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文档简介

1、助人三階段模式行動階段之理論與技術介紹與演練p.305洞察不足以產生改變，還需要有所行動 waters & lawrence 行動階段之理論p.306認知行為治療從精神分析到認知行為治療從洞察到行動 知道問題的原因是一回事，要改變問題又是另一回事。 重點是去行動，去改變問題。 提供訊息、回饋、過程建議、放鬆訓練、角色扮演、肯定訓練、策略性的自我揭露、家庭作業等等從探索到洞察經過探索之後，個案發現他悲慘的人生，是因為沒有交到好的女朋友，(愛與歸屬的需求)個案已經修通了意識和潛意識確定自己的需求是我要交一個女朋友接下來就是行動階段行動階段之技術提供訊息 老師，你都怎麼交女朋友啊？ 我會先觀察女生啊

2、，然後看到喜歡的女生，我就會找機會認識他們，認識以後相處看看，相處得好，自然就可以追求看看囉。 回饋 你和女生說話時，好像會有點兒緊張。 過程建議 我們來練習一下，如何和女生說話。 直接引導 我建議你，要多觀察看看，你喜歡什麼樣的女生。 策略的自我揭露 我曾經修團體諮商的課程，在分組的時候，找喜歡的女生一組。行動階段的步驟p.341一、確定問題 例如：交女朋友、減少上網時間、增加讀書時間二、探索個案對於採取行動來改善這個問題的想法和態度 確認個案是否真的準備好要行動 若是個案還在猶豫要不要行動，可以回到探索和洞察階段三、評估個案已經做過的改變，以及社會支持 檢視個案已有的資源，可以保留擴大，

3、也可以確認他原本的方法是否有改善的空間 例如：個案曾經跟蹤過喜歡的女生，但是找不到機會說話四、請個案承諾是否要改變 若還不想改變，則回到探索洞察階段 例如：要不要交本校的女友？還是更想要轉學？行動階段的步驟p.347五、對於選擇進行腦力激盪 坐在女生旁邊、和女生聊天、和女生一起做報告、和女生一起用餐、觀察身邊所有的女生，並做紀錄六、選擇行動 觀察喜歡的女生、坐在女生旁邊、和女生聊天七、晤談過程介入（示範） 放鬆、冥想預演法、角色扮演法、系統減敏感法、認知重組法八、家庭作業 上課坐在女生旁邊、向女生藉筆記、請女生用餐、參加共同的活動、主動和女生一組做報告九、檢查並修改作業三階段之技術 探索階段技術 專注、傾聽、開放式問句、重述、情感反映、自我揭露、贊同 洞察階段技術 開放式問句、挑戰、解釋、立即性、自我揭露、矛盾解釋法 行動階段技術 提供訊息、回饋、過程建議、直接引導、自我揭露行動階段之演練一、情緒的希望、疾病的希望二、感覺，影像化三、繪圖四、老師示範五、分組演練：探索、洞察，行動（情緒的希望） 個案、諮商師、紀錄六、討論與分享行動階段的技術與歷程技術 探索與洞察技術、提供訊息、回饋、過程建議（放鬆訓練、角色扮演、社交技巧訓練、肯定訓練、系統減敏感法）策略性的自我揭露、家庭作業。歷程一、確定問題二、探索個案對於採取行動來改善這個問題的想法和態度。三、評估個案已經做過的改

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