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文档简介

X 形或 O形腿等）、骨质疏松症）小肠绒毛内 有毛细血管、毛细淋巴管,绒毛壁和毛细血管、 毛细淋巴管的管壁都很薄, 只由一层上皮细胞组成,这种结构有利于吸收营养 物质；）有各种消化液。 2 ）食品安全 蔬菜瓜果必须清洗干净不吃有毒的食物（馊饭菜、发芽的马铃薯） 皮肤干燥、夜盲症、干眼症 （蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜）神经炎、消化不良、食欲不振 （粗粮、谷类的种皮、猪肝）缺铁性贫血、乏力、 维生素 坏血病、抵抗力下降C （新鲜蔬菜、水果）呆小症 （海产品、 维生素 （蛋黄、鱼肝油、动物D 肝脏、胡萝卜）促进钙人体消化系统的组成示意图 1. 合理营养：指 全面 而平衡 的营养。2. 平衡膳食：按“ 平衡膳食宝塔 ”均衡饮食,类（最多）,油脂类（最少） ；早、中、晚餐能时进餐。青少年要多补充蛋白质类食物。3. 食品安全： 购买食品时注意是否有 “Q S”质要看是否有“检疫合格”印章； .5 / 5.科教兴国5

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