2021年女士的仪态仪表礼仪

1、女士的仪态仪表礼仪 作为一名女性，仪态仪表是十分重要的，下面第一就简单介绍一 下女士在仪态仪表方而需注意的问题。 站姿：标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下 垂。双腿*拢，脚尖张开约 60度，或双脚与肩同宽。站累时，脚可 后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱 满，表情自然。 行姿：行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩 自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步 子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。多人一起行走 时，不要排成横队，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌 张奔跑。 落座：应用手把裙子向前拢一下再坐下，坐稳后身子

2、一般只占座 位的三分之二，两膝两脚都要并拢。下车：从车内出来，应该先打 开车门，把脚以 45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身 体的重心移上去。这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。千万 不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。 补妆：如果需要补口红、粉底，应该到盥洗室或无人的地方，不 能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。 理衣：衣服有小褶皱或沾染上灰尘，可在独自相处时清理衣服， 顺手抚去灰尘或轻抹平小皱。但如果被污染的面积较大，则必须到 盥洗室。如果是内衣吊带滑落，则不能在公共场合就从衣服外面调 整内衣。 职业女士应十分注重仪表礼仪，下面是职业女性办公

3、室仪表礼仪 的一些要求： 1. 着正规套装，大方、得体； 2. 化淡妆，而带微笑； 3. 发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好； 4. 全身服饰颜色简单大方； 5. 裙子长度适宜； 6. 肤色丝袜，无破洞（备用袜）; 7. 鞋子光亮、清洁; 8. 指甲不宜过长，并保持清洁;涂指甲油时须自然色。 保持头发清洁，修饰得体，发型与本人自身条件、身份和工作性 质相适宜。男士应每天修而剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅， 避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或补妆。表情自然从 容，目光专注、稳重、柔和。手部保持清洁，在正式的场合忌有长 指甲。 站姿 挺直、舒展，手臂自然下垂。正式场合不应将手插在裤

4、袋里或交 叉在胸前，不要有下意识的小动作。女性站立时双腿要基本并拢， 脚位应与服装相适应。穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈“V” 状或“Y”状;穿礼服或者旗袍时，可双脚微分。 坐姿 入座时动作应轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳，从椅子的 左侧入座，沉着安静地坐下。女士着裙装入座时，应将裙子后片拢 一下，并膝或双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在 膝盖或椅子扶手上。男士可以微分双腿（一般不要超过肩宽），双手 自然放在膝盖或椅子扶手上。 离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻级，不发出声响， 从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻盈、稳重。 走姿 行走时应抬头，身份重心稍前倾，挺胸收腹，上体正直，双肩放 松，两臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然，不东张西望。 遵守行路规则，行人之间互相礼让。三人并行，老人、妇幼走在 中间。男女一起走时