修剑痴五行通背拳拳谱

1、修剑痴五行通背拳拳谱 编者：本拳谱经过了作者的校点，但文字似仍有若干舛误，且断句也有可商榷之处。现据原稿原文刊出，以俟读者逐一勘正。特此说明 序 欲强其国以救民族之衰亡，须首强其心身，无它可能之良策也。诗书礼乐射御斯为逐古，儒家六艺所列含射御二科者良其道在也，然自“满清”末季以来，欧风东渐，号称新之士，祗知以习他邦者眩耀，国人视固有之技，嗤祗为腐败，致大好国粹烟没无影，可叹亦可怜也，外为有病夫消亦良有以也。今者明达之士，有鉴子斯，倡武救国，以达之武不歧之旨。而修夫子剑痴，以历来武术持珍秘而匿者致传书寥寥，罕见其长虽不绝然难少及为破晓珍秘以着书，是志兹遍“通背”一书，以杨枝甘露遍洒大干俾枯木之醒

2、苏，夫子婆心切矣。读斯书者，勿负夫子之婆心也，幸甚。 中华民国三十六年冬季 弟子王孝书谨识于连滨客次 自序 人生苦乐馑数十年，愁烦灾病不时相拢短折难，折难终天年，幸而医药奏效得延残喘，而赢弱废疾同归六极一生兴趣扫地尽除矣，故明於摄生之道，若中国有真苦苦中乐虽地狱办天堂乐中之苦虽地狱亦天堂异已，故对于摄生无可辩驳可不慎也。 余向幼好奇，喜闻人谈游侠之事，稍长习武、抡刀、棍、枪、棒无所不学，觉无异能乃毅然弃之后，遨游各省，遍访名家。据悉有通背拳术，便登门拜求指授，悉心领悟其中之妙理，方知通背拳术决非附会影射、凭空空讲之谈，标新立异亦非谎言，不经漂渺无稽之理，蒙蔽众人，纯系一种生理发挥，人，天赋、性

3、能增加其气力，强大其身为后用也。 其运动之道，即是能健全精神的健康体育，使周身气血筋骨无不加长、加强，而周身肌肉同时又坚固五脏六腑，消化灵通，盖人之内部坚固，固则不怕外界侵袭。且人力足则气充，气充则胆壮，遇敌不畏，作战不怯，以少胜多，以弱克强，枪林弹雨中常有肉博之场，常有余勇临阵制敌，常有余智，胜而不骄，败而不溃，驰骋疆边，兴味无穷，所谓学剑十年，勇於一试，良有以也。 势法之理，要之，阴阳变化，五行生克，混元一气，中和一体，动静合宜，出入得法，进退有则，静以阴阳，动以五行，融会贯通，周身遍体，处处皆兵，指似柔也用之则刚，刚若金锥，若吼狮，若鹰猿，敏捷至极，迁之者，不死则伤，诚所谓一发，使敌人一

4、见则心奇神骇，手足失措，纵有愤怒之勇以无所施也。 中华民国三十六年元旦 又序 优胜劣败，弱肉强食，乃天演公例，有文书者必有武备，仅书理文，当然是以三代，必有战术，必有方弹斗，虽有阵以勇为先，将通兵法，兵法武术，临阵制敌，如拉木摧枯，孰能御之。 夫天下之大莫大于理，天下之精莫精于术，天下之妙莫妙于法，穷其理，推其术，循其法，以智敌万人，以巧拨千斤，人谓之武艺，即今人所谓武术是也，精通武术之人不惟力强而且胆壮，临敌不慌，见敌不乱，见敌不畏，学拳术以健身体，使之制敌，通背拳术创始系燕北祁太昌祖师将秘诀授于新邑许天和先生，余投许先生门下后又遍游各省，历经名师益友之指授始知通背拳术原系五行内功与太极混元

5、一气，神髓相接，支派各异，远非他派之花拳绣腿五花八门所可同日而语也，通背拳术秘诀原谱历代先人宝藏不现，于是通背拳术一门未见发展，余学三十余年选受师承口传手授，对于通背拳术略窥门经，本着广博利人之诚，兼具利国利民之意，敢将一得之愚法解明白，供献于社会以便工、农、兵、学、妇、儒各界公余之日下，随意翻阅而依自修楷模，内中之法，纵不敢称千古秘论，亦可为锻炼身体、调和脾胃、流通气血、健强筋骨增加精神的唯一妙法，此谱分三部：论法部、势法部、击法部、其中所注所载皆以阴阳五行，生克之理，如若照谱探求其益，大则去病延身，小则强身自卫，兼可助弱扶危，一生之乐不可胜言。望我国人朝夕研究潜心领悟，则将来东亚病夫雄飞世

