怀孕前不能做的事

1、怀孕前不能做的事怀孕前不能做的事对于有怀孕打算的人来说，怀孕前所不能做的事情，是一定要牢记的, 有哪些的呢?本文是我整理的资料，仅供参考。1、清晨吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞 的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化 碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。2、空腹喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空 腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营 养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。3、忌如厕看报如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上 一份报纸或一

2、本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到 抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。准备怀孕时需做的事1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用， 使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量 限制在一天一杯之内，至 于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜 汁;此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要 放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响 “生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易 举地传染给妻子。2、全面体检孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维

3、护女性生殖健康、培育 健康宝宝的最基本行动，你可以去医院"计划生育科”或是妇科，向医生 说明来意，请她们指导你做相应的检査。如发现疾病，应尽快医治，以免 服用的药物对日后怀孕产生不良影响。备孕中需注意事项1、避免接触放射物接触有害物质不仅影响女性的健康，怀孕后更会影响胎儿的正常发 育，可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性 物质，如果之前接触过，一定要去医院检査体内是否有超标物质，如果超 标，则先要远离有害物质范围，等身体指标正常后再孕育宝宝。2、谨慎用药药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们通过胎盘直接影响胎儿，尤 其是受孕后的三个月里，更易受到药物的影响。母体

4、内蓄积的药物成分也 会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。备孕前需要做好的八大准备1、孕前体检准备怀孕前应先到医院进行一次检査。了解夫妇双方的身体状况，并 就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。如患有某些遗传性病疾病，或 艾滋病、淋病、梅毒、麻风等传染病以及精神病等有关疾病，均不宜生育。2、孕前准备如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕;另外，在怀孕前的 半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免病毒感染，避免接触放射线、化学药物、毒物等，而且不要减肥。3、孕前营养夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。应克服偏食、挑食的 不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。4、

5、叶酸孕前3个月适当补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形，对流产、胎儿宫 内发育迟缓和孕妇贫血等也有疗效。孕妇每日需要叶酸0.4毫克，而一般 从膳食中只能摄取005毫克。应从计划怀孕前至少1个月开始服用叶酸 增补剂，每日服用1片，一直持续服用至怀孕后3个月末为止，漏服后不 必补服。5、碘由于母子对碘的双重需求，孕期对碘的需求量更大。碘盐、海带、海 蛮、海虾、牡蛎、黄花鱼、海藻、虾皮、紫菜及豆制品都可补充体内的碘。6、维生素和微量元素补充维生素和微量元素也有利于胎儿的发育。7、心理准备选择家庭安宁、家中无重大事件发生时妊娠。在居住条件及经济条件 较好后怀孕最好。在精神上也要充分放松，夫妇都保持良好的心态来欢迎 小生命的到来。8、丈夫的准备在女方怀孕之前，从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男性，至少在 70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、镉等可以影响精子的生成;氨