健康知识选择题附答案

1、健康知识竞赛（附答案）一、单项选择1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态AA .身体、心理和社会适应B .身体强壮C.心态平衡2. 成年人的正常体重指数的值是：BA. 15-18.4 B . 18.5-23.9 C . 24-28 D . 283中国居民膳食指南指出，每人每天油脂摄入量应 控制在多少？ BA. 15g B . 25g C . 35gD. 45g4. 中国居民膳食指南指出，每人每天应至少吃多少 疏采？ DA . 50-100 克B. 100-200 克C. 200-300 克D. 300-500 克5. 中国居民膳食指南指出，每人每天盐摄入量应控 制在多少以下？

2、AA . 6 克 B . 8 克 C . 10 克 D . 12 克6. 国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？ CA. 遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件7. 运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？BA . 1-3 次 B . 3-5 次 C . 5-7 次8. 下列选项中含钙咼且最易被人体吸收的食物是：AA .牛奶 B .橘子 C .鸡蛋 D .面 包9. 中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：BA . 15 克 B . 25 克 C . 20 克 D . 30 克10. 国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：BA . 1850岁B . 18

3、55 岁C. 1860岁D. 1845岁11. 成人的理想血压为：BA. 90140/6090mmHgB. 110120/7080mmHgC. 120 140/8090mmHgD. 110120/8090mmHg12. 下列关于脉搏的叙述错误的是：DA. 成人正常脉搏为 60100次/分B. 休息、睡眠可使脉搏减慢C. 运动或情绪激动时可使脉搏增快D. 男比女稍快13. “四害”指的是：CA. 苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B. 苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C. 苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D. 苍蝇、老鼠、蚊子、蜈14. 目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：BA . 3-6 月 B . 6-9 月C . 9

4、-12 月 D . 12-18 月15. 食道癌的早期主要报警信号为:A. 胸痛 B.食道内异物感C.消化不良 D .吐血16. 列哪种刷牙方法正确 DA. 竖刷，每次刷牙时间不少于 3分钟B. 横刷，每次刷牙时间不少于 3分钟C. 竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D. 以上都不是17. 口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？BA. 1个月B. 3个月C. 6个月D. 9个月18. 理使用碘盐的叙述，错误的是：BA.碘盐放置时间不宜过长B .炒菜时油热后先放碘盐再放菜C. 炒菜出锅前再放碘盐D. 碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的 是：BA.煤气

5、中毒B .溺水自杀C .车祸20、“世界无烟日”是哪一天？BA. 4月31日 B . 5月31日C. 6月31日 D . 7月31日21、 以下关于健康的说法，您认为正确的是DA、健康就是没有疾病。B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。C、健康就是身体健康和心理健康。D、 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理 和社会适应的完好状态。22、 高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关AA、食盐 B 、味精 C、醋D、糖23、 一般成年人每天需要睡几个小时？CA、3-4小时B、5 6小时C、7 8小时D、10 12 小时24、 成年人每日最少要喝多少毫升的水？BA、800毫升（约4杯）B、120

6、0毫升（约6杯）C、1600毫升（约8杯）D、1000毫升（约5杯）25、 吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：DA、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病 D、以上都是。26、 “适量献血”是指每次献血多少毫升？CA、小于100毫升 B、100200毫升C、200400毫升 D、400600毫升27、 成人正常腋下温度为：CA、36.9 C 37.9 C B、35.0 C 37.0 CC、36.0 C 37.0 C D、37.0 C 37.5 C28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：AA、每年1次体检B、每两年1次体检验C、每三年1次体检D、每五年1次体检29、 您

7、认为成年人的正常脉搏次数是多少？BA、30-50次/分钟 B、60-100次/分钟C、100-120次/分钟 D、不知道30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？DA、安全法B、传染病法C、艾滋病管理条例D、职业病防治法31、 预防乙脑以下哪种方法最有效？DA、服用抗菌素B 、坚持锻炼C、保持心理健康 D、预防接种32、 肺结核的主要传播方式是：CA、饮不干净的水 B、食不干净的食物C、吸入带菌的空气 D、输血33、 控制结核病传染和流行最有效的措施是：DA、加强营养 B、加强患者的合理化疗C、预防性服药 D、接种卡介苗34、 以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和