6、界，凌驾全球，为中华同胞亦同登寿城享快乐高年不其善乎，余非文人拙于词章，有所遗漏，在所难免，尚望海内外各界不愚陋见弃之，进而教之，实所至盼也。 燕北方城修剑痴著 中华民国三十六年元月 第一章通背之道 通背者何也，通即是通达之意，贯通之法，背乃人体之脊背，动作之则，本由于背，背通肩，肩通肘，肘通腕，腕通于手掌，手通于指，肩背向下通于腰，腰通胯，胯通膝，膝通足，足通步，步通身，身通手，身通于眼，眼通心，心通神，神通意，意通胆，胆通气，气通血，血通筋，筋通力，力由腰背发，根在于足，始由足，贯于腰背，由腰背贯于指掌全体，内外贯通一气，法则放长击远，此之谓通背。斯术内含三大纲要：其一、基本势法理。其二、

7、要诀专恒思。其三、精粹阴阳五行。 其中又分两要部，谓之外壮与心意，外壮则分刚柔外，力壮则刚，以运使呼吸为功效，心意则以柔养气炼气为要道，贵以柔，炼之则柔，用则含刚，随力发气，随此则乃技击之要道，以上之处，壮既是外表心意，既外表以势为本，以法为宗，势者形也，法者意也，学其势必须得法，习其形务要明其意，要诀者既是内心专恒思也，其要专精不止，恒久不辍，思之要朝于，夕于思，无时不思，集思广益，精神者既是阴阳变化之道，五行生克之理，精神动作之妙，此真可为至善至极也，其它各异形意有别，是以善学者，要识其内外之卑，明其外形之韬，得其内意之略，力求深造专精，而后可以得心应手，御敌制胜，实妙无穷，学者宜明辨鉴诸

8、矣。 第二章 技术之要论 学而时习贵手专，阐明原理启其端。 恒心持久成功道，深造精到必胜权。 欲求技术之精贵乎专而已矣，恒而已矣，能专与恒天下无有不成之事，何况区区技术之微哉，其要悉在于思，一尚思而不得，则再思、三思，则无尽思，任何艰难阻碍之事自能心神悟激，得其妙理之深精，所谓思之思之此乃深造自得，专精自妙，诀即是：技术神奇之金针金筏，不可寻常视之也，由此观之专一务与有恒为百事之根，所谓思之思，之之要言即专一恒，之之意如是法，不求精而精，势不求巧而巧矣。 第三章通背拳术之基础 通背拳术内中之意义势法理也，以理推求可以明阴阳变化之道，晓五行生克之理，通于呼吸运使之术，达于养气练气之学，精于助静虚

9、实，刚柔急缓之妙，究其三折九扣之则，阐其五护八断之法，且以奇出巧入之机，以进退超避之捷，识其造机应变之巧，得其迎机开破之诀。 通背拳术基本之势法的六种站桩、六路行桩。 六路站桩谓之：乾坤桩、周天桩、子午桩、混元桩、五行桩、中和桩、此之六路桩则分刚柔，刚者称谓外桩，刚柔相济力发急速、冷弹粹柔者此之谓心意，则柔多刚少，力出自然，柔缓灵活巧，通背之外桩心意由此而分也。乾坤桩、周天桩、子午桩、此为外桩。混元桩、五行桩、中和桩此为心意。故六桩之法内中各含绝技。乾坤桩之绝技：谓之迅雷掌，其探背松肩、放长击远、先发制人，怒似迅雷令人不及掩耳。周天桩之绝技：谓之化击炮（猿猴侧身）其身法活泼、突屈、遁避（柔缓活

