体育课程设置对学生体能素质成绩影响的有效性研究

1、体育课程设置对学生体能素质影响的有效性研究-潮州市实验学校学生体能素质成绩数据追踪分析 作者：许育仲 前言近几年，青少年体能素质的下降一直是体育工作者乃至整个社会所关心的问题。2008年中共中央国务院发出关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 的7号文件。广东省也从2008年开始试行了广东省中小学生体能素质评价标准，以此来促进学生体能素质的提高，从而达到增强学生的体质的目的。如何改变当今学生体能素质普遍低下这一问题，是我校体育工作一直关注的重点。我校此次承担的子课题研究重点就在于如何通过体育教学达到增强学生体能素质目的。我们希望通过一系列的体育教学活动，对学生体能素质薄弱项目进行维护和促进提高

2、，找出提高学生体能素质的有效途径。由此提高学生的体能素质。1.研究目的1.1根据广东省中小学生体能素质评价标准，了解我校学生当前的体能素质状况。1.2通过对测试数据的分析对比，找出测试中相对的薄弱项目。1.3根据学生的每一实验阶段测试结果所显示的薄弱项目，设计一系列有效的体育教学实验（体育课堂教学、大课间活动、冬季长跑活动）对学生在体能素质测试项目中相对的薄弱项目进行运动干预，促使学生的体能状况逐渐接近或达到优良状态。1.4通过对实验三个阶段的测试数据进行方差分析、多重比较分析，以此对教学实验进行验证。根据验证结果的显著性、有效性，找到提高学生体能素质某单一项目最有效的教学方法。2研究对象与方

3、法2.1 研究对象 2004级全体学生为研究对象，从2008学年至2010学年体能素质成绩。2.2 研究方法1.2.1测试数据处理法 （1） 对测试成绩按照各年级的评分标准进行百分制成绩代换。（2） 所得数据，通过EXCEL进行统计、汇总、管理。（3） 运用单因素方差分析的数理统计方法，经SPSS 13.0专业统计软件检验软件进行统计处理。1.2.2分析评价法(1) 通过对实验三个阶段数据的分析对比，找出影响显著的项目。（2）使用平均数对男女学生成绩进行比对，找出个体差异。1.2.3教学实验法实验目的：根据每一次测试的结果，设计一系列有针对性的体育教学实验（体育课堂教学、大课间活动、冬季长跑活

4、动），探索各种体育教学活动对提高学生体能素质项目的有效性及对各具体项目成绩的影响。实验时间及实验测试时间：实验前，测试时间2008年112008年底。实验第一阶段时间： 2008年底2010年初，测试时间：2008年12月。实验第二阶段时间： 2010年初2010年6月前。测试时间：2010年5月。实验测试指标：根据广东省中小学生体能素质评价标准解读中的方法进行测试，并对测试成绩进行评分，满分为100分。测试项目如下：（1） 体态-身高、体重（2）柔韧-站位体前屈（3）力量-立定跳远（4）耐力-50米8实验设计：采用单盲法，组间对比设计。实验教学的形式与内容：根据每一次测试的结果，设计一系列有

5、针对性的体育教学（体育课堂教学、大课间活动、冬季长跑活动）。3.1实验前测结果比较分析3.11表1第一次测试体能素质项目男女生分数均值（测试时间2008年12月）男生女生体能素质项目体能素质项目分数均值体能素质项目体能素质项目分数均值身高、体重66.1157身高、体重70.3653耐力类62.8306耐力类52.7215柔韧类67.905柔韧类69.6849力量类57.9174力量类56.6941我们又将学生的测试成绩按照男女分组进行分数代换并做均值数据处理。由表1呈现的数据.我们发现：1、女生的体态项目测试成绩优于男生。2、女生的柔韧项目测试成绩优于男生。3、女生的耐力及速度项目测试成绩均在

6、广东省学生体能素质设定成绩的不及格范围内，且均比男生成绩落后。特别是在耐力方面差距最大。4、男女生耐力类与力量类的测试成绩均低于及格线。根据实验前测试结果显示，我们得出如下结论：耐力和力量是目前我校学生体能素质的薄弱项目。3.2实验教学设计3.21根据结论，我们做以下实验教学设计计划。如表2所示，表2各阶段实验教学形式与内容对比表实验阶段项目课堂教学大课间活动阳光体育冬季长跑活动实验前内容 常规体育课堂教学。未开展未开展实验备注无无无第一阶段实验内容1.课前400米热身跑。2.力量针对性练习。 （立定跳远练习、一分钟跳绳、单脚跳或双脚跳接力游戏） 3.耐力针对性练习。（男女分组跑、各地形越野跑

