高三毕业班主题班会课件

1、高三毕业班主题班会1高三毕业班主题班会2高三毕业班主题班会3高三毕业班主题班会4 从前，有一个叫做王昊城的地方，从前，有一个叫做王昊城的地方，城中有一个叫做王浩的人。城中有一个叫做王浩的人。 这天是一年一度的刘节，为了给远这天是一年一度的刘节，为了给远在张琛城的张浩一个惊喜，他起了大早。在张琛城的张浩一个惊喜，他起了大早。高三毕业班主题班会5高三毕业班主题班会6 你快乐吗？你快乐吗？多年前，国外一家报纸曾举办过一多年前，国外一家报纸曾举办过一次有奖征答，题目是次有奖征答，题目是“在这个在这个世界上谁最快乐？世界上谁最快乐？”高三毕业班主题班会7从数从数以万计的答案中，终于评出以以万计的答案中，

2、终于评出以下四个最佳答案：下四个最佳答案：作品刚完成，吹着口哨自我欣赏的艺术家；作品刚完成，吹着口哨自我欣赏的艺术家；正在沙滩上筑沙堡的儿童；正在沙滩上筑沙堡的儿童；忙碌了一天，为婴儿洗澡的妈妈；忙碌了一天，为婴儿洗澡的妈妈；千辛万苦开刀之后，终于救了危急患者一命千辛万苦开刀之后，终于救了危急患者一命的医生。的医生。高三毕业班主题班会8如此看来，想要快乐，其实并不如此看来，想要快乐，其实并不需要什么苛求的条件，也不需要需要什么苛求的条件，也不需要拥有什么雄厚的资本，只需一个拥有什么雄厚的资本，只需一个条件即可条件即可忘我投入的精神。忘我投入的精神。高三毕业班主题班会9说说高三的那些事高三毕业班

3、主题班会10高三毕业班主题班会11高三毕业班主题班会12烦恼一：自卑心理感觉自己反应迟钝，而且学的是理科。生物，语文还好，但到了高难度的数学，物理面前，我就畏缩了。所以学不好数学、物理绝不是反应迟钝的问题，而在于你心中对它们有一种恐惧感，慢慢地，这种恐惧会泛化到生活中的其他方面。须知，正确、合理地评价自己是自信最基本的一步，不应该让失败的迷雾扩散开来，遮住自己的双眼。高三毕业班主题班会13一、全面认识自己，悦纳自己一、全面认识自己，悦纳自己“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处，要学会对自己作出公正客观的评价，既不掩盖自己的优势，也不逃避自身的劣势。自卑者容易专注于自身的缺点，并形

4、成灾难化的自我评价，认为自己什么都做不了，对自己很绝望，甚至是憎恨。可事实往往并非如此，正确地接纳自己，包括自己的优缺点，才是建立自信的基本策略。高三毕业班主题班会14二、正确面对他人的评价二、正确面对他人的评价造成自卑的原因中，他人（包括父母、老师，同伴等与自己有重要关系的人）的评价是很重要的一个影响因素。从这一点来说，正确棉对他人的评价很重要，既不能闭目塞听，也不能毫不主见地听从他人评价。在科学审视自身的基础上，合理采纳他人意见才是可取的做法。高三毕业班主题班会15镜面自我即人们对自我的认识和判断往往是他人对自己评价的反映。比如一个人穿了一件自己很喜欢的衣服，但是遇到好几个人都说衣服不好看

5、，那他很有可能就会认为自己审美有问题。穿衣服还是小事，如果所做的事情总得不到别人认可，久而久之，就容易形成自己无能的自我概念，产生自卑感。高三毕业班主题班会16三、正确对待失败、不如意三、正确对待失败、不如意有人说过：“生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿来算做资本。任何一个傻子都会这样做，但真正重要的事是要从你的损失里获利。这就需要有才有智，而这一点也正是一个聪明人和傻子的区别。”所以，面对失败，我们应该看到的是财富和下一次的崛起，而不仅仅是失败本身。高三毕业班主题班会17一个人如果有一个希望，而这个希一个人如果有一个希望，而这个希望的落脚点是别人，那你就丧失了望的落脚点是别人，那你就丧

