落枕的防治课件

1、2021-10-23落枕的防治课件1北大经络养生系列讲座北大经络养生系列讲座落枕的防治落枕的防治北京十方泰和中医医学研究院北京十方泰和中医医学研究院地址：海淀区苏州街西屋国际大厦地址：海淀区苏州街西屋国际大厦D-108电话：电话：63161003；电子邮箱：；电子邮箱：博客：博客：http:/ 落枕又称失枕落枕又称失枕, ,是指颈项酸痛是指颈项酸痛. .转动不利转动不利的一种疾病的一种疾病, ,又称颈部伤筋。又称颈部伤筋。病因：是由于卧姿不良病因：是由于卧姿不良, ,疲劳过度或露卧疲劳过度或露卧受风受风, ,或枕头过高过低以及枕头软硬度不当或枕头过高过低以及枕头软硬度不当所引起。也可由突然回头

2、扭伤所引起。也可由突然回头扭伤, ,肩扛重物所肩扛重物所引起。引起。 落枕的病因病机2021-10-23落枕的防治课件3落枕的鉴别诊断鉴别诊断：落枕病位亦在颈部鉴别诊断：落枕病位亦在颈部, ,故治疗时注故治疗时注 意与颈椎病鉴别。意与颈椎病鉴别。压痛点压痛点: :落枕时颈部活动受限落枕时颈部活动受限, ,向患侧转头时向患侧转头时 则疼痛加剧则疼痛加剧, ,转头时常和身体一同转转头时常和身体一同转 动，触及患侧肌肉有紧张发硬和明动，触及患侧肌肉有紧张发硬和明 显的压痛显的压痛, ,颈椎病压痛点主要位于棘颈椎病压痛点主要位于棘 突部。突部。 2021-10-23落枕的防治课件4落枕的鉴别诊断病程病

3、程: :落枕起病较急落枕起病较急, ,也较易恢复也较易恢复, ,轻者三至五天内可自轻者三至五天内可自愈愈, ,重者也可延续数周不愈。有的甚至反复发作。重者也可延续数周不愈。有的甚至反复发作。颈椎病则病程可达数年甚至终生不愈。颈椎病则病程可达数年甚至终生不愈。2021-10-23落枕的防治课件5落枕的鉴别诊断症状症状: :落枕症状集中于颈肩部落枕症状集中于颈肩部, ,且单侧发病。且单侧发病。颈椎病除了颈椎疼痛之外，常伴有手臂麻木、头颈椎病除了颈椎疼痛之外，常伴有手臂麻木、头 晕恶心、胸闷心慌等症状。晕恶心、胸闷心慌等症状。2021-10-23落枕的防治课件6落枕的治疗方法疗法：疗法：指针点穴指针

4、点穴取穴：风池、风府、天柱、新设、肩外俞、肩井。取穴：风池、风府、天柱、新设、肩外俞、肩井。疗程：三至五次，每日一次或隔日一次。疗程：三至五次，每日一次或隔日一次。2021-10-23落枕的防治课件7落枕的治疗方法操作：操作：1 1、以中指点风府穴约、以中指点风府穴约3 3分钟分钟 2 2、以拇指和中指点风池穴约、以拇指和中指点风池穴约3 3分钟，按上式点天分钟，按上式点天 柱和新设各约柱和新设各约3 3分钟。分钟。 3 3、以拇指点按肩外俞约、以拇指点按肩外俞约3 3分钟。分钟。 4 4、以双手拿肩井约、以双手拿肩井约1 1分钟，然后用拇指或肘点肩井分钟，然后用拇指或肘点肩井约约3 3分分

5、。2021-10-23落枕的防治课件8落枕的治疗方法刮痧刮痧 施治经穴：从风池至肩井、从天柱至肩外俞施治经穴：从风池至肩井、从天柱至肩外俞 治疗量：以出痧为宜，退痧后做下次治疗。治疗量：以出痧为宜，退痧后做下次治疗。拔罐拔罐 取穴：风池、肩井、肩外俞、天宗、肩贞、风门取穴：风池、肩井、肩外俞、天宗、肩贞、风门 治疗量：每次留罐治疗量：每次留罐10151015分钟分钟 疗程：疗程：3535次，每日或隔日一次次，每日或隔日一次2021-10-23落枕的防治课件9注意事项注意事项注意事项1 1、避风、保暖、忌食生冷。、避风、保暖、忌食生冷。2 2、手法宜柔和，首次治疗后可能会有返病现、手法宜柔和，首次治疗后可能会有返病现象，不要惊慌，可隔日坚持治疗。象，不要惊慌，可隔日坚持治疗。2021-10-23落枕的防治课件10落枕的预防1 1、按摩经穴：风池、肩井、新设、按摩经穴：风池、肩井、新设2 2、坚持甩手法、坚持甩手法3 3、枕头要软硬、高低适度。以荞麦皮枕芯为好、枕头要软硬、高低适度。以荞麦皮枕芯为好4 4、避风保暖、避风保暖2021-10-23落枕的防治课件11祝愿大家:人人身心