双手从头后向前抛实心球教学设计课案

1、双手从头后向前抛实心球教学设计 单位：望都县东关小学 姓名：李国亮 学科：体育 年级：五年级 课题：双手从头后向前抛实心球 （一）指导思想与理论依据 本课依据体育课程标准目标，运动技能领域，水平三的目标选择双手从头后向前抛实心球的教学内容；遵循学生身体生长发育和身体机能适应规律，贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为主体，教师为主导，注重培养学生独立思考、观察的能力。依据五年级学生的身心特点及认识规律，采用教材重点分解和自主学习、合作学习等多种方式，给学生充分的体验机会，在教学中注重培养学生对投掷的爱好和兴趣，让学生掌握终身体育运动所需要的知识和技能，激发学生学习投掷的兴趣。 （二）教学内容

2、 教材版本：人教版体育与健康教材（第五册） 五年级 1、双手从头后向前抛实心球 2、游戏：踏石过河 （三）单元课次 本单元共四次课，本课为第一次课。教学任重难课重点：蹬地、收腹和甩臂用力顺序初步学习双手从头后向 1 抛实心球动作掌握双手从头难点：出手角度向前抛实心球时身体用力顺序重点：蹬地、收腹动作正确协调用进一步学习双手从头后难点：动作连贯、协调、稳定掌握双手从前抛实心球动作 2后向前抛时，蹬地、收腹和甩动作。 重点：蹬地、收腹和甩臂动作连贯改进双手从头后向前抛实 心球蹬地、收腹动作，提高双手 3 难点：动作连贯、协调、稳定。 从头后向前甩臂力度。重点：完整动作协调连贯，能将实心 4 对双手

3、从头后向前抛实心 1 米以上。球动作进行考核，检验教学成球抛出 7 果。 难点：动作连贯、稳定、优美。 （四）教学背景分析 1、教学内容分析投掷是人体的基本运动形式，进行投掷练习，对发展小学生的腰腹肌力量、协调性和平衡能力等身体素质有积极的促进作用。它是在单、双手向不同方向推、抛实心球基础的技术动作，是在以前各种方式的单、双手推、抛、掷实心球练习的基础上进行的以发展上肢力量和投掷能力为主的练习，全身协调性要求比较高并需要较强的腰腹力量控制身体平衡。通过两臂屈肘，双手持球于头上；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂将球从头后向前抛出。本节课是双手从头正确的用力动作顺序的完成是双手从头后向前抛

4、实心,后向前抛实心球的起始课本节课重点解决动作完整蹬地、收腹和甩臂用力顺序正确动因此,球动作的基础,本次课的重点为：动作完整蹬地、收复和甩臂用力顺序正确，难点：出手作。 角度 1）徒手模仿分步练习，体会蹬地、收复和甩臂用力解决方法：（ ）手持球做投掷练习 （2 人一组，持球一人投掷另一人提示动作并用）采用 2 （2 垫子上解决发力问题问题 、学生情况分析 2 五年级的学生通过对四年级投掷内容的学习，已经具备了一定的投掷 能力及各种方式的单、双手推、抛、掷实心球练习投掷的方法，并熟悉投掷的有关体育活动，同时对双手投掷也有一定的认识。但对双手从头后向前抛实心球动作接触较少所以对蹬地、收腹和甩臂用力

5、顺序正确的衔接还缺乏实质性的练习，尤其在投掷时，只用双手臂抛球、而不用上全身力量投掷问题较为普遍，还有学生可能会出现球未抛出双脚跳起的现象，因此教师将此内容作为教学的重点。学生的蹬地、收腹和甩臂时上肢力量不足会影响学生完成投掷的动作。所以在双手从头后向前投掷的情况下学生对投掷的角度判断有一定的难度。第一次课只要求学生在同伴帮助下能够完成双手从头后向前抛实心球基础上尝试将球向前上方抛 米以上。出 7 2 双手从头后向前抛实心球课时教学计划 人数： 年级：五年级 教学 游戏：踏石过河 2.） 1. 双手从头后向前抛实心球（1/4 内 容连贯的动作建立完整、1.能够说出双手从头后向前抛实心球的用力顺

6、序， 概念。教米以上，2.能够通过蹬地、收腹和甩臂正确身体用力顺序将实心球抛出 7 学提高投掷能能够投掷过程中控制身体发展上肢力量、协调等方面的身体素质，目 力。 标体现出良好的同伴关能够与同伴相互帮助团结协作，3. 在小组活动中， 系。 运动内 容负荷教学内 组织方法与要求结 容时 次构 间 数 组织：四列横队开一、课 教师向学生问好始堂常规 1. 集合部 11 1 教师检查服装 整队分 2.教师宣布本课内容 师生 32 要求：认真，遵守纪律，注意安全 3.分问好 教师喊口令进行队列练习，并提出要求。 1.2 宣布钟 3 学生向教师问好 2. 内容学生认真听讲并知道本课所要学习的内容 2 4

