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文档简介

1、转0-2岁宝宝故事大全0-36个月儿童中医药保健指导（一）饮食调养1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。2. 养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”， 防止乳食无度。3. 食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。4严格控制冷饮，寒凉食物要适度。（二）起居调摄1. 保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。2. 养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯。3. 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。4. 春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇, 空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡“三分寒

2、”，正确理解“秋冻”； 冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。5. 经常到户外活动，多见风日，以增强体质。页脚内容10儿童中医穴位保健之摩腹操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节 连同前臂反复做环形有节律的移动，每次 13分钟。功效：改善脾胃功能，促进消化吸收儿童中医穴位保健之 捏脊功效：消食积、健脾胃、通经络、活气血團4-J0 理些;去拇指在槪退脊法血在后位理谧儿童中医穴位保健之迎香穴操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次13分钟。功效：宣通鼻窍，治疗各种鼻子疾患的要穴儿童中医穴位保健之足三里操作：操指端按13分功效：健补中益体质脾益胃，气，强壮作者用拇揉，每次钟。儿童中医穴位保健之四神聪穴操作:用手指逐一按揉，先按

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