第二单元认识自我

1、第二单元第二单元 认识自我认识自我2.1 2.1 悦纳自己悦纳自己需要认识自己哪些方面？需要认识自己哪些方面？1. 生理自我生理自我2. 心理自我心理自我3. 社会自我社会自我认识自己的方法认识自己的方法1. 自我观察自我观察2. 与他人比较与他人比较3. 听取他人的评价听取他人的评价 认识自己要客观全面，不仅要看到自己的认识自己要客观全面，不仅要看到自己的优点，还要看到己的缺点。优点，还要看到己的缺点。歪脖树的故事歪脖树的故事 一天，一位大学问家带领他的学生出外郊游，一天，一位大学问家带领他的学生出外郊游，路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树，大学问家路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树，大

2、学问家忙问众弟子：忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它有什么用处吗？有什么用处吗？”听了老师的提问，众位弟子争先恐听了老师的提问，众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍伐去做木材了，现在树上留么用处，否则早被木匠砍伐去做木材了，现在树上留下这许多墨线，说明木匠量过之后觉得它没什么用处，下这许多墨线，说明木匠量过之后觉得它没什么用处，所以至今把它留在这里。所以至今把它留在这里。

3、”大学问家听了众弟子的回大学问家听了众弟子的回答哈哈大笑答哈哈大笑 想一想：歪脖树是否真的一无是处？想一想：歪脖树是否真的一无是处？歪脖树的启示歪脖树的启示 我们都是世界上独一无二的，我们都我们都是世界上独一无二的，我们都有自己存在的价值，因此我们要悦纳自己。有自己存在的价值，因此我们要悦纳自己。看小品：看小品：幸运与厄运幸运与厄运想道理：想道理：这个小品所说的故事说明了什么？这个小品所说的故事说明了什么？小品中的大知识小品中的大知识 世界上没有十全十美的事物，苛求世世界上没有十全十美的事物，苛求世界的完美而不接受它的瑕疵是不符合自然界的完美而不接受它的瑕疵是不符合自然规律的。现实生活中也没有

4、十全十美的人，规律的。现实生活中也没有十全十美的人，关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。无论什么时候我们都不要讨厌自己，我们无论什么时候我们都不要讨厌自己，我们要悦纳自己。要悦纳自己。如何悦纳自己如何悦纳自己3. 对自己取得的成功，我们应该：对自己取得的成功，我们应该：1. 对自己的缺点、不足和缺陷，我们应该：对自己的缺点、不足和缺陷，我们应该：勇敢地接受勇敢地接受2. 对我们的优点和长处，我们应该对我们的优点和长处，我们应该：多想想我们的优点和长处，并为它们喝彩多想想我们的优点和长处，并为它们喝彩尽情体验成功带来的喜悦尽情体验成功带来的喜悦 爱因斯坦勇

5、对嘲笑 大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活，老师看过之后高高举起，用嘲笑的才交他的手工活，老师看过之后高高举起，用嘲笑的口气对全班同学说：口气对全班同学说：“谁见过世界上比这更丑的鸭子谁见过世界上比这更丑的鸭子吗？吗？”全班同学哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说：全班同学哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说：“有，同学们。有，同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的

6、小鸭子他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举起：高高举起：“这就是我第一次做的鸭子。这就是我第一次做的鸭子。” 想一想：爱因斯坦有什么不足？他是怎样想一想：爱因斯坦有什么不足？他是怎样对待的？对待的？ 用用12句精短有句精短有力的话将你的优点和力的话将你的优点和特长描述出来，向班特长描述出来，向班里的同学推销自己。里的同学推销自己。 向同学们讲一件你成功的事情，并跟大向同学们讲一件你成功的事情，并跟大家分享一下你的感受。比如可以是家分享一下你的感受。比如可以是“我的每我的每一次进步一次进步”；也可以是；也可以是“我的第一次成功我的第一次成功”；可以是可以是“我学会了一项本领我学会了一项本领”；也

7、可以是；也可以是“我获得的一次赞赏我获得的一次赞赏”体验篇：我的成功史体验篇：我的成功史小故事：神气的发夹小故事：神气的发夹 有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发夹，当她戴起它一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发夹，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发夹，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不夹，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她太跟她打招呼的同学，纷纷

8、来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本内向的她，似乎一下子变得开朗、活泼了一起去玩，原本内向的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发夹，原来她付钱后把发卡留在了商店里。神气的发夹，原来她付钱后把发卡留在了商店里。 是什么使别人改变了对她的态度？那个发夹真有那么神奇是什么使别人改变了对她的态度？那个发夹真有那么神奇的力量吗？的力量吗？悦纳自己的人更容易悦纳悦纳自己的人更容易悦纳别人和被别人悦纳别人和被别人悦纳怎样完善自己怎样完善自己1. 提高自我控制能力提高自我控制能力2. 适当地展示自己的优点，发挥自己的长处适当地展示自己的优点，发挥自己的长处3. 不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己不断从别人身上吸取优