大学生心理素质拓展大赛细则

1、关于举办内蒙古医科大学首届心理素质拓展大赛的通知各学院（部）：为进一步加强我校心理健康教育工作，促进大学生心理素质成长和发展，结合我校实际情况，学生工作处将在内蒙古医科大学第五届“大学生心理健康教育活动月”活动期间，开展“大学生心理素质拓展大赛”。一、大赛宗旨 健康、自信、快乐、合作二、大赛主题 关注心理健康，拓展心理素质三、参赛对象各学院组织一支参赛队伍，每支参赛队伍10人，其中，每队至少3名女生，1名辅导员，辅导员同时担任领队老师。四、大赛安排1比赛地点：金山校区公寓广场2时间安排：（1）参赛名单报送截止时间：2012年5月20日。（2）比赛时间：5月26日上午9:30。3比赛项目： 七人

2、八足、合力吹气球、无敌风火轮、过河拆桥、穿越电网。五、奖项设置 本次大赛设：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，组织奖3名。六、其它事项1. 赛场和组织人员由药学院学工办负责。2. 请各参赛队伍于5月26日上午9点在金山校区公寓广场集合。3. 请各学院于5月20日前填写内蒙古医科大学心理素质拓展大赛报名表（见附件1），发电子邮件至84832894。联系人：刘 娟（教师6657537 王媛媛（学生）件1. 内蒙古医科大学心理素质拓展大赛报名表附件2. 内蒙古医科大学心理素质拓展大赛比赛规则及简介和评分细 则附件3. 内蒙古医科大学心理素质拓展大

3、赛安全指南 主办：内蒙古医科大学学生工作处 承办：药学院学工办 2012年5月11日附件1：内蒙古医科大学心理素质拓展大赛报名表学院：编号姓名性别班级学号联系电话12345678910附件2：内蒙古医科大学心理素质拓展大赛比赛规则、项目规则及评分细则【比赛规则】 1. 各学院组织一支参赛队伍，每支参赛队伍10人。其中，每队至少3名女生，1名辅导员。辅导员同时担任领队老师，参赛人员上报后如果没有特殊情况不得更改，各参赛队队员比赛前请出示学生证以查验身份。 2. 部分比赛项目需要推选部分队员参加，此时每组均由裁判组织随机抽签决定第几号队员参赛，不能随意选派。 3. 如果团队有队员因伤不能参赛，又正

4、好被随机抽签决定需要参加比赛项目，此时领队可向裁判提出申请更换团队内部另外一名队员参加，由裁判商议决定。 4. 比赛项目中各参赛队的参赛顺序随机抽签决定。5. 裁判和评分过程中如有异议可向裁判提请商议，各参赛队需服从裁判的最后裁定与评分。内蒙古医科大学心理素质拓展大赛项目规则一、七人八足【活动简介】所有参赛队员搭肩排成横排，两两靠紧的腿用绳子绑在一起，组成7人8足的连体，然后从起点跑至终点，计算所用时间，并记录各队名次。【活动目的】考察队员之间的协调与配合，培养良好的人际关系与互动状态，体验领导的作用和对集体的影响，增加比赛的竞技性。【场地器材】场地：空旷球场，起点和终点距离50米器材：18条

5、约80厘米长，10厘米宽的布条（够绑住两个人相邻的腿，至少绑两圈）【比赛规则】1参赛人员：7人2计时开始前，所有队员必须站在起点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线；3所有绳子必须绑在队员脚踝处，到达终点途中，绳子脱落，队伍需停下，在原地迅速调整，调整时间也纳入比赛计时中；4必须全体队员都到达终点线，才算全队通过；5评分标准：成功完成该项目的时间来记录名次，用时最短的队伍最优。【安全事项】1捆绑布条时，宜根据两者的腿部情况，不应绑得过紧，可能引起皮肤勒伤，绑得过松容易脱落。2一旦发现周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应迅速喊停或调整，不能盲目快速前进，导致有队员受伤。3在终点线0.5米外将

6、放置运动垫子，防止队员冲刺终点时速度快易摔倒。二、无敌风火轮【活动简介】参赛队员利用报纸和胶带制作一个封闭的履带式的环，大圆环立起来以后可以保证全部团队成员站在大圆环内，队员在不直接接触地面的前提下，边走边滚动大圆环，让团队整体移动一段距离，同时要保证团队移动是连续性和整体性的。按照规则用最短的时间完成比赛。从起点前进到终点，计算所花时间，记录各队名次。【活动目的】考察团队成员密切合作、克服困难的团队精神以及计划、组织、协调等能力。【场地器材】场地：金山校区生活区广场，起点和终点距离30米器材：报纸20张以上，胶带两卷【比赛规则】1参赛人员：8人计时开始前，全体队员必须站在起点线后，不许超过起

7、点线。报纸和胶布摆放在起点。2计时开始后，队员开始利用报纸和胶布制作大圆环，保证所有参赛队员能站立在大圆环内。制作完成后，所有参赛队员站立在大圆环内开始滚动。3中途出现有人脚落地，或者报纸出现断开，必须到起点取来报纸和胶布在原地贴好报纸，迅速调整使所有参赛队员都站在大圆环内才能继续前进，若不进行调整还继续前进，裁判判成绩无效。4评分标准：以所有参赛队员通过终点的时间来记录名次，最短者最优。【安全事项】1身体失去重心时不要向前、向后推压队友。2一旦发现周边同学失去重心或者报纸断开，应迅速喊停，待调整后继续前进。3、 合力吹气球【活动简介】分工合作来完成任务，每组六人，每组各六张签，签上分别标为：