7、 学生听口令队列练习 3.检查 服装精神饱满、要求： 队伍整齐注意力集中、 安排 5 3 见习生二、队 列练习三面转 法 齐 步走、立定 组织队形：一路纵队 一、一 3 准 备 般准备活动 * * * * * 1 部、 头 * * * * * * 部运动分 * * * * 25、 肩* * * * * * * * * 绕环运动分 * * * * 3 钟、髋 关节绕环运 各 动 1 、教师讲解示范并提出要求。 4 要求：跟随老师听口令做动作 2 正 、4 2. 压腿*8 教师领学生做动作 拍 3. 学生按教师要求做准备活动膝 5、 要求： 动作舒展有力，关节运动 充分活动各关节、韧带 6 、 腕

8、、踝关节 运动 专项准 备活动扩、1 胸运动两人 2、 4 互背练习 组织队形一、双 手从头后向 前抛实心球 方法： 正对投掷方 向，两脚前 后站立，两 臂屈肘，两 手持球于头 基上；上体稍 教法： 本后仰，然后 1 语言导入提问： 在四年级时学过投掷实心球两脚用力蹬部 1 分 动作，利用各种姿势投掷方法向前投掷实心球。 地、收腹和 1 甩臂，将球 要求：发挥想象力做动作、思考问题 30 2 从头后向前分 学生练习：复习各种姿势投掷动作 要求：用力将球投出钟抛出。 教师示范“双手从头后向前抛实心球”的动 3 1 作方法 1 4讲解完整动作方法 重点： 要求：认真听清动作要领蹬地、收腹 15 和

9、甩臂用力 5、学生练习 2 徒手练习双手从头后向前抛实心球 顺序正确 要求：体验身体哪些部位用力 2 难点： 两人一组面对站立一人模仿一人指导动作 2 出手角度要求：体会蹬地、收腹和甩臂动作 持球练习蹬地、收腹和甩臂动作 5 要求：体会用力顺序，动作连贯、协调 持球练习双手从头后向前抛实心球动作 2 要求：蹬地、收腹和甩臂用力顺序正确 安全措 两人一组挑战练习双手从头后向前抛实心 施 1.科学 球动作 2 要求：甩臂动作最后出手角度正确 合理安排场注意：两人一组，一人下肢原地不动上下挥臂地 设置一定高度解决向前抛实心球时出手角度过低、 提出 2. 影响投掷距离问题 要求和规则 3.提醒 要求：

10、出手角度正确 学生遵守纪 组织队形 律，注意安 全 15 教法： 一、身 1、教师讲解练习动作方法和轮换规则 体素质练习要求：认真听讲，明确练习方法 1 练习、组织学生进行练习 2 注意：每组选一名小组长带领组员认真阅读体方法： 双脚跳 1.会练习方法如有不会向老师请教。 (要求：严格遵守练习方法双脚跳一 6 3、教师讲评练习情况格) 要求：认真听讲 3.单脚每脚跳跳()一格右 先 后左脚,脚 依次跳高抬 4.每脚(腿跳) 跳一格跨步 5.隔一格跳() 单脚跳跨步 6.隔三(大跳格单脚跨步) 跳 2 练习方法：学生迅速横躺在垫子上，双手上举，从横杆和皮筋下面滚动，从一端到另一端结束，不能触到横

11、杆和 7 皮筋。3 练习方法：学生站在线上，横向跑动，触摸左右两边球各先左、一次。后右，然后回到原点（线上）为一次。看谁 10 先做完次。两组轮 换。4 练习方法：学生躺在垫子上，双手抓住球，并体前驱（坐垫）时，抛传给前面站立的同学，然后，站立持球的同学将球传递给坐在垫子上的学生，该 8 学生顺势倒下，把球放在原来的位置。重复动 作。 组织队形：散点 1.整理 教师随音乐做动作活动： 看 2 1.结 电视 2.教师提问 束 2.小 3. 小结，布置作业部 结，布置作 4. 学生自由做分 业要求：学生认真思考教师所布置的作业 2 学生帮助教师收拾器材下 5.3.分课，收拾器钟 材 预计生理负荷曲

12、线个录音机 1 个敏捷梯 1 4 块大垫子 实心球 12 个 4 个跳高架 2 跳高杆个 2 皮筋根练习密度预 标志桶 2 个平均脉 36%-40% 计 展示板个 4 分/125-130 搏预计：次教学安全措施：教师课前检查场地与器材的安全。教师随时提示学生按照动作要领进行练习，注重对学生的启发、诱导。教师及时地观察、巡视，对偶发事 件及时做出处理等。 （五）学习效果评价设计 9 评价标准 1. 等 合格良好 优秀 级收腹姿势正确蹬地、收腹和甩臂用动作协调蹬地、姿势正确，和甩臂动作正确协调完标力动作顺序基本正确能 12 米连贯将实心球抛出成较好的将实心球投出 准 米以上以上 将实心球投出 7 10 米以上 评价形式 2. ）学生自评：通过不同的出手角度让学生自己观察投掷远度的变化。 （1 2（）生生互评：通过观察，让学生互相评价，给彼此打分。 ）师生互评：通过观察，进行互评，如果做得好要进行语言评定，比如说（3 “你真棒” 。 （六）本课特点、从学生实际出发，遵循认知规律，给学生创造