肠胃不好吃什么汤-肠胃不好吃什么补品好范文

1、肠胃不好吃什么汤:肠胃不好吃什么补品好 多喝汤水可以滋养肠胃，但每一种汤的功效不一样，到底肠胃不好吃什么汤呢?下面就跟着办公室欧阳老师一起来看看吧。肠胃不好吃什么汤1、木瓜排骨汤 材料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。 做法：首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。 功效：清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，

2、都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。 2、老鸭笋汤 材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。 做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-2022毫升，大火煲滚，转小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。 功效：此汤可强身健体、清理肠胃。汤品性寒，特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用。 3、豆苗鸡丝汤 材料：鸡胸脯肉150克，豌豆苗150克，姜2片。 做法：鸡脯肉洗净，切丝，用适量盐、料酒、淀粉抓匀腌好;豆苗摘洗干净;锅内放入适量高汤烧开，下姜片和

3、鸡丝煮沸，放入豆苗再次烧开，下盐和鸡粉调味即可。 功效：开胃消食，通肠排毒。豆苗不寒不热、不饱不胀，尤其适合老人和小孩食用，营养容易被人体吸收，更可帮助肠胃消化。 4、红枣枸杞苹果汤 材料：红枣30克，枸杞20克，苹果2个，清水1200克，蜂蜜一大勺。 做法：苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜。 功效：可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。 5、鲜蔬芦荟汤 材料：芦荟3片，竹笋、小黄瓜、圆甜椒各1/2个，冬菇23个，生姜12片。 做法：把芦荟洗净，削去边缘的细刺，将突起那一面外

4、皮剥除后切段，其余食材洗净后切块。冬菇浸发，切半，下锅，加清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸下甜椒，最后下芦荟、黄瓜、盐便可。 功效：清热降火、调理肠胃。 6、虫草百合鸭肉汤 原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。 做法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。 功效：健脾养胃并润肺补肾。适合脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。 7、木瓜鲩鱼汤 材料：番木瓜、鲩鱼。 做法：将新鲜的鲩鱼宰杀干净，木瓜去皮之后切块备用;然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮，鱼汤变得奶白色就可以起锅了。 功效：不仅能够很好的滋养身体，同时还能够促进身体消化食物，对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。 8、番茄排骨汤 材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。 做法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。 功效：这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。猜你喜欢1.肠胃不好吃什么汤养胃2.吃什么汤