体育与健康一年级上册教案

1、体育与健康一年级第一学期教案江杨芝海安中心小学一年级体育教学计划一、学情分析一年级学生刚刚进入小学学习，新的学习和生活对孩子们来说充满了好奇和兴趣，对新环境的一切都充满了新鲜感。同时，他们年龄小，模仿能力强；好奇性强；依赖性强、自我约束能力差；好动、易兴奋、易疲劳，注意力容易分散，思维非常具体，形象，善于机械记忆，不考虑事物的意义而死记硬背。40分钟的课堂学习对于他们来说真的很难坚持下来。小学一年级同学年龄都在5、6岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于

2、直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。二、教材分析一年级体育教材主要由三部分构成：体育知识；基本活动；游戏。体育基本常识有三篇文章：认真上好体育课、正确的坐、立、行姿势、学会测量身高和体重。这部分教材是体育教学内容的重要组成部分，是其他活动性教材不可替代的内容。基本活动，是根据小学低年级学生的身心特点选编的。包括自然的走、跑、跳跃、投掷、攀爬、滚翻、简单的体操动作、韵律活动和简易舞蹈等内容的总称。游戏是以课程目标导向来选编游戏内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性”游戏。是由情节、活动方式、规则和结果等要素构建的群体性活动。以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康为主要

3、目标。三、教学目标及重难点（1）教学目标认知目标：学生掌握基础体育知识，懂得运动对身体带来的改变，养成良好的运动习惯；技能目标：加强灵敏素质、柔韧素质、速度素质的练习，提高身体的协调性和韵律感；情感目标：通过锻炼，提高团结意识和班级凝聚力，增强孩子们的自信心和对生命的热爱。（2）教学重点：体育课堂常规习惯的养成，跑、跳、投等田径项目的教学（3）教学难点：保证孩子的安全，体操项目的教学四、教学措施1、根据一年级学生的特点，认真备课，以学生练习为主，并有计划有组织的锻炼学生身体。2、多运用体育小游戏，培养他们对体育的兴趣和运动能力，发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。3、及时进行考评

4、，利用语言激励学生，提高练习的效果。五、教学进度安排周次教学内容执行情况一（未上班）二9.8-9.141、眼保健操2、快快集合；游戏：丢手绢3、走和跑：自然走，前脚掌走；游戏：老鹰和小鸡4、走和跑：直线走，对准目标走；游戏：换物赛跑三9.15-9.215、跳跃：单、双脚连续跳；游戏：快快集合6、跳跃：单脚向前跳；游戏：老鹰和小鸡7、体育常识：课堂常规；分左右8、跳跃：立定跳远；游戏：拍球比多四9.22-9.289、学生体质测试：测量肺活量的方法与测试10、学生体质测试：坐位体前屈（新授）11、学生体质测试：坐位体前屈（测试）12、走和跑：50米考核；游戏：看谁掷得远五9.29-10.513、复

5、习队列队形14、韵律活动：听音乐做动作；基本姿态练习15、模仿动物走；走跑交替16、跑：30米自然放松跑六10.6-10.1217、踢毽子18、跳绳：并脚跳短绳；游戏：跳绳接力19、走和跑：各种姿势的走；游戏：单脚跳接力20、走和跑：听各种信号的起跑；游戏：钻山洞七10.13-10.1921、学生体质测试：跳绳补测22、体操：踢腿、压腿、左右滚动23、体操：踢腿、单腿劈叉、左右滚动24、走和跑：30快速跑；游戏：看谁投的远八10.20-10.2625、投掷：掷轻物；游戏：换物赛跑26、投掷：多种姿势的投掷；韵律：小碎步27、投掷：持轻物掷远；游戏：老鹰和小鸡28、安全常识：行路安全；模仿组合九

