初一下欣赏、悦纳、成长

1、初一年级心理健康教育专题初一年级心理健康教育专题 北宋时期，大文学家苏轼有一次与佛印禅师北宋时期，大文学家苏轼有一次与佛印禅师一起打坐。苏轼对佛印开玩笑说，我在打坐时，一起打坐。苏轼对佛印开玩笑说，我在打坐时，用我的天眼看到大师是团牛粪。佛印说，我在打用我的天眼看到大师是团牛粪。佛印说，我在打坐时用我的法眼看到你是如来本体。苏轼回家后坐时用我的法眼看到你是如来本体。苏轼回家后得意洋洋地告诉妹妹。苏小妹说：得意洋洋地告诉妹妹。苏小妹说：“哥哥，你实哥哥，你实在输得太惨了。你难道不知道修行的一切外在事在输得太惨了。你难道不知道修行的一切外在事物都是内心的投射吗？你的内心是一团牛粪，所物都是内心的投

2、射吗？你的内心是一团牛粪，所以看到别人也是一团牛粪；人家内心是如来，所以看到别人也是一团牛粪；人家内心是如来，所以看到的你也是如来。以看到的你也是如来。” 故故 事事静心思考：这个故事对我们有什么启示呢？静心思考：这个故事对我们有什么启示呢？ 你喜欢别人，别人也就喜欢你；你欣赏你喜欢别人，别人也就喜欢你；你欣赏别人，别人也就欣赏你。别人，别人也就欣赏你。 古语云：古语云：“欲将取之，必先予之欲将取之，必先予之”，“汝爱人，人恒爱之。汝爱人，人恒爱之。”就是这个道理。就是这个道理。 当你用欣赏的眼光看别人时，别人也当你用欣赏的眼光看别人时，别人也会向你投来欣赏的眼光；当你用鄙视的眼会向你投来欣赏

3、的眼光；当你用鄙视的眼光看别人时，别人也会向你投来鄙视的眼光看别人时，别人也会向你投来鄙视的眼光。盛开的鲜花会引来蜜蜂和彩蝶，而发光。盛开的鲜花会引来蜜蜂和彩蝶，而发臭的瓜果蔬菜，只能招来苍蝇和蚊子。臭的瓜果蔬菜，只能招来苍蝇和蚊子。 有一个盲人打灯笼的故事。一个盲人在夜有一个盲人打灯笼的故事。一个盲人在夜间走路，总是打着灯笼。旁人窃笑不已，问他：间走路，总是打着灯笼。旁人窃笑不已，问他：你走路打灯笼，岂不是白费蜡烛？盲人正色答你走路打灯笼，岂不是白费蜡烛？盲人正色答道：不是，我打灯是为别人照亮的，别人看见道：不是，我打灯是为别人照亮的，别人看见了我，就不会碰到我了。了我，就不会碰到我了。 “

4、照亮别人就是照亮自己照亮别人就是照亮自己” 。小组活动：小组活动：“拿起你的望远镜拿起你的望远镜” 要用望远镜去欣赏别人，看别人的要用望远镜去欣赏别人，看别人的主要方面，多看他人的优点和长处。主要方面，多看他人的优点和长处。用什么样的方式去评价别人呢？ 但是过度的但是过度的“欣赏自己欣赏自己”就会发展到唯我就会发展到唯我独尊的骄横和霸道，在他们眼里，自己好比一独尊的骄横和霸道，在他们眼里，自己好比一朵花，别人都是豆腐渣朵花，别人都是豆腐渣 。不懂得山外有山、。不懂得山外有山、人外有人的道理，实则是人外有人的道理，实则是“井底之蛙井底之蛙”。 但凡具有大家风度的人，多具有谦逊的品但凡具有大家风度

5、的人，多具有谦逊的品德，而狂妄之人，骨子里实在是透着一股小家德，而狂妄之人，骨子里实在是透着一股小家子气。子气。小组活动：小组活动：“拿起放大镜反省自己拿起放大镜反省自己” 人无完人，每个人都有自己的长处和人无完人，每个人都有自己的长处和短处。对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不短处。对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的。可取的。 而正确地欣赏别人会使平庸变得优秀，而正确地欣赏别人会使平庸变得优秀，使自卑变得自强，使消沉变得进取，使自使自卑变得自强，使消沉变得进取，使自满变得谦逊。满变得谦逊。 从前有个好心的老木匠，他为自己造了一间会活动的小房子。从前有个好心的老木匠，他为自己造了一间会活动的小房子