8、丙肝？BA、污染的食物 B、性生活C、蚊虫叮咬 D、接吻35、 以下哪种途径不可能传播艾滋病？CA、输血 B 、性生活C、咳嗽 D 、静脉吸毒36、 蚊子会传播以下哪种疾病？CA、痢疾 B 、伤寒C、疟疾 D 、流行性出血热37、 苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？BA、乙脑B、伤寒C、鼠疫D、疟疾38、 乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？BA、肺结核B 、乳腺癌C、乳腺小叶增生 D、乳腺炎39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？ BA、拨打120B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压C、掐人中穴D、送医院40、 如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？CA、与他保持一定距离B、

9、尽量远离，以免传染C、要鼓励、关爱、帮助他们D、不能与他共餐41、 有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？AA、粮油、蔬菜 B、衣服C、被子D 、工具42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法 是错误的？ CA、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用B、症状好转后应逐步减量C、 连续服用镇静催眠药可以超过4个月D、服用催眠药，应采用最小剂量43、 成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：AA、25克（半两）B、50克（1两）C、100 克（2 两）D、200 克（4 两）44、 “国际禁毒日”为每年的哪一天？AA、6月26日 B、7月26日C、8月26日 D、9月26日45、 关于戒烟，您认

10、为下列说法哪些正确：AA. 戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚B. 吸烟少的就没必要戒烟C. 烟瘾是无法戒掉的D. 老年人没有必要戒烟46、 食盐的使用下列哪项是错误的？DA、购买食盐时要买碘盐，不买私盐B、碘盐不宜在阳光下暴晒C、碘盐应加盖保存D、炒菜时可以用碘盐爆锅47、 下列哪种厕所是卫生厕所？DA、沼气池式厕所 B、三格化粪池式厕所C、双瓮式厕所 D、以上都是48、 保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：AA、管理好饮用水源B 、保护好引水管C、要经消毒处理D 、要检验合格49、 哪种维生素可促进人体对钙的吸收？DA、维生素A B、维生素BC、维生素C D、维生素D50、 农药可通过

11、哪种途径被人体吸收？DA、皮肤B 、呼吸道C、消化道D 、以上都是51、消除室内空气污染最有效的方法是:A、喷洒消毒剂 B 、经常开窗通风C、喷洒空气清新剂 D、经常打扫卫生52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？ BA、谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油脂B、蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油脂C、谷类肉蛋奶类蔬菜、水果油脂D、肉蛋奶类蔬菜、水果谷类油脂53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？BA、10 -30 克 B 、30 - 50 克C、50 - 70 克 D 、70 - 100 克54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？ CA 100克（毫升）B、200克（毫升）C、

12、300克（毫升）D、400克（毫升）55、 成年人超过标准体重多少属于肥胖？AA 10% B、20% C、30% D、40%56、 应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？DA、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭，多吃菜D、保持进食量和运动的平衡57、 抗生素的作用不包括：BA、抗细菌感染 B、抗病毒作用C、抗肿瘤作用D、免疫抑制用58、 关于使用抗生素的错误观念是：AA、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素59、 您认为下列说法正确的是：DA、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板B、切完蔬菜的刀，用水冲

13、后可以切熟肉C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉D、切完熟食的刀再切生食60、 以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：BA、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B、不吃超过保质期的食品C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃D、不知道61、 妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？BA 3次B、5次C、7次D、9次62、在孕中期（3 7个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，主要的目的是：AA、筛查胎儿是否存在畸形B 、观察胎动C、检查胎盘供血D、估计胎儿体重63、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺 乳？ DA、定时定量B、定时C、定量D、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶64、 婴儿