6、10.27-11.229、跳绳：跳短绳；游戏：看谁投的远30、体操：劈叉、左右滚动、前后滚动31、体操：坐位体前屈32、走和跑：自然快跑；游戏：拍球比多十11.3-11.933、走和跑：300500米走跑交替；游戏：钻山洞34、跳跃：立定跳远；游戏：钻山洞35、小篮球：熟悉球性练习36、小篮球：原地拍球十一11.10-11.1637、队列队形：报数；原地踏步38、小篮球：复习拍球；体前双手交替托递球39、韵律舞蹈：模仿动物形象的舞蹈动作；40、立定跳远十二41、走和跑：42、拍球接力；协调性练习43、立定跳远44、30米快速跑十三45、复习队列队行；46、基本体操：各种压腿、踢腿47、后踢步加

7、手臂动作；柔韧练习48、50米快速跑十四49、跳小绳；跳绳比多50、拍手操；51、模仿动物爬；爬垫子接力52、投掷：双手向前抛实心球十五53、韵律舞蹈：模仿动物形象的舞蹈动作54、走跑练习；游戏：跳进去拍人55、坐位体前屈56、投掷：双手向前抛实心球十六57、复习正确的走和正确的跑；58、队列：走圆形；十字接力59、复习小学生广播体操；60、30米快速跑十七61、模仿动物形象的简单舞蹈动作；集中注意力游戏62、400-600米一般耐力跑63、基础知识：体育运动与营养卫生64、拍球接力；协调性练习十八65、跳跃：跑几步一脚踏跳，双脚落入沙坑66、400-600米一般耐力跑67、复习基本队列队行；

8、68、模仿动物爬；爬垫子接力十九69、达标测试：立定跳远70、小学生广播体操71、400-600米一般耐力跑72、跳小绳，跳绳比多二十73、跳小绳；跳绳比多74、拍手操；75、模仿动物爬；爬垫子接力76、投掷：双手向前抛实心球二十一77、复习队列队行；78、基本体操：各种压腿、踢腿79、后踢步加手臂动作；柔韧练习80、50米快速跑二十二81、模仿动物形象的简单舞蹈动作；集中注意力游戏82、400-600米一般耐力跑83、基础知识：体育运动与营养卫生84、拍球接力；协调性练习一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容眼保健操教学目标1、认知：了解定时做眼保健操对眼睛的重要性；2、技能：能够模仿并记

9、住眼保健操的动作方法；3、情感：能形成自觉跟音乐做眼保健操的良好习惯。重点模仿动作并掌握场地器材教室，多媒体难点各部位穴道的名称课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间教学过程一、课堂常规（1）师生问好（2）教师自我介绍（3）宣布本次课的内容二、眼保健操1、观看视频强调纪律，适当穿插讲解1、 教师示范讲解，学生模仿练习3、多名学生上台示范，下面学生选出做的最像的4、跟着练习5、听音乐做一次三、提出要求1、上午第三节，下午第二节课前跟音乐做眼保健操2、表扬上课认真的同学规范课堂课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、快快集合 二、游戏：丢手绢教学目标1、认知：熟悉

10、游戏的名称，记住游戏的方法和要求。2、技能：能按照教师的命令或信号进行散开和集中，发展学生的反应与灵敏度。3、情感：养成遵守纪律的好习惯。重点知道散开和集合的信号场地器材小红旗、手帕难点做到快、静、齐课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习：原地蹲起4*810规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、游戏：快快集合1、排队分组，让学生记住自己的位置。

11、2、教师用一组学生做示范表演，提示学生做到“快、静、齐”；3、给学生一定的时间思考如何集合和散开；4、在教师的信号和命令下进行练习；5、比一比，赛一赛哪一组做的最好。二、游戏：丢手绢1、教师讲解游戏的方法和规则；2、分组教师进行演示不同的玩法；3、分组进行游戏，教师巡视指导。结束部分一、放松整理活动；（分组的即兴表演）二、小结三、布置课后练习（想一想集合时怎样做才能做到“快、静、齐”）四、归还器材，宣布下课。课后反思 一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、跳跃：单、双脚连续跳 二、游戏：快快集合教学目标1、认知： 熟悉单双脚连续跳的方法。2、技能：模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能

12、连续跳跃，发展腿部力量。3、情感： 对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。重点掌握连续跳的动作要领场地器材难点协调摆臂课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习：原地提踵4*820规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、跳跃：单、双脚连续跳1、在教师的提示下做模仿动作：小兔跳、青蛙跳2、想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；3、教师示范单、双脚

