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更年期综合征的食疗方更年期综合征的食疗方宝鸡市中医医院宝鸡市中医医院杨蔚平杨蔚平引言 饮食疗法在许多疾病的治疗上显示出了巨大的威力，对更年期综合征也同样适宜。 下面介绍几方，您不妨试试。食疗方 枸杞子克，代茶饮。适用于肝肾阴虚者。 枸杞子、桑椹子、红枣、山药各克，生肉克，做汤食用。适用于肝肾阴虚与脾气不足者。食疗方 决明子克，菊花克。代茶饮。适用于阴虚阳亢者。 鲜生地克，黄精克，粳米克。煮粥食用。适用于肾阴不足者。食疗方 淫羊藿克，黄酒毫升。煮数沸后去渣，每服毫升，日服次，适用于肾阳不足者。 生百合克，蜂蜜适量。拌匀蒸熟食用。适用于心肾不交者。食疗方 莲子、龙眼肉各克，芡实克。炖汤食用。适用于心脾不足者。 黄芪克，何首乌克，生鸡只。煮熟后调味食用。适用于气血不足者。食疗方 赤小豆、薏苡仁各克，大枣枚，粳米克，煮粥食用。适用于脾虚湿盛者。 浮小麦克，甘草克，大枣枚，水煎代茶饮。适用于忧郁烦躁者。食疗方 陈皮克，代茶饮。适用于胸腹胀满不适者。 鲜藕节克，鲜小蓟克，粳米粉克，煮粥食用。适用于经血量多或淋漓不止者。谢谢！谢谢！ 年月日年月日

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