和谐宿舍班会1

1、人际关系与宿舍和谐人际关系与宿舍和谐1宿舍中，写满了我们的欢笑，我宿舍中，写满了我们的欢笑，我们的忧愁们的忧愁那里，有着最可爱的舍友，最可那里，有着最可爱的舍友，最可爱的故事爱的故事。1沟通游戏沟通游戏优点与缺点优点与缺点 热热 游戏概述：游戏概述：此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。中互相了解的成员。目的：目的：1、 令每个参与者在无任何威胁的情况下，令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优

2、点与缺点进行评点。对其他人的优点与缺点进行评点。2、 让每个参与者之间相互反馈自己在成让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。员眼中的优点与缺点。1步骤：步骤：1 1、 令每个参与者都知道他们将有机会对团令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。2 2、 告知每个人这是一项保密的活动，没有告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。3 3、 给每个人一张给每个人一张 优点与缺

3、点优点与缺点 并告诉他们并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。4 4、 收集每张答卷，混合一起并对每个人念收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见，出写给他们的意见， ，你首先要从自己的，你首先要从自己的名字念起。名字念起。1 讨论题目：讨论题目： 1、 所有的意见都正确吗？所有的意见都正确吗？ 2、 有没有互相矛盾的意见？有没有互相矛盾的意见？ 3、 现在是否有人不愿意别人和自己同在一现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？组？每个宿舍总是每个宿舍总是有有一个最能吃的一个最能吃的一个最能睡的一个最能睡的一个最臭美的一个最臭美的一个最能闹

4、的一个最能闹的一个最懒惰的一个最懒惰的一个最勤劳的一个最勤劳的对立事物之间在一定的条件下、具体、对立事物之间在一定的条件下、具体、动态、相对、辩证的统一，是不同事动态、相对、辩证的统一，是不同事物之间相同相成、相辅相成、相反相物之间相同相成、相辅相成、相反相成、互助合作、互利互惠、互促互补、成、互助合作、互利互惠、互促互补、共同发展的关系共同发展的关系 寝室人际关系是大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的一种人际关系。在大学期间，每个人都要在寝室中度过大学三年时光。渐渐的让我们把寝室当作异地的第二个“家”，寝室的室友们也就自然而然成为我们的另一种“亲人”。 有时亲切、有时感激，有时抱怨。如果

5、寝室人际关系出现问题会直接影响到学生的学习、生活、安全和工作。因此，构建和谐的寝室人际关系有利于大学生的心理健康和健全人格的培养。 人际关系对大学生很重要，特别是人际关系对大学生很重要，特别是寝室人际关系寝室人际关系。由于彼此间生活习由于彼此间生活习惯的不同和相互误解惯的不同和相互误解，致使生活在，致使生活在这一团体中的同学感到很别扭。有这一团体中的同学感到很别扭。有的同学被室友孤立而感到烦恼，觉的同学被室友孤立而感到烦恼，觉得回寝室没有意思，很早起床很迟得回寝室没有意思，很早起床很迟回去。顺着操场一圈一圈又一圈，回去。顺着操场一圈一圈又一圈，你能体会到你能体会到ta的苦闷吗？的苦闷吗？110

6、宿舍有那些不和谐的现象？宿舍有那些不和谐的现象？不和谐现象怎么出现的？不和谐现象怎么出现的？大家来说说。大家来说说。不和谐现象以及其出现，1、寝室学习气氛、寝室学习气氛不够，团结向上不够，团结向上的风气不浓。部的风气不浓。部分学生不认真读分学生不认真读书，经常睡懒觉，书，经常睡懒觉，把寝室当成吸烟、把寝室当成吸烟、喝酒、赌博、玩喝酒、赌博、玩电脑游戏等的场电脑游戏等的场所，精神懒散，所，精神懒散，尤其是在面对一尤其是在面对一些小挫折时，变些小挫折时，变得颓废、堕落。得颓废、堕落。 2、学生社会责任感、自、学生社会责任感、自律性较差部分学生缺乏社律性较差部分学生缺乏社会责任感以及公共服务意会责任

7、感以及公共服务意识，寝室里物品摆放凌乱，识，寝室里物品摆放凌乱，生活垃圾布满地面，造成生活垃圾布满地面，造成寝室空气污浊，生活氛围寝室空气污浊，生活氛围有待改善。晚上，学生很有待改善。晚上，学生很少能按时就寝，少能按时就寝，“卧谈卧谈”现象比较严重，室友们聚现象比较严重，室友们聚在一起，常常天南海北地在一起，常常天南海北地聊到深夜（有时聊得内容聊到深夜（有时聊得内容很俗）很俗），不仅浪费了自身，不仅浪费了自身的休息时间的休息时间，甚至影响他，甚至影响他人休息人休息。 3、寝室内的小团体现象。、寝室内的小团体现象。由于同学间的兴趣、爱好、由于同学间的兴趣、爱好、行为习惯、经济状况等方行为习惯、经

