音乐心理学论文范文-试论如何有效地在高中音乐教学中提高学生的心理能力论文

1、音乐心理学论文范文:试论如何有效地在高中音乐教学中提高学生的心理能力论文摘 要：高中生的心理能力一直是学校、老师和家长三方关心的理由。本文针对现代高中生心理能力日趋减弱的现象，通过对其心理和生理特点的分析，尝试在音乐教学活动中选择有效的教学策略来激发学生的自身潜力，提高其心理能力。本文将对此谈谈自己的一点体会。关键词：高中生；心理能力；有效音乐教学针对当前高中生因消极情绪导致的焦虑、抑郁、低自尊、攻击、退缩、学业困难、自我怀疑、自我价值缺乏以及强烈的不信任他人的感觉，甚至伴有自杀及犯罪等行为现象，在高中音乐教学活动中，利用丰富多彩的教学手段，充分发挥音乐的独特功能，帮助学生克服消极情绪，充分挖

2、掘学生自身的潜力，全面的提高他们的心理承受能力，帮助他们建立起良好的自信心，培养保持积极情绪的能力，拥有健全的人格，树立起远大的目标及正确的世界观、人生观、价值观。一、音乐教学对高中生心理健康的影响作用音乐可以组织和协调人们的意志行为、传达交流思想感情，所以能从态度、道德和意识品格等各个方面对人产生影响，从而激发一种潜移默化的精神力量。古希腊时代的教育家曾提出音乐可以净化心灵，而我国西汉时的孝经则明确指出“移风易俗，莫善于乐”。音乐还具有很强的审美功能，它在陶冶学生情操、完善人格、美化心灵等方面具有其他学科无法代替的作用。据有关资料统计表明，在普通中学中，由于家庭、学校、社会等各种理由所致，不

3、少学生伴有不同程度的消极情绪或心理障碍，严重影响了学生的正常学习和生活。有研究表明，我国有约3000万青少年处于心理亚健康状态，我国每年至少有25万人因心理理由而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。专家表示，部分青少年面对挫折的承受力较差是造成心理理由的主要理由。鉴于这种现象，学校及相关的部门都采取了积极有效的方式，如设立心理咨询室、心理信箱，或在网上发布心理论坛等方式，帮助学生们解决心理困惑。而国内外的生理实验报告及心理学研究显示：音乐能影响人格，情感培养对人格成长至关重要，而音乐包容了人的情感的各个方面，所以能有效地铸造人格；音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢，能对人

4、的情绪进行双向调节；音乐能超越意识直接作用于无意识，且有序的音乐活动可以协调身心及建立和谐的人际关系。鉴于音乐的特殊功效，在高中音乐教学活动中，根据高中生的年龄特征及生理和心理特点，运用音乐的神奇功能，通过各种不同类型的音乐教学活动，全面提高高中生的心理承受能力，培养学生健全的人格，帮助高中生树立正确的人生观、世界观及价值观，提高他们的综合心理素质。二、高中生心理、生理的目前状况分析高中生进入了青年初期，是逐渐走向成熟的时期，他们的身高、体重、大脑皮层结构、神经系统等生理发育已接近成人水平。在此阶段，世界观与人生观已初步形成，生理与心理方面均趋向成熟。高中生的抽象逻辑思维能力得到突出的发展，

5、思维的概括与组织能力进一步提高。原苏联彼得罗夫斯基在论述高中生的心理特点时指出：“他们要求自尊、自治，在生活中表现出相当强的独立性，同时又对父母有一定的依赖性；高中生特别关心别人对自己的评价，渴望知道自己的价值，高中阶段是形成世界观的决定时期”。高中生一方面较为注意别人的评价及自我评价，但另一方面又不会全面地衡量自己，不能正确地看待自己的长处与短处，因此常表现出开朗与忧愁、大胆与怯懦、自尊与自卑同时并存的矛盾心理！因此，不少的高中生在学校学习活动中出现了大量的焦虑、抑郁、低自尊、攻击、退缩、学业困难、自我怀疑、自我价值缺乏以及强烈的不信任他人的感觉，甚至还伴有自杀及犯罪等现象。针对中学生的这些

