心理健康标准知识竞赛试题

1、心理健康标准知识竞赛试题（附答案）1.在理解与把握心理健康标准时，应考虑（ABDE）。B.心理健康具有相对性C.心理健康只是一种状态D.心理健康是一种状态，也是一种过程E.心理健康是一个社会评价问题2.以下属于抑郁症的表现的是 （ABDE）。A.情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣B.消极的认识倾向C心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张D.动机缺失、被动，缺少热情E.躯体上疲劳、失眠、食欲不振等3.进食障碍包括（ABC）。A.神经性厌食B.贪食C.异食癖D.节食E.暴饮4.示范法由于范例的不有 （ABCDE）。A.辅导教师的示范B.角色的示范C.他人提供的示范D.电视、录像的示范E

2、.有关读物的示范5. 学校心理辅导的内容包括（ACD）。A.学习辅导B.心理救助C.生活辅导D.职业辅导6.心理健康的判别方法主要有（BCD生理学方法B心理学方法C社会学方法D统计学方法7.人的心理健康可以分为哪三个等级 （BCD）A身体不适B一般常态心理者C轻度失调心理者D严重病态心理者8.心理健康教育的内容（ABCDEA智力发展的教育B非智力因素的培养C环境适应教育D人际关系和谐教育E人格健康教育9.大学生意志品质的特点有 （ABCDE）A自觉性B独立性C果断性自制力E坚持性10.交往的心理健康原则主要有 (ABCD)A真诚原则B尊重原则C宽容原则D互利原则E利己原则11.压力反应常表现为

3、(ABCD)几个方面A心理反应生理反应C行为反应D情绪反应12.情绪健康的主要标志是（ABC）A情绪稳定B情绪愉快C经常开心D喜乐无常13.关于心理健康教育的特征正确的是（ABCD）发展性B主动性C整体性D活动性14.你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆？（ABD）A食欲过盛B.颈背肌肉紧张C.学习力不从心D.注意力难以集中15.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？（ABC）A理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感16.下列现象属于强迫行为的有（CD）A必须按照固定的程序脱、穿衣服B.反复清洗别人坐过

4、的桌椅C.出门时反复检查门窗是否关好D.洗手必须洗固定的次数17.心理健康的判别方法主要有（BCD）A生理学方法B心理学方法C社会学方法D统计学方法18.目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（ABCD）A个别心理咨询B团体心理咨询C心理健康教学D心理训练活动19.影响遗忘的主要因素有（ABCD）A识记材料的数量与性质B学习的程度C学习的时间识记材料的序列位置20.影响人格形成与发展的因素主要有（ABCD）A遗传因素B社会文化因素C家庭环境因素D早期童年经验21.下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（ABC）A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍缺乏生活兴趣22.下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（AB

5、C）A精力旺盛B.感情丰富(BCDC.渴望独立D.认识能力高，看问题全面23.下列哪些陈述可被视为增强挫折承受力的途径:）A避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系24.你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ABD）A食欲过盛颈背肌肉紧张C学习力不从心D注意力难以集中25.大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（ABCD）A思想道德素质B文化素质C专业素质D身体心理素质26.根据世界组织最新定义，健康应包括（AC）A身体健康B生理健康C心理健康心态健康27.人的心理健康可以分为哪三个等级（BCD）A身体不适B一般常态心理者C轻度失调心理者D严重病态心

6、理者28.破坏心理健康的原因（BCD）A出乎个人意料的事件发生B.外界强大压力C.个体社会支持不良D.超越个体中介系统的应付能力29.心理健康的标志包括（ABCDA身体、能力、情绪协调B.适应环境C.能估你自己的能力D.有幸福感30.不恰当的自信可能导致（AB）A焦虑B.抑郁C.愤怒D.冲动三.判断题（5X2=10）1.心理健康的定义之一是：一种生活适应良好的状态。2.心理治疗原则上不主张多用药。3.心理治疗的对象可以是一般人，目的在于助人成长。（X）4.心理咨询中的“咨询”有“顾问”的意思。5.心理健康教育工作的教育模式改善了原先心理咨询较为被动的工作方式。6.心理健康状态是静止的，固定不变

7、的。错7.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论.一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为并非意味着这人就一定有心理疾病8.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态.。9.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人.错10. 心理压力总是有害的.错11.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的12.当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因错13.社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象.14.人本主义方法是一种指示性的心理疗法.错15.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的16.人本主义的观点认为，人类的主要