7、200米接力跑、直道弯道变速跑）4.课后400米放松跑。1广播体操。2力量类针对性分组活动（跳短绳、跳长绳、“兔子舞”、球类）。由各班体育委员为每一学生做累计性登记，每人每天坚持慢跑1000米以上。实验备注无无在课间、放学、节假日正常进行。第二阶段实验内容1.课前400米热身跑。2.新广播操教学练习。3.课后400米放松跑。1广播体操。2力量类针对性分组活动（跳短绳、跳长绳、“兔子舞”、球类）。由各班体育委员为每一学生做累计性登记，每人每天坚持慢跑1000米以上。实验备注由于进行新广播操的教学，力量针对性及耐力针对性练习时间被取代。由于春季霉雨天气的到来，雨天频繁导致大课间活动无法按照正常安排

8、时间进行，开展时间只占原安排的40%。在课间、放学、节假日正常进行。 3.22实验教学实施：3.221课堂教学的课程设置方面改进。（1）加强耐力部分的课程内容安排。我们在每节课的课前准备部分都安排课前400米热身跑练习内容，不管每节课的主教材是什么，课前都必须进行400米到600米的热身跑。每节课的课后结束部分，我们还安排400的放松跑。这样一节体育课下来，每个学生都进行了累计大概近千米的跑步量，大大增加了练习强度及密度。（2）教学方法及练习方法安排。考虑到学生实验开始阶段难以适应如此大的运动量，我们采用几种循序渐进的教学方法：一是男女分组练习。这样即保障了跑量，且通过中间的间歇休息，学生不会

9、感觉到跑的辛苦。又或是进行集体400米的跑走交替练习，就是说田径场的直道部分学生必须用跑来完成，弯道部分则用大步走来完成。为避免学生的对单调的绕圈跑产生枯燥感，我们还进行各种地形的“越野跑”设计，例如：跑校道、田径场草地、篮球场。又或者是进行各种图形的队列跑，例如：绕圈跑、“X”形交叉跑、“8”形的 跑。增加练习的趣味性。（3）力量部分的课程内容安排。我们在每节课的课前准备部分都安排各种跳跃练习，例如：原地纵跳、分腿跳，等集体热身练习。又或者组织与跳跃有关的游戏进行练习。例如：单足跳、并腿跳的接力游戏，等等。除此之外，我们还经常组织发展学生下肢力量的练习，例如：跳绳、立定跳远。3.222思想教

10、育和心理暗示教育。（1）思想教育在耐力跑的课堂教学中溶入思想教育，对学生进行吃苦耐劳精神的教育。例如：通过给学生讲他们熟知的著名运动员顽强拼搏的训练故事，进行榜样教育。培养学生不怕苦不怕累的精神。（2）心理暗示教育在教学过程中对学生进行心理暗示教育，鼓励学生。教会学生自己做心理暗示，例如：在进行耐力跑的时候告诉自己，我行，我可以、我一定行。等等。或者给学生设定一个相对比较容易达到的目标，培养学生的自信心。勉励学生完成目标。例如：设定学生第一个目标是一口气跑完200米、第二个目标为300米、接着是400、500这样的强度渐进法。3.223冬季长跑与大课间活动安排实施实验的开始阶段，正值教育部推广

11、2008至2008年度阳光体育冬季长跑活动。我们抓住这一契机，引导学生进行长跑锻炼。鼓励学生利用周六日及节假日进行长跑锻炼。使冬季长跑在课间.在放学后都得到开展。我校是潮州市第一个实施大课间活动的学校。实验的开始时间与大课间活动的开始时间基本同步。我们通过广播体操结合校园集体舞及广播体操结合分组活动两种形式进行大课间活动的开展。天气凉爽的时段，我们进行全校的校园集体舞活动。天气炎热的时段我们就让学生以跳绳、兔子舞、球类等活动进行自由的体育锻炼。我们希望通过以上几种措施，对教学实验的设计内容进行落实，使学生的体能素质中的弱项得到提高。3.3实验后测结果比较分析表3男子描述性统计量表男子描述性统计

12、量表人数 均值 标准差 标准误 95% 均值置信区间最小值 最大值 较低区较高区身高体重项目分数 0824266.115719.554031.2569863.639668.591850.00100.00924268.925620.280261.3036666.357671.493750.00100.01024269.958320.890191.3484667.302072.614750.00100.0总数72668.328720.284210.7538666.848769.808750.00100.0耐力类项目分数0824262.830620.810751.3377760.195465.465

