高三学生寒假计划建议

1、高三学生寒假计划建议经过一个学期的紧张复习，高三的学生们已经身心疲惫, 寒假的到来意味着离高考只有四个月的时间 , 这无疑更是雪上加霜。寒假有必要很好规划，能避免考生忙乱出错，以下是一些安排建议：时间安排：6： 00-7 ： 30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等 ） 。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听

2、一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。7： 30-8 ： 00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8： 00-9 ： 00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。9： 00-11 ： 00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果 !11： 00-12 ： 00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。12： 00-13 ： 00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。13

3、： 00-14 ： 00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。15： 00-16 ： 00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16： 00-18 ： 00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。19： 00 左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12 点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。考生在放寒假前，制定高考寒假复习计划，根据各学科的复习指导和自身情况进行有针对性的复习。学习侧重点

4、学生复习中，一定要把握各科的复习节奏，无论是各科成绩比较均衡的学生，还是存在偏科现象的学生，都要保证每天把各科目都兼顾到。对于偏科学生，在保证其他科目复习时间的同时，可以额外“加码”。另外，学生可以把重点放在阅读上，假期是一个很好的阅读充电期，去充实知识，丰富见识。同时可以多关注一些时事、社会等焦点问题和新闻事件，这对拓宽知识面、开阔写作视野很有帮助。优中差生复习侧重不同寒假对于高考学生来说是考前最后一大块自主复习的时间，考生 要根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给 自己一个定位，如优等生、中等生或后进生，然后安排适合自己的 学复习计划。一、优等生：总结梳理，查漏补缺对于优

5、等生，寒假期间可回顾首轮复习成果，梳理整个学期复习 内容，查漏补缺。在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展 延伸。数学：先研究平时做的题目为什么会做而没做对，把所有以前做 过的错题和不明白的知识点都找出来，逐一分析。另一方面，学会 总结学习的思维，做到快速解题，把所有的题目固定成一种思维， 同时总结出变型的全部原则。英语：勤练听力。对于优等生，英语的阅读部分没有问题，所以 没有必要把寒假复习的重心放在单词上。学生欠缺的并不是语法知 识，完型填空、单选可以在寒假期间适当地练习。不过最重要的还 是听力部分的练习和进一步的熟练掌握。不建议考生看欧美影视大片或者采用听写的方式练习听力。建议 学生寒

6、假期间多读，拿着听力资料原文，边听边看跟读，保证跟读 的强调、语速与原文一致。这样就可以省去中间拼写的部分，之间 从听力转到文章意思，更有助于听力的速度和质量。二、中等生：找到薄弱环节，重点突破中等生要找到自己的薄弱环节，重点进行知识漏洞的修补，制定 有针对性的复习计划，补充知识，进一步提高成绩。数学：建议学生每天学习的时间和高考时间保持一致，适当地放 松，可以在同学之间组织有竞赛性的娱乐活动，休息放松。开学做总结，把寒假期间复习到的知识点不能理解、知识点不能 简化、知识点不会用、标准化考试题目找不到解题方法、会做没有做出来的题目都纳入总结，这样才能够达到主动学习，新学期带着 问题去学习，有效

7、地提高学习效率。英语：巧记语法。虽然阅读在英语中非常重要，但却并不是中等 生在寒假最需要补充的部分。单词相对来说，中等生已经比较熟练 掌握，而语法是这部分学生与优等生差距最大的部分。要想在最短的时间内牢牢记住，并且比较熟练地应用，还需要通过语意理解。任何语法知识都可以通过语意理解，明了精确的语意， 很多语法并不需要去刻意记忆，在理解意思的基础上就可以轻松掌 握。三、落后生：根据复习计划，全面复习除了完成作业之外，建议进行重点补习，针对各学科的一些薄弱 章节，不要贪多求全。在查漏补缺上，这些学生应回归课本，多阅读教材，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及 做教材后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。数学：建议学生采用分题型练习的方法，找出历年的真题每种题型坚持做一天，分知识点熟练掌握。英语：建议学生最好把教学大纲中的动词、形容词重复记忆，另外阅读一些文章，适应英文说话的语言习惯，用英文语序来理解文 章。四、重点补习中等科目1、要对自己有一个特别明确的认识。要弄清楚哪一门做得不够好，集中精力对较差科目投入更多时间。可通过期末考试，对于较 薄弱的科目有个更明确的认识，然后在假期进行专项突破。就上一 个学期