正确的学习方法和良好学习习惯养成培养

1、百名清华北大优秀学生成功的学习方法两千多年前孔子说过：“知之者不如好之者， 好之者不如乐之者。 ”意思说，干一件事， 知道它，了解它不如爱好它，爱好它不如乐在其中。 “好”和“乐”就是愿意学，喜欢学， 这就是兴趣。兴趣是最好的老师，有兴趣才能产生爱好，爱好它就要去实践它，达到乐在 其中，有兴趣才会形成学习的主动性和积极性，所以说：兴趣是学习的不竭的动力源泉。 只要你在平日的学习中做到课前预习找出重难疑问；积极参与课堂活动，认真思考问题注 意归纳，主动发言收集激励因子，那么你学习的兴趣就会更浓厚，你一定会更加喜欢文化 课程的学习的。万事万物都有规律，我们做任何事都必须遵循规律。要想取得好的学习成

2、绩，必须培 养良好的记忆规律和学习规律，而规律的遵循就是良好学习习惯的培养。习惯是经过重复 练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习习惯，就会使自己学 习感到有序而轻松。良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、 善思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的 知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。另外还要保证每天有一定的 自学时间，以便加宽知识面和培养自己再学习能力。一、10 个 ”一定“，记在心里1、一定要写规范字，这是今后任何考试的增分点，关系到成功与失败。2、一定在上新课前做到先预习。这是提高学习效率

3、，强化知识理解能力的关键。3、一定要先复习后再做课后作业。这是提高对错率的关键，是强化知识巩固和记忆。4、一定要计时做作业（限时训练） 。 做任何练习一定要给自己限定好时间完成，这是 培养自己做题的速度，完成单位时间内的效率，更是未来大小考试必胜法宝，也是培养你 良好习惯的措施。5、一定要有错题本。这是对你易错知识的反复练习，是强化知识记忆关键，是形成记 忆规律关键措施。6、一定有一个好题本。将自己感到做得最优秀、最拿手的题目摘抄下来，这是培养我 们自信心的关键和方法。7、一定在认真听课。这是节约你的学习时间，提高学习效率的关键。8、一定要对重点知识背记并能默写。对重点知识要经常反复背记（一个

4、知识点当天不 少于 8 次），这是强化知识记忆，是培养我们科学记忆规律的方法。9、一定要积极参与小组课堂讨论和展示。这是帮助你理解知识、运用知识，强化知识 记忆的最佳方法。10、一定要按时完成当天、当周、当月的学习任务（能学懂、能掌握、会运用）。这是决定你成绩好坏的致命因素。二、学习计划法：有安排，讲效率1、长计划，短安排：切合自己的实际， 在制定相对长期目标的同时制定短期学习目标， 通过一步步努力实现它。2、挤时间，讲效率：制定课后时间安排计划表，充分利用时间，把上下学往返教室和 回寝路上、排队吃饭等待时、休息前等都充分利用起来，反复背记当天重点知识，根据老 师要求，结合自己生物钟规律，有计

5、划安排学习时间，统筹学科分配，掌握适合自己科学 良好的学习方法和记忆规律。三、课后 复习管理法：想、查、看、写、说 。当天要对听课内容进行复习、回忆和必要 的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的， 刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据人脑遗忘规律，可以采取适当的复习策 略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，因此， 一定要注意，不复 习千万不能写作业，必须先复习所学的内容，然后才写作业，不复习就做作业，学习效率 只有 20%，而复习后再写作业，学习效率达到 80%以上。 要做好复习工作，注意“ 想、查、 看、写、说 ”等五个方面。1

6、、想：关上书，根据知识体系，想想今天课堂上教师所讲知识点内容；养成抓时间的 好习惯，每天上下学路上、晚上临睡前，回想一天中都学了什么内容，在大脑中将所学内 容重新复制和粘贴。2、查：回想是查漏补缺的最好方法。回想时，有些内容会非常清楚，有些则模糊。能 回想起来的说明已经很好地复习了一遍，通过间隔性的 2-3 遍，几乎能够做到不忘。模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要重头再复习3、看：看课本、看笔记。看书时既要有面，更要有点。既包括课堂内容上的重点，也 包括回忆的时候没有想起来、较为模糊的“漏缺”点。4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中详细整理，并做上记号，以便总复 习的时候，着重复