13、810.00100.00924277.876014.391430.9251276.053779.698420.00100.01024279.616712.913740.8335877.974681.258810.00100.0总数72673.424018.040330.6704672.107774.740310.00100.0柔韧类项目分数 0824267.905022.675851.4576665.033670.776310.00100.00924265.268623.134061.4871162.339268.198010.00100.01024264.470822.139891.4291

14、261.655567.286110.00100.0总数72665.885422.671250.8425764.231267.539510.00100.0力量类项目分数 0824257.917424.710471.5884554.788361.046410.00100.00924269.644621.150461.3596066.966472.322910.00100.01024266.858323.236751.4999363.903669.813110.00100.0总数72664.2010123.585090.8765363.080366.522010.00100.0注：表中07为实验前数

15、据，08为实验第一阶段数据，09为实验第二阶段数据。表4女子描述性统计量表女子描述性统计量表人数 均值 标准差 标准误 95% 均值置信区间最小值 最大值 较低区较高区身高体重项目分数 0821970.365321.606441.4600367.487773.242950.00100.00921976.027421.698921.4662873.137578.917350.00100.01021973.715621.583661.4618370.834476.596850.00100.0Total65773.368921.721860.8481071.703675.034250.00100.0

16、耐力类项目分数0821952.721520.010551.3521950.056455.386510.00100.00921972.337913.649780.9223770.520074.155810.0094.001021974.045912.455550.8436072.383275.708610.0096.00Total65766.356718.452110.7204364.942167.771310.00100.0柔韧类项目分数 0821969.684918.676291.2620367.197672.172310.00100.00921968.319618.632571.25907

17、65.838170.201010.00100.01021967.715621.196291.4355964.886170.545110.00100.0Total65768.574719.523420.7622667.077970.071510.00100.0力量类项目分数 0821956.694125.564141.7274653.289460.098710.00100.00921968.310517.188761.1615166.021370.599710.00100.01021963.582622.577571.5291560.568766.596410.00100.0Total65762

18、.861322.528640.8796061.134164.588410.00100.0注：表中07为实验前数据，08为实验第一阶段数据，09为实验第二阶段数据。根据表3、表4中的统计量均值比较，经过2个阶段的实验后，我们得出以下分析结果：一.身高体重成绩项目分析：经过第一阶段的实验：我们发现，男生身高体重比由原来的66.1157，提高到68.9256提高2个百分点。女生身高体重比由原来的70.3654，提高到76.0274提高近6个百分点。这一结果的产生我们认为主要有以下几个原因。1本实验对学生改善学生身高体重比有一定的效率。2学生正处在成长发育期，女生此实验阶段发育较男生明显。经过第二阶段

19、的实验：我们发现男生身高体重比07高出3个百分点。却只比09学期高出1个百分点。女生身高体重比07高出3个百分点。却比08学期下降3个百分点。我们认为主要有以下几个原因：1第二阶段实验的效果没有第一阶段明显。虽均比实验前有所提高，但男生成绩的提高并不明显，女生成绩反而比第一阶段倒退。2第二阶段实验内容中大课间活动的开展次数减少可能影响学生的体态发展，特别是女生影响明显。二耐力成绩项目分析：经过第一阶段的实验：我们发现男生耐力比由原来的62.8306，提高到77.8760提高了15个百分点。女生耐力比由原来的52.7215，提高到72.3379整整提高了近20个百分点。我们认为主要有以下几个原因

20、。1本实验对学生改善学生耐力效果明显。2体育课教学内容的设置与阳光体育冬季长跑的结合是提高学生耐力的有效方法。经过第二阶段的实验：我们发现，男生耐力比07高出15个百分点。比08学期高出3个百分点。女生身高体重比07高出22个百分点。比08学期高出2个百分点。这一结果的产生，我们认为原因主要有以下几个原因：1第二阶段实验的效果没有第一阶段明显。2成绩呈持续性提高。虽不明显，但说明实验有效。三柔韧成绩项目分析：经过第一阶段的实验：我们发现男生柔韧类比由原来的67.9050，下降到65.2686降低1个百分点。女生柔韧类比由原来的69.6849，下降到68.3196降低1个百分点。我们认为主要有以

