61七上第六课做情绪的主人

1、故事欣赏故事欣赏 从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找为他寻找“快乐快乐”。大臣遇到一个自称。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐没有一天不快乐”的农夫，问其原因，的农夫，问其原因，农夫说：农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。有脚的人。”大臣顿悟。大臣顿悟。 我们在时时追寻快乐，却不一定能发现我们在时时追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛，其实，我们只要用心地把快乐的真谛，其实，我们只要用心地把握自己，学会调节自己的握自己，学会调节自己的情绪情绪，用，用积极、积

2、极、乐观乐观的态度对待生活，就会发现生活中的态度对待生活，就会发现生活中充满着阳光与欢乐。那样什么叫情绪？充满着阳光与欢乐。那样什么叫情绪？我们应怎样调控自己的情绪呢？我们应怎样调控自己的情绪呢？、情绪的含义：、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得现，它产生于人的内心需要是否得到满足。到满足。人的情绪在某种程度上，还反人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的意义上，情绪是人的内心世界的“窗口窗口”。学习目标学习目标1、知道基本的情绪类型。、知道基本的情绪类型。2、

3、掌握情绪产生的原因。、掌握情绪产生的原因。3、了解情绪的作用或影响。、了解情绪的作用或影响。我的新书包我的新书包真漂亮！真漂亮！ 在成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴哎！我要能哎！我要能长漂亮点长漂亮点儿，那该儿，那该多好！多好！ 在成长的历程中，当我们遇到不称心的事情时，会感到遗憾明天请你家明天请你家长来！长来！ 在成长的历程中，当我们学习成绩明显退步时，会感到害怕你真讨厌！你真讨厌！ 在成长的历程中，当我们遇到令人气愤的事情时，会感到愤怒总结：列举不同事件所产生的总结：列举不同事件所产生的不同情绪。（教材不同情绪。（教材60页）页）1、当得到老师或父母的夸奖时，我们

4、会、当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴；非常高兴；2、当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；、当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；3、面临危急情况时，会惊恐；、面临危急情况时，会惊恐；4、遇到令人生气的事情时，会愤怒。、遇到令人生气的事情时，会愤怒。教材第教材第61页第一段页第一段 人的情绪是（人的情绪是（ ）的。）的。 情绪有哪四大情绪有哪四大基本基本类型？类型？、情绪的基本类型、情绪的基本类型喜、怒、哀、惧四类情绪的词语，看谁说得多得意忘形，捧腹大笑，喜极而泣，得意忘形，捧腹大笑，喜极而泣，手舞足蹈，眉飞色舞手舞足蹈，眉飞色舞拍案而起，咬牙切齿，暴跳如雷拍案而起，咬牙切齿，暴跳如雷泪流满面

5、，抱头痛哭，痛不欲生泪流满面，抱头痛哭，痛不欲生提心吊胆，手足无措，不寒而栗提心吊胆，手足无措，不寒而栗目瞪口呆目瞪口呆图片中反映的是哪种情图片中反映的是哪种情绪绪惧惧，魂飞魄，魂飞魄散散情绪感受通常是由一定的事物情绪感受通常是由一定的事物引起的，不同的情境会有哪些不同引起的，不同的情境会有哪些不同的情绪？的情绪？、情绪与情境、情绪与情境1 1、完成、完成p61p61页表格页表格教材教材61页表格页表格情境情境当时的情绪表现当时的情绪表现产生该情绪的原因产生该情绪的原因得到自己喜欢的礼物得到自己喜欢的礼物高兴高兴感谢朋友的关怀感谢朋友的关怀听到别人说自己的怪听到别人说自己的怪话话愤怒愤怒被别人

6、诋毁被别人诋毁获悉明天老师将带大获悉明天老师将带大家去郊游家去郊游兴奋兴奋改变环境改变环境爸爸把我看得正入迷爸爸把我看得正入迷的电视节目关了的电视节目关了气愤气愤兴趣爱好，受到挫折兴趣爱好，受到挫折考试取得了好成绩考试取得了好成绩惊喜惊喜自己的努力得到回报自己的努力得到回报上课不专心，受到老上课不专心，受到老师批评师批评伤心伤心后悔没有按老师的要后悔没有按老师的要求去做求去做情绪产生的原因情绪产生的原因 教材第教材第61页最后一段页最后一段 生活中，我们每个人都可能遭遇不生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，这样自同的事情，处于不同的情境中，这样自然就会产生各种各样的情绪。