6、。 一天傍晚，天下起了大雨，一天傍晚，天下起了大雨，“笃笃笃笃笃笃”有人来敲门。老木匠听有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说：见门外有人请求说：“请让我进屋避避雨吧请让我进屋避避雨吧!”老木匠说：老木匠说：“能容下能容下一个人，就能容下两个人一个人，就能容下两个人!”一边说一边把那个人请进屋里。一边说一边把那个人请进屋里。 过了不一会儿，又有人来敲门，老木匠说：过了不一会儿，又有人来敲门，老木匠说：“能容下两个人，能容下两个人，就能容下三个人就能容下三个人!”他把那个人又请进屋。过了不多久，又有人接连他把那个人又请进屋。过了不多久，又有人接连不断的来敲门，老木匠把他们请进屋，他高兴地说：不断的

7、来敲门，老木匠把他们请进屋，他高兴地说：“能容下九个能容下九个人，就能容下十个人。人，就能容下十个人。”就这样，小屋里的人越来越多。正巧，国就这样，小屋里的人越来越多。正巧，国王和他的随从打猎路过，随从来敲门告诉老木匠国王来了，让所有王和他的随从打猎路过，随从来敲门告诉老木匠国王来了，让所有人都出去。老木匠说人都出去。老木匠说“能容下十个人就能容下更多人。能容下十个人就能容下更多人。”老木匠请老木匠请求国王和随从进屋来，不要赶走其他人。国王看见屋里有这么多人，求国王和随从进屋来，不要赶走其他人。国王看见屋里有这么多人，感到很奇怪：感到很奇怪：“咦，一间小屋怎么能容下这么多人？咦，一间小屋怎么能

8、容下这么多人？”老木匠笑着老木匠笑着说：说：“因为我这房子是用心做的呀因为我这房子是用心做的呀!”人们纷纷说：人们纷纷说：“是啊，天地再是啊，天地再大，人心也容得下的啊大，人心也容得下的啊!”国王感到很惭愧，自言自语地说：国王感到很惭愧，自言自语地说：“我一我一直是个心胸狭窄的人啊直是个心胸狭窄的人啊!”他命令随从驾车，送大家到皇宫做客去。他命令随从驾车，送大家到皇宫做客去。故故 事事 故事讲完了，同学们，老木匠为故事讲完了，同学们，老木匠为什么能让每个人都进入小房子呢？什么能让每个人都进入小房子呢？ 因为他的心胸很宽广，他的心能容下每一个人。而因为他的心胸很宽广，他的心能容下每一个人。而国王

9、的确是个心胸狭窄的人。但是他认识到了自己太自国王的确是个心胸狭窄的人。但是他认识到了自己太自私了，所以会请所有的人到皇宫做客。私了，所以会请所有的人到皇宫做客。 其实，我们的心就像那个活动的房子，你想让它容其实，我们的心就像那个活动的房子，你想让它容纳多少人就能容纳多少人，关键是你能不能接纳别人，纳多少人就能容纳多少人，关键是你能不能接纳别人，包容他的缺点，欣赏他的优点。包容他的缺点，欣赏他的优点。 世界上最宽阔的是世界上最宽阔的是 ，比，比 更宽阔的是更宽阔的是 ，比，比 更宽更宽阔的是阔的是 。 雨果雨果海洋海洋海洋海洋天空天空天空天空人的胸怀人的胸怀 “善于理智欣赏别人的人，他总善于理智

10、欣赏别人的人，他总会得到更多人的欣赏和帮助，创造一会得到更多人的欣赏和帮助，创造一个更适合自身发展的宽松、和谐又充个更适合自身发展的宽松、和谐又充满温情的人际环境。满温情的人际环境。” 情景园 :他需要什么？他需要什么？1 1、想想这个卖艺者需要、想想这个卖艺者需要什么？什么？一个外国旅游者，在车站附一个外国旅游者，在车站附近遇到一个街头卖艺者，其近遇到一个街头卖艺者，其琴声悠扬，令人伤感，吸引琴声悠扬，令人伤感，吸引了不少行人。拉完一曲，周了不少行人。拉完一曲，周围的人纷纷向钱罐里丢钱，围的人纷纷向钱罐里丢钱，有的面额还不小。转眼工夫，有的面额还不小。转眼工夫，钱装满了罐子。但艺人脸上丝毫没