14、添加辅食下列哪项是错误的？BA、婴儿6个月时添加辅食B、添加辅食时可以一次加几种不同食物C、添加辅食应由少到多D、添加辅食应由细到粗65、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？ DA、马上进行消毒 B、将病死的鸡烧毁C、马上隔离活鸡 D、立即报告相关部门66、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么?BA、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗C、用水冲洗D、用民间土方进行伤口处理67、 发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？CA.开窗通风B将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方C.拨打急救电话D将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋68

15、、 需要紧急医疗救助时可以拨打：AA、120 B 、119 C、122 D 、11069、 发生火灾时下列哪种做法是错误的？DA、用湿毛巾捂住口鼻B 、俯伏撤离火场C、立即拨打119、乘坐电梯尽快逃离70、 如果发现他人触电，首先应该：BA、立即用手将触电者拉离电源B、立即关闭电源开关C、立即拨打求救电话D、立即用剪刀剪断电线71、世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有取决于自己。BA 80% B、60% C、40% D、20%72、 合理膳食对健康非常重要，每天饮食10只网球原则包括：不超过 只网球大小的肉食；相当于 只网球大小的主食；保证 只网球大小的水果；不少于只网球大小的蔬菜。

16、BA 4、3、2、1B、1、2、3、4C、2、1、3、4D、3、2、4、173、 以下食品不是潜在致癌食品的是 。DA腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品C、发霉变质的食品D、牛奶、豆制品等食品74、 被公认为世界上最好的运动方式是 。BA慢跑 B 、步行 C、有氧操D 、打球75、上海市公共场所控制吸烟条例于正式实施。A、2010年3月1日C、2010年5月31日76、烟草燃烧的烟雾中，B 、2010年5月1日D 、2011年3月1日90%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加 A、5% 10% B、10% 20% C、20% 30% D、30% 40%77、中国居

17、民膳食指南提出：饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过 克，相当于啤酒 毫升；女性不超过 克，相当于葡萄酒 毫升。CA、15、750、20、150B、25、1000、15、300C、25、750、15、150D、15、1000、15、15078、 抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊B_oA、体重增加B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向C、血压升咼、血糖升咼、血脂升咼D、不想运动79、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广关注腰围，控制体重，促进健康理念，判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算，BMI超过即算超重或肥胖。CA、18

18、.5 B 、20 C 、24 D 、2880、心血管病症预防的成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一建议国人要记住由血压值、血糖值、胆固醇值、吸 烟率和腰围等数量组成的健康手机号，号码为。BA 140-6-500-0-268 B、 140-6-543-0-268C、 90-6-543-5-200D、 140-2-543-0-26881、以下不属于防癌明星蔬菜的是。DA、番茄 B 、黄瓜 C 、胡萝卜 D 、咸菜82、 以下不属于传染病的是。DA、手足口病B 、艾滋病C、病毒性肝炎 D 、精神病83、如果不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤 口处理，狂犬疫苗接种应当越早越好，一般咬伤者于注射当

19、天、天、天、天和天各注射 1次。BA、 4、 6、 8、 10 B 、 3、 7、 14、 28C 、2、3、4、5 D 、7、14、28、3584、 下列哪种除四害的方法是错误的？CA、在鼠洞附近或老鼠经常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕。B、将蟑螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内。C、开展环境卫生整治，消除蚊蝇孳生地。D、蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后30分钟到1个小时再通风。85、预防食物中毒应掌握净、 透、6个关键字。AA、分、消、密、期B 、鲜、消、奇、期C、分、熟、密、期D 、分、消、淡、期86、我国癌谱正在发生变化：食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、大肠癌等明显上升

20、。 CA、肝癌B 、甲状腺癌 C、乳腺癌D 、皮肤癌87、 无偿献血是指CA.公民主动向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一定报酬的行为。B. 公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血 液成分、而不收任何报酬的行为。C. 健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分， 而不收任何报酬的行为。88、从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？CA.经常献血的人与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有 区别。B. 不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代 谢更快。C. 经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。89、 人体缺铁会引起CA.心脏病 B. 佝偻病 C.缺铁性贫血90、 为预防近视，下列措施中（C ）项是错误的 A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书91、 何种