7、然就会产生各种各样的情绪。这两名同这两名同学在比赛学在比赛时的情绪时的情绪有什么不有什么不同？同？情绪对人情绪对人的生活和的生活和行为有影行为有影响吗？响吗？情绪对人的行为和生活有什么影响？情绪对人的行为和生活有什么影响？情绪就像情绪就像“神奇果神奇果”，会对人产生神，会对人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人的行为，影萎靡不振。情绪影响着人的行为，影响着我们的生活。响着我们的生活。 材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷

8、入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二：材料二：三国演义三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。华正茂的性命。 材料三：材料三：儒林外史儒林外史中的范进，多年考不中举人直到中的范进，多年考不中举人直到50多多岁时，终于听到自己金榜提名，岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？情绪:“极度焦虑”，结

9、果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。情绪与健康情绪与健康“一个小丑进城，胜过一打名医。一个小丑进城，胜过一打名医。”“三分病，七分养。三分病，七分养。”“人逢喜事精神爽。人逢喜事精神爽。”“笑一笑，十年少。笑一笑，十年少。” 情绪对正常水平情绪对正常水平 发挥的影响发挥的影响 情绪对身体健康情绪对身体健康 的影响的影响 积极积极情绪情绪 消极消极情绪情绪 精力充沛，思维活跃，精力充沛，思维活跃， 效率高，能有超水平发挥效率高，能有超水平发挥心情舒畅能防病心情舒畅能防病治治病，病，使人健康长寿使人健康长寿 精力不足，

10、思维迟钝，精力不足，思维迟钝， 效率低，发挥失常效率低，发挥失常 降低人体的免疫力，降低人体的免疫力， 容易容易致致病病如何看待情绪的作用？如何看待情绪的作用？（教材（教材63页最后一段）页最后一段）1、积极作用：情绪可以充实人的体力和、积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。使我们健康成长。2、消极作用：情绪也会使人感到难受，、消极作用：情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。自己后悔甚至违法的事情。（讨论）有人认为：四种基本情绪（讨论）有人认

11、为：四种基本情绪中，喜只有积极的影响，而哀、怒、中，喜只有积极的影响，而哀、怒、惧就只有消极的影响，这种说法对惧就只有消极的影响，这种说法对吗？吗？归纳：积极的情绪和消极的情绪是可归纳：积极的情绪和消极的情绪是可以互相转化的。经常说以互相转化的。经常说“化悲愤为动化悲愤为动力力”。这句话就说出了哀、怒、惧这些。这句话就说出了哀、怒、惧这些情绪也可以产生积极的影响。而喜也有情绪也可以产生积极的影响。而喜也有可能产生消极的影响，如乐极生悲。可能产生消极的影响，如乐极生悲。 材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出怒而发奋，写出孙膑兵法孙膑兵法，歌德在，歌德

12、在失恋的基础上写出失恋的基础上写出少年维特的烦恼少年维特的烦恼，司马迁在遭受宫刑后完成司马迁在遭受宫刑后完成史记史记，贝，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出命运交响曲命运交响曲。 材料二：材料二：儒林外史儒林外史中的范进，多年中的范进，多年考试不中举人，直到考试不中举人，直到5050多岁的时候，终多岁的时候，终于中举了。但是却于中举了。但是却“喜极而疯喜极而疯”。结束语：生活犹如一面镜子，你对它哭，生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微希望我们每一位同学都能够以一种微笑

13、的面孔面对生活每一天。笑的面孔面对生活每一天。课堂演练课堂演练1、最基本的情绪是、最基本的情绪是 （ ）a 喜怒哀乐喜怒哀乐 b惊喜、悲愤惊喜、悲愤 c喜怒哀惧喜怒哀惧 d 百感交集百感交集2、“风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵”表达了（表达了（ ）a 喜悦的情绪喜悦的情绪 b悲哀的情绪悲哀的情绪 c愤怒的情绪愤怒的情绪 d恐惧的情绪恐惧的情绪cd课堂练习：课堂练习：3 3、英国有位医生调查了、英国有位医生调查了250250名癌症患者，名癌症患者，发现有发现有62%62%的人在发病前都受过强烈的精神的人在发病前都受过强烈的精神刺激。这一事实说明（刺激。这一事实说明（ ）a a、不良情绪会影响人的健康、不良情绪会影响人的健康b b、人要维持健康就要避免不良情绪的产生、人要维持健康就要避免不良情绪的产生c c、健康