10、）藏身躲闪似灵猿，身法似电运转敏捷。子午桩之绝技：谓之追魂掌，其缩身灵活、形如猿猴入洞、心毒眼尖、手脚锐利奔其中门向里钻击其九尾三尖穴，应手使其闭气神迷。混元桩之要诀：乃一法包罗万象，其内容阴阳变化无穷，随机应变制敌万无一失，可谓神异奇绝，惟一无上之妙法之诀也。五行桩之精粹即五行掌摔、拍、穿、劈、钻。五行掌之绝技谓之，迷魂掌，专击二目、三山，所谓一掌、二掌连三掌，神仙遇此也难防。中和桩之道，用以中和掌，此则万法合一（内含太极、无影、无形、浑圆一体、以静制动、犯者应手即仆谓以巧制强、以柔克刚、以缓应急）此技之神言语不能形容。 通背技击之述六路行桩，何为行桩？ 动则谓之行，其要手、眼、身法、步法，

11、内含进步。退步、闪腱步、连环步、激步、撤步、提膝步、鹊跃步、鹤行步、梅花步、鹞子串林步、猛虎驱羊步、摇身飞步、腾身跃步、足尖发劲谓之弹簧步，此谓行桩步法。六路行桩：一谓大鹏展翅、二谓猿猴出洞、三谓猿猴闪身、四谓十二连珠炮、五谓一字连击炮、六谓奇形化击炮，此谓六路行桩。 斯道之法宗旧融新势法变迁，以散势化正势，通贯串合成五种拳术，通背功、通背掌、通背拳、猿鹏奇势、小连环，其要上中下三则，反正单双手法，一手变为六手，六六三十六手，由此推闸变化一百零八手，此外有操外之操，法外之法。鹤蛇之要论谓之通背七绝，奇形势、中和掌外有七种操法，铁沙掌、珠砂掌、用药水熏洗，反正摔、拍、穿、劈、攒、及运指之法，必须

12、朝夕无间为要功之自成矣。 通背拳之最要者，手、眼、身、步、膝、背、胸、腰、足、腕、肋、肩、胯、心神意气，血液筋骨皮，精神动作，伸缩往来，周身要合乎，与足合肘、与膝合身、与步合眼、与心合心、与意合意、与气合气、与力合力，木由气生，气乃血生，气旺则气强，气强则力充，力充则胆壮。 眼为第八要，眼锐手捷、十指伸之似锥、拳回似钩、手背似铁、手腕如棉、肘扣如环、两臂如皮鞭、肩似风轮、背似蜗、胸似空洞、腰似蛇、胯似奔马、膝似寒鸡、腿似锥，动步尤如发动之弹簧。技击之要诀，得其内外专精之道，内蓄精神情之意，外表运转之形揣摩简练，诚所谓穷天地之理，尽天地之术，极天地之妙，迁之魔魁，失其狡猾，虽勇亦莫能施其力，得其

13、神术，体健神威，见敌不怯，临敌不变，此之谓也。 第四章通背要论之（八要论） 其一、动静论： 动静之则动之则分静之则合动静之要，动时含静，静时生动，动极变静，静极变动，动则进击，静则待守，击则急似迅风，令其闻风而倾，待则缓慢其变令人难测，静以待机，乘机而御，动则奇击令人不备，静待蓄力，如伏炮动击，发力如炮发，缩中含伸，蓄而后发，力发于背，力出气随，身动步随，手动眼随，动静合宜，静以待动，窥其势而不动则无奈我何矣。 其二、虚实论： 虚实之要全在于心不在于形，心若虚，形虽实也虚，心若实形虽虚亦实，去实则攻击，从来实则难攻，实则易破，若彼虚我实性贪，贪则力猛，猛则出乎无虚敌，势突变，手足失措虽有智变来

14、不及了，法日：虚实相应临变制敌也。 其三、刚柔论： 刚柔之则，刚居其一，柔居其九，古云：过刚则易折，用柔不可独用柔，用刚不可独用刚，用刚相兼用柔，用柔相兼用刚，刚柔相济，刚中含柔，柔中含刚，柔进刚随，刚退柔变而莫测动合之。 其四、急缓论： 急缓之道，急似迅电，令敌难以防护，缓如阴阳，变化神奇，令人莫测，急则少变，缓则易变，急则失其意，缓则待其变，缓入急取，急退缓变，缓缓自然活变，彼若转动我能随之，急若不克敌势，思变何以应之，法日：临敌应变须急缓相合，此之谓技击之要道也。 第五章势法之要论 势法之道以理为先，未有势法先有理，故势有善有不善之理，顺无有不善之势法，有精有不精理，顺无有不精之法，是以

