则：所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除操作失误的可能性。复查原则：所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除操作失误的可能性。 监护原则：培训师对项目进行中可能遇到

19、的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。监护原则：培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。 目标：目标： 让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100100的安全一步的安全一步 就进入就进入100100的不安全。的不安全。 安全保障：安全保障： 来自完善的安全管理体系、随时随地的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法、来自完善的安全管理体系、随时随地的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法、 多年积累的实战经验；多年积累的实战经验； 项

20、目介绍项目介绍 陆地项目陆地项目热身、团队建立热身、团队建立 【项目特性】 团队创意 【项目简介】 分小组起队名、选队长、设计队徽、队歌、队训各小组展示设计成 果，风采表演 1.710人组成一队，形成若干团队，团队成员用彩带绑在身体的 不同部位以示区分。 2.自我介绍：每个团队成员用十字盾牌法进行介绍(名字,梦想,你能 为部落做什么贡献)。 口号：要求能鼓舞士气 队长：团队成员选举出队长,领导大家 1.完成团队名称、团队歌曲、团队LOGO、 创意； 2.安全说明。 【训练目标】 破冰、建立团队、相互熟悉，迅速建 立亲和关系 【训练回顾】 一系列的热身将团队中的压抑与骄燥情绪一扫而净，高涨的团队

21、气 氛保证每个人都将以一种开放的心态迎接训练。 【体能要求】 【活动刺激指数】 陆地项目陆地项目变形虫寻宝变形虫寻宝 体验项目：变形虫寻宝（仙人指路）体验项目：变形虫寻宝（仙人指路） 在一定规则限制下，每组队员在黑暗中，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成 规定的任务。 体验目标：体验目标： 诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、协作等方面的状态； 培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性； 加强基层员工的执行力、协作配合能力，感受信息反馈的重要性。 陆地项目陆地项目穿越电网穿越电网 【项目特性】个人挑战与团队协作 【项目简介】 所有组员安全通过蜘蛛网才

22、能安全生存下来，触网犯规组员将被退 回，一个网洞仅限一人次使用，一旦触网或一个人通过后将被封掉 。 【训练目标】 1.团队合作，克服困难；看似不可能的事情是可以完成的； 2.如何在真正的困难、压力的条件下，保持热情、必胜的信心和决 心； 3.合理的规划，系统、周密计划；盯住目标努力达成； 4.个人奉献精神，所有成员的配合和鼓励是成功的重要因素； 【训练回顾】 1.体验团队合作沟通，执行的细节处理、资源的合理分配。 2.有限的资源，紧迫的时间，大小不一的网洞如何分配、与我们所 处的工作环境何等相似。 3.任务本身往往不难，最难的是协调所有人的工作和努力，防止内 耗。看似简单的一个任务,却涵盖了企业管理,领导风格及个人领导 技巧的方方面面，每个人都会发现自己的局限。 【体能要求】 【活动刺激指数】 陆地项目陆地项目风雨人生路风雨人生路 体验项目：风雨人生路体验项目：风雨人生路 室外心旅历程,挑战团队相互协作与配合的，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。 体验目标：体验目标： 体验“信任”的感觉。在信任别人的同时给别人以信任。坚持与相互支持。体验相互信任的重要性，信任贵在相互。 理解与误解，对待他人的态度、