7、习重点内容。5、说：复述就是大胆的讲出来，每天利用时间，如上面“想”的内容，反复讲出当天 学过的知识，每周末复述一周内学过的知识。听明白不是真的明白，讲、说明白才是真的 明白。坚持 2-3 个月，概括、领悟能力明显提高，表达能力也会增强。科学复习的记忆规律：第一次复习，学习结束后的 510 分钟；第二次复习当天晚些时候或第二天；第三次复习一星期左右；第四次复习一个月左右；第五次复习半年左右。五、课后写好作业，记得 7 个“不”1、不复习坚持不写作业：先复习所学的内容，然后写作业，这是记忆规律和学习效率 高低科学依据。2、不计时不写作业：限时作业。纪录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：2

8、0 分钟写完英语； 25分钟写完数学。3、遇到难题不钻牛角尖：百思不得，先放过，后攻坚。4、写完作业必须检查：作业后必须检查一遍。5、不小结不写作业：写完作业后，问问自己学会了什么，有什么体会。6、不抄袭作业。7、作业字休干净整洁，答题规范，不乱写乱画。六、预习管理法：争主动，讲方法预习是学好所学课程的基础和保证， 这就像就像练书法一样， 横撇捺点竖钩等等的基 本功练习好了，再去掌握文字的间架结构以及整体的布局，这时只需老师稍加指导，一切 就会自然天成。像练书法最讲究的就是按部就班，这个按部就班说白了就是按分步骤一步 一步向前走。只有把这些个步骤踏实做好了，那么我们不仅能提高预习速度，而且对高

9、效 率的课堂学习也有着十分重要的作用。科学预习方法的步骤：第一步：每科用 510 分钟左右时间仔细读课本，把课本上的每一个字、每一句话、 每一个图表、每一个例题、关键名词和习题都仔仔细细，认认真真的阅读一遍；第二步： 找出重点和要点：将课本上的知识点、要点、重点、难点的来龙去脉，起源发展等等摘录 或用红笔勾划标注出来。第三步：找出自己不懂的、不明白的地方打上自己认识的特殊符 号。第四步：查找和阅读有关参考资料，对提出的问题试着解决。解决不了的带着它带着 问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。第五步：回想：把自己看过 的初步理解的内容回想一遍，课文共讲了哪几个问题，主要思路是什么

10、，还有哪几个问题 不清楚等等。第六步： 做预习作业。 认真完成预习作业，然后对照答案自己用红笔批改， 如果会做，说明自学能力在提高，如果做错就 将做错题标明，再重新审题反思后，将正确 答案及纠错过程写在错题旁边。 只要你按上面的六个步骤一步一步认真预习， 你的成绩 100% 会快速提升。不预习，当堂能学懂的知识在 50%60%左右，而预习后，学懂的知识在 80%90%左 右。当堂没懂的知识当堂问懂、研究懂。七、听课管理法：注重效率 。在课堂上要尽最大可能地跟着老师的思路走，尽可能使自 己保持积极的听课状态，对于老师所讲的重点、难点、疑点要认真思考，通过听讲来解决 预习时提出的问题，深化对问题的

11、理解；通过听课检查和锻炼自己的思维。并且不要满足 于老师的思路，应多思考一下有没有其他的方法或可能。课堂的学习是一个双向交流的过 程：一方面老师讲你听，另一方面通过把你的反应反馈给老师，使老师知道自己所讲的内 容是否被你理解。因此你要积极地思考，认真地回答老师提出的问题，勇于发表自己的观 点和看法， 使老师了解你现有的思维水平。 要认真做好听课笔记， 记下课文的要点、 重点、 难点，老师的解释、提示和见解，自己的疑问和理解。俗话说“好记性不如烂笔头” ，再灵 敏的脑袋也无法抗拒时间的消磨。做笔记是一种很好的辅助学习法，它可以帮助你克服大 脑记忆的限制，提示你回忆课堂教学内容。但是做笔记不能成为

12、对教师内容的机械复制， 它同时是一个思考的过程。做笔记一定要取舍得当，详略适中，重点是老师提示的重点和 自己不会的难点。记笔记的过程必须科学分配自己的注意力，针对科目的难易有所侧重： 对于较难的科目，可以 50的时间听讲， 50的时间记笔记；对更注重灵活性和创造性的 科目， 90的时间听讲， 10的时间记下提纲就足够了。笔记必须要做到层次分明，一目 了然，才更有价值。记笔记的“三原则”： 1、宁可笔记记不全，也要先听老师讲课的内容。 2、课本上讲 述很详细的内容，不再做详细的笔记。 3、不抄老师的板书，而是重点记老师的分析思路与 解题方法。八、错题管理法：常反思建立错题本和难题本可用横格本，每

