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1、PPT模板下载： 行业PPT模板： 节日PPT模板： PPT素材下载： PPT图表下载： 优秀PPT下载： PPT教程： Word教程： Excel教程： 资料下载： 范文下载： 学会调控情绪学会调控情绪2021-8-18心情齐分享心情齐分享积极情绪积极情绪 对我们良好对我们良好行为起行为起促促进、进、增力增力作用的情作用的情绪。绪。消极情绪消极情绪 对我们对我们良良好好行为起行为起削弱削弱、减力、减力作用的作用的情绪。情绪。寻找智多星 当你处于积极当你处于积极情绪和消极情绪情绪和消极情绪状态时状态时, ,你的学习你的学习、生活有什么不、生活有什么不一样吗一样吗? ?ColaQ.exe 情绪低

2、落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。 情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。科学实验表明：科学实验表明： 那么哪些方法可以调节不良的情绪呢？ColaQ.exe转移话题、转移话题、 改变环境改变环境转移注意力法转移注意力法自我暗示放声歌唱或大声喊叫放声歌唱或大声喊叫写日记写日记合理发泄法合理发泄法自自进行剧烈运动进行剧烈运动换位思考换位思考理智控制法理智控制法情绪解码自我激励自我激励文本文本文本文本文本文本文本文本惊心动魄身临其境身临其境问题一： 视频中人物的情绪是怎么样的？问题二： 如果遇到这样的情况，你会怎样做？身临其境身临其境问题一： 此时刘翔的情绪是怎么样的？问题二： 你会通过什么样的方法使他尽快走出情绪的深渊？http:/ 开心是一天，不开心也是一天。开心是一天，不开心也是一天

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