8、任务是使自己的潜能得到不断发展.。16.酗酒也是一种心理障碍 .17.动机水平越高，工作效率就越高错18.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力19.健康是指躯体的一种稳定，充满活力的一般状态.错20.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线.21.气质和性格都有好坏之分.错22.心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微.错23.心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间.错24.遗传是精神分裂症患病的一大原因.25.气质类型有好坏之分。错26.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康27.所谓心理健康是指在身体

9、，智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。28. 人的人格,智力，心理特质与态度，兴趣一样是随时变化的。错29.大学生心理问题主要集中在学习，就业，人际交往，情感等问题上30.对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑 ，孤独，自我拒绝，他人取向等。错31.心理咨询是运用心理学的知识，理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈，协商，指导过程，帮助求询者达到自助的目的。32.心理咨询等同于心理治疗。错33.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应34.精神分析大师弗洛

10、伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。错35.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念，思想，情感和人际关系中人们普遍的模式.36.心理卫生指的是以积极的，有效的心理活动，平稳的，正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环 境有良好的适应.37.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认.38.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知 ，情，行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的 潜能.39.人的性格是先天形成的.错40.互相之间愈接近的人人际关系就愈好.错41.大学生心理健康教育应该以预防为主42.马斯洛提出了自我实现理论43.态度决定行

11、为.错44.对人的第一印象形成后，很难再改变.错45.自言自语是一种精神紧张的表现.错46.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法.错47.打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响 .48.有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性.错49.各长途司机频繁导致车祸发生的原因之一是因为他们长期不与人交流产生的孤独感而使他们产生幻觉 而引发事故.错50.激情是一种消极的情绪状态.错51. 情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内。错52.当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为.错53.一个理智强的大学生面对不良的

12、情绪波动时，能主动地寻找引起情绪波动的原因 ，并不断地调节自己的情绪状态，避免情绪波动造成的不利影响.54.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑55.情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康.错56.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境.57.高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具59.课堂气氛是对学生课堂行为施加的外部准则60.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素，这说法对58.幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想73.59.思维定势对问题的解决起障碍作用.错60.心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的.61.人的心理现象千

13、变万化，极其复杂无规律可循。错62.心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理错66.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的67.人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性.68.知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合.错69.灵感属于无意想象.错70.智商又称EQ，是表示天资，智力程度的.错71.大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及。错72.机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背.错长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡74.心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性.错75.随着年龄的增长，个体心理所发生的变化叫做心理发展。

14、错76.常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限.77.如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态.79.对人类来说,遗忘并不都是有害的.80.到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了81.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式.错82.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密.错83.心理学是一门古老而又年轻的科学.84.没有疾病就是健康.错85.在回忆过程中的情感情绪状态是决定其效果的最重要因素.错86.心理过程和个性的相互制约关系，从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一87.灵长类动物能掌握一定的手势语，说明已

15、经有了思维能力.错88.听南极考察团的报告时，头脑中浮现出企鹅，雪窝等现象，这是一种创造性想象活动89.感觉只是在单个的维度上对复杂事物的简单要素进行分析90.人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉.88.发现”无意义音节的学习效果不及有意义的词的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯.89.动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高.错93.人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大.错94.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现90.语言是交际的工具，言语是交际的过程.91.几何图形错觉只要知道了它是错觉，经主观努力就可以消失.错97.有一定程度

16、的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师110.98.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一.99.心理咨询的一个重要原则是坚持”助人自助.100.听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情.101.经常参加集体活动，户外运动，同学聚会，是增进身心健康的良方102.多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐.103.心境是指人比较平静而持久的情绪状态.。104.我国对心理咨询的重视是从80年代开始的.105.我国心理咨询已经职业化.106.心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的.错107.互联网咨询是目前最好，最有效的主要方式.错108.有心理障碍的人的人格十分完整.错109.

17、111.心理疾病边缘是心理紊乱的最严重状态.120.有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性111.培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式112.记忆减退是常见的记忆障碍，患者大多不能自已，不承认自己记性不好113.在抑郁症中，幻听较多见.错114.强,平衡，不灵活是高级神经活动类型的抑郁症.错115.精神分裂症的患者多是瘦弱型或强壮型.116.再好的朋友之间也需要适当的保持距离.117.心境对人的生活，工作和健康不会发生重要的影响.错118.快乐，愤怒，悲哀和恐惧是人类基本的情绪.119.梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视.121.错人类最基本的味觉是甜，酸,苦，辣四种.错121

