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1、一个孩子发飙的故事，看完我们都沉默了一个孩子发飙的故事，看完我们都沉默了大人们都不喜欢孩子发脾气，可生气和开心都只是正常情绪中的 一种，教会孩子接纳情绪，孩子才能够更好地控制它。如果不会处理 甚至不愿接纳孩子的负面情绪，可能会让孩子 变得喜怒无常、不会 表达，做岀伤害自己伤害别人的事。这个道理是苏菲告诉我的，她是凯迪克银奖绘本WhenSophieGetsAngry（中文译本菲菲生气了）的主人公。这是作者莫莉卞 送给妈妈们的一本浅显却又充满智慧的情绪管理秘籍。不管是妈妈还是孩子，它都能让我们感受到自己的内心世界，在这里我们看到了生气时的样子，也知道了怎样面对生 气的自己。这天苏菲生气了苏菲正在玩

2、大猩猩时，姐姐走了过来，轮到我了 ，姐姐 说。不行！ 苏菲说。行。妈妈说。苏菲，是该她玩了。”姐 姐用力夺走了大猩猩苏菲跌倒在卡车上。噢，这下苏菲可生气了！（看，她瞪着眼睛，小辫都翘了起 来！）她踢打，她尖叫5她想把所有的东西都砸碎。她发出火红、火红的咆哮非常非常的生苏菲是一座就要爆发的火L1J，她生气了 砰!她跑岀了门！她跑啊，跑啊，一直跑到再也跑不动了。然后，她哭了一会 儿。她看看石头，看看大树，又看看羊古草，她听见了鸟叫。苏菲来到老榛树下，她爬了上去。她感觉到微风轻吹着头发，她看着流水和浪花。这个辽阔的世界苏菲觉得好多了，她爬下树往家里走屋子里暖暖的，香香的。看见苏菲回来，每个人都很高兴

3、。 一家人又在一起了。而且，苏菲也不再生气了。谁家没有这样一个小苏菲，生气的时候撅起了嘴、涨红了脸，像 座快要爆发的火山。不许哭！、知道错了没有！孩子越是 发飙大人越是喜欢说这样的话，不给负面情绪留出一丁点的纾解余 地。这样做的结果无非是两个极端，要么孩子变得f去懦胆小，不会 表达和处理自己的情感;要么乖张冲动，用偏激的方式处理问题。看看苏菲的家人是怎么做的，在苏菲生气的整个过程中，妈妈没 有不停的地说教，而是给她跺脚，尖叫，大声吼的机会，这就是对 孩子情绪接纳的最好表现。孩子有生气的权利，同时也应该有处理自己情绪的能力。等苏菲回 家，不去问“还生气吗？ 你看，你那么做不对就当做什么 都没发生，不去翻旧账。而苏菲呢，她试着转移注意力，多去感受美好的事物，全 书的精 华就在广阔的世界安慰了她，进而她接纳了自己生气的举动：生气很 正常嘛，就像高兴一样，是我们生命的一部分。等气消了，所有人都 会迎接我回到温暖的家。当我第一次和孩子读这本书，觉得心一下就被刺穿了，这 本书何 尝不是写给大人的。很多成年人都有这样的体验，面对琐事和挫折，火噌的就 冒上来 了，然后大喊大骂甚至动手，我们的行为跟孩子有什 么区别?为什么 会这样?正是因为在童年时期，情绪没有得到 足够的释放，又不会管 理自己的情绪，长期压抑导致的。而长大了，我们的情绪宣泄可以由

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