灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法

1、灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法 文章来源厦门赛瑞科技有限公司灵姑娘孢子粉 专治失眠(微信公众号：ling-guniang)发布 你知道灵芝的功效与作用吗?灵芝的食 用方法是?灵芝,又称灵芝草、神芝、 芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤 芝或紫芝的全株。 灵芝孢子粉的作用: 1:抗癌作用：灵芝孢子粉对多种肿瘤 细胞有明显抑制作用。用于配合恶性 肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人 的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造 血功能，增加白细胞的转移、复发， 增强免疫能力，促进康复。 晚期癌症患者服用后可增强体质和抗 癌能力，缓解并发症的发生和发展， 延长存活期，提高生活质量。 2:治疗心血管疾病：灵芝孢子粉

2、具有 对血压双向调节的作用，它能有效舒 张冠状动脉血流量，改善微循环，增 加心机供氧，净化血液，降低血液中 胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解 血管中的血栓，促进血液循环，对急 性心肌缺血有保护作用，可减少动脉 粥样硬化斑块的形成。 对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高 血压、高血脂等疾病，具有较好的预 防和辅助治疗作用。 3:治疗消化系统疾病：灵芝孢子粉具 有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、 毒物的代谢，提高肝脏的再生能力， 有效改善肝功能。能改善胰脏血液循 环，提高胰脏生理功能，降低血糖。 能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、 胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、 慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗 作

3、用。 4:治疗呼吸系统疾病：灵芝孢子粉对 器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇 骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气 管哮喘等均有疗效。 5:治疗神经系统疾病： 灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节 作用，有安定、镇静、止痛的功效， 对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲 劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功 能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气 短、多汗等症状有改善效果。 6:提高人体免疫机能：灵芝孢子粉能 提高细胞免疫和体液免疫两个方面的 功能，促进白细胞增加，提高免疫球 蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生 成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的 活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝 脏的重量，从而增强人体对各种疾病 的坻抗能

4、力。 7:抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的 自由基，终止脂质过氧化，保护细胞， 延长传代细胞的分裂代数，增进细胞 寿命，促进代谢，增强体质，因而有 效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。 食用方法： 灵芝的吃法1：灵芝炖猪蹄：取灵芝15 克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱 段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后 洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞 出再洗净，灵芝洗净切片。 锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放 入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵 芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟 烂，出锅，第一种灵芝的吃法即成。 灵芝的吃法2：灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋 12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝 洗净，切成细块;红枣(去核

5、)洗净;鹌鹑 蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内， 加清水适量，武火煮沸后，文火煲至 灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。 具有补血益精、悦色减皱功效。 灵芝的吃法3：灵芝莲心百合瘦肉汤: 灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200 克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚 咳嗽或肺结核患者,可常服。 灵芝的吃法4：灵芝莲子清鸡汤:灵芝6 克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾 开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后, 脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮 此汤。 灵芝的吃法5：灵芝杞子南枣乳鸽汤: 灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只, 生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安 神,益精明目,治

6、精神不振,心跳失眠,头 晕眼花。 灵芝的吃法6：灵芝白术瘦肉汤:灵芝 10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤 饮用。或用生苡仁100克，淮山药20克， 炒扁豆20克，鲜鸡脚100150克，煲 汤饮用。可去湿解毒护肝。(注意，是 去湿毒。如是热毒，不要用此法!) 灵芝的吃法7：灵芝水煎法：将灵芝切 碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象 煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次; 也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢 喝，每天喝多少都无限制，有利于治 疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症; 灵芝的吃法8：灵芝泡酒：将灵芝剪碎 (灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡， 三天后，白酒变成红棕色时即可喝， 还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神 经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、 老年性支气管炎等症; 灵芝的吃法9：灵芝炖肉：无论猪肉、 牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝 炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤 吃肉，有益于肝硬化; 灵芝的吃法10：灵芝银耳羹：灵芝9克， 银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小 时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣， 分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠 梦多、怔忡、健忘等症; 灵芝的吃法11：灵芝黑白木耳汤： 灵芝6克