11、有欣喜的表钱装满了罐子。但艺人脸上丝毫没有欣喜的表情。情。 “已赚到了钱，他为什么还不快乐？已赚到了钱，他为什么还不快乐？”旅旅游者疑惑了。也许他需要游者疑惑了。也许他需要 。 2、出示故事结局 “也许他需要掌声吧？”旅游者的朋友淡淡地说了一句。 旅游者的心被触动了，缓缓抬起手来，为他鼓掌，并冲着他笑。果然，艺人那暗淡消瘦的脸上绽开了笑容，眼睛里溢出了感激的泪水。 不错，艺人最终期待的是掌声。这是发生在巴黎的一个感人故事。3、他为什么需要掌声？这掌声代表了什么？启思园：启思园： 从他们身上我知道了从他们身上我知道了 有一个小男孩自小便喜欢拉手提琴，可是周围的伙有一个小男孩自小便喜欢拉手提琴，可

12、是周围的伙伴总是讨厌他的琴声，无论这个小男孩多么地努力，多么伴总是讨厌他的琴声，无论这个小男孩多么地努力，多么地奋发向上，总是得不到大家的认可，于是小男孩只好经地奋发向上，总是得不到大家的认可，于是小男孩只好经常独自一个人溜到林子里去拉手提琴，因为在那里有几棵常独自一个人溜到林子里去拉手提琴，因为在那里有几棵老树和树上的小鸟听他的琴声。有一天，小男孩遇到了一老树和树上的小鸟听他的琴声。有一天，小男孩遇到了一位年过七旬的老者，这位老者第一次听他的琴声便给予了位年过七旬的老者，这位老者第一次听他的琴声便给予了他经久不息的掌声，小男孩觉得自己找到了知音，于是天他经久不息的掌声，小男孩觉得自己找到了知

13、音，于是天天拉琴给那位老者听，每次结束，老者总是给予不间断的天拉琴给那位老者听，每次结束，老者总是给予不间断的掌声。可是他从来都是默认而不说一句话，小男孩在以后掌声。可是他从来都是默认而不说一句话，小男孩在以后的音乐生涯中依着自己的风格拉琴，谁知道数十年之后他的音乐生涯中依着自己的风格拉琴，谁知道数十年之后他成为了一个著名的音乐家。后来，音乐家才知道那位老者成为了一个著名的音乐家。后来，音乐家才知道那位老者是个聋子，他根本就听不见琴声。是个聋子，他根本就听不见琴声。故事一 一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找一份谋生的差事。友能

14、帮助自己找一份谋生的差事。“数学精通吗？数学精通吗？”父亲父亲的朋友问他。青年羞涩地摇头。的朋友问他。青年羞涩地摇头。“历史、地理怎么样？历史、地理怎么样？”青年还是不好意思地摇头。青年还是不好意思地摇头。“那法律呢？那法律呢？”青年窘迫地垂青年窘迫地垂下头。下头。“会计怎么样？会计怎么样？”父亲的朋友接连地发问，青年都父亲的朋友接连地发问，青年都只能摇头告诉对方只能摇头告诉对方自己似乎一无所长，连丝毫的优点自己似乎一无所长，连丝毫的优点也找不出来。也找不出来。“那你先把自己的住址写下来吧，我总得帮那你先把自己的住址写下来吧，我总得帮你找一份事做呀。青年羞愧地写下了自己的住址，急忙转你找一份事

15、做呀。青年羞愧地写下了自己的住址，急忙转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“年轻人，你的名年轻人，你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。份糊口的工作。”把名字写好也算一个优点？青年在对方把名字写好也算一个优点？青年在对方眼里看到了肯定的答案。数年后，青年果然写出享誉世界眼里看到了肯定的答案。数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是家喻户晓的法国的经典作品。他就是家喻户晓的法国1818世纪著名作家大仲世纪著名作家大仲马。马。故事二故事三 在在2005年年9月月17日的国际日的