21、下几个原因。1本实验对学生改善学生柔韧比效率不明显。2学生正处在成长发育期。随着学生年龄的增长，学生骨骼钙化程度的加大，柔韧成绩会呈现不明显下滑。经过第二阶段的实验：我们发现男生身高体重比07下降2个百分点。比08学期下降1个百分点。女生身高体重比07下降2个百分点。比08学期下降1个百分点。我们认为产生这一结果的原因主要有。1本实验对学生改善学生柔韧比效率不明显。2学生正处在成长发育期。随着学生年龄的增长，柔韧成绩会呈现不明显下滑。四力量成绩项目分析：经过第一阶段的实验：我们发现男生力量比由原来的57.9174，提高到69.6446上升12个百分点。女生力量类比由原来的56.6941，提高到

22、68.3105上升12个百分点。我们认为主要有以下几个原因。1本实验对学生改善学生力量效果明显。2体育课教学内容的设置与（广播体操结合力量类针对性分组活动形式的）大课间活动是改善学生力量有效的体育教学方法。经过第二阶段的实验：我们发现，男生力量比07高出14个百分点。却比08学期降低3个百分点。女生身高体重比07高出6个百分点。却比08学期下降2个百分点。我们认为产生这一结果的原因主要有1第二阶段实验的效果没有第一阶段明显。虽均比实验前有所提高，但却第一阶段实验出现倒退情况。2第二阶段实验内容中大课间活动的开展次数减少及体育课教学内容的设置影响学生的力量发展。说明大课间活动与体育课程设置对学生

23、力量类成绩有所影响。以上分析表明，3个阶段的成绩都得到不同程度提高，但提高的程度不相同，存在差异。为进一步检验组间男、女生各个项目成绩提高所存在的差异程度，有必要对3个测试成绩均值做进一步的差异显著性检验。表5、表6分别是3个阶段的男、女生体能素质成绩均值的方差分析表。表5表6从表5、表6可知，经过两轮的实验。男女生在各项目指标上都产生了不同程度的变化。我们对男女生测试的4个项目继续进行分析“身高体重项目：男生部分经方差分析显示。组间离差平方和是1908.758对应的均方差是954.379。而组内离差平方和是295569.00对应的均方差是409.943。由此算得对应的方差检验统计量F=2.3

24、28，其相应的概率（Sig）为0.0980.05。因此认为两轮实验中，组与组之间的差异并不显著。表明实验所采用的方法、手段、对男生的身高体重的作用不明显女生部分经方差分析显示。对应的方差检验统计量F=3.794，其相应的概率（Sig）为0.0230.05。因此认为两轮实验中，其中至少有一组与另一组之间的差异显著。表明实验所采用的方法、手段、对女生的身高体重的作用是积极明显的。耐力项目：男生部分经方差分析显示。对应的方差检验统计量F=76.424，其相应的概率（Sig）为0.0000.05。因此认为两轮实验中，其中至少有一组与另一组之间的差异显著。表明实验所采用的方法、手段、对女生的身高体重的作

25、用是积极明显的。女生部分经方差分析显示。对应的方差检验统计量F=124.154，其相应的概率（Sig）为0.0000.05。因此认为两轮实验中，其中至少有一组与另一组之间的差异显著。表明实验所采用的方法、手段、对女生的耐力的作用是积极明显的。柔韧项目：男生部分经方差分析显示。对应的均方差是513.248。表明实验所采用的方法、手段、对女生的柔韧的作用不明显女生部分经方差分析显示。均方差是381.650。表明实验所采用的方法、手段、对女生的柔韧的作用不明显力量项目：男生部分经方差分析显示。对应的方差检验统计量F=17.048，其相应的概率（Sig）为0.0000.05。因此认为两轮实验中，其中至

26、少有一组与另一组之间的差异显著。表明实验所采用的方法、手段、对男生的身高体重的作用是积极明显的。女生部分经方差分析显示。对应的方差检验统计量F=15.370，其相应的概率（Sig）为0.0000.05。因此认为两轮实验中，其中至少有一组与另一组之间的差异显著。表明实验所采用的方法、手段、对女生的力量的作用是积极明显的。由此我们得出结果实验第一阶段与实验第二阶段对耐力类力量类差异明显。虽然上述方差分析表表明，存在各阶段差异显著，但却不能说明是哪两个阶段之间差异显著，因此我们对三个实验阶段进行多重比较分析。表7、表8分别为男生女生3个实验阶段测试项目的LSD多重比较分析表。注：表中2008为实验前