13、页上下分五部分：1、第一部分：原题；2、第二部分：错因；3、第三部分：改正确与举一反三的过程；4、第四部分：归纳提醒，写出错题错在什么地方；5、第五部分：错题本复习使用要求： （ 1）每一学科至少要准备两本错题本； （2）错题 1 本用于摘抄在第一次作业、测试中做错误的题目，在三天内完成错题修改，并自己对照 正确答案修改或交老师检查； （3）如果再做错，就将错题再次摘抄到错题 2 本上，并向老 师请教，直到做对为止； （ 4）今后遇月考、半期考、期末考再将错题拿出来强化复习，增 加对易错知识的掌握和记忆。九、难题管理法：会溯源1、查清楚题目所需清单，同步辨清知识间的内在联系；2、复原自己考试时

14、的思维路径，查“堵”点、 “歧”点；3、借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点；4、每隔一段时间复习与检查一次。十、考试管理法：抓重点1、用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读等项目。2、错了、丢了多少分，用统计表说话。 弄清哪些是审题出了偏差哪些是运算出了错误， 哪方面有待提高和改进。3、用错题本把错题抄下来，每隔 20 天再做一遍。尤其在考试前可找出考点，拿出专门 时间做错题和难题本上的题。学习就是一个勤奋过程。第一个就是坚持到底，永不言弃；第二个就是当你想放弃的 时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。优秀学生成功的学习方法：养成良好的学习习惯学习最重要是

15、养成良好的学习习惯。 行为养成习惯， 习惯形成性格，性格决定命运。一、什么是学习习惯 ?所谓学习习惯， 就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。 就是在 不间断的学习实践中养成的学习上的习性。 ?二、中学生应养成的学习习惯？ ?1. 尊重与欣赏老师的习惯 ?亲其师，信其道。一个学生同时面对各学科教师，长短不齐 , 在所难免。所以学 生要学习好，除了老师努力提高教学水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师， 并学会欣赏自己的老师。 不同层次的老师， 学生要用不同的方式去适应， 与老师共同进步。 现在适应老师，长大了适应社会，就不会稍不如意就埋怨生存环境。 ?2. 自学预习的习惯 ?自

16、学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习 的真正主体，学习中的大量问题，主要自己去解决。 ?阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念 本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越 高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有 较高的要求。 ?提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提 前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点 解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。 ?3. 专心上课的习惯 ?教与学应该同步，

17、应该和谐，因此在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认 真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过 了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找 出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。 ?4. 认真观察，积极思考的习惯 ?对客观事物的观察， 是获取知识最基本的途径， 也是认识客观事物的基本环节， 因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察， 逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是

18、想的意思，看了 不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于 提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过 大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征 .?我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有 条理、符合逻辑。 ?5. 善于提问的习惯 ?我们要积极鼓励学生质疑问题， 带着知识疑点问老师， 问同学，问家长。学问、 学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学 生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。 ?6. 切磋琢磨的习惯 ?学记上讲“独学而无友，则孤陋

19、而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交 流是十分重要的， 遇到问题要互帮互学， 展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点， 弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。 ?7. 独立作业的习惯 ?作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学 习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过 程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。 ?做作业的目的是巩固所学的知识， 是培养独立思考能力， 不是为了交教师的差， 或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.等

20、等”， 会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对 而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认 真思考，总结概念、 原理的运用方法、 解题的思路、 并且尽量多记忆一些有用的中间结论。8. 仔细审题的习惯 ?审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字 眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认 真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业， 考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。 ?9. 练后反思的习惯 ?读书和学习过程中， 尤其是

21、复习备考过程中， 每个同学都进行强度较大的练习， 但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后 的重要环节。 ?般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第二，为什么这样做？想解题依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更 好？想多种途径，培养求异思维；第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促 使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注 意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。 ?10. 复习归纳的习惯 ?复习就是消化

22、知识， 加深理解和记忆， 达到举一反三。 复习也就是通过对知识， 对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联， 从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。 ?复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要 多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。 ?每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一 下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每 章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。 ?对所学知识进行概括，抓住应掌握

23、的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每 学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统 化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。 ?11. 整理错题集的习惯 ?平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记 住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关 知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。 ?12. 客观评价的习惯 ?学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的 好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现,? 是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反 思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。 ?三、怎样养成良好的学习习惯呢？1. 循序渐进良好的学习习惯既非一朝一夕养成，也不能在短时间内一下子统统形成，要有耐心地 付诸行动。在区分主次、难易之后，从实际出发，逐步提出具体的切实可行的要求，有计 划地逐步扩展，然后按