18、.人生就是一个不断选择，不断奋斗，不断追求的过程.122.上网成瘾全称是”互联网成瘾综合症,是一种心理障碍123.心理咨询又名心理治疗.错124.气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率125.气质类型不会影响人的健康.错126.性格的理智特征是性格的核心.错127.家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源128.智力水平越高，心理水平越高.错129.反复出现的幻觉也可见于正常。错130.人的所有心理活动都有节律性.错131.141.心理健康是一个动态平衡的状态.132.情绪协调是人正常生活最基本的心理条件.错133.求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果.错13

19、4.心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题.135.咨询时，不应该打断求助者的叙述,免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要.错136.心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的.137.咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观错138.在咨询过程中，如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时，应该及时向有关人士和部门透露139.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的，愚蠢的思想和行为.140.132.141.在遇到不同意求助者的言行情况时，咨询师也不要表明自己的意见

20、.错所谓”共情,就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感142.在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来.143.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化143.我们的教学，教育,各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射.144.人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同.错145.智力就是能力.错146.江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的.错147.良好的性格能弥补能力的不足.148.神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳.149.性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征.错150.性格是人在

21、实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的151.权威型是良好的家庭教养方式.错152.精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病.错153.智力又可称为智能或智慧.154.心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律,实现对人的心理现象的正确说明，准确预测和有效控制与调节从而提高人的实践活动的效率.155.心理健康状态是静止的，固定不变的。错156.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。157.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。158.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心

22、理疾病的人。错159.心理压力总是有害的。错160.152.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的161.171.社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。162.人本主义方法是一种指示性的心理疗法。错163.人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。164.酗酒也是一种心理障碍。165.动机水平越高，工作效率就越高错166.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力167.健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。错168.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。169.气质

23、和性格都有好坏之分。错170.心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。错心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（错172.遗传是精神分裂症患病的一大原因。173.气质类型有好坏之分。错174.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康175.所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态176.人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的错177.对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等错178.心理咨询等同于心理治疗错179.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，

24、遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应180.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。181.心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环 境有良好的适应。182.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的 潜能。183.人的性格是先天形成的。错184.自言自语是一种精神紧张的表现。错185.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。错186.激情是一种消极的情绪状态。错1

25、87.情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内容。错188.当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为。错189.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。190.情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。错191.201.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。192.高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。193.课堂气氛是对学生课堂行为施加的外部准则。194.思维定势对问题的解决起障碍作用。错195.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。错196.心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。错197.人脑对客观

26、现实的反映，既有主观性，也有客观性。198.知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合。错199.灵感属于无意想象。错200.智商又称EQ是表示天资，智力程度的。错心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。错202.随着年龄的增长，个体心理所发生的变化叫做心理发展。错203.常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。204.如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。205.对人类来说，遗忘并不都是有害的。206.到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。错207.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。错208.心理学是一门古老而又年轻的科

27、学。209.没有疾病就是健康。错210.在回忆过程中的情感情绪状态是决定其效果的最重要因素。错211.心理过程和个性的相互制约关系，从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一。212.222.感觉只是在单个的维度上对复杂事物的简单要素进行分析。213.人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。214.人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。错215.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现。216.几何图形错觉只要知道了它是错觉，经主观努力就可以消失。错217.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。218.多给人以值得的赞美，能增进人际

28、关系的和谐。219.心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。错220.有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。221.快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。232.性格的理智特征是性格的核心。错223.智力水平越高，心理水平越高。错224.人的所有心理活动都有节律性。225.心理健康是一个动态平衡的状态。226.情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。错227.求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。错228.心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。229.咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。错

29、230.在遇到不同意求助者的言行情况时，咨询师也不要表明自己的意见。【心理健康标准知识竞赛试题（附答案）】心理健康标准知识竞赛试题（附答案）。错231.所谓“共情”，就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感。在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。233.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。234.我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。235.人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。错236.智力就是能力。错237.“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。错238.良好的性格能弥补能力

30、的不足。239.性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。错240.性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的241.权威型是良好的家庭教养方式。错242.精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。错243.心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明，准确预测和有效控制与调 节，从而提高人的实践活动的效率。244.弗洛依德的精神分析理论中，前意识和潜意识为同一概念。x245.马斯洛的需要层次理论中，自我实现为最高需要层次。V246.以人为中心和人本主义为同一心理学流派。V247.人每天都做梦。V248.心理咨询可针对正常人群。V249.气质有好坏之分。X250.艾利丝提出了合理情绪疗法（ABC理论）。V251.出现错觉