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文档简介

1、安全逃生与自我救助摘要:从实践中看,学生的安全逃生和自我救 助意识不是很强,很多学生在危险状态下惊慌失措, 不知道如何采取必措施来进行自我保护或逃生。本次 综合实践以指导学生学会在危险状态下实现安全逃生 与自我救助为重点, 渗透珍惜生命, 保护生命的教育。关键词;逃生;自救;逃脱一、火灾中的逃生与自我救助技能 水火无情,火灾的危害十分巨大,平时要提醒学 生不要玩火,并告诉学生正确拨打火警 119 电话的方 法以及使用灭火器的方法。1、匍匐前进。火灾发生后, 屋内的物品燃烧会产 生有毒气体悬浮在离地面 20-40 厘米以上的空中,在 火灾中丧生的人中许多是被浓烟熏死的。因此遇到浓 烟切不可站立,

2、应根据实际采用姿态快速前进或匍匐 前进的方式离开现场。 实践教学以匍匐前进技能为主。练习方法:在 10 米长的草地里进行匍匐前进接 力,学生可采用双手或单肘快速匍匐前进,组织学生 多组进行比赛, 以时间较少的队为优胜队。 通过练习, 教师选出几位匍匐前进动作标准的同学再次示范,以便于激励更多的学生掌握匍匐前进的动作技术。2、就地打滚。深处火场,身体的衣物容易被烧着。 为了不伤及身体皮肤,最快最有效的方法就是就地打 滚。练习方法:组织学生在宽敞的垫子上做就地滚翻 动作,要求学生以最快的速度躺下做滚翻,且身体紧 张、协调、用力,掌握连续同向滚动或连续来回滚翻, 并且在滚翻时双手抱头保护头部。3、打

3、救护结。遇到火灾可以用床单、 窗帘等打结, 绑在床脚上,从窗户向外逃生,而不是不顾后果地跳 楼,而火场中时间就是生命,救护结的使用必须熟练 与快速。学生应掌握打救护结的操作技术基础并能快 速编结。实践教学以录像和反复熟练操练绳结为主。练习方法:(1)观看录像,使学生认识到学习救 护结的目的,激发学习的积极性。通过实践尝试、协 作交流、巩固提高的学习过程掌握救护结正确迅速打 结的方法 (2)组织学生用绳捆绑自己或在单、 双杠上 进行打绳结比赛。评价:(1)能借助于工具安全爬过或爬下较高的 墙体;(2)掌握两种系绳方法,在 5 秒内完成打绳结 为合格。二、地震中的逃生方法1、在户外遭遇地震的逃生方

4、法 在户外遭遇地震时,如果方法得当,受地震的影 响较小。用以教学生在户外遭遇地震时做的应对措施 为主。练习方法:模拟附近有危险场地,训练学生迅速 离开各种高大危险物,如建筑、街桥、立交桥,高烟 囱、水塔、变压器、高压线、电线杆、路灯、广告牌 等,教会学生就近选择开阔地避震。如果在野外,就 要飞速避开水边,如河边、湖边,陡峭的山坡,山崖 上、山脚下,以防河岸坍塌或山崩。2、在户内遭遇地震时的逃生自救方法 掌握户内进行逃生和自救的方法,可以在遭遇地 震来不及跑到户外时进行及时有效的自我救助,为以 后的救援创造一定的条件。练习方法:利用室内场地进行模拟训练,使学生 知晓在遭遇地震时夺门而逃、跳楼不一

5、定是明智的选 择。让学生认识到发生地震时, 千万不能滞留在床上、 站在房间中央或躲在窗户边, 不要靠近不结实的墙体; 应飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小,有支撑的 房间,或躲在低矮牢固的家具处,要注意避开房屋大 梁。高楼住户在遭遇地震时千万不能到阳台、楼梯、 或去乘电梯,更不能跳楼;在公共场所,一旦发生地 震,首先要做到听从现场工作人员的指挥,千万不能 慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面,用 手或其他东西保护头部,尽量避开吊灯、电扇、玻璃 门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物 或易碎的货架等危险物。待地震过后,听从指挥,有 组织地迅速撤离。3、在地震被困情况下的自我救助遭遇

6、地震被困后,如果措施得当,能为自己保存 生命体力,也能为救援工作争取宝贵的时间,扩大被 救者范围。练习方法:通过实践教学,教育学生在找不到脱 离险境的通道被困的情况下,不要哭喊、急躁和盲目 行动,这样会大量消耗精力和体力,尽可能控制自己 的情绪或闭目休息,尽量保存体力,等待救援人员到 来时,用石块敲击能发出声响的物体,向外发出呼救 信号。如果受伤,要想法包扎,避免流血过多。维持 生命。如果被埋在废墟下的时间比较长,救援人员未 到,或者没有听到呼救信号,就要想办法维持自己的 生命,自己身边的水和食品一定要节约。三、被绑架时的逃生和自救一旦遭到绑架后容易烦躁、焦虑、恐慌,此时要 设法放松心情,保持

7、良好的心理状态,坚信自己会获1、被绑架时如何寻求援助 被关押后,要细心观察关押处所及周围的情况, 并抓紧寻找报警途径,抓住求救的机会。练习方法:通过模拟几种被绑架的场景,使学生 掌握在特定环境下寻求援助和寻找报警机会的方法, 尽量保存体力,强迫自己多进食、饮水,保证身体有 足够的水分和营养。如有临街或路的房子,可趁机写 个纸条扔下去,请行人帮助报警;可以试着敲击暖气 管、下水道等,引起别人的注意;如果附近人多,可 大声呼救,如果经过繁华地区,要想办法引起行人的 注意,如哭闹、坐在地上不走等。一旦有围观群众, 应马上向大家讲明情况。2、被绑架时如何使自己逃脱控制 遭遇绑架要沉着冷静,看是否有逃脱的机会和可 能,想法设法使自己安全脱离歹徒的控制。练习方法:

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