13、跳的动作要领；4、学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）5、分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）二、游戏：快快集合1、教师讲游戏内容提本课要求；2、进行整队练习；3、复习口令与信号4、进行快快集合的游戏结束部分一、放松整理活动 二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、走和跑：自然走，前脚掌走 二、游戏：老鹰和小鸡教学目标1、认知：知道走时身体要自然放松，上体正直，自然挺胸；会观察别人走时动作。2、技能：能试做出上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作，发展身体各部份肌肉协调用力的能力。3、情感：能做到听指挥，遵守纪律。重点掌握自然走的

14、动作要领场地器材难点做到自然放松课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习4*8规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、走和跑：自然走，前脚掌走1教师讲解、示范自然走，前脚掌走的动作要领；2学生随教师一起练习自然走，前脚掌走动作；3学生自己练习；（分散进行）4练习把手放在不同的部位的自然走，前脚掌走（比一比）5比比看，谁走的好；二、游戏：老鹰和小鸡1教师讲解游戏

15、的名称、方法和规则；2请小朋友出来配合老师做示范；3分组进行练习4分组进行老鹰和小鸡的游戏，教师参与、巡视。结束部分一、放松整理活动 二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、跳跃：单脚向前跳 二、游戏：老鹰和小鸡教学目标1、认知：懂得单脚向前跳的方法；2、技能：能做出单脚掌蹬地向前跳及单脚落地动作，发展学生的协调性及腿部力量。3、情感：遵守课堂纪律，练习中互相观摩、评比。重点能做出单脚前脚掌蹬地向前跳及缓冲落地场地器材难点用前脚掌做出连续的单脚跳课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队

16、，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习： 4*8规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、跳跃：单脚向前跳1、教师讲解、示范单脚向前跳的动作方法；2、语言启发，激发学生的想象力；3、分散练习，跳过“小沟”；4、观摩，看看谁做的好；5、做912米的单脚向前跳练习。二、游戏：老鹰和小鸡1、教师讲解游戏的名称、分组和要求；2、在教师的指导下进行游戏的复习；3、启发“老鹰”运用战术捕捉“小鸡”；同时指导“母鸡”和“小鸡”如何才能行动一致，灵敏躲闪

17、；4、不时的更换学生做“老鹰”和“母鸡”。结束部分一、放松整理活动 二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课课后反思 一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、走和跑：直线走，对准目标走 二、游戏：换物赛跑教学目标1、认知：能知道沿直线走或对准标志物走的动作方法；2、技能：能用正确的动作完成练习任务，通过观察学会比较；发展学生的分析与判断的能力。3、情感：能遵守课堂纪律，在练习过程中能表现出团结互助的集体主义精神；重点能用正确的动作走到终点场地器材难点在走时不绕远不走弧线或“S”线课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、

18、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习：4*8规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、走和跑：直线走，对准目标走1、教师讲解并示范对准目标走的动作要领；2、学生在教师的指导下做10-20米的对准目标走练习；3、分散体会动作要领；4、用不同的方式做对准目标走练习；5、比一比，看那一组对准目标走做的最好。二、游戏：换物赛跑1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、教师做示范，学生要仔细观察，体会游戏规则；3、分组进行练习；4、开始游戏比赛。结束部分一、放松

19、整理活动 二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、跳跃：立定跳远 二、游戏：拍球比多教学目标1、认知：懂得立定跳远的动作方法2、技能：掌握双脚同时用力蹬地起跳，同时轻巧落地的动作；发展学生的协调性和腿部力量。3、情感：喜欢练习内容，能积极地去练重点掌握立定跳远正确的动作方法场地器材难点协调用力课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动

20、5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习： 4*8规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、跳跃：立定跳远1、进行动物跳跃模仿练习；2、教师讲解、示范立定跳远动作要领；3、学习原地双脚并脚跳的摆臂动作；4、学生试做，发现问题并解决问题；5、比一比，谁的动作最好；谁跳的最远；二、游戏：拍球比多1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、让学生试做大家来评一评；3、教师示范讲解动作要领；4、分组进行练习，并选出一名拍的最好的选手；5、进行比赛。结束部分一、放松整理活动 二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、走和跑：各种姿势的走 二：游戏：单脚

