小学升旗仪式体育锻炼讲话稿

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！小学升旗仪式体育锻炼讲话稿 在日常生活和工作中，各种讲话稿频频出现，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、掌握时间的作用。那么，怎么去写体育熬炼讲话稿呢?下面是我为大家整理的关于小学升旗仪式体育熬炼讲话稿，盼望对大家有所关心。 小学升旗仪式体育熬炼讲话稿1 各位教师，各位同学： 大家好 冬天已经降临，今日，教师就来给大家介绍一下冬季熬炼的好处。 冬季昼短夜长，阳光微弱，假如多在室外熬炼，就能弥补阳光的照耀缺乏。尤其对我们小同学来说，正处在长身体的时候，阳光照耀有助于骨骼生长。 冬季在室外熬炼，由于不断受到冷空气的刺激，血液中的各种细胞以及抵抗疾病的抗体会适当

2、增多，增加对疾病的抵抗力。所以坚持冬季熬炼的人，很少患贫血、感冒、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗，就是这个道理。 体育熬炼不仅能增加体质，还能使我们更聪慧呢!在近几年的一项讨论中，科学家们发觉，在经过一系列的体育活动之后，大脑中会形成更多新的神经细胞，进步记忆力，促进大脑发育。 那么同学们，让我们以满腔的热情，主动参加室外活动，锻练身体，增加体制，成为一个安康、向上的好孩子。 小学升旗仪式体育熬炼讲话稿2 各位教师、各位同学： 大家早上好! 今日我国旗下讲话的题目是冬季，请加强体育熬炼! 冬天来了，北方袭来的冷空气，让我们感受到了几分寒意。这个季

3、节，没有了夏日的骄阳，正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的顽强意志，进步身体的抗寒力量，增加抵抗各种疾病的力量。详细说有这么几个好处。 1、冬季体育熬炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增加了大脑皮层的兴奋性，使体温调整中枢灵敏、精确地调整体温，进步人们的御寒力量。所以，坚持冬季熬炼的人，抗寒力量比一般人增加8-10倍。 2、冬季体育熬炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显改变，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗力量增加，俗话说“冬天动一动，少闹

4、一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。 3、冬季体育熬炼，承受阳光的照耀，弥补阳光照耀的缺乏。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参与户外熬炼更为重要。 4、冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供给量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，进步学习效率，都有主动的作用。 5、冬季熬炼好处许多，冬季熬炼的工程也许多。一般多采纳长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等工程。这完全可以依据个人爱好，选择不同的工程，敏捷把握。 那么，冬季体育熬炼又要留意什么呢

5、? 1、冬季天气比拟冷，参与熬炼之前肯定要做好预备活幼。预备活动可以进步身体各器官的运作程度，改善肌肉、关节的敏捷性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。 2、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比拟冷，熬炼着装要合理，熬炼后要做适当的整理活动，准时穿衣保暖，以防感冒。 3、参与冬季熬炼，要有循序渐进的过程，更要有坚强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行“三天打鱼，两天晒网。 同学们，身体是学问的载体，只有安康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言完毕我的讲话：“你想安康吗?你想聪慧吗?你想健身吗

6、?请运动吧!。 小学升旗仪式体育熬炼讲话稿3 尊敬的教师们，友爱的同学们： 早上好! 今日，我国旗下演讲的题目是：“今日，你熬炼了吗? 让我们先来听几组数字：全国其次次国民体质检测结果显示：同学超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小同学中，每10人中就有1人是“小胖墩。其中城市男生的超重率到达了13.25%，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点;全国大、中、小同学视力不良率居高不下。与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年同学、儿童的近视率已居世界其次位;青少年肺活量程度连续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降3

7、03毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种情况的确令人担忧。 为此，国家体委就在多年前提出在全国范围内开展阳光体育运动。 作为一名小同学，我们应当主动响应国家的号召：每天熬炼一小时，安康生活一辈子。 对于我们来说，坚持体育熬炼应当做到。仔细做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，动作不到位，精神相貌懒懒散散，这样下来，不但起不到熬炼的目的，久而久之，还养成了精神相貌懒散，做事不仔细的坏习惯。因此，熬炼身体要从认仔细真做好课间操开头。

8、坚持体育熬炼，我们还要上好学校开设的体育、艺术、课外文体活动等课程。学校为我们支配了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的熬炼时间。我们应当坚持上好这些活动课程，增加我们的体质。 作为小同学，我们还应当做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育熬炼。 让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健身的小同学! 每天熬炼一小时，安康生活一辈子! 感谢大家! 小学升旗仪式体育熬炼讲话稿4 尊敬的教师们，友爱的同学们： 早上好! 今日我们国旗下演讲的题目是：“今日，你熬炼了吗?让我们先来听几组数字： 全国其次次国民体质检测结果显示：同学超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小同学中，每10人中就有1人

9、是“小胖墩。其中城市男生的超重率到达了13.25%，肥胖率比-年增长了2.7个百分点; 全国大、中、小同学视力不良率居高不下。与-年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年同学、儿童的近视率已居世界其次位; 青少年肺活量程度连续下降。与-年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种情况的确令人担忧。 为此，国家体委从去年四月开头，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国同学每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月

10、30日的半年时间里，全国同学将坚持每天长跑。 作为一名小同学，我们应当主动响应国家的号召：每天熬炼一小时，安康生活一辈子。 对于我们来说，坚持体育熬炼应当做到。仔细做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，动作不到位，精神相貌懒懒散散，这样下来，不但起不到熬炼的目的，久而久之，还养成了精神相貌懒散，做事不仔细的坏习惯。因此，熬炼身体从认仔细真做好间操开头。 小学升旗仪式体育熬炼讲话稿5 敬重的各位教师，友爱的同学们： 大家早上好! 今日我国旗下讲话的题目是我运动，我安康，我欢乐。 全学区小同学运动会即将进行，近期看到同学们

11、主动投身于体育训练，看到同学们在操场上生龙活虎的身姿感到很兴奋。 “生命在于运动,这是法国有名思想家伏尔泰的一句名言。“只有运动，生活才会不断进步。这是莎士比亚的信仰。主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体安康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋勉地去迎接生活中的种种挑战。只有身体安康了，我们才可以体会到学习的欢乐，才会真正享受到生活的美好和生命的漂亮!熬炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素养的进步，需要我们每一个人的努力! 更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求! 运动，是身体的语言，是生命的呼喊! 运动，有很多个理由使我们爱上它。 运动，可以放飞心情。运动，可以缓解压力。 运动，是挑战自己的开头。 运动，是超越极限的体验。 运动不止，奋斗不息，生命才会安康精彩!但是，同学们，我们每天的课间操及阳光大课间活动，有局部同学看法不仔细，参加不主动，课间操、绳操动作不整齐、不美观、不标准，该弯腰蹲下去的动作没有蹲下去，该跳的动作没有跳。跑步的时候，有的同学站在原地不动，有的同学是走这些都是不良的现象，我们应当克制、改正。让我运动、我安康、我欢乐从自己做起。从课间操与阳光大课间活