单手侧向持轻物掷远

1、日期2013/11/14年 级二 年 级地 点黄城根小学教师屈 侠教学内容1单手侧向持轻物掷远 2游戏：“春种秋收”教学目标1、认知目标：通过单手侧向掷远的练习，让学生知道快速挥臂的重要性。2、技能目标：通过单手侧向掷远和游戏的练习，提高学生投掷时挥臂的速度，发展学生投掷和奔跑的能力。3、情感目标：培养学生自我调节能力和团结协作的意识，体会成功的喜悦。结构教 学 内 容时间教 学 过 程学 习 过 程练 习 队 形开始部分一、 上课式1、 队长整队，师生问好 2、 宣布内容，提出要求，安排见习 二、 队列练习1、原地转法练习2、裂、并队走2丨3分钟教师检查学生服装和精神面貌，安排见习生。宣布本

2、课的内容和要求。教师用宏亮、有力的口令鼓舞学生完成动作。学生的注意力要集中，精神饱满。学生认真听讲。学生听口令完成动作。要求：身体姿态好，精神饱满。组织：四列横队准备部分一、准备活动1、肩部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、膝关节运动6、压腿运动7、活动踝、腕关节8、跳跃运动二、小游戏 “打地炮”5丨6分钟教师认真讲解要领。教师口令指挥，鼓励学生带操。教师讲解示范。学生认真听讲。学生听口令练习。动作用力、到位。学生认真练习。要求：动作舒展有力，精神集中。组织：体操队形 基本部分 基 本 部 分1、 单手侧向持轻物掷远。1、动作方法： 侧对投掷方向，（以右手投掷为例）两脚左右开立，左侧

3、对准投掷方向，右手持轻物向后引伸，背后过肩，重心移至右腿，然后右脚蹬地向投掷方向转体转肩、投掷臂经肩上、头侧挥臂将沙包投出。教学重点：快速挥臂。教学难点： 动作协调、连贯。二、游戏：“春种秋收”16丨18分钟10丨12分钟1、教师讲解、示范完整投掷动作，提出练习要求。2、教师组织学生进行近距离投掷轻物的练习。3、教师组织学生进行较远距离投掷轻物的 练习。4、教师再次示范投掷的完整动作，提出练习要求。5、教师组织学生进行远距离投掷轻物的练习。6、教师请学生进行展示。7、教师讲评。8、教师组织学生再次练习。9、教师总结。1、教师讲解游戏方法及规则，并示范。2、教师组织学生进行种两颗种子的练习。3、

4、教师组织学生进行收二颗果实的练习。4、教师组织学生进行“春种秋收”比赛。5、教师讲评。1、学生认真听要求、看示范。2、学生认真练习，注意转肩翻肘、快速挥臂。3、学生认真练习。4、学生认真听讲，看动作示范。5、学生进行远距离投掷的练习。6、学生大胆展示。7、学生认真听讲。8、学生认真练习。9、学生认真听总结。要求：学生认真体会快速挥臂动作，保持良好纪律。1、学生认真听讲解，看示范。2、学生认真练习。3、学生进行收全部果实的练习。4、学生进行比赛。5、学生认真听讲。要求:认真完成比赛，纪律好，队形好。 组织：二列横队，错位站立 组织： 结束部分1、放松游戏“看谁不掉球”2、教师讲评3、宣布下课4、收拾器材2丨3分钟1、教师讲解、示范。2、教师讲评本课情况。1、学生听讲、认真练习。2、学生认真听教师讲评。要求：身体放松，不推不挤。组织：四列横队 预计生理负荷曲线： 预计密度： 32%-35% 最高心率：150次/分场地器材：环保包：80个塑料桶：10个标志桶： 5个铃 铛：若干安全措施：1、教育学生树立安全第一的思想，在练习中要