活肤可以很简单--完美焕颜10元轻松搞定

1、- 1 - 胚芽维生素E滋润防皱面霜 20抗皱回春面部精油 21芊芊玉手呵护精油 21肌肤去角质 22酸奶橘皮去角质泥 22小麦胚芽柠檬去角质凝露 23柳橙橄榄磨砂凝胶 23沙拉燕麦去角质霜 24去角质浴盐 242 眼唇活肤深度保养 26甘菊眼唇卸妆水 27金盏花保湿舒缓眼部凝胶 27金缕梅甘草安抚眼胶 27杭菊珍珠去皱眼膜 28可可脂抗皱滋养眼霜 28尤加利薄荷护唇膏 29蜂蜜滋养护唇膏 293 全身活肤保养 30绿豆安抚泥 31火上矿物泥 31死海矿泥 31净土甘油体膜 32:1 面部活肤基础保养 1 肌肤清洁 2橄榄卸妆清洁油 2 柠檬燕麦泡沫洗面凝露 3橄榄泡沫清洁油 3牛奶嫩肤清洁露

2、 4茶树泡沫洁面胶 4黄瓜滋养卸妆泥 5果酸葡萄柚洗面乳 5 肌肤调理 6蜂蜜保湿水 7茶树消炎化妆水 7埃及皇后保湿化妆水 7甘油芦荟保湿喷雾 8明矾葡萄柚收敛水 8肌肤滋润 9甘菊薰衣草减压面膜 10蛋白绿豆排毒面膜 10芬多精森林浴面膜 10杜松迷迭排毒面膜 11柠檬草佛手柑焕肤面膜 11伊兰天竺葵调理面膜 12酸奶燕麦滋养面膜 12芦荟润肤面膜 12粉嫩新鲜面膜 13咖啡蛋黄除皱面膜 13芦荟黑芝麻安抚面膜 14核仁蛋黄面膜 14杏仁酸奶活肤面膜 15当归川芎去皱面膜 15蛋白番茄抗皱面膜 16橙花玫瑰焕颜面膜 16甘菊柠檬嫩肤面膜 16银杏抗氧化面膜 17草莓鲜奶活肤面膜 17 蜂蜜

3、海带青春面膜 18肤肌保养 18 橄榄绿茶抗氧面霜 19胶原蛋白紧肤面霜 19维生素原B5复活面霜 20 完美欢颜，10元轻松搞定-面部活肤基础保养虽然越来越多的女性已经懂得面部的肌肤护理和保养的重要性，每天的保养步骤都做到十分仔细，单很多人仍然无法避免肌肤问题，如痘痘周而复始的滋生、肤色暗淡、肌肤不光滑等等。究其原因就是面部基础保养的法官法不正确，对于如何能够达到最佳的效果，依然是一知半解。面部基础保养，不仅仅是要清洁肌肤。涂抹润肤霜，更为关键的就是要在清洁肌肤的基础上进一步活化肌肤。滋润肌肤、调理肌肤，然后才是保养肌肤，只有5步俱全，才能让肌肤清透华润。本章中着重介绍正确的面部基础保养的进

4、行步骤，清洁肌肤当然是重要的第一步，只有另肌肤充分呼吸，肌肤清透后，才能有效吸收润肤霜的滋润成分，不至于让过多的油脂堵塞毛孔二产生痘痘。其次就是活化肌肤，取出老化的角质层，深层次的清洁肌肤，促进肌肤的新陈代谢。随着时间的积累若是旧角质层无法自然脱落，会导致肌肤干燥、暗沉、滋生细纹以及脱皮等现象，然而不正确的去角质方法会伤害肌肤，所有要针对肤质选中适合的去角质品。第三是要滋润肌肤，选择适合的面膜替肌肤补充营养，令肌肤光滑、细腻、有弹性。面膜在基础保养中扮演了特效滋润的角色，藉由密合式的贴敷方式，彻底清除毛细孔中的污垢，同时为肌肤补充营养素，避免产生各类肌肤问题。第四则是用爽肤水、柔肤水来调理肌肤

5、，收敛毛孔同时保护肌肤免受外界环境的伤害，增强肌肤吸收水分和营养的功能，调节肌肤内层的水油平衡，令肌肤水嫩不干燥。最后就是一种自身肤质涂抹润肤霜，日夜给肌肤补充营养，淡化细纹，令肌肤保持水分，光滑有弹性。面部肌肤的基础保养，出来要正确的使用护理品外，还要注意正确的使用方法，本章针对不同的肤质列出了给类适用的护肤品，制作方式也相当简单，只有面部基础保养正确，才能彻底解决各类肌肤问题，让肌肤健康亮丽。彻底清洁肌肤，令肌肤清爽，才是创造美丽肌肤、保持肌肤完美的第一步，试想肌肤每天出来排出新陈代谢分泌物之外，还整日暴露在空气中，与空气中的细菌。不洁悬浮颗粒。烟尘等等桌亲密接触，在加上化妆品中含有的化学

6、物质刺激肌肤，众多的“垃圾”如果得不到技术落后的清除，就会堆积在肌肤表面，堵塞毛孔，影响肌肤的新陈代谢，长此以往，必然会对肌肤造成很大的伤害，引发种种肌肤问题，即使用再好的肌肤保养品也无济于事。只有当肌肤活动彻底清洁，毛孔畅通无阻时，才能后将油脂。分泌物。沉淀物等顺利排出体外，维持肌肤正常的新陈代谢，才能令肌肤充分吸收营养成分，逐渐恢复弹性与光泽。但是肌肤清洁并不是想象中那么简单，这也就是唯恐什么大多数女性虽然坚持每天早晚用洁面乳洗脸，但肌肤仍然得不到改善的原因所在。通常大多数女性四连是知识简简单单在脸部涂抹洁面乳，随后用水冲即可，事实上，这样做并没有真正让皮肤得到彻底的清洁，尤其是化妆品的残