21、跳接力教学目标1、认知：了解各种姿势走的方法2、技能：初步掌握各种姿势走的方法；发展学生的自我控制能力。3、情感：对练习感兴趣，乐于反复练习重点学会各种走的姿势场地器材难点走的自然轻巧课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习： 4*8规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、走和跑：各种姿势的走1复习对准目标的直线走；2教师示范各种姿势的走；3想一想

22、还有那些姿势的走老师没做出来；4学生进行模仿；5用规定的走姿在障碍中行走；6比一比，谁走的最好。二、游戏：单脚跳接力1教师讲解游戏的名称、方法和规则；2教师示范游戏内容；3原地单脚跳练习；4分组进行练习；5开始游戏。结束部分一、放松整理活动 二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、跳跃：立定跳远 二、游戏：钻“山洞”教学目标1、认知：能说出立定跳远的动作方法2、技能：完成用力蹬地和轻巧落地，要求动作协调，发展学生的协调性和腿部力量3、情感：能积极参与练习，勇于自我表现重点掌握正确的立定跳远的动作；场地器材难点协调用力课的结构教学内容、组

23、织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习： 4*8规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、跳跃：立定跳远1、在教师的带领下做原地向上跳练习；2、教师示范立定跳远动作，复习立定跳远动作要领；3、学生分散进行体会练习；4、分小组进行立定跳远比赛，选一名做的好的同学进行表演；二、游戏：钻“山洞”1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、请学生配合进行示范讲解；3、分组进行练习

24、，教师巡视、指导提示注意安全；结束部分一、放松整理活动 二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、跳跃：单、双脚连续跳 二、游戏：快快集合教学目标1、认知： 熟悉单双脚连续跳的方法。2、技能：模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃，发展腿部力量。3、情感： 对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。重点掌握连续跳的动作要领场地器材难点协调摆臂课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）

25、三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习：原地提踵4*820规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、跳跃：单、双脚连续跳1、在教师的提示下做模仿动作：小兔跳、青蛙跳2、想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；3、教师示范单、双脚跳的动作要领；4、学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）5、分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）二、游戏：快快集合1、教师讲游戏内容提本课要求；2、进行整队练习；3、复习口令与信号4、进行快快集合的游戏结束部分一、放松整理活动 二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课课后反思一年级第一学期体育课教案

26、 第 课教学内容一、投掷：掷轻物 二、游戏：换物赛跑教学目标1、认知：能了解投掷的基本动作方法；2、技能：能试做出正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作；3、情感：能听从指挥，遵守课堂纪律重点能做出正确的投掷动作；场地器材难点肩上屈肘课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习4*820规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、投掷：掷轻投掷1、示范各种

27、器材的握法，然后做投掷的示范动作2、组织学生徒手练习肩上屈肘、肘关节向前，自然挥臂动作3、持轻器材反复练习后，分组进行投掷比赛4、在教学中要加强组织纪律性，规定好投掷及捡器材的信号二、游戏：换物赛跑1、组织学生复习游戏方法，能在快速中完成换物动作组2、教师讲解增加游戏难度，将距离延长或变换交换物，并示范3、组织学生练习，教师在一旁指导4、比一比看那一组做的最好，让学生在比赛中体会取得成功的喜悦结束部分一、放松整理活动 二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课课后反思 一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、投掷：多种姿势的投掷 二、韵律活动和舞蹈：小碎步教学目标1、认知：能了解持轻物

28、向高处和向远处投掷的方法；2、技能：能做出多种姿势的投掷动作3、情感：培养学生认真练习的习惯重点掌握各种姿势投掷动作的动作要领；场地器材难点掌握向上投掷的动作要领。课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、投掷：多种姿势的投掷1、组织学生做好充分的准备活动2、让学生分散做自抛和互抛各种轻物练习3、启发学生开动脑

