六年级教学计划

1、小学六年级（水平三）全年教学计划领域水平目标教材内容（规定70%,自选30%）全学年第一学期第二学期时数课次时数课次时数课次运 动 参 与乐于学习和展示简单的运动动 作技巧与器械体操（各种跳上、跳下）2.550.510.51武术（基本手型、基本功）1.020. 51运 动 技 能说出所做简单 运动、动作的术 语韵律活动与舞蹈（身体动作组合练习）（自选）3.571.5312技巧与器械体操 （仿生练习）0.510.51会做简单的组 合动作小球类与游戏（小足球和小篮球游戏）19.5392.042.04小学生广播体操、沙袋操120.51武术（组合动作）0.5112韵律活动与舞蹈（游戏动作组合练习）（自

2、选）1.5312地域性运动：游泳（自选）510510知道如何在运 动中避免危险对抗、角力与游戏15.5311212投掷与游戏（发展投掷能力的游戏）1212（知道水、冰等潜在的危险因 素及避免危险的方法）（自选）6125.511身 体 健 康基本保持正确 的身体姿势走、跑与游戏（走的游戏）l010120.51基本体操（徒手操、队列与队形练习）241.53发展灵敏、协调 和平衡能力走、跑与游戏（发展跑的速度的游戏）15305104.59跳跃与游戏（发展跳跃能力的游戏）1.5324技巧与器械体操（发展滚翻能力的练习）1.530.51描述身体特征基本体操（基本部位操）3.57120.51体育与健康基础

3、常识 （我们的身体）0.510.51体育与健康基础常识 （高矮与胖瘦）0.510.51心 理 健 康体验体育活动 中的心理感受技巧与器械体操（各种适应性攀爬）7141224走、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）1.532.55在体育活动中 具有展示自我 的愿望和行为韵律活动与舞蹈（舞蹈动作组合练习）（自选）5. 510122.55武术（基本动作）1212观察并说出同 伴在体育活动 中的情绪表现体育与健康基础常识（学会调控自己的情绪）2.550.510.51技巧与器械体操 （仰卧推起成桥）1.53在一定困难条 件下进行体育 活动跳跃与游戏（跳远与游戏）4.59241.53对抗、角力与游戏 （对抗游戏

4、）0.510.51社 会造应在体育活动中 表现出合作行 为投掷与游戏（投准与游戏、掷远与游戏）1224362.55跳跃与游戏（跳高与游戏）1.532.55技巧与器械体操（各种悬垂、支撑练习）1.5312总 计9619248964896400米少年拳第一套正面上步投掷沙包测试第一学期项目第二学期 跨越式跳高 实心球双飞（单人双摇）50米学期教学计划（教学进度）周次课 次教材内容周次课次教材内容1跑：蹲踞式起跑游戏九25跳跃：蹲踞式跳远游戏2跳跃：立定跳远 跑：蹲踞式起跑26投掷：投掷（考核）游戏3跑：蹲踞式起跑素质练习27投掷：投掷（考核）游戏4跳跃：立定跳远选修内容i-28跑：耐力跑选修内容5

5、跑：起跑后加速跑 游戏29技巧：组合动作游戏6跳跃：立定跳远 素质练习30跳跃：立定跳远 游戏：跳绳7投掷：双手投掷实心球游戏十311分钟跳绳游戏8跳跃：蹲踞式跳远 游戏32跑：耐力跑游戏9投掷：双手上步前抛实心球游戏331分钟跳绳游戏四10技巧：肩肘倒立跑：蹲踞式起跑十34跳跃：立定跳远选修内容11跳跃：蹲踞式跳远 技巧：组合35少年拳（考核）游戏12投掷：单手推实心球技巧：组合36跳跃：立定跳远篮球五13跑：蹲踞式起跑 游戏：障碍赛跑十37立定跳跃（考核）选修内容14投掷：上步投掷垒球 选修内容381分钟跳绳（考核）篮球15跳跃：蹲踞式跳远 小排球39跑：400米（考核）游戏六16跑：30

6、米障碍跑小排球十四40立定跳远（考核）篮球17投掷：助跑投掷垒球游戏41跑：400米（考核）游戏18投掷：助跑投掷垒球游戏42小排球游戏七19跳跃：蹲踞式跳远选修内容十五43体育常识室内活动20跑：30米障碍跑小排球44体育常识室内活动21跳跃：蹲踞式跳远游戏45养生之道室内活动八22投掷：助跑投掷垒球游戏十六46卫生保健室内活动23技巧：组合动作小排球47卫生保健室内活动24投掷：助跑投掷垒球选修内容48卫生保健室内活动测试项目400米少年拳第一套运球上篮正而上步投掷 沙包学期教学单元计划项目课次教学内容和要求落实方式跑1内容：蹲踞式起跑要求：学习踊踞式起跑动作，提高反应速 度。听信号站立式