7、留物中韩一定的油脂及化学成分，一般的肌肤清洁品很难将其彻底清除。要想令毛孔真正清透、完全舒畅无阻，最重要的就是如何正确选择洁肤品。选择洁肤品注重的是肌肤的属性，只有针对肤质，选择适合的洁肤品，才能避免产生各类肌肤问题。橄榄油十分容易购得，功用也相当官方。车辆用在烹饪傻瓜，橄榄油也能滋润洁肤。地中海地区的居民将橄榄油是为美容圣品；在希腊神话里，战斗女神手持橄榄枝的形象已深入人心，可见从古到今，橄榄油一直被人们所看重。橄榄油要选择换绿色、透明的，打开盖子还会闻到淡淡的果香。 另外，一个大功臣就是乳化剂TWEEN60，他能够有效地将有分支包在水分子里，等橄榄油将脸上的彩妆及污垢充分融化后，乳化剂就可

8、以成功地将油分子包进水分子里，这样脸就彻洗干净了。不过乳化剂并不是所有地方都没得到的，不妨通过网络查询。乳化剂的价钱非常便宜，所以制作这款清洁油不必担心资金问题，建议可一次多买一些乳化剂，因为乳化剂的保存时间较长，保存方法也简单，这样就不必时常往返商店。 如果想要让清洁油是散发香味，只要的计入45滴精油就可以了。【材料】橄榄油100毫升，乳化剂TWEEN60 一毫升。【功效】完全卸除妆的同时深层洁肤。预防色素几有害物质沉淀。【使用器材】计量匙，量杯，密封空瓶，搅拌筷或金属调羹。【制作方法】将橄榄油好乳化剂倒入容器中，搅拌均匀即可。【使用方法】去适量于脸上轻轻按摩，人家偶给你姐脸上的彩妆，随后用

9、清水洗净即可。【保存方法】将制作好的清洁品放入挤压式容器中，放入冰箱冷藏，14天内用完。【制作成本】9元【适用肤质】各类肤质【材料购买地】橄榄油：超市，乳化剂：化工商店柠檬是众所周知的美容圣品，一般最常见美容方法是将柠檬片敷在脸上，柠檬的美容功效在于其中含有丰富的维生素C、果酸，能加速肌肤的新陈代谢，延缓肌肤老化，并且有惊人的美白效果。看必须注意的是，切勿将柠檬汁残留在脸上，因为柠檬中含有一种感光物质，会造成色素沉淀，滋生色斑。 燕麦除了可以食用外，还是一种非常优秀的美容品。因为燕麦中含有多种维生素及矿物质，不仅能滋润肌肤，还能柔和地除老死角质层，却不伤害肌肤。 这种产品的最大好处便是放了抗菌

10、剂，只需要一点点的抗菌剂，就能保证洗面凝露6个月以上不变质。化妆品专用的起泡剂和抗菌剂只有在化工商店了才找得到，也可以到药店买硼酸当做简易的抗菌剂，在制作过程中加入绿豆打下的量就可以了。这款洗面凝露特别适合中性肤质使用，洗完后留下淡淡的柠檬清香，一整天都感觉神清气爽。【材料】柠檬1个，燕麦粉2茶匙，甘油10毫升，矿泉水50毫升，椰子油起泡剂（Ammonium Lauryl Sulfate）30毫升，抗菌剂0.5毫升。【功效】收缩毛孔同时洁肤，令肌肤光泽有弹性，并有美白的功效。【使用器材】水果刀，量杯，滴管，计量匙，榨汁机（或者用手挤出柠檬汁），搅拌筷或金属调羹，密封空瓶。【制作方法】1.柠檬去

11、皮子，放入榨汁机中榨汁。 2.将矿泉水倒入柠檬汁，并混合甘油及燕麦粉充分搅拌。 3.滴入起泡剂及抗菌剂，搅拌均与后倒入瓶子即可使用。【使用方法】1.将产品充分摇匀。 2.先将脸打湿，然后取适量产品于手心揉搓其泡沫抹于脸上，轻轻按摩后用清水洗净。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。【制作成本】5元【适用肤质】各类肤质【材料购买地】柠檬，燕麦粉：超市；甘油：超市或药店；起泡剂、抗菌剂：化工商店。橄榄泡沫清洁剂出来能彻底清洁脸部外，还兼有卸妆的功效，制作方便，丰富的泡沫洗后不紧绷，而其非常滋润，是一款相当完美的清洁油。为什么他有如此独特的效果呢？一方面，橄榄油滋润呢肌肤的同

12、时能溶解彩妆；另一方面，起泡剂能让被溶解的彩妆和污垢轻易地被清水洗净。肌肤专用的起泡剂一定要到化工商店购买，针对肌肤的弱碱性，要购买同样有弱碱效果的椰子油起泡剂（Ammonium Lauryl Sulfate），价格便宜，因此不用担心花费问题。使用前请务必先将瓶子摇一摇，使液体相溶，这样彩妆及污垢就能够被彻底洗净。【材料】橄榄油60毫升，椰子油起泡剂（Ammonium Lauryl Sulfate）40毫升【功效】彻底卸除脸部彩妆，温和洁肤。【使用器材】计量匙，量杯，密封的空瓶子、搅拌筷或金属调羹。【制作方法】将橄榄油和起泡剂放入干净的量杯中，搅匀后装入瓶里。【使用方法】先将脸打湿，去适量橄榄

