阿坝中学体育科集体备课---篮球

1、阿坝中学体育科集体备课教案教学内容：篮球1、持球2、移动：侧身跑：变向跑：滑步教学班级：初一年级一班教学课时：3 课爱国主义教育：在整个球类教育教学过程中，对学生言行实行爱国主义和集体主义的教育，让学生明辨是非，懂得爱家、爱校、爱国的道理；在反对达赖集团的斗争中，能够立场坚定，坚决反对分离，维护祖国统一。为藏区稳定作贡献。教学目标：（一）、认知目标：能初步理解球类项目对发展身体素质的重要意义，使学生能基本了解球类运动的技术，并在实战中实行应用。（二）、技能目标：通过对篮球的学练，使学生在小学各年级基础上能够掌握及应用篮球中的基本技术动作要领。着重培养学生身体力量、速度、耐力、灵活、机敏、反应快

2、捷等身体素质。（三）、情感目标：通过对篮球的学练，更进一步增强学生的自信、进取、勇敢、顽强等坚强的意志品质；更进一步提升学生之间的团结协作、互助互爱、集体主义精神等；同时，培养学生对动作的审美价值观。教学要求及重难点：1、持球：持球时手触球的部位和双肘外张护球是其重点，而抬头注意口令和动作要领的理解和掌握，观察场上情况是其难点。2、 在对篮球学练中，在复习基本技术移动中：侧身跑：重点是：脚尖向前，上体转向有球的方向；难点：跑动时注意观察场上情况。变向跑：重点：变向时腰腹配合转移重心；难点：变向后的继续加速跑动前进。滑步：重点：降低身体重心，快速移动；难点：身体重心平稳移动。教学过程：课的开始部

3、分： 分钟1、由体育委员集合整队、清点人数，并向教师汇报学生出勤情况。2、师生相互问好，教师宣布每次课的教学内容、教学目的意义、注意事项等，鼓励提升学生的学习积极性。3、组织教学形式如下图（）： （图）说明：图中“”代表学生，“”代表太阳，“”代表集合者。、教学要求：学生在集合时力争做到快、静、齐、准，做到一切行动听指挥。二、课的准备部分： 8-12分钟1、学生绕体育场地慢跑3-5圈，（1）、教学要求：学生在跑动时，注意各关节肌肉能达到充分的放松和活动开。（2）、组织教学形式如下图（2） (图2)2、做一套持球操：（1）、教学要求： 学生做操时动作到位，力争活动开各个关节及肌肉。（2）教学组织

4、形式如下图(3)： （图3）三、课的基本部分：25-30分钟(一)、篮球基本技术：1、教学内容：（1）、持球（2）、移动：、侧身跑 变向跑 滑步2、教学方法-教师讲解示范 学生练习：（1）、持球：持球是篮球活动中控制球的基本方法。不主动失误或是被别人抢球，需要注意用身体保护。、动作方法：两腿稍开立，双膝微曲，上身含胸，持球时双肘外展护球;双手拇指置于球的后侧部位，四指分开置于球侧，掌心不要触球：持球时不要低头看球，应抬头注意场上情况。其动作如下图（7）图（7）、动作要点：保持准确的持球方法，眼睛要平视。、学生练习方法：学生以两列横队成基本姿势站立，每人持一球，在教师的口令下做向前跨步放球然后回

5、到基本姿势，跨另一脚持球然后回到基本姿势练习。可反复实行多次练习。（2）移动：篮球比赛攻防转换迅速，需要快速移动才不会被对手牵制，移动的快慢决定着团队攻防的转换速度和比赛的胜负结果。在篮球比赛中一般有以下几种移动：侧身跑：、动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，两脚尖和膝关节要朝着移动方向，既要保持奔跑速度又要完成攻守的动作。其动作如下图（4）图（4）、动作要点：上体前倾自然侧转，脚尖朝前。、学生练习方法：A、 沿三分线侧身跑练习。要求：在跑的同时眼睛看着教师。B、 全场侧身跑练习。要求：跑动时上体侧身，脚尖向前，还要观察全场情况。 变向跑：、动作方法：（以从右向左变向跑为例）：

6、在变向时的最后一步屈膝着地时，膝关节内收，右脚尖指向跑动方向，右脚掌内侧用力蹬地，向左前侧方转体，转移重心，左脚迅速向左前跨出一小步，用力蹬地，右脚迅速向左前方跨出一大步，继续加速跑动。其动作如右图（5）、动作要点：左脚蹬地快而有力，重心转移快，右脚上步快。、学生练习方法： 图（5）A、变方向跑练习：慢跑中遇到障碍物就变向跑，变向要突然，蹬地、转体、跨步要衔接好。全场一对一变方向练习：从端线开始，两人一组，一人防守，另一人通过变向跑突破防守。防守者采取消极防守，进攻方变向时突然，蹬地、转体、移重心、跨步、前倾加速跑要连贯。超过防守，等防守站好防守位置后，再实行练习。 滑步、动作方法：从基本站立姿势开始，两脚平行站立，两膝弯屈，上体微向上前倾，两臂侧伸。向右侧滑步时，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右（移动方向）跨出，在落地的同时，左脚紧随滑动，向右脚靠近，两脚保持一定距离，右脚继续跨出。向左侧滑步时脚步动作相反。其动作如图（6）图（6）图（6）、动作要点：在滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸开，眼要注视对手。、学生练习方法：A、 慢速滑步练习：听老师口令，体会滑步的动作方法。B、 中速横向滑步练习：在中等速度基础上，掌握横向滑步技术。C、 中速斜侧滑步练习：学生在中等速度基础上练习斜侧滑步技术。撤步和侧滑步要衔接好，撤步角度不要