环境心理学串讲笔记

1、环境心理学串讲笔记第一章 绪论1. 环境： 是作用于一个生物体或生态群落上， 并最终决定其形态和生存的物理、 化学和生物等因素的综合体。 环境心 理学中讨论的主要为物理环境。2. 生存系统有其自身的规律及自然发展的趋势，即种类越繁多，系统就越稳定。3. 普罗夏斯基更加明确地提出：“环境心理学是关注人与环境的相互作用和相互关系的学科”。4. 环境心理学的学科特点？环境心理学将环境-行为及其关系作为一个单元整体来研究；环境心理学的研究相对缺乏应用和基础理论的区分， 它是问题的指向。 不仅要寻求问题的解决， 也要力求寻找问题背后的规律性， 建立起理解相 似问题的理论框架；环境心理学是一门交叉学科，背

2、景多种多样，它的研究成员主体还是社会心理学家；从方法学的角 度来说，环境心理学家采用综合的和折衷的方法。5. 环境心理学的发展历程（相关学科的渊源） ：马尔萨斯的人口论；海克尔的生态学；派克的人类生态学。6. 布伦斯瑞克的透镜模型。 他认为建构环境知觉时， 主体起着非常主动的作用。 尽管我们从世界上接受的原始信息 常常有缺陷或被误导，但当我们把得到的感觉信息与过去的经验结合起来时，就会导致对环境真实状态的评估。7. 拓扑心理学（格式塔场理论） ，勒温认为个体关于环境的信念，即心理表征的环境对人行为的影响，比实际存在的环 境的影响更多。8. 生态心理学， 勒温的两个学生巴克和怀特建立了 “中西部

3、人类行为现场观测站” ，这个工作站运转了 25 年， 在自然状态下， 通过对一般居民日常行为的研究， 为我们提供了丰富的真实情景中真实人物生活的信息。研究整个社区中人们的日常生活。 从这个工作中也逐渐开始了一个新的领域， 即生态心理学， 它是环境心理学的前身之一。强调物理情境整合人类行为中的作用，兴趣集中在物理环境对生活在这一环境中的人的影响。20 世纪 60 年代至 70年代，环境心理学逐渐成形。9. 环境心理学的发展历程及其前景：环境心理学这一名称直到 20世纪 60年代初才出现。 美国医院联合会议 （1964）上正式提出了“环境心理学”这一术语。 1970 年，第一本环境心理学教材出版。

4、 1981年创办了环境心理学杂志。美国心理学 会议（APA 1978年正式成立人口与环境心理学分会。二十世纪60年代后期环境心理学出现，70年代开始发展起来（如有关拥挤、认知发展） ，尽管有些只是部分被证实，但却为规划研究提供了组织的核心。到了80年代进入了蓬勃发展的时代。10. 最近这些年， 环境心理学有如下特点 （了解一下）： 更多的研究是在现场而不是在实验室进行的； 研究者都开始 注意研究工作的连续性；研究反映出日前工作所用的多重方法；多学科间的合作越来越多。11. 将来的研究会受到下列因素的影响： 全球环境变化； 群体间暴力和犯罪； 新的信息技术对工作和家庭的影响；人们健康花费的提高，

5、对促进健康的环境策略感兴趣，以及社会老年化进程。12. 全球的环境心理学：各个国家都会面临这种问题；各个国家面临共同的问题。随着社会的发展，全球化进程的 推进，不同国家不同地区往往面临共同的问题。中国的环境心理学 1996年成立环境心理学会。 （14页的例子）第二章 环境心理学的研究方法1. 环境心理学通常遵循心理学研究方法的基本原则， 它的独特之处在于： 环境心理学的研究以物理环境作为关注的中 心，这是其他学科研究中通常要消除的控制的因素。应用多种方法。更关注长期效应。多学科方法的整合。2. 科学的目标是控制、预测和理解。3. 主试：就是实验者，即主持实验的人。他可以给被试发出刺激，通过试验