13、泡沫清洁油予手心揉搓起泡，涂于脸上了，轻轻按摩后用清水洗净。【保存方法】用完冷藏并于14天内用完。【制作成本】8元【适用肤质】各类肤质【材料购买地】橄榄油：超市；椰子油起泡剂（Ammonium Lauryl Sulfate）:化工商店。产品中可选择添加植物精油或者不加，不同的植物精油有不同的功效，但是成本会相对提升；另外，奶粉分为全脂奶粉和脱脂奶粉，一般肌肤可选脱脂奶粉；干性肌肤可选用全脂奶粉，奶粉中含有天然乳蛋白，能有效滋润、软化肌肤，令肌肤有光泽，且保湿效果也很好。 虽然其中添加了碱性香皂，但是奶粉有中和的作用，能使香皂不刺激肌肤；如果不喜欢香皂的话，也可以用弱碱性起泡剂，例如椰子油起泡剂

14、。 这款清洁露会散发一股奶香，加入不同的精油会散发出不同的香味，如果考虑成本问题，纯纯的奶味也同样诱人；洗完脸后，完全不必担心肌肤紧绷、干燥等问题，因为牛奶是最优秀的滋润肌肤产品。【材料】奶茶2茶匙、家用香皂25克、抗菌剂0.5毫升。香精油2040滴（可酌量）【功效】清洁、嫩白肌肤，令肌肤柔软又弹性。【使用器材】水果刀，煮水锅，量杯，滴管，计量匙，密封空瓶，搅拌筷或金属调羹【制作方法】1.以水果刀将香皂剁碎，越细越好。 2.将200毫升的水加热，倒入剁碎的香皂，一边煮一边搅拌，完全溶解后倒入奶粉继续搅拌均匀。 3.熄火冷却后加入抗菌剂。【使用方法】将脸部打湿后取适量于手心揉搓起泡，涂于脸上，轻

15、轻按摩后用清水洗净。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。【制作成本】11元【适用肤质】各类肤质【材料购买地】奶粉、香皂：超市；香精油：精油专卖店。这是一款相当好用的洁面胶，制作简单，不仅能滋润肌肤，而且对于青春痘及面疱也有很好的一致作用。由于茶树精油有很独特的杀菌消炎功效，因此非常适合用来修复剂改善面疱带来的困扰；而甘油一直被认为能防干裂，主要是因为它具有超强的宝石及滋润肌肤的功效。因此在用这款洁面胶洗脸后，绝对不会感到干燥紧绷，反而有种滑腻感，非常适合干性肌肤使用。 越来越多的女孩子开始注意“弱酸性”这个名词，因为人体肌肤的ph只其实是弱酸性的，如果中性或偏碱性的护

16、肤品，会破坏肌肤天生的保护膜，加速肌肤老化；弱酸性的椰子油起泡剂具有一定的肌肤亲和力，而且也满足了喜欢有泡沫感的人的需要，还有一个优点就是价格便宜，洗完脸后还有一丝丝茶树的香味绕鼻，感觉真的非常棒。【材料】茶树精油2040滴。甘油2茶匙。纯净水40毫升、椰子油起泡剂（Ammonium Lauryl Sulfate）40毫升、抗菌剂0.5毫升。【功效】有效改善面疱及面部瘢痕，彻底清洁肌肤。【使用器材】计量匙，量杯，滴管，密封的空瓶子、搅拌筷或金属调羹。【制作方法】将甘油、起泡剂。茶树精油、抗菌剂及纯净水放在量杯里搅拌均匀，然后放入瓶中。【使用方法】将脸部打湿后取适量茶树泡沫洁胶于手心，揉搓起泡后

17、图于脸上，轻轻按摩后用清水洗净。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。【制作成本】10元【适用肤质】各类肤质，尤其是面疱、瘢痕等问题性肤质。【材料购买地】茶树精油：精油专卖店；甘油：化工商店及药店；椰子油起泡剂（Ammonium Lauryl Sulfate）、抗菌剂：化工商店。制作这个产品，诀窍就在于不停搅拌，尤其在材料混合、加热、起泡是时，除了用榨汁机来搅拌外，还有用手动搅拌，并且维持一个方向，保持基本不变的速度。在冷却过程中有一个窍门，那就是可以隔着冰水慢慢搅拌，这样能使卸妆泥更加细腻柔软。 黄瓜含有丰富的维生素C粘多糖体和氨基酸，有镇静、美白。保湿、收缩毛孔等功

18、效，非常适合敏感肌肤和斑点肌肤；由于黄瓜的属性温和，因此也可以用在眼部。 硬脂酸是一种白色粉状的脂肪酸，只能在化工商店买到，它和苏打粉混在一起，可以将黄瓜汁和橄榄油乳化成浓稠的霜状物，这样，一种有效清洁肌肤和卸妆的清洁泥就诞生了。【材料】黄瓜一根，橄榄油20毫升，烘焙用的苏打粉1/2茶匙，抗菌剂0.5毫升，硬脂酸5毫升。【功效】温和卸妆，清洁的同时滋润肌肤。【使用器材】水果刀，榨汁机，煮水锅，微波炉，量杯，滴管，计量匙，密封空瓶，搅拌器或金属调羹。【制作方法】1.将橄榄油和硬脂酸混合后，放入微波炉内加入1分钟，后者隔水加热值两者想溶为止。 2.将黄瓜去皮榨汁后河苏打粉混合搅拌均匀。 3.将黄瓜

19、汁倒入橄榄油中，再次放入微波炉加热1分钟或隔水加热至有气泡出现为止。 4.最后用筷子充分搅拌成乳霜状，冷却后加入抗菌剂即可。【使用方法】取适量涂抹在脸上，轻轻按摩，最后用化妆棉擦干净或用清水洗净。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。【制作成本】4元【适用肤质】干性或中性偏干性肤质【材料购买地】黄瓜。橄榄油、苏打粉：超市；硬脂酸。抗菌剂：化工商店。葡萄柚含有丰富的果酸，能够促进肌肤新陈代谢，使老化角质层顺利脱落，达到美白肌肤、收缩毛孔的功效，非常适合油性肌肤使用；对于改善毛孔粗大、肤色也非常有效果。柚子中所含的果酸能有效中和香皂的碱性，因此这款产品含有微量的泡沫，洗后肌

