幼儿体能检测项目及标准

1、精品文档幼儿园体能测试项目及标准一、体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、 双脚连续跳、 10 米折返跑、走平衡木二、各项目的意义：1. 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性2. 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。3. 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。4. 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量5. 10 米折返跑：反映人体的灵敏素质。6. 走平衡木：反映人体平衡能力。三、测试方法：1、坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直； 脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时， 幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用 双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能

2、推动为止。2、10米折返跑：幼儿至少 2 人一组，两腿前后分开，站立 在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线， 用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。3、立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后， 摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。4、网球掷远： 幼儿站在投掷线后， 两脚前后分开， 单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。5、走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡 木，双臂侧平举， 当听到“开始”的口令后， 两脚交替向 “终 点线”前进。6、双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开 始”的口令后，双脚起跳

3、，连续跳过 10 个软方包停止。四、成绩标准：表一 10X2往返跑（秒）男岁5分 4 分3分2分1分38.08.09.09.110.210.312.812.915.83.57.57.58.38.49.49.511.311.414.046.96.9 7.67.7 8.58.610.110.212.44.56.76.77.27.38.08.19.79.811.856.46.4 6.97.07.67.78.99.010.35.56.26.2 6.76.87.37.48.58.610.065.85.86.26.36.86.97.98.09.4表一 10X2往返跑（秒）女岁5 分4 分3分2分1分8.2

4、8.2 9.39.4 10.510.6 13.413.516.83.57.77.7 8.68.7 9.79.812.012.1 14.937.27.2 8.08.1 9.09.110.810.913.24.57.07.07.67.7 8.58.610.210.312.456.76.77.27.38.08.1 9.69.711.25.56.46.4 6.7.0 7.67.79.09.1 10.568484 7069 5352 3534 2749595 8079 6565 4746354.5102102 89887372 5554 405110110 9695 8079 6564 505.5119

5、119 103102 9089 7069 566127127 111110 9594 7978 61表二 立定跳远（厘米） 女 岁5分4分3分2分1分37171 5554 4039 2928 213.58181 6564 5049 3433 2548989 7473 6059 4443 324.59696 8180 6867 5049 405102102 8988 7574 6059 505.5109109 9695 8281 6665 546116116 101100 8786 7170 60表三网球掷远（米）男岁5分4分3分2分1分35.55.5 4.03.5 3.02.52.01.53.

6、55.55.5 4.54.0 3.02.52.01.546.06.0 5.04.5 4.03.53.02.52.04.58.08.06.56.0 4.54.03.02.559.09.07.57.0 5.5.04.03.53.05.510.010.08.07.5 6.05.54.03.5 3.0612.012.09.59.0 7.06.5 4.54.03.5表三 网球掷远（米） 女 岁5分4分3分2分1分35.05.03.53.02.52.01.513.55.05.04.03.53.02.5 2.01.535.05.04.54.03.53.0 2.524.55.55.54.54.03.53.0

7、2.5248.58.56.05.54.54.0 3.53.0 2.55.58.58.56.56.05.04.5 3.5358.08.06.56.05.04.5 3.53表四坐位体前屈（厘米）男岁5分4分3分2分1分314.914.9 11.711.6 8.68.5 4.94.8 2.93.514.914.911.611.58.58.44.74.62.7314.914.911.511.48.58.54.54.42.44.514.414.4 11.010.98.07.94.24.11.8414.14.4 11.010.97.67.53.53.41.15. 514.414.4 11.010.9 7.

8、67.5 3.33.21.0614.414.410.510.47.17.0 3.23.11.0表四坐位体前屈（厘米） 女 岁 5 分 4分3分2 分1分15.915.9 13.012.9 10.09.9 6.36.2 3.23.515.915.9 13.012.910.09.96.36.23.5415.915.9 13.09.08.09.0 8.09.0 8.04.516.016.0 13.012.910.09.96.05.93.0516.616.6 13.213.19.79.65.55.43.05.516.716.7 13.012.99.79.65.55.43.0616.716.7 13.0

9、12.99.69.55.45.33.0表五 走平衡木（秒） 男 岁5分4分3分2分1分36.66.6 10.510.616.816.930.030.148.53.55.95.9 9.39.415.015.127.027.141.134.94.9 7.37.411.511.6 21.521.6 33.24.54.34.3 6.26.39.69.717.817.928.443.73.7 5.25.3 7.87.914.014.1 22.25.53.33.3 4.54.6 6.76.812.012.119.262.72.73.73.85.35.49.39.416.0表五 走平衡木（秒） 女 岁5分4

10、分3分2分1分36.96.910.710.817.317.4 32.432.5 49.83.56.16.19.69.715.015.127.427.5 40.445.35.38.18.212.212.322.522.632.24.54.74.76.97.010.110.218.618.7 26.554.14.15.75.88.28.314.014.123.75.53.63.65.05.17.47.512.512.6 20.163.03.04.24.3 6.16.210.710.817.02分1分表六 双脚连续跳跃（秒 ）男 岁 5 分 4 分 3 分36.66.6 9.19.2 13.013.

11、1 19.619.725.03.56.16.1 8.28.3 11.111.216.917.0 21.835.65.67.07.1 9.19.2 13.113.2 17.04.55.35.36.46.5 8.18.2 11.211.3 14.545.15.1 5.96.0 7.27.3 9.89.912.55.54.94.9 5.65.7 6.86.9 9.39.4 11.954.44.4 5.15.26.16.2 8.28.310.4表六 双脚连续跳跃（秒 ）女 岁5 分 4 分3分2分1分37.17.1 9.79.8 13.413.520.020.1 25.93.56.26.28.48.5 11.211.3 17