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1、增进亲子关系的五大关键时间2013-09-09点击右边关注正能量传播微友会1、孩子起床前 - “薄荷时间”要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。 为孩开眼睛到起床之间预留 15 分钟左右的时间。营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来；放上令人愉快的轻音乐；轻轻摩挲孩子的头顶 ( 研究证实，这有助于人自然醒来 ) 。给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候：宝贝，早上好 ! 再给孩子一个拥抱和亲吻2、从外面回到家时 - “奶油时间”“奶油时间”指的是无论大人还是孩子， 从外面赶回

2、家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间就应该像奶油那样松松软软， 令人舒适自在。 当孩子回到家时，他不希望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评， 而是希望得到父母欢快的欢迎，热烈的拥抱，平静、耐心地听他说说白天发生的事情。工作了一天回到家中，父母也需要一段时间来放松一下。 所以，和孩子约定， 为每个从外面赶回家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧 ! 彼此送上热情的欢迎，也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。让大家有时间安静地待一会儿。3、孩子入睡前 - “蜜糖时间”“蜜糖时间”， 是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”， 让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。重要的是，父母应很认真地

3、聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、 希望和心愿。 而充满爱意的拥抱、 亲吻和抚摸缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。4、我和孩子有个约会 - “黄金时间”父母与孩子约定一个时间一起做一些大家都喜欢的活动， 这就是所谓的“黄金时间”，这的确是一种能够增进亲子感情的方式。 那么， “黄金时间”怎么安排呢挑选活动：尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情， 越多越好， 由孩子挑选出其中他最喜欢的几项。比如：放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏等等。订下“约会”：双方预约好每次“黄金时间”的日子、 时间 ( 每周应有 1 次以上 ) ，在日历上标示清楚。家长要认真对待和孩子的约会， 不可随意失约。做半小时完美家长：在每周一两次的“黄金时间”里， 父母不妨要求自己尽量做到 100 分- 多肯定和赞美孩子，多保持身体的亲近，尽量避免质问、命令和批评。5、亲子关系亮红灯了 - “太空时间”“太空时间”利用的是心理学中的一种“抽离法”，让家长和孩子在这段时间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开，就像坐火箭去了太空， 可以毫无拘束地说出心里的话。在“太空时间”里，亲子双方

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