20、肤不紧绷，适合混合性或混合性偏油的肤质，尤其适合夏季使用。【材料】葡萄柚一个，家用香皂125克，水200毫升，淀粉1茶匙，抗菌剂0.5毫升。【功效】清洁肌肤、收缩毛孔。美白柔嫩肌肤。令肌肤有弹性。【使用器材】水果刀，榨汁机，煮水锅，量杯，滴管，计量匙，密封空瓶，搅拌器或金属调羹。【制作方法】1.葡萄柚用榨汁机榨汁。 2.用刀将香皂剁碎，越细越好。 3.将200毫升的水加热，倒入剁碎的香皂，一边煮一边搅拌。 4.等香皂完全溶解后熄火，加入淀粉勾芡，使液汁浓稠。 5.冷却后，加入葡萄柚汁及抗菌剂，充分搅拌后装入瓶中。【使用方法】将脸部打湿后取适量果酸葡萄柚洗面乳于手心，揉搓起泡后涂于脸上，轻轻按摩

21、后用清水洗净。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。【制作成本】8元【适用肤质】混合性及混合性偏油性肌肤，尤其是毛孔粗大的肌肤。【材料购买地】葡萄柚：超市或菜场；香皂、淀粉：超市；抗菌剂：化工商店.肌肤自身分泌出的皮脂和汗水，会以一种薄膜的形态覆盖在肌肤表面，这种薄膜就是通常所说的皮脂膜，也叫水脂膜。正是有了这层皮脂膜才使得肌肤看上去充满健康光泽，然而皮脂膜又非常容易遭到破坏，一旦皮脂膜不能发挥其正常的作用，肌肤的酸碱度就会失去平衡，并导致肌肤偏干或偏油。如果肌肤偏干，则会显得非常干燥，常常会出现皱纹、脱皮等现象；肌肤偏油则会在皮肤表面聚集大量的油脂，造成毛孔堵塞，进而

22、导致暗疮、青春痘及粉刺的出现。 肌肤中存在一种天然的保湿因子，正常情况下，这种保湿因子能够保持皮肤细胞紧密，同时能够使肌肤显得光滑细腻，但如果缺水，那么为了使肌肤保持水分，就会减少原有的天然保湿因子数量，此时，肌肤的水就会不断流失，变得干燥、薄弱、极易产生皱纹。所以，为肌肤补充水分和油脂，提高肌肤自身的保湿能力是保持肌肤青春滋润的关键，否则肌肤就会像因缺少水分而凋谢的花朵般，提早进入衰退阶段。化妆水就是最好的肌肤调理品，因为化妆水的最大功效是为肌肤补充水分，保护皮脂膜，将肌肤迅速调整至弱酸性状态，同时有效收敛粗大毛孔，平衡油脂分泌。 挑选化妆水必需针对肤质，才能真正调节肌肤内的水油平衡，令肌肤

23、健康润泽，有弹性。世界文明起源之一的国度印度，从古代起就将蜂蜜作为滋养肌肤的必须成分，60%的保养品及中药品中几乎都含有蜂蜜；由于蜂蜜含有丰富的天然植物油，除了能食用之外，用于脸部肌肤也同样能够有滋润舒缓肌肤的效果。 为什么蜂蜜会有如此惊人的效果呢？由于蜂蜜是用来养殖幼蜂的，因此营养价值非常高，几乎含有所有人体及肌肤所需的养分，每天喝一杯蜂蜜火用蜂蜜来泡茶或牛奶，能润肠胃，美肌肤；将蜂蜜涂在脸上，同样有保湿滋润的功效，维持肌肤（尤其是干性肌肤）水分和油分平衡，延缓皱纹产生。在蜂蜜中添加保湿效果超强的甘油，将水分和营养成分牢牢地锁在肌肤里，水分不易流失，肌肤便柔软有弹性，给肌肤24小时的全面呵护

24、。油性肌肤在使用此款产品之后，可以免去使用乳液这个步骤，不仅能有效控制肌肤油分，而且也能够降低美肤的成本。【材料】蜂蜜1茶匙，甘油10毫升，水100毫升，抗菌剂0.5毫升。【功效】保湿效果奇佳，是肌肤水嫩有光泽，给予肌肤所需的营养。【使用器材】滴管，计量匙，量杯，漏斗，搅拌筷后金属调羹，密封空瓶。【制作方法】将所有材料混合搅拌均匀，放入密封的容器里即可。【使用方法】洗脸或做完面膜后，将保湿水倒在化妆棉或手心里，轻轻拍脸直至保湿水被肌肤完全吸收。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。【制作成本】7元【适用肤质】中性或中性偏干肤质【材料购买地】蜂蜜：超市；甘油：化工商店或药

25、店；抗菌剂：化工商店。绝大多数植物油必须经过稀释才能直接用于脸上，茶树精油及薰衣草精油是少数不经稀释就可以用在脸上的精油，因此已经成为走在流行前线的必备美容品。这两款精油有相当优秀的杀菌及愈合功效，能有效治疗烫伤、刀伤、青春痘、蚊虫叮咬、头皮屑及各种肌肤感染，薰衣草香还能舒缓精神，减压。除了精油专卖店外，在便利店、屈臣氏，甚至花店都可以买到。 由于这款产品添加了抗菌剂，因此又多了一项杀菌剂收敛肌肤的功效，非常适合油性肌肤及面疱性肌肤使用，并且保存时间较长。【材料】茶树精油1020滴，薰衣草精油1020滴，水70毫升，抗菌剂0.5毫升。【功效】收缩毛孔、预防面疱。令肌肤光泽无暇。【使用器材】量杯