6、收集心理学的资料。被试：就是被实验者， 实验对象。他接受主试发出的刺激并作出反应。被试既可以是人也可以是动物。4. 变量： 指的是可以在数量上或性质上改变的事物的属性。 一项心理学实验通常包括这三个方面的变量： 自变量、 因变量 和额外变量。自变量和因变量是相互依存的，没有因变量，也就无所谓自变量，反之亦然。5. 自变量：即刺激变量，它是由主试选择和控制的变量，它决定着行为或心理的变化。因变量 ：即被试的反应变量，它是自变量造成的结果，是主试观察或测量的行为变量。6. 对因变量的选择和测量需要考虑以下主要的几个问题：因变量的可靠性（信度），即一致性，同一个被试在相同的实验条件下应得到相近的结果

7、。否则就缺乏一致性，这种因变量是不可靠的。因变量的有效性即效度；当因变量的变化确实是由自变量而不是其它因素造成的，这种因变量就是有效的。因变量的敏感性。7. 如何解决实验中出现的高限和低限效应？不敏感的因变量有两类典型的例子，一类称为高限效应（天花板效应），即要求被试完成的任务过于容易， 所有不同水平的自变量都获得了很好的成绩，没有什么差别，解决方法可采取加大任务难度。另一类称为低限效应 （地板效应） ，即要求被试完成的任务太难，所有不同水平的自变量都获得了很差的结果，没有什么差别，解决方法可采取减小任务难度。8. 额外变量即在实验中应该保持恒定的变量。在确定了自变量与因变量之后，就应该使实验

8、的其他因素保持恒定。9. 研究类型： 根据研究的类型和所揭示的变量之间的关系，可以将研究分为不同的类型，如实验研究、相关研究和描述性研究等。描述性研究通常是在研究的初期，利用各种数据取样的技术，通过观察（主要是现场观察），客观的记录下一些行为和心理现象的发生， 它常常只能得到一些定性的结果。 实验研究通常是改变一个或几个自变量，考察它们对因变量的因果效应。 相关研究是通过测定一系列变量来考察这些变量相互关联的程度，以及从一个或几个已知的变量对另一个变量的预测。10. 实验进行的情境分为实验室情境（通常为模拟情境）和现场情境。实验范式即相对固定的实验程序。11. 实验设计分为真实验设计、准实验设

9、计和非实验设计。真实验设计是实验者可以有效地操纵和控制实验变量，能随 机地选择和分配被试， 实验结果能够比较客观地反映实验处理的作用。 准实验设计是介于非实验设计和真实验设计之间的一 种实验设计。 它对无关变量的控制比非实验设计要严格， 但不如真实验设计对无关变量控制的充分和广泛。 通常准实验设计 不易对被试进行随机取样。总的说来，准实验设计在三点上不同于真实验设计：有时对自变量（如被试特点的自变量）无 法有意识地操纵； 不能严格地控制无关变量； 无法按照随机取样原则抽取被试， 也没有随机地把被试分配到各种实验处 理中。12. *时间序列设计是在一定时期内， 对同一现象连续地进行一系列观测，

10、由此所得到的随时间变化的序列性数据称为 时间系列，也称为时间序列设计。13. 举例说明收集数据的方法和技术。观察，即将所见所闻客观地记录下来。在公开场合进行观察，这种观察并不 冒犯人的私密性。可以进行不打扰被试的观察，但过后要给予一定的解释和说明。在观察中，可以利用录像、照相、录音等 作为辅助手段， 以期得到更为客观而准确的数据。 使用观察法的一个特殊方面是观察人们行为留下的痕迹， 通过这些痕迹来 构想他们的行为。自我报告，是利用一些调查技术，让被试报告他们的行为、情绪等各种反应。如使用访谈、问卷、量表 等来揭示人们外显行为及对环境的评价和感受。 档案检索， 各个国家、 机构和个人都有很多档案