7、起跑，起动快 讲解、示范的踞式起跑动作 按口令做分解动作 分组练习蹲踮式起跑2内容：铸踞式起跑要求：学会相踞式起跑动作，做到反应速 度。听信号做各种姿势的起跑 更述蹲踞式起跑的口令 两人一组按口令练习 分组练习蹲跑式起跑3内容：蹲踞式起跑要求：能按口令完成踮踞式起跑动作，起动快a站立式起跑，听信号快速反应练习提问蹲踞式起跑的动作要领（3）分组听口令练习蹲踞式起跑5内容：起跑后加速跑要求：改进起跑动作，学习起跑湖迅速进入加速跑集体听口令相踞式起跑讲解加速跑要领，记住四句话 站立式起跑后加速跑20-30米 将跑式起跑后加速跑20-30米16内容：30米障碍跑要求：学会在快速中通过34个障碍跑的专门

8、练习学生试做通过各种障碍，教师提示慢跑通过障碍练习分组30米障碍跑20内容：30米障碍跑要求：以小组为单位自行安排障碍顺序， 自行组织练习分散慢跑通过障碍分组讨论布置障碍，教师讲解游戏规则分组练习30米障碍跑“）分组比赛28内容：耐力跑要求：做到途中跑动作正确,轻快协调，呼吸有节奏跑的专门练习讲解耐力跑的技术动作原地或行进间慢跑结合呼吸练习分组做50米*8的中速跑39内容：400米耐久跑（考核）要求：以最大的努力，跑出自己的最好成绩做好准备活动慢跑200米讲解考核标准、要求、方法n）男生考核，女生自选练习内容，考核 后教师讲评41内容：400米耐久跑（考核） 要求：同上同上，女生考核，男生自选

9、练习内容项目课次教学内容和要求落实方式7内容：双手前抛实心球（1千克） 要求：学习双手前抛实心球动作，做到 动作连贯徒手前抛实心球模仿练习 （2）分组做双手前抛实心球 结合达标自测自练投9内容：双手向前、后抛实心球要求：学会两脚用力蹬地、动作连贯、 出手速度快的抛球动作。两人一组做“拉满弓”做头上跨下传递实心球讲解、示范分组练习12内容：双手上步前抛实心球（1千克） 要求：学习双手上步前抛实心球动作， 知道动作方法，体会动作要领。分组做头上跨下传递实心球双手向前抛实心球徒手上步前抛实心球模仿练习 双手上步前抛实心球14内容：单手推实心球要求：初步学会蹬地、转体、挺胸的“蹬、 转、挺”动作，用力

10、将球向前上方推出传递实心球游戏随教师讲解、示范，徒手做分解练习分成若干小组，在教师统一口令下练习17内容：助跑投掷垒球要求：改进上步投掷动作，提高转体挥 符的速度和动作连贯性两人互乐肩，拉肩转体成“满弓”练习提示上步投掷要领分散练习徒手模仿动作分组做上步投掷垒球练习掷18内容：助跑投掷垒球要求：改进投掷步动作，提高全程助跑 的连贯、协调。徒手交叉步练习持垒球交叉步练习全程助跑，丈母助跑距离，做好记载全程助跑投掷垒球26、27内容：投掷垒球（考核）要求：努力投出好成绩，完成考核任务做好准备活动宣布考核方法、标准、规则、要求（3）男生考核女生提高、补偿练习（4）女生考核男生提高、补偿练习8内容：转趾式跳远要求：学会助跑起跑方法，起跳时起跳 腿充分蹬伸做好准备活动原地单脚交换跳分散做上一步、三步起跳练习组跑几步起跳，用头顶悬挂球跳11内容：转趾式跳远要求：改进起跑动作，做到起跑迅速有 力做准备活动（2）分散做上三步起跳、用头顶挂球在踏跳板上做助跑起跳练习全程助跑起跳练习15内容：蹲踞式跳远要求：起跳后，膝向胸靠，成相跳姿势后蹬跑，体会蹬地迅速有力（2）15-20米加速跑讲解示范要领助跑57步起跳做“腾空步”19内容：蹲踞式跳远要求：改进空中蹲踞姿势，学会两腿前 伸的落地方法分散35步助跑起跳练习用跳箱盖起跑，在空中保持“腾空步”动作在跳箱盖上起跳，空中成蹲踞姿挎