6、复杂的生理、心理特点及存在的理由，在高中音乐课教学活动中，除了遵循音乐教学新课标的要求外，还应该遵循高中生的个性爱好和生理及心理特征，在课堂中灵活地运用综合的教学策略，在音乐课堂中除了多用唱歌教学、音乐欣赏教学以及音乐知识与音乐技能训练以外，同时还应多为高中生设计综合性强的音乐游戏活动，同时渗入音乐治疗中的相关策略和技巧， 切实结合中学生的特殊特点，充分发挥音乐课的综合功能。三、怎样具体有效地在高中音乐教学活动中帮助学生提高心理能力1.在音乐欣赏课中进行正确而积极的情感体验，推动个人的心理成长。经科学实验研究发现：音乐可以进行精神减压放松。利用音乐进行精神减压放松，可以帮助个体的身体和精神都得

7、到深度的放松的目的。在进行精神减压的过程中，音乐的作用是：推动生理和精神的放松，使对象更容易进入放松的状态，并形成一个引发放松反应的条件反射的信号。高中生已经形成了解决各类理由的推理及逻辑能力。在中学的音乐欣赏教学中，可以增加一些情节复杂、含有哲理性的音乐。如在音乐欣赏教学中，除了给学生展开音乐知识的教学以外，还可以运用音乐治疗中的“音乐冥想法”、“名曲情绪转变法”、“聆听讨论法”、“积极聆听法”、“音乐想象法”等相关技巧，引导学生积极地体验音乐，并在音乐体验中与学生一起讨论音乐的内涵和人生哲理，不但可以让学生在音乐学习中获得音乐的相应知识，还可以帮助学生在特定的时期中通过对音乐的聆听和体验敞

8、开心扉，在音乐聆听和体验中学会放松，获得情绪稳定；提高不良情绪的调节能力，获得积极的情感体验，从而推动个人心理成长，提高心理能力。例如，针对高中时期的学生面对紧张的学习、考试、升学和家庭压力，易存在着紧张、焦虑、失眠、低落等消极的心理状态，我在高一期中考试前两周就进行了“音乐想象法”、“聆听讨论法”等减压方式的尝试。在课前先选取一些适用于减压、放松、缓解失眠的相关轻音乐，如由环球音像出版社出版的放松减压系列音乐音乐催眠系列、海浪之梦、草原之梦、月夜之梦等。首先运用“音乐想象法”，让学生寻找一个最放松自在的姿势，跟随着音乐想象自己身处的环境，感受音乐带来的宁静、舒适、放松。同时在随后的音乐分享讨

9、论中，引导学生们分享自己聆听过程中的感受，引起同伴之间的共鸣，让参与其中的同学感受到来自同龄人的支持和陪伴。通过自身的体验和同伴的分享，引导学生寻找到适合自己的减压音乐和策略，从而让他们掌握音乐减压法，缓解焦虑、紧张的心情，并将这种策略运用在日常生活学习过程中。2.在歌唱教学中运用歌曲讨论法，激发学生的情感，克服心理的障碍在唱歌教学中，除了进行单一的歌曲学习及演唱技能等训练外，还可以在唱歌教学中运用多种不同形式，例如运用“歌曲讨论法”、增加躯体动作、采用多种演唱方式等。中央音乐学院音乐治疗研究中心创始人高天教授曾在他音乐治疗导论的著作中对“歌曲讨论法”的作用做了如下阐述：1.可以引发小组成员之

10、间的语言和情感交流；2.帮助被治疗者识别不正常的思维和行为。3.被治疗者对某一种音乐风格、形式或某一首歌曲或乐曲的喜爱和认同往往可能反映出他的深层心理需要或人格的特点。这种理论和策略也能够运用到音乐教学中，帮助老师发现学生心理不同层次的需要和情绪、情感的流露。虽然学生们不能称之为“被治疗者”，但如果在唱歌教学中也加入歌曲讨论法的话，既可以强调学生的参与性与感受性，突出学生主体，同时还可以通过歌曲讨论透视出他们潜意识的情感矛盾及情绪和心理需要，然后老师再根据他们投射出来的情绪和心理需要在歌曲里进行深入地分析、体验和探讨以及正面引导，从而帮助同学们克服相应的情感矛盾和障碍，以增加他们的心理能力。例

