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文档简介

1、会计学1 注意力训练营注意力训练营 第1页/共29页 在哪里？ 焦点 第2页/共29页 第3页/共29页 第4页/共29页 第5页/共29页 注意力是我们从事任何心理 活动的基本条件。 第6页/共29页 考一考：屋子里 有多少人？ 第7页/共29页 趣味手势我能做 视频一 视频二 第8页/共29页 秘诀在哪里？秘诀在哪里？ 小小tips:tips: 注意力注意力具有具有集中性集中性 挑战成功的秘诀是挑战成功的秘诀是 第9页/共29页 小组讨论：小组讨论： 为什么要集中注意力 ？ 第10页/共29页 第11页/共29页 第12页/共29页 走廊外有响声，我就不能集中注意力专走廊外有响声，我就不能

2、集中注意力专 心听课。心听课。 受到老师批评心情不好，老走神。受到老师批评心情不好，老走神。 在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到 地上，让我走神，老师讲什么，我一句都地上，让我走神，老师讲什么，我一句都 没听进去。没听进去。 前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对 这件事念念不忘，老师说的内容都听不进这件事念念不忘，老师说的内容都听不进 去。去。 第13页/共29页 第14页/共29页 第15页/共29页 第16页/共29页 颜色字，认颜色 第17页/共29页 想一想：平时上 课有哪些提高注 意力的好方法？ 第18页/共29页 自我提醒：课前 写张小纸条放在 铅笔盒； 第19页/共29页 自我暗示：要走神时， 对自己说，要专心， 现在是上课时间，不 能分心； 第20页/共29页 自我惩罚：捏一捏 自己 第21页/共29页 做好预习，写下不懂 的问题，在课堂上跟 着老师找答案； 对老师提的每个问题 都积极思考； 第22页/共29页 课前跟老师说好， 上课时多叫我回 答问题 第23页/共29页 叫同桌提醒自己、 监督自己 第24页/共29页 老师讲话，我就 盯着老师看，同 学发言，我就盯 着同学看 第25页/共29页 第26页/共29页 第27页/共29页 总结 1.注意焦

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