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文档简介

1、运动饮水教学设计 教学内容：运动饮水 教学目标： 1、通过教学让学生初步了解运动饮水的重要性及如何科学饮水； 2、通过学习，改变不良的运动行为，促进身体健康成长。 3、培养良好的体育卫生习惯。教学重点：了解运动前后正确饮水教学难点：使运动饮水与学生的实际生活相联系教学过程：一、谈话导入师：我们都知道，水对于我们人类的生存来说至关重要。那么有哪位同学能告诉老师，水在我们日常生活中都有哪些用途？生：洗衣服、饮用、浇花 师：水有这么多用处，那么我们今天就学习与水有关的知识。二、探究体验过程（一）、师： 同学们都知道在运动的时候总会大量出汗，所以补充水分是必需的！可是，什么时候饮水才是健康而正确的呢？

2、是运动中饮，还是运动后？师：首先让我们来了解一下，什么是运动饮水吧！ 运动饮水：实际上就是人们在运动中，为了储备或补充人体流失的液体，而进行的不定时，不定量的补水活动。好了，我们来看看下面两位同学是如何运动饮水的。 1、 小明是位很爱运动的学生，在每次打完球后，因为口渴，就会马上跑到水管处去接自来水解渴。 2、 王小川是六年级的学生，平时就爱运动，每次运动呢，都是持续23个小时不喝水，待运动完后才会再喝水。师：大家想想看这两位同学的做法对吗？如果不对，假如是你，你会怎么做呢？ （二）、学生分小组讨论，教师巡视。各小组请学生汇报讨论结果！说的有道理即给予鼓励和表扬。师：下面请几位哪位同学说说你们在运动时，是如何补水的？ 生：（三）、师：听了几位同学的发言，想必很想了解怎样才是正确的运动饮水吧？（四）、教师总结正确的饮水方法。3、 拓展延伸师：同学们，运动后身体会出汗，感觉很疲劳。想一想运动后还有哪些不良的习惯呢？我们该如何做才是科学正确的？学生举手发言，言之有理即给予鼓励表扬4、 课末总结师：通过这节课的学习，你有

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