11、如在一节歌唱教学课中，我选取一些旋律激昂、歌词朗朗上口的歌曲，如我相信、怒放的生命等。在教唱我相信时，首先让学生讨论看到歌词“想飞上天，和太阳肩并肩，世界等着我去转变。想做的梦从不怕别人看见，在这里我都能实现，大声欢笑让你我肩并肩，何处不能欢乐无限。抛开烦恼，勇敢的大步向前，我就站在舞台中间我相信青春没有地平线”时的感受，体会歌曲表现的豪迈无畏、积极向上的情绪，再和他们谈谈“青春”，让同学们敞开胸怀，真实地讨论自己对青春的感受，（老师在此环节上要给学生安全信任的氛围，让学生们自由的发言。同时不给予暗示，让学生真实的谈论他们的感受是充满希望的，还是徘徊的、充满忧郁的）待同学们讨论完毕后，老师很容

12、易发现有不愉快或消极感受的学生，针对这些学生老师再鼓励他们说出为何会有这种感受，帮助他们找到消极的根源，然后再对他们的讨论进行归纳总结，结合学生的消极的感受和歌词以及其他同学的积极感受来鼓励和激发这些消极感受的同学。先用语言的正面引导帮助他 们克服心中的疑障，再让他们在歌唱中和着音乐的起伏，增加身体的律动，通过跺脚、拍手、击打桌椅、起立坐下等行为，让消极情绪的学生建立一个情绪的宣泄口并尽情地感受和享受到歌曲中无畏与豪迈，帮助他们在心中塑造出“青春无限美好、前途无限光明”的感受。3.在合唱排练中帮助学生从中获得正确的自我评价，提高自尊心和自信心，推动人际关系的和谐。在当今社会，由于独生子女较多，

13、很多学生从小就养成了以自我为中心的不良性格特征，很少能与他人合作或共事，在学习集体中也很难产生集体荣誉感。因此，合唱排练成为了培养学生集体荣誉感、团体协作精神的有效手段。同时，在合唱排练中，还可以帮助学生克服以自我为中心的不良情绪及性格特征，让他们体会到他人的存在，在合唱中体会到团体的力量，尝试到合作的快乐。在我的合唱队中就有一学生喜欢时不时的表现自我。在集体的演唱中，他可能用不正确的节奏、速度或声音来与集体对抗，突出自我，而使排练难以进行。后来我对他喜好的歌曲进行了单独的教唱并有意安排他在合唱排练中领唱和表演，而他则渐渐成为合唱队中最想要把歌曲唱好的学生，积极地配合我的要求去做，认真地排练，

14、并能够虚心接受其他同学提出的倡议。经过一段时间后，他在生活中的以自我中心行为明显减少，与其他同学的关系也大为融洽。此外，学校是一个学生群体集中教育的大机构，它举办的主题性音乐活动如“元旦文艺汇演”、“五四歌咏会”等，也是锻炼学生心理能力的一条有效途径。借助这些活动，可以让那些学习成绩不够优秀，自我评价较低，情绪容易波动的同学充分地展示自己音乐方面的才艺，取得一定的成就感，找回他们的自尊，正确地认识自己的长处，从而拥有积极健康的情绪，然后再积极地投入到学习和生活中去。总之，通过丰富多彩的音乐教学活动，有效地提高中学生的心理能力，帮助他们构建健全的人格，顺利地渡过他们的生理和心理现象带来的“过渡期”、“困难期”、“危机期”，以及树立正确的人生观、世界观、价值观和道德观是很有必要的，既可以帮助中学生提高他们的综合能力，还可以为构建和谐、美好的人文社会做出应有的贡献。参考文献1音乐课程