26、，计量匙，漏斗，搅拌器或金属调羹，密封空瓶。【制作方法】将所有材料混合搅拌均匀，放入密封空瓶即可。【使用方法】洗脸或做完面膜后，将化妆水都按照化妆棉或手心里，轻轻拍脸部至化妆水被肌肤完全吸收。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。【制作成本】11元【适用肤质】油性肤质、问题性肤质。【材料购买地】茶树精油、薰衣草精油：精油专卖店；抗菌剂：化工商店。关于玫瑰花，古罗马神话中，美女罗丹缇的美丽使得月亮女神戴安娜极为嫉妒，因此戴安娜的哥哥阿修罗就将罗丹缇变成了一朵美丽的玫瑰花。玫瑰花象征着世上最美丽的东西，当然也象征着爱情，是所有女孩子都不会拒绝的花。除了可以用干燥玫瑰花泡茶外

27、，玫瑰花液也有美容功效，因为玫瑰花含有单宁酸、类黄酮及少许玫瑰精油，能舒缓、杀菌、消炎、止痒、收敛、加速血液循环，因此早在公元十世纪，玫瑰花露酒被用来清洁和收敛肌肤了。 甘油是物美价廉的保湿滋润产品，在超市、药店、化工商店都买得到，是非常理想的DIY美容品的材料。最后别忘了加入抗菌剂，因为玫瑰花液容易变质。【材料】干燥玫瑰花3茶匙，甘油10毫升，矿泉水100毫升，抗菌剂0.5毫升。【功效】保湿效果卓越，供给肌肤充足的水分和营养，并有收敛毛孔的效果。【使用器材】量杯，计量匙，漏斗，滴管，煮水锅，滤网，搅拌筷或金属调羹，密封容器。【制作方法】1.将矿泉水放入煮水锅中加热，然后放入干燥玫瑰花，用文火

28、煎煮35分钟。 2.取玫瑰花液，将玫瑰花液、甘油和抗菌剂混合，装入密封容器中即可。【使用方法】洗脸或做完面膜后，将保湿水倒在化妆棉棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。【制作成本】6元【适用肤质】各类肤质，尤其是敏感性肤质。【材料购买地】干燥玫瑰花：超市及天然花草店；甘油：化工商店及药店；抗菌剂：化工商店。这是一款非常独特的保湿喷雾，由于这个产品中没有添加水，完全采用芦荟萃取液，因此使用后会感到加倍的舒适滋润，甚至比市面上许多保湿水品质还要好。芦荟含有天然的皂素苷，具有清洁肌肤及抗菌作用，所含的木质素能帮助营养成分抵达肌肤底

29、层，加速肌肤对营养的吸收。芦荟中的氨基酸、矿物质、粘多糖体能够帮助肌肤维持水油平衡，还具有消肿、消炎、止痛、止痒等功效，非常适合干性肌肤及敏感性肌肤。 在芦荟中添加甘油，增加了保湿性急润滑性，令肌肤如婴儿般嫩滑柔软。选用喷雾式容器，便于随身携带，尤其是在夏日，在被烈日晒得红肿过敏的肌肤上喷保湿喷雾，症状就会得到缓解；在冷气房里，肌肤的水分流失异常迅速，因此适时喷洒，干燥不适的感觉就会立即烟消云散，而且喷雾状的微粒不会破坏妆面。【材料】芦荟100克，甘油5毫升，抗菌剂0.21毫升。【功效】保湿效果卓越，及时补充肌肤所需水分，并能镇静肌肤。【使用器材】榨汁机，滤网，量杯，计量匙，滴管，搅拌筷或金属

30、调羹，喷雾式瓶子。【制作方法】1.将芦荟放入榨汁机中榨汁，然后用滤网去杂质。 2.将芦荟汁。甘油及抗菌剂放入瓶中，充分搅匀即可。【使用方法】洗脸或做完面膜后，将博爱是喷雾均匀地喷在脸上，也可随身携带，在肌肤感到干燥时喷于脸部。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。【制作成本】4元【适用肤质】干性肤质。敏感性肤质及晒后是使用。【材料购买地】芦荟：花店；甘油：化工商店及药店；抗菌剂：化工商店。葡萄柚含有丰富的天然果酸和维生素C，能有效加速肌肤的新陈代谢，并有优异收敛效果；明矾是铝盐成分，可溶于水，竞猜被添加在收缩毛孔的化妆水中，同样具有优异的收敛功效；将明矾和10倍的水混合

31、稀释，就有很不错的止汗功效，是一款十分经济的自制止汗水。 这一款收敛水非常适合油性肌肤及毛孔粗大的人使用，不过有一点需要注意，尽量不要让收敛效果，会使眼唇部肌肤变得干燥。【材料】葡萄柚1个，明矾少量（约花生米大小），甘油5毫升，水50毫升，抗菌剂0.5毫升【功效】深层清洁，收缩毛孔【使用器材】水果刀，榨汁机，量杯，量匙，滴管，漏斗，搅拌筷或金属调羹，密封空瓶。【制作方法】1.将葡萄柚放入榨汁机中榨汁。 2.将其余材料与柚子汁混合搅拌均匀，放入密封容器里即可。【使用方法】洗脸或做完面膜后，将收敛水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至收敛水被肌肤完全吸收。【保存方法】由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保

