把抱怨变成一种动力

1、把抱怨变成一种动力把抱怨变成一种动力-读永不抱怨的世界有感2010年国庆前期，学校发给我一本书-永不抱怨的世界，当我拿到这本书之前，还是总抱怨社会不公平、自己的工资少、自己的事情多等等，总是把抱怨当成一种习惯，不管遇到什么问题，哪怕是很渺小的事情，也要先去抱怨，久而久之，抱怨就成了我的习惯。然而，当我有幸读到卡耐基的永不抱怨的世界的时候，才发现这本书与以往很多励志书籍不同，给我耳目一新的感觉。这本书的作者卡耐基提出的神奇不抱怨运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。当我细细读完，按照作者说的去做，最重要的是坚持自律，坚持持之以恒，坚持随时提醒自己。如今发现自己真的改变了很多。抱怨是一种不

2、良的习惯，也是一种不好的性格，它会让一个人在关键时候丧失战斗力，甚至会影响到周围人(亲人，朋友，同事，同学)的心情。如果有一天发现自己不再抱怨，会发现生活有很多不一样，有很多改变，很多东西都变得很积极，心情变得开朗，周围的环境都好像为你而改变。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生

3、活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。世界首富比尔?盖茨告诉我们人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。对此我深有体会。我从小生长在一个贫寒的农村，父母没有享受到很好的教育，更没有体面温馨的生活，从小都感觉这个世界发展的不平衡，我也一步步从大山向外面走来，从小村庄，到小镇，到小县城，再到大城市，我发现一个个不一样的世界，所有的都是不一样的，无论是人民素质，经济状况，社会环境都有很大的差别，当然最重要的差别就是贫穷与富裕。所以我一直认为自己的生活很不幸，自己和自己的故乡就像是被世界遗忘的一个角落。上学时，我会去抱怨中国社会的两极分化，我会去抱怨社会体制的不公平性，

4、我会去抱怨中国的教育的畸形发展，我会去羡慕那些真正享受大学每一天的同学，我会去想高楼大厦中的某一个职位离我有多遥远。我会时时去想自己追寻的生活到底能不能实现，抱怨总是在嘴边。读完这本书，发现我可以用不一样的心情，不一样的习惯去理解这个社会。一、改变自己能改变的，接受自己不能改变的，无能是在追寻自己的未来，还是对周围的社会环境都应该坚持这样的原则，做自己力所能及的事情就好了。二、从另外一个角度去理解自己的过去，现在和将来生活中的各种事情，想想自己是多么幸运能够找到理想中的工作，不知不觉发现自己是一个幸运儿。如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。对生活不抱怨，用

5、积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人。我会坚持做到不再抱怨，因为不抱怨的人一定是最快乐的，没有抱怨的世界一定最令人向往。我们现在的世界抱怨实在太多了，几乎所有的个人交流都不知不觉的在向人抱怨自己的生活。这本书正是来指导怎样做到不抱怨、不批评、不讲闲话，具体到我们生活中细小的行为，实现平和心态在自己个性中的生根。许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，但是抱怨带来的只有消极作用。当然这个不抱怨的挑战也不是一件容易的事，放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权

6、。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才能正确的面对一切事情，更好的生活和发展。(一)少一些抱怨，多一些自省1、通过反省和换位思考。从自身寻找问题的根源，平衡心态抱怨工资低时，要想想自己的劳动带来的效益有多少?抱怨自己得不到重视，要反省自己在同行中是不是做得最好?抱怨遭遇不公时，反省自己是否能够抓住同样的机遇?扪心自问，或许你会发现令人不满的现状完全是自己一手造成的，而抱怨丝毫改变不了现实。2、改变态度。充分利用现有资源，积累知识以积极的态度面对学习、工作以及生活，通过实践不断积累各方面的知识，增强核心竞争力，才能为自己未来的发展奠定

7、坚实的基础。(二)抱怨的人不受欢迎著名的心理学家史金勒曾经通过一系列动物实验证明：因好的行为受到奖赏的动物，学习速度更快，记忆的持续力也更久；因坏的行为而受到处罚的动物，则不论速度或持续力都比较差。后人的研究结果显示，这个原则对人同样有效。批评不但于事无补，反而招致愤恨。另一位伟大的心理学家希勒也说：更多的证据显示，我们总是希望得到别人的赞扬，同样我们也都害怕受人指责。批评毫无作用，它使人采取守势，并常常为自己的错误竭力辩护。批评充满危险，它常常伤害一个人宝贵的自尊，伤害一个人的自重感，并激起他的反抗。批评所带来的羞愤，常常使雇员、亲人和朋友的情绪大为低落，并且对应该矫正的错误，没有一丝一毫的

8、好处。批评对于事情并没有任何改善的例子，在历史上司空见惯。俄克拉荷马州的乔治?约翰逊是一家建筑公司的安全检查员，主要职责之一就是检查工地上的工人施工时是否戴有安全帽。他的报告表明，每当发现工人在工作时不戴安全帽，他便利用职务权威要求工人改正。其结果是：受指正的工人常常显得很不高兴，等他一离开，往往又把帽子拿掉，而且总是记不住。后来约翰逊决定改变一种提醒的方式。当他再看见工人不戴安全帽时，便问他们是不是帽子戴起来不舒服，或者帽子尺寸不合适，并且用和悦的口气提醒工人戴安全帽的重要性，然后要求他们在工作的时候最好戴上。这样做的效果果然好了很多，也很少有工人显得不高兴了。(三)怎样成为一个不抱怨的人?

9、一、积极主动如果消极面对生活，你找不到生活的目标，也就享受不到生活的快乐。1、制定计划不管是工作还是生活，给自己制定一个计划，并按照计划行事，可以让你觉得充实，也是让事情往高效、积极的方向发展的良好起点。2、合理安排时间实行计划的重要一步就是合理利用时间。利用好时间，可以提高工作效率，一天下来，该完成的事情已经完成，不会有遗漏。而且，还可以利用空余时间做自己喜欢的事情。3、多总结根据计划的进展，定期总结自己一段时间以来的得失。对出现的问题客观看待，认识到自己的不足，并完善或者制定后续计划。二、考虑事情的本质，而不去抱怨参与的人任何一件事情都不可能只是某一个人的错，所有参与的人都应该负责。所以，当出现问题时，先去追究是谁的责任是没有太大意义的。根据出现的状况，找到出问题的环节，调整自己的心态和行动，尽量让事情回到正常的轨道。三、换位思考从别人的角度考虑问题，你能发现很多你没想到的情况，进一步考虑为什么别人会做出这样的决策，找到问题的根源。四、相信自己