15、善学者务要先明其理，自得精奇之妙也。欲求技术之精，宜日渐而进，叙次而入，切不可强求。 第六章通背拳术基本歌诀： 呼吸运使为功效，养气炼气益内丹。十二桩法拳基础，站桩行桩以理阐。站桩六种基本法，学而时习贵乎专。乾坤周天合子午，五行中和与混元。乾坤浩大输还转，急似迅雷活如电。周天三盘阴阳变，上下流行气贯窜。子午穿钻急似箭，奇出巧入力冷弹。五行生克连环掌，神异奇炮实无边。中和一体太极象，万法归一妙胜无。混元关键包万法，出奇入化无穷变。行桩六路身法步，进退闪展与连环。进退实屈如波浪，闪展趋避似醉颠。伸缩往来身活泼，忽大忽小似鹏猿。大鹏展翅乾坤变，雷击雷扫震撼山。猿猴闪身灵活巧，猿猴出动箭离弦。摇身膀斜

16、攒心炮，十二连珠不间断。一字连击似弹雨，奇形化击如闪电。立鹤舒项静待动，内含五护与八断。八断动静与虚实，其中刚柔合缓急。五护上下左中右，虚实相应随机变。动静合宜刚柔论，急缓相合出八断。全体要则分次序，灵活巧动法兼全。手眼身法步敏捷，心神意气力相连。心与意合气摧力，内外相合一气贯。拔顶抗项精神振，发力目张意冲天。力顶上腭气下降，气不外散贯丹田。气与力合心摧力，气充胆壮不怯战。手对口出三点照，鼻尖手尖对足尖。吸胸凹肚转舒臂，前手齐眉肘须弯。后手靠心肘靠肋，两肘抱肋出不乱。提膝摘胯寒鸡步，合挡护肾腿曲弯。两肩抱拢合双手，三折九扣护中间。身折臂折腿曲折，两腿微曲膝须弯。两臂曲伸含余力，侧身提胯斜对肩。

17、手指斜扣背微扣，腕扣肘扣合扣肩。胸扣胯扣两膝扣，足尖扣地前腿悬。前虚后实谓单重，此则三折九扣全。缩尾提肛鹊跃步，探背松肩锐如猿。胸如空洞背似锅，手背似铁腕如棉。合肘顺臂轻舒腕，两臂活泼如发鞭。肩似风轮肘如环，两膀发动活如电。胯似奔马腰似蛇，膝如寒鸡脚如钻。步似弹簧连发劲，运动如飞身似电。万法合一玄机妙，奇形异术化成拳。通背功及通背掌，精奇异巧通背拳。一路练气运动法，柔缓吸化力自然。二路巧合子午掌，鹊跃燕抄鹞子钻。三路内藏奇绝腿，鹰捉猫扑猿猴闪。四路五路绝妙法，猿鹏奇势小连环。反正单双上中下，一百零八才健全。七种操手八趟练，法外之法拳外拳。要诀伸肩合摇腕，阐明原理启其端。浑圆一体包万象，奥妙无穷

18、神奇变。阴阳出入循环变，迎敌而用沾粘连。运用伸缩出生力，连绵不断暗捣肩。身力到手肩作用，全身之力贯指尖。摇腕柔活活生巧，灵活灵动多变端。敏捷骄健迅速妙，变化精奇力冷弹。最忌怒气与拙力，静心凝神纯自然。通背精粹五行掌，五掌摔拍穿劈钻。五行弹电星雷箭，摔拍冷急似炸弹。拍掌奇出迅如电，穿掌相连似星串。臂掌如似疾雷震，尖拳钻出似驽箭。五掌连合应机用，双掌齐发力推出。通背散手技击术，明暗奇绝内中含。行外三手上中下，反正左右一二三。一手二手连三手，诓诈虚实急似箭。随机而变三环掌，奇出巧入摔劈钻。一绝摔拍迷魂掌，专击二目与三山。二绝穿钻追魂掌，中取三尖九尾穴。三绝劈撩迅雷掌，贯耳撩阴用圈拳。奇拳奇脚与奇步，五行三绝拳外拳。对敌务要观动静，察其神情窥其变。一要入界缓缓进，缓则易变急难退。攻彼顾己身合首，手则虚入心防变。彼如不动己莫动，见机而动随机变。彼微