32、证6个月不变质。【制作成本】7元【适用肤质】中性偏油性肤质，特别是毛孔粗大的肤质。【材料购买地】葡萄柚：超市；甘油、明矾：药店或化工商店；抗菌剂：化工商店。完美的肌肤应该是滋润细腻、光滑水嫩的，但事实上，大多数女性的肌肤常常会由于缺乏水分而显得粗糙、暗淡，并常常会导致皱纹提早出现，因此滋润肌肤、保持肌肤水分是非常重要的。 在众多的保养品中，面膜滋养肌肤的功效首屈一指，它除了可以清洁肌肤深层的污垢外，更可以直接深入到细胞底层，为干涸的细胞补充营养与水分，使肌肤长期处于滋润的状态。如果肌肤处于健康情况下，肌肤细胞紧密，便能够呈现光滑细腻的光彩；但如果肌肤受到外界环境的伤害或者是处于缺乏营养、水分的

33、情况下，就会呈现下陷的趋势，变得干燥、薄弱、极易产生皱纹。同时，由于肌肤非常敏感脆弱，很容易就能对外界环境做出反应。处在干燥、污浊的空气中，肌肤自身的保护功能会受到很大的影响，而面膜除了营养和滋润肌肤外，在一定程度上还可以提高肌肤自身的保护能力，促进血液循环、提高肌肤的新陈代谢速度，使肌肤重现健康亮泽。 及时为肌肤补充营养、滋润肌肤以及提高肌肤自身的保湿能力是非常重要的。本章节所提到的这些面膜都含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，有很好的滋养肌肤效果，使肌肤在面膜的滋润下持久保持健康亮泽、水嫩十足。甘菊花蒸馏而成的甘菊精油，是所有植物精油中油性质量最温和的一种，由于它含有甘菊蓝，能镇静舒缓肌

34、肤，因此具有优异的抗敏感功效；薰衣草精油是使用最广泛的一种精油，它能调理油性肌肤、改善面疱、活化老0干燥化肌肤、缓解肌肉及关节酸痛、镇静肌肤、安抚神经、缓解紧张和失眠现象等，而且作用十分温和，属于极少数不经过稀释便可以直接涂在肌肤上的植物精油。购买薰衣草精油和甘菊精油，会发现有不同的种类，如：大薰衣草精油和小熏衣草精油；罗马洋甘草精油和德国甘草精油，其实只要是自己喜欢的香味和可以接受的价钱，种类不重要。 做一次的量可以敷35次，用剩下的需放在冰箱内冷藏，于14天内用完，以免变质。【材料】甘菊精油2滴，薰衣草精油4滴，绿豆粉1大匙，甘油1/2茶匙，矿泉水适量。【功效】深层清洁肌肤，有减压、排毒功

35、效，能安抚敏感性和问题性肤质，帮助睡眠。【使用器材】计量匙，碗，搅拌筷或金属调羹。【制作方法】将绿豆粉、甘油及水放入碗中跳出糊状，最后滴入精油即可。【使用方法】将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。【保存方法】冷藏，14天内用完。【制作成本】8元【适用肤质】油性肤质，敏感性肤质以及晒伤肌肤。【材料购买地】甘菊精油。薰衣草精油：精油专卖店；绿豆粉、矿泉水：超市；甘油：化工商店货药店。绿豆能清热解毒避暑，而且还是不可多得的美容圣品。绿豆粉除了可用来洗脸，拿来做面膜也是非常不错的，而且价格便宜。需注意的是，绿豆粉要购买颜色呈绿色的，因为它是和绿豆壳一起被研磨的，因此

36、排毒消肿效果会更明显。而薰衣草精油的消炎、镇静肌肤功效非常卓越，和绿豆粉一起使用，活化效果加倍。【材料】蛋白1茶匙、绿豆粉2茶匙、薰衣草精油2滴。【功效】有很好的消炎作用，能预防面疱，还可深层清洁肌肤。【使用器材】碗，计量匙，筷子或搅拌器。【制作方法】1.鸡蛋取蛋白；将一茶匙蛋白和绿豆粉充分搅拌成浓稠状。 2.最后滴入薰衣草精油搅拌均匀即可。【使用方法】去调好的面膜均匀敷在脸上，避开眼、唇周围，静置15分钟后以温水洗净。【保存方法】天然面膜容易变质，因此应根据用量来调配，以便一次用完。【制作成本】2元【适用肤质】油性肌肤，尤其是长面疱的肌肤。【材料购买地】鸡蛋、绿豆粉：超市；薰衣草精油：精油专

37、卖店。 “芬多精”是一个译名词，来自phytocide，意思是植物中的杀菌物质，很多植物中都很有芬多精，其中最有名的就是尤加利精油。尤加利精油是一种由澳大利亚桉树的叶子萃取而来的精油，桉树叶有非常强的杀菌作用，还能治疗鼻塞、发炎化脓等症状，对肌肤而言，尤加利精油能舒缓肌肤压力，抚平肌肤伤口，令肌肤年轻化：尤加利精油的香味还能调节情绪，安定神经，给予人们大自然的清新感受。 薄荷是一种极为清凉的植物，薄荷精油同样具有清凉效果，可以疏通并收缩毛孔、清洁肌肤、使人神清气爽。【材料】尤加利精油4滴，薄荷精油2滴，绿豆粉1大匙，甘油1/2茶匙，矿泉水适量。【功效】深层清洁肌肤、加速肌肤新陈代谢、改善毛孔粗

38、大及肌肤粗糙现象。【使用器材】计量匙，碗，搅拌筷或金属调羹。【制作方法】将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。【使用方法】取调好的芬多精森林浴面膜均匀地敷在脸上，避开眼、唇周围，静置15分钟后以温水洗净。【保存方法】冷藏，并于14天内用完。【制作成本】8元【适用肤质】油性肤质【材料购买地】尤加利精油、薄荷精油：精油专卖店；绿豆粉、矿泉水：超市；甘油：化工商店货药店。迷迭香是一种生长在地中海一带的药草，它的叶子和华东都可以萃取精油，具有强效杀菌、净化、消毒、抗衰老等作用；杜松果生长在寒冷地带，是一种灌木植物，会结蓝黑色的浆果，萃取而成为的杜松果精油散发出一股天然木质香味，能够排除

