怎样帮助孩子脱离腼腆

1、怎样帮助孩子脱离腼腆？（幼师、家长必读）斯坦福大学心理学家菲力普·G.津巴多在腼腆：事实与对策一书中提出：如果一个人小时候腼腆，父母却漠不关心，那么，这种状况就可能持续终身。腼腆者大多收入低，无法担任责任重大的工作，即使身怀绝技也可能因社交障碍而难以谋到好职。极少数腼腆者孤僻成性，需要找专家给予特殊治疗。但对大多数人来说，父母满怀爱心的帮助足以使他们度过困难期。以下是专家们推荐的克服腼腆的九项措施。   1、细心观察、聆听津巴多到一所小学听课调查时，老师告诉他，每个班“只有一两个腼腆学生”，但这位心理学家看出远远不止。调查结果表明：5个小学生中就有2个腼

2、腆的孩子，程度因年龄不同而略有差别。至于在初中，50的男生和60的女生都是腼腆的。这些孩子常以课堂讨论不发言、课外活动当观众、平时大家都笑了他才笑等等方式把自己这种特点掩饰起来。津巴多说：“腼腆者竭力把自己变成贴墙纸，使人觉察不到他们的存在。”不过，津巴多也指出：有时，腼腆者也会走向另一个极端。在恃强凌弱的学生中有相当多的一部分人事实上是很腼腆的。有个幼儿园的男孩成天傻里傻气说个不停，一旦停下来便对同学拳打脚踢。直到他12岁时，他的父母才发现这个孩子其实很腼腆，他的攻击行为不过是一种掩饰。 2、不要贴“标签”父亲如果说“我儿子腼腆”或“她是我们家脸皮最薄的”都会产生消极作用，人们可能

3、会对孩子另眼相看，结果加重了他的心理负担。3、体贴而勿指责腼腆的孩子总是听到指责即使别人不指责，他们也会自责。对于这样的孩子，不管在什么情况下，首先要给予鼓励。一位母亲关切地问9岁的女儿：“腼腆是什么滋味？”她答：“就像被咒语镇住了，手脚都发僵。”她母亲则说：“我们坚信不管它多么严重，在我们的帮助下你都能克服！”女孩听到这种鼓励后说道：“就像白马王子飘然而至，魔咒被解除了。” 4、提高自我评价腼腆的孩子往往自我感觉差，在社会活动中有一种“被抛弃”感。因此，父母要帮助他们发现自己的长处。一位女士曾对12岁的女儿很担忧这孩子不爱与同龄人交往，没有知心朋友。不过，她对年龄小的孩子很热情而且

4、满怀爱心，同时学习也好。于是这位母亲安排女儿辅导一个邻居小孩学习，以使她的长处得到充分发挥。很快，其他小孩也来找她帮助。她的成功以及孩子们的“崇敬”大大增加了她的自豪感和自信心。 5、寻找校方帮助学校常常是孩子最先表现出腼腆的地方，也是纠正这种弱点的重要阵地。然而，老师们很可能因忙于应付那些“调皮鬼”。而忽视了沉默内向的孩子。因此，家长要主动争取教师的帮助，以把孩子拉出自我封闭的圈子。  请老师设法让你的孩子尽量轻松地参与讨论问题。告诉老师，孩子可能想问有特殊兴趣的话题，请老师对他的书面作业给予特别注意在这个领域里腼腆不会构成障碍。 6、利用家庭优势让孩

5、子把伙伴带到家里来，而不要强迫他“到约翰尼家去玩！”训练孩子接电话、代传电话留言可使他在不面对面的情况下与陌生人打交道。为孩子选择年龄小些的伙伴，这样，怯场的孩子有机会成为受人敬仰的“头领”。或者，如一位研究腼腆的专家建议的，为他找一个心肠好、有正义感而又不太颐指气使的孩子当“大哥”，让他把腼腆“小弟”置于自己的“保护”之下。 7、进行“角色”演练腼腆孩子常常诉苦：“我从不知道该说什么！”通过预先排练在不同交际场合怎样说话，就能有效地帮他打破这层“坚冰”。可以写出你建议的“开场白”，甚至把“正文”也打个提纲，要求他在镜子前反复练习，以习惯正眼盯着“另一个人”。津巴多则安排腼腆孩子给陌生人打电话，以及搞电话社会调查，逐步引导他们脱离腼腆。这位心理学教授说：“当孩子认真承担起某个角色以后，他们便毫无羞怯之感了！”8、引导参加活动让孩子参加他感兴趣的各种娱乐部和课外活动，由于各成员间被共同的责任和义务联系在一起，因此能有效地帮助孩子摆脱腼腆心理。非体育性活动中的艺术和手工、体育项目中的体操，都可以优先考虑。总之，要选择每个人都有机会参加的活动，确保你的腼腆孩子不至被排在圈外。9、不可失去耐心要帮助孩子克服腼腆，最重要的一条是要