8、嘴巴（一张）、手（二张）、脚（二张）、锤子（一张）。首先，每组同学需每人抽一张签，抽到“嘴巴”的同学必须借着抽到“手”的两位同学帮助把气球吹起（抽到“嘴巴”的同学手不可以接触气球气球）；然后二个抽到“脚”的人抬起抽到的“锤子”去把气球给坐破（在椅子上坐破视为有效）。【活动目的】考察队员同心协力的相互配合能力，培养团队精神。【场地器材】器材：气球，椅子【比赛规则】1参赛人员：6人2游戏过程中，除抽到“手”的队员外其余队员不得用手接触到气球。3抽到“锤子”的队员需要借助抽到“脚”的队员抬起移动，从而坐破气球，每坐破一个气球必须站立，站立后不得自行挪动脚步或坐下，不得用脚踩气球，否则裁判判成绩无效。

9、5评分标准： 根据15分钟内累计坐破气球的数量来决定名次。【安全事项】抽到“脚”的队员抬起抽到“锤子”的队员时，应轻放，避免摔伤队员。四、过河拆桥【活动简介】参赛选手在起点站成纵队，利用砖头垫脚，通过传递砖头通过一定距离，最终完成比赛。【活动目的】考察队员之间的协调与配合，增强团队凝聚力和默契。【场地器材】场地：田径跑道，道宽4-6米，比赛距离为50米。器材：7块砖头（适合放下两只脚）。【比赛规则】 1参赛人员：6人2开赛前，于各自赛道起点线后排成纵队，准备好砖头。3开赛后，第一位队员把第一块砖头放入赛道，双脚入道，再传入第二块砖头，第二位队员踩在赛道原有的砖头上，再传入第三块砖头，以此类推，

10、直到所有参赛队员进入赛道；再通过传递砖头完成整个比赛。 4队员在前行过程中脚不得离开砖头触地，砖头传递必须逐一队员进行。5在砖头传递过程中出现掉落、摔碎或者有队员意外脚离砖头触地的情况下，必须回到起点重新开始。6行进中，若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道上，在影响邻道的情况下，属犯规，成绩为0。7评分标准：从裁判发令开始计时，至最后一名参赛队员到达终点线止，根据各队用时计算名次，用时最少者为优。【安全事项】一旦发现有队员失去重心跌倒或者脚离砖头触地，应迅速喊停调整，不能盲目快速前进，导致有队员受伤。五、穿越电网【活动简介】用绳子结好的蜘蛛网上，网上的洞口大小不一，参加比赛的每个队员都需要从

11、蜘蛛网的一侧选择一个孔穿到另外一侧，并且整个过程不能有身体任何部位碰及蜘蛛网。每个孔只能使用一次，不能重复利用。用最短时间使全部队员都穿过电网到达另一侧者获胜。【活动目的】考察队员之间的团队合作、智慧互助能力及抗挫心态。培养团队的科学决策方法和严谨细致的工作作风；【场地器材】场地：室外宽阔的平坦场地；器材：利用两根固定立桩，临时编挂一张四边形绳网，宽3-4米，高1.6米，网眼数量应为参赛队员数量的120%左右，在较低处留2个相对比较好通过的网眼。被使用过的网洞用标签标示。【比赛规则】1参赛人员：10人2比赛过程中触到电网的人随即终止参加本活动（触碰包括穿越者和保护队员身体的任何部位及其附属物、

12、衣服、鞋子、头发等都不能触网，触到电网的队员不能辅助其他队员过网），此孔也宣布关闭，不能再重复利用。3任何人不得绕过电网到另一侧帮忙（即穿越过的不能返回，没穿越的不能越界），只能在所呆一侧接应。不允许做空翻、鱼跃等危险动作。4评分标准：根据规定时间20分钟内各组最终顺利通过电网的队员数来评判名次，如果通过人数相同以用时短为优。【安全事项】1保护好第一和最后一个通过的队员，避免队员摔伤。2在被抬队员已经安全通过电网后，提醒队员，先放脚，再放头，在该名队员没有被安全放立在地上之前，任何人不得松手，不得离开自己的位置。3领队站在人数少的一边，随时观察队员状态，负责安全工作，但不准做技术指导。【评分细

13、则】 团队总分为竞赛项目得分和安全保障得分两项总和，总分100分。1竞赛项目得分：总分为80分。（1）每个竞赛项目按比赛规则依次评取第1名、第2名第16 名，依次按照16、15、1分计入该项目的得分。（2）如果名次有并列，那么并列参赛队的名次和得分一致，其他参赛队的名次和得分按序排开，比如两支队伍并列第1名，那么他们同样得16分，成绩第二的队伍名次为第三，得分为14分，依此类推。2组织与安全保障得分总分为：20分。（1）如果团队在比赛环节没有出现任何安全问题，则获得10分，如果出现伤及他组队员或者自己队员受伤，本项得0分。（2）根据团队队员当天比赛的秩序、纪律性、与其它团队的合作性、对裁判及工作人员的配合与尊重等情况进行评分，分值为10分。附件3：内蒙古医科大学心理素质拓展大赛安全指南 安全是本次素质拓展挑战赛的第一原则，为了保证活动安全顺利进行，请各领队和参赛队员仔细阅读，并严格执行本注意事项。1比赛期间场地和道具由学校统一安排，请各参赛队员准时参赛，并做好相应防护措施；2本次比赛的团队活动，禁止离开队伍单独活动，请穿适合运动的服装和鞋子参加，比赛过程中禁止嬉闹；3在比赛过程中，所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子；4活动期间必须服从学校的安全警告、指导和管理，未经允许和指导