39、体内毒素，美白柔嫩肌肤，抑制色斑形成，防止衰老，对于青春痘、粉刺、面疱也有很好的疗效。【材料】杜松果精油3滴，迷迭香精油3滴，高岭土3茶匙，偶记彭润土1茶匙，甘油1/2茶匙，矿泉水适量。【功效】深层清洁肌肤、加速肌肤的新陈代谢、改善毛孔粗大及粉刺面疱现象，是肌肤犹如重生般舒畅轻松。【使用器材】计量匙、碗、搅拌筷或金属调羹【制作方法】将高岭土、有机彭润土、甘油及水放入碗中调成糊状。最后滴入精油即可。【使用方法】将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。【保存方法】将用剩的面膜放于冰箱中冷藏，并于14天内用完。【制作成本】1元【适用肤质】油性肤质。【材料购买地】杜松果

40、精油、迷迭香精油：精油专卖店；高岭土、有机膨润土：化工商店；甘油：化工商店或药店；矿泉水：超市。柠檬草精油是柠檬草萃取而来，有很强的杀菌作用，因此非常适合面疱肤质，它的渗透力也很强，能够加速血液循环，因此还具有抗老化的功效，同时苛刻改善因疲劳而产生的肌肉酸痛；虽然柠檬草的气味使人充满活力，但是它的刺激性较大，因此并不适合敏感性肤质使用，而且也不适合在出门前使用，会加速肌肤底层黑色素沉淀。 在意大利南部有一种柑橘类水果叫佛手柑，由于它清新的橘子香味，因此经常使用被用来作为古龙水的香料，尤其在沐浴过后，喷洒含有佛手柑香料的古龙水能使人容光焕发；而佛手柑精油则是由佛手柑的皮压榨萃取而成，能有效抑制油

41、光，非常适合油性肌肤使用。【材料】柠檬草精油2滴，佛手柑精油4滴，绿豆粉1大匙，甘油1/2茶匙，矿泉水适量。【功效】深层清洁肌肤，令肌肤充满活力，犹如新生肌肤般光泽有弹性，并能有效改善面疱。【使用器材】计量匙、碗、搅拌筷或金属调羹【制作方法】将绿豆粉、甘油及矿泉水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。【使用方法】将做好的柠檬草佛手柑焕肤面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。【保存方法】冷藏，并于14天内用完。【制作成本】9元。【适用肤质】油性及面疱肤质。【材料购买地】柠檬草精油、佛手柑精油：精油专卖店；绿豆粉、矿泉水：超市；甘油：化工商店或药店.伊兰又名香水树，是一种生

42、长在东南亚的热带植物，它散发出的浓郁香味，由伊兰萃取的植物精油能有效调节肌肤水油平衡；其香味还有安抚心灵、缓和情绪的作用。 天竺葵的香味和功效与玫瑰差不多，能紧实肌肤，也可以促进肌肤的血液循环，使肤色红润有光泽；另外，它的杀菌功效也不可小看，能够有效防止肌肤感染。【材料】伊兰精油2滴，天竺葵精油4滴，绿豆粉1大匙，甘油1/2茶匙，矿泉水适量。【功效】深层清洁肌肤、延缓肌肤衰老、调理肌肤水分油分，使肌肤呈现水油平衡的健康活力。【使用器材】计量匙、碗、搅拌筷或金属调羹【制作方法】将绿豆粉、甘油及矿泉水放入碗中调成糊状，滴入精油即可。【使用方法】将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15

43、分钟以后用温水洗净。【保存方法】将剩余的面膜放于冰箱中冷藏，并于14天内用完。【制作成本】9元。【适用肤质】各类肤质。【材料购买地】伊兰精油、天竺葵精油：精油专卖店；绿豆粉、矿泉水：超市；甘油：化工商店货药店。酸奶中含有丰富的乳酸、活性物质、各种维生素、钙、锰、镁、锌、钾等，对于人体而言，酸奶能保护牙齿，令双目神采飞扬、头发乌黑亮丽；对于肌肤而言，酸奶中的乳酸能有效滋润肌肤，使肌肤光泽细腻。另外，酸奶中的有机酸还具有非常优秀的杀菌作用，所含的维生素A、维生素C可促使黑色素排出体外，抑制色斑形成。 燕麦片含有极其丰富的纤维素和维生素B，可温和去除老死角质，预防皱纹产生，抑制黑色素沉淀。忙碌的上班

44、族经常用燕麦片洗脸，可以容光焕发；而蜂蜜则加强了本产品的滋润效果。如果觉得调制面膜过稀，可适当增加燕麦片的量。【材料】原味酸奶1杯（200毫升）、燕麦片1茶匙、杏仁或橄榄油1茶匙、蜂蜜3茶匙。【功效】光泽肌肤，令肌肤年轻有弹性。【使用器材】滤网，碗，计量匙，搅拌筷或金属调羹。【制作方法】1.将燕麦片用滤网过滤杂质后，用调羹背稍微碾碎。 2.将燕麦片、酸奶、杏仁油（橄榄油）、蜂蜜放入碗中搅拌均匀即可。【使用方法】取适量面膜均匀地涂在脸上（避开眼、唇）20分钟后用温水洗净。【保存方法】若无法用完需冷藏，并于14天内用完。【制作成本】4元。【适用肤质】中性偏干肤质。【材料购买地】燕麦片、酸奶、蜂蜜、