6、失了对这个希望的自主权和控制权。别对这个希望的自主权和控制权。别人是你无人是你无 法控制的，你唯一法控制的，你唯一可以控制可以控制 的就是你自己。的就是你自己。高三毕业班主题班会18如果想说，希望老师给我个高分，不如说，如果想说，希望老师给我个高分，不如说，希望自己好好学习在下次考试那个高分；希望自己好好学习在下次考试那个高分；如果想说，希望同学们对我友善一些，不如果想说，希望同学们对我友善一些，不如说，希望通过自己的真诚和热心获得其如说，希望通过自己的真诚和热心获得其他同学的认可；他同学的认可；如果想说，希望别人喜欢我、尊重我、信如果想说，希望别人喜欢我、尊重我、信任我，不如说，希望更好地完

7、善自我，使任我，不如说，希望更好地完善自我，使自己成为一个更值得被喜欢、被尊重、被自己成为一个更值得被喜欢、被尊重、被信任的人。信任的人。高三毕业班主题班会19莫名的生气，莫名的伤心，莫名的紧张。莫名的生气，莫名的伤心，莫名的紧张。不敢直面情绪，却往往成为情绪的奴隶，不敢直面情绪，却往往成为情绪的奴隶，不敢跟同学老师反映，不敢跟同学老师反映，将情绪压抑在心里，将情绪压抑在心里，自己的事也因此被耽搁。自己的事也因此被耽搁。烦恼二：情绪难控高三毕业班主题班会20高三毕业班主题班会21情绪形成前：情绪形成前： 试着不要将问题想得太严重；试着不要将问题想得太严重； 现在正是做深呼吸的时候，设法放松现在

8、正是做深呼吸的时候，设法放松 心情。心情。 保持幽默，轻松地做。保持幽默，轻松地做。高三毕业班主题班会22情绪正在酝酿时：情绪正在酝酿时： 保持平静的心情，继续放松自己。保持平静的心情，继续放松自己。 保持平静的心情，我就能控制情绪。保持平静的心情，我就能控制情绪。 不要做超过我能做的。不要做超过我能做的。 望光明的一面想，也不要直接下结望光明的一面想，也不要直接下结论。高三毕业班主题班会23情绪开始激动时：情绪开始激动时： 沮丧无助于我解决问题。沮丧无助于我解决问题。 这件事不值得我这么生气。这件事不值得我这么生气。 负面想法会导致更多负面的想法，不要负面想法会导致更多负面的想法，不要一直徘

9、徊在负面思考中。一直徘徊在负面思考中。 我不能期待每个人都依照我的期望做。我不能期待每个人都依照我的期望做。高三毕业班主题班会24情绪形成后：情绪形成后：做个深呼吸吧！放松比生气好多了。做个深呼吸吧！放松比生气好多了。忘掉不愉快的经验，一直想着只会更沮丧忘掉不愉快的经验，一直想着只会更沮丧这是个非常困难的情境，需要更多时间解决。这是个非常困难的情境，需要更多时间解决。问题并不像我想象中的难。问题并不像我想象中的难。在不生气的情况下，我真的将问题处理好了在不生气的情况下，我真的将问题处理好了。高三毕业班主题班会25学习问题自我评价学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在

10、，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： 高三毕业班主题班会26l l时间安排问题时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。 (2)学习是否常常没有固定的时间安排。 (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。 (4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。 (5)一周学习时间是否不满10小时。 (6)是否把所有的时问都花在学习上了。 高三毕业班主题班会272注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 (2)学习时，身旁是否

11、常有小说、杂志等使我分心的东西。 (3)学习时是否常有想入非非的体 (4)是否常与人边聊天边学习。 高三毕业班主题班会283学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否常需要强迫自己学习。(3)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 高三毕业班主题班会294.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。 (2)是否经常采用机械记忆法。 (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 (4)是否从不向老师请教问题。 (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。高三毕业班主题班会30高三毕业班主题班会31如果没有，先看看下面的大学你是否认得呢？高三毕业班主题班会32高三毕业班主题班会33高三毕业班主题班会34高三毕业班主题班会35高三毕业班主题班会36高三毕业班主题班会37高三毕业班主题班会38高三毕业班主题班会39高三毕业班主题班会40高三毕业班主题班会41高三毕业班主题班会42高三毕业班主题班