27、数据，2008为实验第一阶段数据，2010为实验第二阶段数据。表7 .LSD法多重比较结果表(男)因变量(I) 测试年(J) 测试年均差 (I-J)标准误相伴概率(Sig.)95% 置信区间较低区较高区身高体重分数20082009-2.809921.840640.127-6.4236.80372010-3.84263(*)1.844470.038-7.4638-.2215200920082.809921.840640.127-.80376.4236 2010-1.032711.844470.576-4.65392.5885201020083.84263(*)1.844470.038.22157

28、.463820091.032711.844470.576-2.58854.6539耐力类项目分数20082009-15.04545(*)1.491770.000-17.9742-12.11672010-16.78609(*)1.494880.000-19.7209-13.85132009200815.04545(*)1.491770.00012.116717.9742 2010-1.740631.494880.245-4.67551.19422010200816.78609(*)1.494880.00013.851319.720920091.740631.494880.245-1.19424.

29、6755柔韧类项目分数200820092.636362.059540.201-1.40716.679820103.434132.063830.097-.61777.486020092008-2.636362.059540.201-6.67981.4071 2010.797762.063830.699-3.25414.849620102008-3.434132.063830.097-7.4860.61772009-.797762.063830.699-4.84963.2541力量类项目分数20082009-11.72727(*)2.098030.000-15.8463-7.60832010-8.

30、94098(*)2.102400.000-13.0685-4.81342009200811.72727(*)2.098030.0007.608315.8463 20102.786292.102400.185-1.34136.9139201020088.94098(*)2.102400.0004.813413.06852009-2.786292.102400.185-6.91391.3413 设置的显著性水平为：0.05表8.LSD法多重比较结果表(女)因变量 (I) 测试年 (J) 测试年 均差 (I-J) 标准误 相伴概率(Sig.) 95% 置信区间较低区较高区身高体重分数20082009

31、-5.66210(*)2.0620080.006-9.7209-1.6033 2010-3.350302.069390.106-7.4138.7132 200920085.66210(*)2.0620080.0061.60339.7209 20102.311802.069390.264-1.75176.3753 201020083.350302.069390.106-.71327.4138 2009-2.311802.069390.264-6.37531.7517耐力类项目分数20082009-19.61644(*)1.503220.000-22.5682-16.6647 2010-21.32

32、441(*)1.504940.000-24.2795-18.3693 2009200819.61644(*)1.503220.00016.664722.5682 2010-1.707971.504940.257-4.66311.2471 2010200821.32441(*)1.504940.00018.369324.2795 20091.707971.504940.257-1.24714.6631柔韧类项目分数200820091.365301.866920.465-2.30065.0312 20101.969341.869060.292-1.70085.6394 20092008-1.365

33、301.866920.465-5.03122.3006 2010.604041.869060.747-3.06614.2741 20102008-1.969341.869060.292-5.63941.7008 2009-.604041.869060.747-4.27413.0661力量类项目分数20082009-11.61644(*)2.107190.000-15.7541-7.4788 2010-6.88850(*)2.109600.001-11.0309-2.7461 2009200811.61644(*)2.107190.0007.478815.7541 20104.72793(*)2

34、.109600.025.58558.8704 201020086.88850(*)2.109600.0012.746111.0309 2009-4.72793(*)2.109600.025-8.8704-.5855设置的显著性水平为：0.05经LSD法多重比较，我们得出如下分析结果。身高体重项目：男生身高体重成绩运用LSD法多重比较结果。从表中可知，实验前与实验第一阶段、实验前与实验第二阶段之间的统计量均差为-2.80992和-3.84263，对应的相伴概率分别是0.127和0.038，实验前与实验第一阶段、大于显著性水平0.05，说明它们两两之间不存在显著差异。实验前与实验第二阶段之间的小于

35、显著性水平0.05，说明它们两两之间差异显著。女生身高体重成绩运用LSD法多重比较结果。从表中可知，实验前与实验第一阶段、实验前与实验第二阶段之间对应的相伴概率分别是0.006和0.106，实验前与实验第一阶段小于显著性水平0.05，说明它们两两之间差异显著。实验前与实验第二阶段大于显著性水平0.05，说明两实验之间差异不显著。耐力类项目：男生耐力成绩运用LSD法多重比较结果。实验前与实验第一阶段、实验前与实验第二阶段之间对应的相伴概率分别是0.000和0.000，小于显著性水平0.05，说明它们两两之间差异显著。说明实验达到预期目标。女生耐力成绩运用LSD法多重比较结果。从表中可知实验前与实验第一阶段、实验前与实验