45、杏仁油（橄榄油）：超市。芦荟中含有大量的植物蛋白、脂溶性维生素A、维生素E，水溶性维生素B、维生素C群，以及芦荟特有的芦荟素、叶绿素、芦荟大黄素及多种氨基酸、微量元素、酶类活性成分等，能防止细胞老化、令肌肤光泽有弹性，同时促进血液循环和细胞再生、软化角质、滋养皮肤、抑制色素沉淀。 鸡蛋含有丰富的卵磷脂，能深层滋养肌肤、令肌肤光泽有弹性；黄瓜是众所周知的美肤蔬菜，它能加速血液循环、减少黑色素沉淀、美白活化肌肤。【材料】芦荟叶1片，黄瓜1根，鸡蛋1个，面粉2茶匙，红砂糖2茶匙。【功效】预防衰老，减少皱纹，红润肌肤。【使用器材】计量匙，量杯，纱布，榨汁机（或直接用手代替），搅拌筷或金属调羹，空瓶。【

46、制作方法】1.芦荟叶洗净，去刺去皮，放入榨汁机内榨出原汁。 2.黄瓜洗净去皮，放入榨汁机捏榨出原汁。 3.将鸡蛋打散后搅匀，加入芦荟汁、黄瓜汁、红砂糖，面粉，调匀即可。【使用方法】将芦荟润肤面膜均匀地抹在脸上，避开眼、唇周围，25分钟后用温水洗净。【制作成本】7元。【适用肤质】各类肤质。【材料购买地】芦荟叶：花店；黄瓜、面粉、红砂糖、鸡蛋：超市。白薇性寒，味苦、咸，可排除体内毒素、净化肌肤，令肌肤光泽有弹性；胡萝卜一直被誉为美容圣品，富含维生素A、维生素B、维生素C，可润滑、强健皮肤，防止皮肤干燥粗糙，同时可刺激皮肤新陈代谢、促进血液循环，进而令肤色红润有光泽。 橄榄油原产自地中海，是从油橄榄

47、树的新鲜果实中萃取而来，优质的橄榄油成呈淡黄色的透明液体状，被尊称为植物油的“皇后”，它富含维生素K、维生素F、脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量奇高，有抗氧化、抗自由基、抗老化的功效；与其他植物油相比，橄榄油的黏性较强，是自制面膜相当好的配料，有很好的附着力，可抑制皮肤水分蒸发、保湿肌肤。【材料】胡萝卜1/3根，橄榄油10滴，白薇15克。【功效】红润肌肤、抗氧化、抗自由基。【使用器材】榨汁机，研磨器，搅拌筷或金属调羹，碗。【制作方法】1.将白薇研成细末；胡萝卜洗净后去皮，放入榨汁机内打成泥状。 2.将白薇、胡萝卜和橄榄油放入碗中搅拌均匀即可。【使用方法】适量均匀地涂抹在脸上，避开眼、唇四周，

48、30分钟后用温水洗净。【保存方法】天然成分最好1次用完，若无法用完需放入冰箱冷藏，并于14天内用完。【制作成本】2元【适用肤质】中干性肤质。【材料购买地】胡萝卜、橄榄油：超市；白薇：中药店.咖啡粉有活血、增进皮肤弹性等功效；由于咖啡特有的提神醒脑的功效，在使用咖啡面膜的过程中，咖啡自然散发，被肌肤吸收，可令肌肤苏醒，有活肤功效；另外，咖啡还具有缓解疲劳、镇静止痛的作用。蛋黄能有效地滋润肌肤，因此适合干性肌肤或老化肌肤使用，能抚平皱纹，预防肌肤松弛，且蛋黄中含有维生素E有抑制肌肤细胞氧化的作用，可对抗自由基，因此，对于老化肌肤而言，蛋黄是一种非常廉价而且优秀的天然防老化品，配合滋润度同样一流的蜂

49、蜜，有非常强的抗皱功效。【材料】咖啡粉10克，鸡蛋1个，蜂蜜1茶匙，面粉2茶匙。【功效】增强肌肤弹性，是肌肤光泽滑，去除并预防皱纹。【使用器材】计量匙，滤网，碗，搅拌筷或金属调羹。【制作方法】鸡蛋取蛋黄，将蛋黄与其余所有材料搅拌均匀即可。【使用方法】适量均匀地涂在脸上，避开眼唇四周，15分钟后用温水洗净。【保存方法】天然成分最好1次用完，若无法用完需放入冰箱冷藏，并于14天内用完。【制作成本】6元【适用肤质】各类肤质，尤其是干性肤质、老化肤质。【材料购买地】咖啡粉、鸡蛋、蜂蜜、面粉：超市。芦荟中含有大量的植物蛋白、脂溶性维生素A、维生素E，水溶性维生素B、维生素C群，以及芦荟特有的芦荟素、叶绿

50、素、芦荟大黄素及多种氨基酸、微量元素、酶类活性成分等，能防止细胞老化、令肌肤光泽有弹性，同时促进血液循环和细胞再生、软化角质、滋养皮肤、抑制色素沉淀；黑芝麻除了众所周知的乌发功效外，它的抗衰老功效也不可小瞧的，它所含的维生素E居植物性食品首位，维生素E能促进细胞分裂，延缓细胞衰老，并可中和或抵消细胞内“游离基”的沉淀，能抗衰老、长保青春。【材料】芦荟1片，黑芝麻10可，蜂蜜10毫升。【功效】滋润肌肤、补充水分、安抚镇静肌肤、延缓衰老。【使用器材】研磨器，果汁机，计量匙，搅拌筷或金属调羹，碗。【制作方法】1.将黑芝麻研磨成粉末；芦荟去刺去皮切段后放入榨汁机内榨汁。 2.将黑芝麻、芦荟汁、蜂蜜搅拌均匀即可。【使用方法】取适量均匀地涂在脸上