8、济状况等方面的不同，使得寝室里的面的不同，使得寝室里的同学很自然地和与自己情同学很自然地和与自己情况相似的同学组成了小团况相似的同学组成了小团体。这样很容易形成小圈体。这样很容易形成小圈子，使得寝室同学间的关子，使得寝室同学间的关系显得敏感而微妙。小团系显得敏感而微妙。小团体一旦形成，就会对寝室体一旦形成，就会对寝室其他成员产生有意无意的其他成员产生有意无意的排斥，表现为整个寝室人排斥，表现为整个寝室人际关系的不和谐。际关系的不和谐。 4、不适当的攀比、炫耀、不适当的攀比、炫耀、嫉妒。成员间还往往表现嫉妒。成员间还往往表现出不利于个人成长、发展出不利于个人成长、发展的炫耀行为。比如炫耀自的炫耀

9、行为。比如炫耀自己的衣服、首饰、手机等；己的衣服、首饰、手机等；在家庭背景及异性朋友方在家庭背景及异性朋友方面，有的同学老是在炫耀面，有的同学老是在炫耀自己的身世、地位以及家自己的身世、地位以及家庭生活条件以显示自己的庭生活条件以显示自己的优越性，谈恋爱时，就恋优越性，谈恋爱时，就恋人的相貌、学历、工作、人的相貌、学历、工作、家世等进行炫耀、攀比，家世等进行炫耀、攀比，引起不必要的矛盾与摩擦引起不必要的矛盾与摩擦。5、缺少沟通、交流。成员不善于、缺少沟通、交流。成员不善于“换位思考换位思考”，“缺乏缺乏“同理心同理心”，自我意识过强。比如夏天晚上开窗子而不征，自我意识过强。比如夏天晚上开窗子而

10、不征求室友们的意见；拿用他人物件不经他人同意求室友们的意见；拿用他人物件不经他人同意；寝室搞集；寝室搞集体活动时不征求他人意见或表现的漠不关心；总认为自己体活动时不征求他人意见或表现的漠不关心；总认为自己是对的，在和寝室同学发生争议时，一定要把对方彻底驳是对的，在和寝室同学发生争议时，一定要把对方彻底驳倒才罢休。倒才罢休。117和谐宿舍该是什么样子呢？和谐宿舍该是什么样子呢？118不和谐现象不和谐现象怎么化解？怎么化解？自觉调整情绪自觉调整情绪 第一，转换能量，把情绪宣泄出来第一，转换能量，把情绪宣泄出来。 第二，走进大自然第二，走进大自然。 第三，和可以信赖的人沟通第三，和可以信赖的人沟通。

11、 第四，给自己一个正向的心理暗示第四，给自己一个正向的心理暗示。第六，以身心健康方式生活着第六，以身心健康方式生活着第五，主动的让自己快乐起来。第五，主动的让自己快乐起来。第七，适当的转移自己的注意力。第七，适当的转移自己的注意力。室友之间要相互信任，相互尊重，多交流思想，室友之间要相互信任，相互尊重，多交流思想，多沟通感情。多沟通感情。要彼此包容，彼此理解，彼此帮助，互相尊重彼要彼此包容，彼此理解，彼此帮助，互相尊重彼此的成果，营造一个和谐的爱的寝室。此的成果，营造一个和谐的爱的寝室。把室友当做亲人来对待，始终保持着平等、友爱、把室友当做亲人来对待，始终保持着平等、友爱、团结团结真诚对待室友

12、，展现真实的自我真诚对待室友，展现真实的自我换位思考换位思考要想着为宿舍做事提高个人修养，将心比心要想着为宿舍做事提高个人修养，将心比心,不要等着想着别人去干不要等着想着别人去干要彼此忍让些要彼此忍让些,一些小的问题不要斤斤计较一些小的问题不要斤斤计较,产生产生隔阂隔阂.多参加一下寝室活动多参加一下寝室活动如何创建121创建和谐宿舍 1.1.摆正心态，求摆正心态，求同存异，为建立同存异，为建立寝室的和谐人际寝室的和谐人际关系积极努力关系积极努力 2.2.完善自己的个完善自己的个性品质性品质 3.3.培养良好的行培养良好的行为习惯，掌握人为习惯，掌握人际交往的技巧，际交往的技巧，谈吐有分寸谈吐有

13、分寸化解矛盾、和谐相处同学们一起学习、生活，难免会出现摩擦、矛盾、冲突，造成关系紧张，思同学们一起学习、生活，难免会出现摩擦、矛盾、冲突，造成关系紧张，思想上不愉快。既影响生活又影响学习。和同学闹僵之后，如何正确处理，是想上不愉快。既影响生活又影响学习。和同学闹僵之后，如何正确处理，是摆在大家面前的一个难题。其实学会交往是人生中的重要一课，处理同学关摆在大家面前的一个难题。其实学会交往是人生中的重要一课，处理同学关系不可简单粗暴，不能委曲求全，既要体谅别人，又要维持自尊。系不可简单粗暴，不能委曲求全，既要体谅别人，又要维持自尊。宽宽 容容出现矛盾的双方，虽然都有责任，但同学之间很少有恶意的攻击

