《发现自己的潜能》

1、 第三节第三节 能力的概念、分类和作用（能力的概念、分类和作用（P45-47） 第四节第四节 发现和开发自身的潜能发现和开发自身的潜能游游 戏戏-测试你的记忆能力测试你的记忆能力一一. .记数字记数字( (看看5 5秒秒) ) (1).139218895195861539(1).139218895195861539 (2)2).32040619820427311719118133614154516210127二二. . 记排列位置记排列位置 ( (看十秒看十秒) ) 潜在的潜在的, ,尚未被开发和挖尚未被开发和挖掘出来的能力。掘出来的能力。 指一个人身体

2、、心理素指一个人身体、心理素质等方面发展的质等方面发展的可能性可能性。 是潜藏在人体内的一是潜藏在人体内的一种特殊的功能；指潜在的种特殊的功能；指潜在的体内一种能力或能量。体内一种能力或能量。 体验发掘快乐体验发掘快乐共有共有张脸张脸 -你能看到多少张脸？画中画 据说能够看见x张脸的人智商有一百八十分。我都看见了，信不信？ 人的潜能犹如一座待开发的金矿，人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比，而我们每个人蕴藏无穷，价值无比，而我们每个人都有一座潜能金矿。但是，由于没有都有一座潜能金矿。但是，由于没有进行各种潜能训练，每个人的潜能从进行各种潜能训练，每个人的潜能从没得到淋漓尽致的发挥。

3、没得到淋漓尽致的发挥。 故事一故事一: : 一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁. . 有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，

4、他拼命呐喊拼命反抗，上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到致停下脚步，才发现自己会走

5、动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。 人在绝境或遇险的时候，往往会人在绝境或遇险的时候，往往会发挥出不寻常的能力。发挥出不寻常的能力。人没有退路，人没有退路，就会产生一股就会产生一股“爆发力爆发力”，这种爆发，这种爆发力即潜能。力即潜能。人的潜能是多方面的：体人的潜能是多方面的：体能、智能、宗教经验、情绪反应等等。能、智能、宗教经验、情绪反应等等。然而，由于情境上的限制，人只发挥然而，由于情境上的限制，人只发挥了其了其1/10 1/10 的潜能。的潜能。 故事二故事二: : 一位值夜班的工人半夜回家，为了节省时间他一位值夜班的工

6、人半夜回家，为了节省时间他决定穿过坟场抄近路；一个不小心跌进了一个决定穿过坟场抄近路；一个不小心跌进了一个墓穴里，他想要爬出去可是墓穴太深他爬得筋墓穴里，他想要爬出去可是墓穴太深他爬得筋疲力尽还是没有成功。最后他决定放弃等第二疲力尽还是没有成功。最后他决定放弃等第二天早上向别人求救。这个工人在墓穴半梦半醒天早上向别人求救。这个工人在墓穴半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面摔了下来，他没有中，忽然一个醉汉也从上面摔了下来，他没有发现坑里有人，一心想要爬上去。可是怎么爬发现坑里有人，一心想要爬上去。可是怎么爬都上不去，那个工人不忍看他白费力气就好心都上不去，那个工人不忍看他白费力气就好心伸手抓住醉汉的

7、脚说：伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。可能从这里爬出去的。”谁知道他话音刚落。谁知道他话音刚落。那醉汉尖叫一声：那醉汉尖叫一声：“鬼呀鬼呀!”!”然后三下五除二然后三下五除二从坑里窜出去了。从坑里窜出去了。你相信人真有这么大的潜能么你相信人真有这么大的潜能么? ? 一个人通常都存有极大的潜在体力，据一个人通常都存有极大的潜在体力，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。万倍。 科学家发现，人类贮存在脑内的能量大科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，得惊人。人平常只发挥了极

8、小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会夸张。那么可以轻易学会4040种语言、背诵整种语言、背诵整本百科全书，拿本百科全书，拿1212个博士学位。个博士学位。圆周率的值圆周率的值 = 3. 14159 26535 89793 23846 26433 83279 50288 41971 69399 37510 58209 74944 59230 78164 06286 20899 86280 34825 34211 70679 82148 08651 32823 06647 09384 46095 50582 23172 5

9、3594 08128 48111 74502. 多元智能理论创始人多元智能理论创始人 霍华德霍华德. .加德纳加德纳 人的特长往往是人某人的特长往往是人某个方面潜能的体现，个方面潜能的体现，特长只是潜能表现出特长只是潜能表现出来的冰山一角。浮出来的冰山一角。浮出水面的部分属于已开水面的部分属于已开发的能力，约占全部发的能力，约占全部智能的智能的5%5%，而，而95%95%潜藏在水底的智能属潜藏在水底的智能属于人的潜能。就算爱于人的潜能。就算爱因斯坦、爱迪生等天因斯坦、爱迪生等天才，一生也不过运用才，一生也不过运用了他们不到了他们不到10%10%的潜的潜在智能。在智能。特特 长长潜潜 能能发现自

10、己潜能的方法发现自己潜能的方法: :1.1.经常给予自己积极的暗示经常给予自己积极的暗示, ,提高自己的信心和勇气提高自己的信心和勇气 俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得

11、这样差劲，整个全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，这时全场寂然， 屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：说：“排练！排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。” 想一想想一想：为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展现出与自己平时完全不同的一面？现出与自己平时完