29、筋，想象出各种投掷的姿势，并组织学生自我学练4、组织学生练习时要加强安全教育二、韵律活动和舞蹈：小碎步1、讲解、示范小碎步的动作和方法2、列举几种不同的小碎步，如开汽车、开飞机等，指导学生模仿练习3、启发学生的想象力，创编表现不同形象的小碎步4、播放一段活泼的音乐，鼓励学生自我表结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、走和跑：30米快速跑 二、游戏：看谁投的远教学目标1、认知：在懂得自然快跑正确姿势的基础上，了解快速跑的动作要求；2、技能：能做出前脚掌着地的快速跑，通过观察进行比较、分析；3、情感：能认真观察

30、，积极思考；重点做出正确的快速跑动作；场地器材难点沿直线做快速跑。课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、走和跑：30米快速跑1、教师示范前脚掌跑与全脚掌跑，让学生说出那一各姿势跑的快2、练习原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走：从自然快跑到快速跑3、学生初学时动作会走样，距离不要太长，速度不宜太快，教师指导4、

31、组织分组30米快速跑比赛，看谁跑的最好二、游戏：看谁投的远1、复习肩上投掷的动作要领，并讲解、示范2、讲解游戏方法和规则3、组织学生分组练习游戏，游戏中请出投得最远的学生表演，并点评4、游戏场地应注意各组投掷区的间隔，根据学生的实际情况划分结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、走和跑：50米跑（考核） 二、选修内容：游戏：看谁掷的准教学目标1、认知：能了解快速跑的动作要求和30米跑考核方法；2、技能：能做到用前脚掌着地的自然快速跑，学会选择方法练习；3、情感：能努力完成考核任务，具有勇敢顽强、勇于进取的精神

32、重点完成考核任务；场地器材难点用正确的动作，跑出最好成绩课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、走和跑：50米跑（考核）1、组织学生做好准备活动2、原地摆臂练习3、跑两组50米快速跑4、教师讲解考核要求、标准和方法，组织学生进行考核一、选修内容：游戏：看谁掷的准1、复习原地持轻物投掷2、讲解、示范游戏方法、要

33、求和规则3、请几个同学试做一次4、分组进行游戏，教师在一边巡回，并讲评定结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、跳绳：并脚跳短绳 二、游戏：跳绳接力教学目标1、认知：知道原地并脚跳短绳的动作方法；2、技能：能做出原地并脚跳短绳的动作；发展学生的协调发展性。3、情感：激发学生对跳绳的兴趣重点学习并脚跳短绳的动作场地器材难点手脚协调的配合课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100

34、米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、跳绳：并脚跳短绳、组织学生进行一套简易的绳操练习、教学生怎么样量绳方法、演示边呼叫（跳、垫！）边跳绳的动作，双手与双脚动作的配合方法、组织学生集中与分散练习时，注意相互位置，并控制好运动负荷二、选修内容：游戏：跳绳接力、教师讲解、示范及规则和方法、请一个同学试做一次、分组进行比赛、教师在一旁巡视，讲评结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、跳绳：跳短绳 二、游

35、戏：看谁投的远教学目标1、认知：能复述原地并脚跳短绳的动作要领；2、技能：能两手握绳，并脚连续跳短绳5次以上；发展学生的协调性。3、情感：练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神重点能做出连续跳短绳动作；场地器材难点连续跳的次数多点课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、跳绳：跳短绳1、组织学生进行趣味跳绳

36、；2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点掌握连续跳短绳的动作节奏；3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；4、比一比，看谁跳的好、跳的多。二、游戏：看谁投的远1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、复习肩上投掷动作；3、教师提醒学生注意安全；4、分组练习；5、进行选拔赛；6、大组比赛。结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、走和跑：300米500米走跑交替 二选修内容：游戏钻山洞教学目标1、认知：能了解走跑交替的方法，知道走跑交替的要求2、技能：能做到走和跑动作协调，呼吸自然；发展学生的耐力3、情感：能积极参

37、与练习，培养学生吃苦耐劳的精神重点掌握走跑交替中气息的调整场地器材难点坚持不懈课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （100米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习规范课堂热身活动关节、韧带基本部分一、走和跑：300米500米走跑交替1、练习原地摆臂和呼吸配合练习，摆臂时要放松、协调；2、教师讲解走跑交替的动作要领；3、进行1520米直线跑练习；4、介绍场地布置和要求；5、在教师的带领下进行