16、国际田联黄金赛上海站的比赛中，田联黄金赛上海站的比赛中，刘翔再次为国人争光，但美国刘翔再次为国人争光，但美国跨栏名将阿诺德因为遭遇发令跨栏名将阿诺德因为遭遇发令枪哑火，在第二次起跑时因为枪哑火，在第二次起跑时因为抢跑被取消了比赛资格。当全抢跑被取消了比赛资格。当全场为刘翔欢呼时，他主动的上场为刘翔欢呼时，他主动的上前拥抱刘翔，向刘翔表示祝贺，前拥抱刘翔，向刘翔表示祝贺，然后悄悄离开了赛场。然后悄悄离开了赛场。朗读掌声，深化感悟 人生旅途往往险峻崎岖，人生不如意事十有人生旅途往往险峻崎岖，人生不如意事十有八九。当人陷入困境时，最好的帮助就是给予一八九。当人陷入困境时，最好的帮助就是给予一点掌声，

17、为之喝彩，因为这掌声能给人以生之动点掌声，为之喝彩，因为这掌声能给人以生之动力和生之信心。这掌声能帮助一个水手在黑暗、力和生之信心。这掌声能帮助一个水手在黑暗、广袤的海岸中找到希望之灯广袤的海岸中找到希望之灯;这掌声能使一个求知这掌声能使一个求知者在断壁悬崖边找到通幽之捷径。这掌声能使一者在断壁悬崖边找到通幽之捷径。这掌声能使一个绝望者的个绝望者的“冰心冰心”解冻解冻,重整生活之旗鼓。这掌重整生活之旗鼓。这掌声使人感到自己受到关注声使人感到自己受到关注,得到了赞许。他们因为得到了赞许。他们因为有了掌声而倍感欣慰有了掌声而倍感欣慰,他们也因为有了掌声而信心他们也因为有了掌声而信心百倍。所以不要吝

18、啬你的掌声百倍。所以不要吝啬你的掌声,慷慨赋予吧。你的慷慨赋予吧。你的举手之劳或许正是别人的真正需要举手之劳或许正是别人的真正需要,它会给别人带它会给别人带来快乐、或许是一切。来快乐、或许是一切。假如你自己获得成功后或身处困境时，你仅仅需要掌声吗，你需要什么？ 探 讨深刻领悟，内化素质深刻领悟，内化素质1 1当你为班级打扫干净卫生时，你需要当你为班级打扫干净卫生时，你需要 。2 2当朋友在哭泣的时候，你需要当朋友在哭泣的时候，你需要 。3 3当老师辛苦备课后认真讲课时当老师辛苦备课后认真讲课时 ，你需要，你需要 。4 4当你放学时爸爸妈妈在校门口来接你时，你当你放学时爸爸妈妈在校门口来接你时，

19、你需要需要 。5 5当人家在公共汽车上踩了你一脚，对你说对当人家在公共汽车上踩了你一脚，对你说对不起时，你需要不起时，你需要 。6 6当路人帮你找到遗失的书包时，你需要当路人帮你找到遗失的书包时，你需要 。除了掌声，我还需要除了掌声，我还需要孤独站在这舞台孤独站在这舞台听到掌声响起来听到掌声响起来我的心中有无限感慨我的心中有无限感慨多少青春不在多少青春不在多少情怀已更改多少情怀已更改我还我还拥有你的爱拥有你的爱想起初次的舞台想起初次的舞台听到第一声喝采听到第一声喝采我的眼泪我的眼泪忍不住掉下来忍不住掉下来经过多少失败经过多少失败经过多少等待经过多少等待告诉自己要忍耐告诉自己要忍耐掌声响起来掌声

20、响起来我心更明白我心更明白你的爱将与我同在你的爱将与我同在掌声响起来掌声响起来我心更明白我心更明白歌声教会你我的爱歌声教会你我的爱掌声响起来掌声响起来歌词歌词掌声是钥匙，打开勇气的大门。掌声是春雨，滋润我们的心田。掌声是小鸟，啄走了我的自卑。掌声是大草原，让我们敞开心扉！掌声是 诗歌朗诵，掌声响起诗歌朗诵，掌声响起悦纳自我每个人都是独一无二的，每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。我们只能成为我们自己。 霍金霍金：剑桥大学应用数学及物理学教授，剑桥大学应用数学及物理学教授，当代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为当代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为继爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。继爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。21岁时患上了卢伽雷氏症，岁时患上了卢伽雷氏症，1970年开始使年开始使用轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至用轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至口齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书口齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书籍籍时间简史，赢时间简史，赢得得了世人的尊重。了世人的尊重。 我就是我我就