立定跳远 (2)

1、体育（与保健）实践课教案 地点：田径场 班级：阜山中学初一 共48人 教师：张秀慧 日期：2015年12月15日 本课主题立定跳远教学重点摆臂充分，蹬地有力，有腾空教 材1、立定跳远2、素质练习蜘蛛爬教学难点摆动，蹬地相协调教学目标1、 认知目标：使学生进一步了解正确的立定跳远基本技术；体会立定跳远的技术动作2、 技能目标：能正确掌握立定跳远的技术动作，进一步培养学生跳跃能力，提高腿部力量3、 情感目标：通过集体练习、比赛，培养学生竞争意识，团结互助和协作精神，激发学生运动兴趣课的部分教学内容组织教法和学练法练习教师活动学生活动次数时间准备部分7min基本部分25min结束部分5min1、课堂

2、常规：A、集合整队、报告人数B、师生问好C、宣布本次课教学内容、任务及要求，强调安全D、检查服装、安排见习生2、队列练习：A、原地三面转法B、原地踏步走3、游戏“慢跑抢垫”方法：以排为单位，每排绕自己相对应的垫子排慢跑，当老师连吹两声，迅速找到垫子坐下，看谁快，最慢的三个同学五个俯卧撑4、热身操踏板操（配音乐火花）方法：把垫子当踏板，教师预先教授基本步法，直接结合音乐进行热身。1、十字跳方法：学生占在垫子上，垫子四周分别标注1-4号，按要求进行跳跃练习A. 顺时针跳跃1-4B. 逆时针跳跃4-1C. 对角跳跃1324D. 按密码（随意报数）2、 立定跳远的教授A. 复习立定跳远B. 跳过平铺垫

3、子C. 跳过竖起的垫子D. 跳过前高后远的垫子E. 分层次测试练习3、 素质练习蜘蛛行方法：学生分成人数相等的四组，分别站于同一起跑线，头面朝上仰撑地面，朝对面方向爬行，看谁速度快，两两比赛，输的惩罚，赢的奖励1、履行游戏奖惩，互相按摩放松、每人一垫，集合整队，收垫子、教师小结、点评、回收器材、师生再见鸣哨在体育委员的协助下快速组织好本班队伍口令响亮、清晰注意预、动令向左转向右转向后转1、教师讲解、示范2、组织学生活动1、 教师通过语言进行导入，示范并带领学生练习2、 积极调动学生积极性1、 教师讲解示范各项跳跃动作，并组织指导学生进行练习2、 通过语言，激励学生跳过不同设置的垫子，强调蹬地摆

4、臂有力，起跳后收腹3、 组织学生展示并进行评价4、 指导学生合作进行自主选择难度练习、讲解游戏方法和规则并示范、组织学生进行练习、比赛、监督比赛过程，评价比赛结果1、教师语言指导进行放松评价2、教师对本次课的教学进行小结，表扬优秀指出不足3、组织学生回收器材体育委员协助教师组织队伍其余学生听口令迅速排队伍组织队形：x x x x x x x x x x x x x x x x y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y 要求：快、静、齐注意力集中分清方向及预、动令组织队形：同上积极参与，充分活动组织队形：组织队形： 组织形式： 同 上 1 垫子 2 4 3学生注意安全，积极配合组织形式： 同上B. * * C. * *D. * * * *E. * * * * * * * *、理解练习方法、积极参与、团结互助、严格遵守教师指导组织形式：*、 听清游戏规则，积极模仿参与游戏、 注意爬行安全组织形式：x x x x x x x x x x x x x x x x y y y y y y y y y y y y y