38、熟悉场地；6、进行300米500米走跑交替练习。二、选修内容：游戏钻山洞1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、请一组学生配合，教师讲解游戏的动作要领；3、提醒学生注意安全；4、开始进行游戏。结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容教材：一、体育常识：课堂常规 二、室内活动：分左右教学目标1了解体育课堂常规的主要内容；2 知道遵守课堂常规的重要性；3能与教师配合，完成本课的学习任务。重点知道体育课堂常规的主要内容场地器材难点在今后的实践课中很好的执行这些常规要求课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图

39、次数时间教学过程一 体育常识：课堂常规（1）让学生说说自己的理解；（2）教师总结什么是体育课课堂常规；（3）教师阐述为什么要建立体育课课堂常规；（4）教师讲解体育课课堂常规的主要内容；必须穿运动鞋上体育课；在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课；上课时应取下衣服上（里）的尖锐（坚硬）物；在课前二三分钟到达规定地点，准备集合上课；体育课中要主动配合老师，遵守课堂纪律；爱护器材；下课铃前要整队，认真听取课的小结。（5）思考题：二、室内活动：分左右（1）教师讲解室内活动的内容、方法和要求；（2）教师示范：学生指方向老师回答；（3）讲解方位的辨别；（4）分组进行练习；（5）比一比，谁分的最清楚。三、小结本

40、课，布置课外练习（想一想。你家住在海安的什么地方，什么方向？）课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容一、安全常识：行路安全 二、室内活动：模仿组合教学目标1、了解行路安全的重要性；2、熟悉行人交通规则的主要内容；3、能形成自觉遵守交通规则的良好习惯。重点知道行人交通规则的主要内容场地器材难点知道交通安全与个人和社会的联系课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间教学过程一、安全常识：行路安全（24分钟）（1）有谁知道过马路的儿歌？（2）行路安全的重要性。（3）交通规则有关行人的规定行人须走人行道；没有人行道的，须靠边行走；横过车行道（快车道），须走人行道；人行横道信

41、号灯：绿灯亮时，准许行人通过人行横道。绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已经入人行横道的，可以抓紧时间通过。红灯亮时，不准行人进入人行道。不准穿越人行道、车行道及铁路道口的护栏；不准在马路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车；列队通过马路时，每横列不准超过2人；（4）思考：学了今天这课你有什么体会？二、室内活动：模仿组合（14分钟）（1）教师讲解游戏的名称、方法和规则；（2）学生说，教师示范，重点提示模仿的动作和声音要形象、生动；（3）想一想，你都会模仿哪些声音和动作；（4）汇报表演。三、小结本课（2分钟）课外练习：去找找看，表演家是怎样来进行模仿表演的。课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课

42、教学内容学生体质测试：坐位体前屈（新授）教学目标1、认知：学生了解坐位体前屈的动作方法；2、技能：掌握坐位体前屈的练习方法，强调膝关节伸直，双手同时推器械；3、情感：发展柔韧性，培养学生挑战自我的精神品质。重点掌握动作场地器材难点练习柔韧性课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （200米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习规范课堂热身活动关节、韧带基本部分1、教师示范讲解坐位体前屈的动作要

43、求2、学生代表练习，教师按压膝关节演示3、学生学会帮扶4、分四组练习，确定小组组长5、每位学生记牢自己的成绩结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。课后反思一年级第一学期体育课教案 第 课教学内容学生体质测试：坐位体前屈（测试）教学目标1、认知：学生了解坐位体前屈的动作方法；2、技能：掌握坐位体前屈的练习方法，强调膝关节伸直，双手同时推器械；3、情感：发展柔韧性，培养学生挑战自我的精神品质。重点掌握动作场地器材难点练习柔韧性课的结构教学内容、组织教法、队列队形运动负荷设计意图次数时间准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生二、准备活动慢跑 （200米）三、徒手操：1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝关节运动四、素质练习规范课堂热身活动关节、韧带基本部分1、教师示范讲解坐位体前屈的考试要求2、选出优秀同学作为小助手3、学生报成绩4、测试5、登记每位学生成绩6、已经测过的学生进行跳绳练习结束部分一、放松整理活