浅谈如何培养篮球裁判员的基本素质

1、浅谈如何培养篮球裁判员的基本素质 中图分类号：g841 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2015）06-000-01 摘 要 一名优秀的篮球裁判员，应当是精通篮球规则和技术，熟练运用裁判法，强健的体魄是基础，良好的心理素质、对篮球的热爱、高尚的职业道德，都是作为一名篮球裁判员所必须具备的。 关键词 篮球裁判员 基本素质 培养措施 篮球裁判员是篮球比赛中的执法者，其责任是为双方球队提供一个公平和公正的比赛结果，让比赛者都严格遵守比赛规则，保证比赛公正、有序、精彩的进行。在现代篮球快速发展、竞争激烈、技术性越来越强的今时今日，裁判员必须具备良好的职业道德、熟练掌握规则以及裁判法。熟练掌

2、握篮球技术知识，拥有良好的身体素质以及较好的外语水平，丰富的裁判经验和良好的心理素质。篮球裁判员是篮球运动重要的一个部分，在篮球比赛中，按照什么规则、有哪些限制都是由裁判员的哨音体现出来。 一、做好基本功练习、提高业务水平、具备稳定心理素质 作为一名裁判，应当具备过硬的基本功，因此基本功的练习是十分重要的。基本功练习要规范，做到标准、清楚和熟练。基本功练习应当从球场上可以跑掉抢好角度、抓住瞬间的动作、判罚过程中鸣哨以及手势的准确，整个过程准确熟练。裁判员的动作应当有节奏、判罚时果断、有序。掌握鸣哨力度，做到及时准确1。 裁判员应当在平日多加练习，积极参加各种比赛，来提高实践能力和裁判能力。倘若

3、裁判员在哨声响后许久不能做出相应的手势，或者手势利落不清楚，通常会引起队员、教练员以及群众对判罚的质疑，会导致很多不必要的麻烦。因此，裁判员应当按照规则中的手势去加强练习，做到判罚准确干脆。篮球裁判员水平的高低很大程度上是取决于心理素质。裁判员心理不稳定会导致很多不必要发生的球赛风波。裁判员心理因素主要包括：第一，对规则不熟悉，表现出来紧张的情绪；第二，受观众、篮球队员和裁判员等外界的干扰，裁判员有时会很难控制住自己的情绪而太过激动，影响判罚的利落以及自身的形象，影响自己水平的发挥。最终会影响整个比赛，在无法公平、公正的前提下顺利进行。因此，现代篮球运动比赛要求裁判员应当具备绝对稳定的心理素质

4、，要展开系统有效的心理训练，在比赛场上始终保持自信又镇定的哨音以及干脆利落的手势，用公正无私的职业道德来裁判好每一场比赛。 二、选材、培训、实践和赛后总结 培养出一名优秀的篮球裁判员，选择合适的人材是第一步也是非常重要的一步。第一，应当选拔拥有篮球裁判员潜质的有人来进行培养2。第二，应当符合一定的年龄。在选择和培养优秀篮球裁判员时最好不能超过50岁。由于我国目前还没有专业的篮球裁判员培训，因此裁判员的培养主要是通过每级竞赛裁判委员会展开比赛前的学习。比赛前的学习虽然是短暂的，但是它对提高篮球裁判员的能力有着非常重要的意义，因为在平时是没有这种机会进行专门的训练。另外还包括自觉的学习、有目的的训

5、练。国际篮联为了培养出优秀的裁判员，也会经常组织一些裁判员训练班或者举办一些规则研讨会等等。每一门理论知识只有通过实践才能发挥出其作用，篮球裁判理论也是同样的道理，成为一名合格的裁判员，应当通过不断的实践。只有通过不断的实践，才能将理论知识和裁判法灵活运用，通过多吹哨多做手势来掌握基本技能。而想要提高裁判技能也还是要通过实践来做到规则和手势的有效融合，做到公平公正的裁判。实践是提高篮球裁判员制裁能力的重要方法。人们认识事物的规律是一个螺旋式上升的过程，因此提高执裁能力也不是短时间能够做到的，应当不断地实践，在实践中自我总结，从而提高裁判水平。 三、把理论和实践有效的融合起来 想要成为一名合格的

6、裁判员应当努力学习理论知识，着重加强实践，多参与一些比赛来锻炼自己，提高自己的实践能力。不仅要有组织有计划有目标的学习裁判知识，熟练掌握篮球竞赛规则以及篮球竞赛裁判法中的每项准则和要求，还应当有目的的建立一个实践平台，通过实践来加强理论知识的理解和运用。裁判员之间可以分为几个小组，让小组成员轮流做裁判，相互监督相互指导。还应当在平常的训练中做到鸣哨和手势动作的标准，这对于大部分人来说都不是难事，只要勤于练习就可以做到。而训练应变能力是非常重要，主要是看篮球队员违规后要立即做出正确的裁判，及时将裁判信息传送给现场所有人员和场外的关注，在平时应当着重锻炼应变能力。在平时的锻炼中还应当加强体能训练，在比赛前要储备好体能。心理素质也是能够通过后天的锻炼改善的，裁判员应当不断激励自己，给自己信心，学会缓解压力，排除外界的干扰。 四、结束语 如今，篮球比赛正逐渐职业化、商业化，这时就需要更多能力更高的篮球裁判员。裁判员应当加强理论知识的学习，树立正确的裁判信念，具备崇高的职业道德，在裁判过程中做到公平和公正。篮球裁判员应当不断提高自身业务能力，精通篮球裁判的规则，在平时训练中多练多吹多实践。保持充沛的体力、足够的信心、积极跑动、抢好角度，敢于裁判，抓住第一动作。为我国篮球界多出一份力。 参考文献：