大学生睡眠质量调研方案

1、大学生睡眠质量调研方案文化传播系09级广告一班罗借借20094060132一. 调查背景随着时代的发展和生活节奏的加快，职业人群常有的睡眠问题已经开始蔓延到 大学生这一群体中，并进一步影响到大学生的生活和学习质量。当前,大学生普遍面 临学习、就业、考研、留学等一系列压力，很多大学生不能合理安排时间，有效完成 任务,从而导致严重的睡眠问题。二. 调查原因近儿年来，大学生睡岷质量的问题日益突出，引起了各方面的广泛重视。大学 生活是一个人成长的重要阶段。睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习和生活， 并且对大学生的身体健康，学习效率乃至整个学校的教学质量都会造成恶劣的影 响。在大学生中，较普遍存在睡眠

2、不足现象，应当引起我们的高度重视。三. 调查目的通过本次调查，对大学生的睡眠质量进行评价，了解大学生睡眠质量现状，了解 大学生中睡眠障碍存在的情况,分析睡眠障碍产生的原因，以及睡眠障碍对大学生心 理、生理及学习生活所产生的不良影响，探讨解决睡眠障碍的方法，提高大学生的睡 眠质量。四调查内容1. 调查对象的人口统计特征:主要包括性别,年级等2. 睡眠习惯状况:.睡眠时间等3. 睡眠状况及质量4. 影响睡眠的因素五.具体调査方案1调查对象山于各方面条件的限制，我们采用整群分层抽样方法，随机抽取河南财经政法 大学四个年级的学生进行调查：四个年级各抽取100人,每个年级各抽取男生50人, 女生50人。

3、男生、女生各200人。2. 调查方法采取整群分层抽样的方法，以不记名方式进行问卷调查,调查内容由调查对象 的基本情况、引起睡眠问题的原因、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响、大一到 大四各年级睡眠状况分析对比五部分组成。建立word文档进行统计，通过各年级学 生睡眠质量情况分析、对比，了解大学生的睡眠状况。附录：关于大学生睡岷质量的调查问卷您好，我们是河南财经政法大学的学生!非常感谢您配合我们做这份调查问卷 希望您客观作答，以便我们客观分析!本次调查不记名，我们承诺对您填写的内容保 密。非常感谢！1. 您的性别()A. 男B. 女2. 您的年级3. 您晚上睡觉时间()A. 晚10:00之前B.

4、晚 10:0011:00C. 晚 11:0012:00D. 晚12:00之后4. 第二天起床时间(第二天没课时)()A. 早7:00之前B. 7:008:00C. 8:009:00D. 9:00之后第二天起床时间(第二天有课时)0A.早7:00之前B. 7:008:00C.翘节课，多睡会5. 您每天平均睡眠时间()A. 至少9个小时B. 8个小时左右C. 少于7个小时6. 您认为自己的睡眠质量如何()A. 很好B. 一般C. 很差睡眠质量差的表现及原因7. 您第二天上课精神如何()A. 精神抖擞B. 心不在焉8. 如果您睡觉晚，原因有哪些()(可多选)A. 舍友们都晚睡，影响自己休息B.学习C. 有失眠史D. 玩电脑游戏或聊天E. 手机上网F. 其他如果您睡觉早,原因是()A. 有这习惯B. 学习压力大，需早起早睡C. 没有电脑,不睡觉没事干9. 您有午睡的习惯吗()A. 有B. 没有10. 如有午睡,大概多长时间()A. 个小时内B. 两个小时左右C. 更长如果没有午睡，是否影响下午上课质量()A.不影响B. 有一点影响C.