《肌肉》课件

1、 3.肌肌 肉肉执教者：徐萍执教者：徐萍 激情导入，激发兴趣思考：思考： 如果光靠如果光靠骨骼骨骼这个骷髅架子，这个骷髅架子，老爷爷和小女孩老爷爷和小女孩能跳舞吗？还需能跳舞吗？还需要什么的参与要什么的参与？ 要使我们的身体动起来，仅要使我们的身体动起来，仅靠骨骼是不够的，还必须有靠骨骼是不够的，还必须有肌肉肌肉的参与。的参与。l1 1、我能熟悉、我能熟悉肌肉的分布及功能肌肉的分布及功能。l2 2、我能知道、我能知道肌肉是如何工作的肌肉是如何工作的。 展示目标，明确任务 摸一摸自己的身体，看看人摸一摸自己的身体，看看人体哪些地方有肌肉呢？体哪些地方有肌肉呢？ 学法引导，提高学力学法引导，提高学

2、力导学单一导学单一 我们的身体有我们的身体有600多块肌多块肌肉。约占到人体重量的肉。约占到人体重量的40%。 它们分布在它们分布在全身各处全身各处。 胸大肌胸大肌gng肱肱 二二头头 肌肌 腹肌腹肌 gng肱肱 三三头头 肌肌fi腓肠肌腓肠肌 肱二肱二头肌头肌胸大肌胸大肌gng肱肱 三三头头 肌肌腹肌腹肌fi腓肠肌腓肠肌学法引导，提高学力 导学单二 右手手心向上，握紧拳头，右手手心向上，握紧拳头，做曲臂运动，左手摸一下手臂上做曲臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌肱二头肌和和肱三头肌肱三头肌两块肌肉有两块肌肉有什么变化？然后将手臂伸平，做什么变化？然后将手臂伸平，做伸臂运动，左手摸一下手臂上肱伸

3、臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉又有二头肌和肱三头肌两块肌肉又有什么变化？什么变化？ 我们的活动记录我们的活动记录活动项目活动项目参与活动的参与活动的肌肉肌肉肌肉的变化肌肉的变化曲臂运动曲臂运动肱二头肌肱二头肌收缩收缩肱三头肌肱三头肌舒张舒张伸臂运动伸臂运动肱二头肌肱二头肌舒张舒张肱三头肌肱三头肌收缩收缩伸臂时：伸臂时：肱二头肌舒张舒张肱三头肌收缩收缩曲臂时：曲臂时：肱二头肌收缩收缩肱三头肌舒张舒张 附着在骨头上的肌肉总是附着在骨头上的肌肉总是成对成对在一起工作，一个在一起工作，一个收缩收缩，另一个就另一个就放松放松（舒张）。收缩（舒张）。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会的肌肉

4、摸上去又紧又硬，还会变短。变短。思考：思考：如果肌肉连接的是两块骨如果肌肉连接的是两块骨头，那它的工作形式又是怎样的？头，那它的工作形式又是怎样的？ 如果肌肉连着两块骨头，如果肌肉连着两块骨头，那么当那么当肌肉收缩时，两块骨肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近头就会相互靠近，从而牵动，从而牵动骨骼运动，肌肉有骨骼运动，肌肉有帮助运动帮助运动的功能。人体的各种动作都的功能。人体的各种动作都是由是由肌肉收缩肌肉收缩带动带动骨骼运动骨骼运动而实现的。而实现的。不运动时，身体的哪些部位的肌肉仍在工作？不运动时，身体的哪些部位的肌肉仍在工作？负责心脏、肺、肠、胃、血管以及呼吸的肌肉仍在运动。1、肌肉约占身体重量的（、肌肉约占身体重量的（ ）。）。A.30% B.40% C.50%B2、人体静止不动时，身体内的肌肉也停止运、人体静止不动时，身体内的肌肉也停止运动。动。 正确正确 错误错误错误错误3.附着在骨头上的肌肉总是（附着在骨头上的肌肉总是（ ）在）在一起工作，一个（一起工作，一个（ ），另一个（），另一个（ ）成对成对