12、全不同的一面？ 2 2、在心里想象出一个比自己更好的、在心里想象出一个比自己更好的“自我自我”的形的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。美国的笛福森美国的笛福森4545岁之前只是一个银行小职员，周围岁之前只是一个银行小职员，周围的人说他是无能的人，连他自己都看不起自己，的人说他是无能的人，连他自己都看不起自己，他无意间在报纸上看到一篇文章，说得是一个大他无意间在报纸上看到一篇文章，说得是一个大企业家白手起家的故事，他看完以后大受鼓舞，企业家白手起家的故事，他看完以后大受鼓舞，心想说不定我也能成为大企业家。从此以后，他心想说不定我也能成为大

13、企业家。从此以后，他判若两人，拥有了前所未有的自信和毅力，破除判若两人，拥有了前所未有的自信和毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为了有名的大企业家了有名的大企业家 想一想想一想: : 笛福森是怎么样激发自己的潜能而取得成笛福森是怎么样激发自己的潜能而取得成功的？功的？ 一个经营很成功的日本企业家，一个经营很成功的日本企业家，为了保持良好心态，激发自己的为了保持良好心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利。我很走很健康，工作很顺利。我很

14、走运。运。”几乎每天都放给自己听，几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。以激励、鼓舞自己。思考：你认为他的作法如何？思考：你认为他的作法如何？ 你从中得到什么启发？你从中得到什么启发？ 金溪平民方仲永，世代以种田为业。仲永金溪平民方仲永，世代以种田为业。仲永长到五岁时，不曾见过书写工具，忽然哭着要长到五岁时，不曾见过书写工具，忽然哭着要这些东西。父亲对此感到惊异，从邻近人家借这些东西。父亲对此感到惊异，从邻近人家借来给他，他当即写了四句诗，并且自己题上自来给他，他当即写了四句诗，并且自己题上自己的名字。这首诗以赡养父母、团结同宗族的己的名字。这首诗以赡养父母、团结同宗族的人作为内容，传送给全

15、乡的秀才观赏。从此有人作为内容，传送给全乡的秀才观赏。从此有人指定事物叫他写诗，他能立刻完成，诗的文人指定事物叫他写诗，他能立刻完成，诗的文采和道理都有值得欣赏的地方。同县的人对他采和道理都有值得欣赏的地方。同县的人对他感到惊奇，渐渐地请他的父亲去作客，有人用感到惊奇，渐渐地请他的父亲去作客，有人用钱财和礼物求仲永写诗。他的父亲认为那样有钱财和礼物求仲永写诗。他的父亲认为那样有利可图，每天牵着方仲永四处拜访同县的人，利可图，每天牵着方仲永四处拜访同县的人，不让他学习。不让他学习。 明道年间，方仲永已经十二三岁了。明道年间，方仲永已经十二三岁了。叫他写诗，已经不能与从前听说的相称了。叫他写诗，已

16、经不能与从前听说的相称了。再过了七年，他才能完全消失，普通人一再过了七年，他才能完全消失，普通人一样了。样了。 这则故事告诉我们什么道理这则故事告诉我们什么道理 再深厚的潜力如果不努力也会丧失掉的。再深厚的潜力如果不努力也会丧失掉的。所以潜力的发挥离不开平时的努力！所以潜力的发挥离不开平时的努力！3、只有实践才能激发潜能。江郎才尽江郎才尽 l 指南朝江淹。原指江淹少有文名，晚年诗指南朝江淹。原指江淹少有文名，晚年诗文无佳句。比喻才情减退。文无佳句。比喻才情减退。l 南朝的江淹，字文通，他年轻的时候，就南朝的江淹，字文通，他年轻的时候，就成为一个鼎鼎有名的文学家，他的诗和文章在成为一个鼎鼎有名的

17、文学家，他的诗和文章在当时获得极高的评价。当时获得极高的评价。 可是，当他年纪渐渐可是，当他年纪渐渐大了以后，他的文章不但没有以前写得好了，大了以后，他的文章不但没有以前写得好了，而且退步不少。他的诗写出来平淡无奇，而且而且退步不少。他的诗写出来平淡无奇，而且提笔吟握好久，依旧写不出一个字来；提笔吟握好久，依旧写不出一个字来； 偶尔偶尔灵感来了，诗写出来了，但文句枯涩，内容平灵感来了，诗写出来了，但文句枯涩，内容平淡得一无可取。淡得一无可取。发现自己潜能的方法发现自己潜能的方法: :1.1.经常给予自己积极的暗示经常给予自己积极的暗示, ,提高自己的信心和勇气提高自己的信心和勇气 2 2、在心

18、里想象出一个比自己更好的、在心里想象出一个比自己更好的“自我自我”的形象，的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。3 3、只有实践才能激发潜能、只有实践才能激发潜能给给自己写下一句积极自我暗示语自己写下一句积极自我暗示语要求：要求：1、用肯定语气正面表达，句子简单有力；、用肯定语气正面表达，句子简单有力；2、具有快乐健康的感受，并有可行性；、具有快乐健康的感受，并有可行性；3、贴在显眼的位置，时刻提醒自己。、贴在显眼的位置，时刻提醒自己。 有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：位长者走过来问：“你在玩沙子吗？你在玩沙子吗？”孩子孩子说：说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。堡。” 多年后，这个孩子果真成了一名著名的多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。建筑设计师。思考：这个孩子的回