14、。同学们要出现矛盾的双方，虽然都有责任，但同学之间很少有恶意的攻击。同学们要能理解、容忍对方的一时之举。例如，对同学偶尔的评头论足，不要过分在能理解、容忍对方的一时之举。例如，对同学偶尔的评头论足，不要过分在意，耿耿于怀。因为这可能只是对方一时失口，并无恶意，也不想结怨。这意，耿耿于怀。因为这可能只是对方一时失口，并无恶意，也不想结怨。这种时候就需要一种高姿态，显示自己的风度。种时候就需要一种高姿态，显示自己的风度。淡淡 化化在和同学闹僵后，不要耿耿于怀，喋喋不休；也不要总是重提旧事，希望求在和同学闹僵后，不要耿耿于怀，喋喋不休；也不要总是重提旧事，希望求得相互谅解，因为这容易把刚刚长好的伤口

15、重新揭开。这时，如果能淡化以得相互谅解，因为这容易把刚刚长好的伤口重新揭开。这时，如果能淡化以前的不愉快，艺术地找一些共同话题，时间一长，双方关系的重建也就水到前的不愉快，艺术地找一些共同话题，时间一长，双方关系的重建也就水到渠成了。渠成了。主主 动动有些同学，特别是中学生在发生矛盾之后，往往因负气不愿主动与对方交往，有些同学，特别是中学生在发生矛盾之后，往往因负气不愿主动与对方交往，一是顾及自己的面子，二是担心对方不接受反而尴尬。其实，只要机遇把握一是顾及自己的面子，二是担心对方不接受反而尴尬。其实，只要机遇把握得好，双方的不愉快很容易化解。例如，对方生病时，主动去看望；对方考得好，双方的不

16、愉快很容易化解。例如，对方生病时，主动去看望；对方考试失利时，主动过去劝解等。如果通过反省，意识到矛盾的原因主要是自己试失利时，主动过去劝解等。如果通过反省，意识到矛盾的原因主要是自己引起的，就应该积极地弥补。这时最需要把握一个引起的，就应该积极地弥补。这时最需要把握一个“度度”的问题。只指责对的问题。只指责对方的不足是不正确的，但过分地表示歉意，却可能会强化对方的错觉，反而方的不足是不正确的，但过分地表示歉意，却可能会强化对方的错觉，反而不能谅解你的苦心。不能谅解你的苦心。 其次，客观了解他人，欣赏有缺点的同学。有些同学平时以表面印象来评其次，客观了解他人，欣赏有缺点的同学。有些同学平时以表

17、面印象来评价他人，将自己的好恶强加与人，结果造成与同学关系的不和谐。同价他人，将自己的好恶强加与人，结果造成与同学关系的不和谐。同学们应该客观公正地了解和评价他人，既能看到别人的短处，更能看学们应该客观公正地了解和评价他人，既能看到别人的短处，更能看到别人的长处。况且，人都是复杂而丰富多彩的，而且任何时候，人到别人的长处。况且，人都是复杂而丰富多彩的，而且任何时候，人都不可能独立地存在，每个人身上都有着与众不同的都不可能独立地存在，每个人身上都有着与众不同的“闪光点闪光点”。人。人与人之间就像照镜子，当你接纳他们的时候，他们也会接纳你，发现与人之间就像照镜子，当你接纳他们的时候，他们也会接纳你

18、，发现你身上的优点。这样人际关系一定会得到和谐发展。你身上的优点。这样人际关系一定会得到和谐发展。第三，积极地进行沟通，不要害怕与同学有矛盾。矛盾本身并不可怕，关第三，积极地进行沟通，不要害怕与同学有矛盾。矛盾本身并不可怕，关键是我们怎样看待它。同学之间出现矛盾有时，正确的态度是要积极键是我们怎样看待它。同学之间出现矛盾有时，正确的态度是要积极主动地与对方进行沟通，在沟通中化解矛盾、增进与同学之间的感情主动地与对方进行沟通，在沟通中化解矛盾、增进与同学之间的感情与友谊，而不是采取逃避矛盾或激化矛盾的方式。与友谊，而不是采取逃避矛盾或激化矛盾的方式。第四，少一些不良的竞争，多一些合作。竞争容易导致人际关系的不融洽，第四，少一些不良的竞争，多一些合作。竞争容易导致人际关系的不融洽，合作导致亲密人际关系的形成。当然这也不是说，我们就不要竞争。合作导致亲密人际关系的形成。当然这也不是说，我们就不要竞争。在学校中存在竞争是必然的也是必要的，竞争可以激发个人的努力，在学校中存在竞争是必然的也是必要的，竞争可以激发个人的努力，使同学们较好地发现自己的潜能和局限性，竞争还可以增