原地双手正面投掷实心球教案-

1、原地双手正面投掷实心球教案教学内容：原地双手止面投掷实心球一一手臂鞭打发力教学目标：1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷 方法与锻炼价值。2、技能目标：通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学 生上肢和腰背力量。3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的 喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。教学重点：掷实心球的出手速度。教学难点：全身的协调用力。教学环节教学内容教师活动学生活动时间指导教师:学校：米易三中执教老师:年级：八年级 第3课次1、课堂常规、安全意1、检查学生常规，安1、集合时做到“快、静、识培养。2、宣布教学内

2、容。排见习学生，教学安全 教育。齐准3、慢跑：教帅带领学2、面对学生，声音洪 亮，精神饱满。2、按老师的要求进行热备部生绕场地进行绕篮球场跑然后绕成一圆3、组织学生进行热身， 并复习持球手型和整 个投掷过程。身运动。3、充分的热身活动8分钟分圈。4、徒手操：教师在圆圈内带领学生进行徒手操练习。C)1、教师分发给学生每1、学生先进行自由扔羽人一个羽毛球，自行扔毛球一、羽毛球：扔羽毛球球游戏2、分四组进行比赛，2、分组比赛，看看谁仍5看看每组谁扔的最远。得最远，大家可以相互模分钟基3、设疑：你觉得怎样仿。扔才能将羽毛球仍得本部分又高乂远。4、学生自由发言，表 达自己扔羽毛球的心 得。同时对扔得远的

3、同 学和近的同学相互提 出自己的看法和见解。老师提问：可否将扔羽 毛球的方法运用到投 掷实心球上？将单手发力过渡到双手发 力？3、总结自己的经验和同学们分享，并尝试将此方法转移到投掷实心球上XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXJ J J二、原地双手止面投掷实心球一一手臂鞭打发力1、两人一组站姿止面投掷实心球1、老师将学生分成两人一组，选择适当距离 互相投掷和捡球。同时复习“桃心”式持球，通 过语言调动学生参与 积极性2、教师集合提问？刚 才仍羽毛球的方法在1、学生进行大胆尝试和 借鉴，小组内相互多观察 交流。2、根据尝试结果大胆发言，学生积极思考，主动基本部分2、原地徒手练习鞭打投

4、掷实心球时有帮助 吗？根据学生的回答 进而引出：手臂鞭打发 力：肩、肘、腕、手的 力量传递，体会快速发 力。同时配上蹬地、顶 胯、收腹等全身协调发 力2、根据学生发言和老 师总结，安排学生成体参与。XXXXXXXXJ TXXXXXXXXXXXXXXXXJ TXXXXXXXX3、在练习日充分利用小 组优生的带领作用。同学 们可以相互借鉴。15分钟发力操队形散开徒手练习鞭打动作。3、学生原地坐姿持练习如图：球练习2、组织学生进行坐姿XXXXXX投掷实心球练习，在腿T T T T T T部和腰部受到发力限J J J J J J制时，体会快速的手臂XXXXXX发力3、教师及时表扬表现5、运实心球接力比

5、赛优秀、积极参加练习的 同学，对于个别掌握不 到位的同学老师进行 个别指导。5、将全班同学分成两 组，一人3个实心球， 运球接力，率先完成的4、在进行比赛时，同学7分钟一组获胜，米取三局两们可以先行讨论，两只手胜制。距离50米怎么更好地将三个球运达目的地，组内同学应该7、及时鼓励学生并给给本小组正在比赛的队学生加油助威友呐喊、加油、助威展现一个团队的凝聚力。练习如图：XXXXJJTTXXXX结束部分1、放松练习。2、师生互评。3、小结本课。4、归还器材。1、教师在愉快的氛围中带领学生做放松练习。2、对本堂课中出手速度快的同学归纳总结，对全身发力不协调的同学进行语言上的鼓 励和动作上的指导。3、课后作业：复习原地双手鞭打动作100次1、学生在老师的带领卜进行放松运动。2、积极参与本课评价中，对出手速度好的和有待提高的同学都给予积极 评价和帮助。3、完成老师安排的作业。5分钟场地器材足球场半块、25个实心球、球框1个、标志桶6个、羽毛球40个