坏情绪,快投降主题班队会设计方案

1、坏情绪，快投降 501 中队主题队会一、教育背景我设计的是省小学生日常行为规范（试行）第 14 条：控制好自己的情 绪，不任性，不乱发脾气。根据情绪abc理论，a表示诱发性事件，b表示个体针对此诱发性事件产生 的信念，既对这件事情的看法、解释。 c 表示自己产生的情绪和行为的结果。从 中可见，同样的事情，产生不同结果的原因在于个体对事情的看法、判断有异。 此次班队课，以情绪 abc 理论为设计基础，结合了小学四年级的年段特征 四年级孩子的情感由易变性到稳定性过渡，从情感外露、浅显、不自觉向内控、 深刻、自觉发展。如果教育得当，可以使孩子的情感调控能力有很大的提高。那 么，如何让学生学会调控自己

2、的情绪呢？活动就是最好的载体， 践行是最有力的 保障。二、教育目标1、通过活动，了解情绪的好坏给人带来的两种不同影响。2、当遇到负面情绪时，通过活动教会学生合理宣泄不良情绪，保持积极、 乐观、向上的情绪状态。3、通过活动，学会调控情绪逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力， 继而能够较理智地调控自己的情绪， 做自己情绪的主人。三、前期准备1、队课 PPT2、活动视频3、讨论问卷稿 4、活动游戏。四、实施过程（一）队仪式队仪式：小队汇报人数、中队汇报人数、出旗、唱队歌、宣布活动开始（规范的队仪式，体现队课的严肃性）（二）走进第一篇章：火眼金睛“辨”情绪。1、微课苏格拉底的故

3、事古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子，有人认为他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情， 是值得高兴的事情。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我 有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢？” 之后，他住进楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊， 进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来，他又搬 到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多呀，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头 顶上没干扰，白天晚上都干净。”主持人1:听完这个故事，苏格拉底与别人的区别到底在哪呢？请小组代

4、表上台 演绎。演一演：一人饰演苏格拉底，一人饰演旁人。两人进行对话表演。主持人2采访苏格拉底：苏格拉底先生，我在你的脸上看不到一点烦恼，请问你 保持快乐的原因是什么?主持人1采访另一人：这位先生你好，如果你是苏格拉底，你住在他那样条件的 房子里，你快乐吗？主持人1:是呀，也正是苏格拉底积极向上的看事态度决定了他的快乐之心、无 忧之心，那么，生活在学校的我们是否也会遇到过不顺心的事情呢？接下来请看 视频小常的一天（以苏格拉底的故事引入情镜表演，让学生对“面对同一件事人的态度与看法会 影响结果”形成初概念。）（三）走进第二篇章：感同身受“悟”情绪1、视频播放小常的一天。（小常是某学校一名四年级的小学生，他在班级成 绩一般，不怎么引人注目。当老师夸奖某人时，他内心就会很苦闷，心想：老师 怎么就看不到我的努力呢？当同桌不小心碰掉了他的文具时，他就得理不饶人， 要么大吵，要么就与同学绝交。当考试成绩不理想时，他不从自身找原因，而是 自怨自艾，苦闷不堪。2、出问题，引思考。主持人1 :小常慢慢地变成了一个闷闷不乐的人， 现在一个朋友都没有，同学们, 你们有什么招数来帮帮他吗？请同学们分组讨论为小常出出主意吧。 （四人小组 开始讨论）3、出示讨论单。当老师夸奖别人时，小常应该怎么做？当同桌不小心碰掉了他的文具时，小常应该怎样做？当