11、资料， 这些会为分析事物 间的关系提供重要的数据来源。如把城市的气象资料，警察局的犯罪事件记录等作为资料，分析两者之间的相关关系。14. 环境心理学的研究方法，基本上是运用心理学研究中的标准方法和程序，其特点主要是，环境心理学中的自变量是其它研究中主要要控制和消除的额外变量（潜在变量、控制变量）- 环境。而且环境心理学研究往往使用多种方法，借鉴多种学科中的方法， 反应出交叉学科的特点。 与其它研究相比， 环境心理学一个相当明显的特点是， 关心自变量对因变量的 长期效应。第三章 环境心理学的理论1. 为什么说唤醒理论、刺激负荷理论、适应水平理论和行为局限理论都可以归入应激理论的体系中？环境应激理

12、论认为， 环境的许多因素都能引起个体的反应，如噪音、拥挤等都是引起反应的应激源。应激源还包括工作压力、婚姻不合、自然灾害、迁移到另一个居住环境等，应激是指个体对这些环境因素做出的反应。反应包括情绪反应、行 为反应和生理反应。 塞尔耶把生理反应叫做生理应激， 拉扎勒斯又把情绪和行为反应叫做心理应激， 所以环境心理学家把它 们合称为环境应激理论。唤醒理论认为， 环境中的各种刺激都会引起人们的生理唤起， 增加人们身体的自主反应。 唤醒是由于大脑中心的网状结构 被唤起， 脑活动增加。 唤醒理论用于解释温度、 拥挤和噪音对行为的影响是十分有效的。唤醒是影响行为的中介变量和干预 因素。唤醒理论认为： 唤醒

13、的改变是与环境相联系的， 人们情绪的变化引起了唤醒水平的改变， 而情绪的变化必然是受到了 环境影响的结果； 并且愉快与不愉快的情境都能使唤醒水平增加； 唤醒的改变使人们去寻求内部和外部的信息； 人们 倾向于对中等的唤醒水平给予正性评价。唤醒与操作间的关系， 可以用叶克斯一道德逊定律来解释。 按照该定律所描述的， 操作的最佳状态是中等的唤醒水平。 当 唤醒高于或者低于最佳水平点， 操作行为都会越来越差。 唤醒和操作任务是复杂程度之间的关系， 可以用一个倒U形曲线来 表示：对于复杂任务，偏低的唤醒水平是操作的最佳状态；而简单任务，需要较高的唤醒水平才有利于任务的操作。刺激负荷理论又称为环境负荷或刺

14、激过载理论。该理论主要关心环境刺激出现时注意的分配和信息加工过程。刺激负荷理论认为， 首先，个体对获得的感觉信息的加工能力是有限的； 其次，当环境提供的信息量超过个体的加工能力时， 就出现超负荷现象。第三，当环境刺激出现时，个体要进行判断，并做出相应的反应。最后，刺激负荷理论认为，人对某个 刺激的注意力不能持续不变，一段时间后注意力会暂时减弱，在这一段时间，就出现超负荷现象。按刺激负荷理论的观点， 负荷过载导致注意力分散， 从而影响到行为。 避免定向注意疲劳症状 （长时间高度注意某个目 标，导致注意减弱）出现。行为局限理论。 行为局限理论中的 “局限” 是指环境中的一些信息限制或者说干扰了我们

15、希望去做的事。按照行为局限模型理论，环境提供的信息超出了个体控制能力的范围，从而对认知活动产生了干扰。当人们觉察到对环境的控制能力丢失， 首先会引起负性情绪体验（如不愉快） ，这时，个体就希望重新获取对环境的控制力，这称为心理阻抗。根据行为局限理论， 心理阻抗的主要作用不在于让个体重新获取控制环境的能力，而是能对即将出现的、 会限制行为的环境因素做出预测， 并确定反应策略。行为局限理论还认为， 当控制环境能力的恢复失败时， 可能会导致习得无助感。 也就是说， 当多次努力重新获得控制环 境的尝试失败后，人们会认为对于环境是无能为力的，于是放弃了努力，并且通过“学习”认识到：对环境是无力改变的。

16、因此，行为局限理论认为，环境对行为的限制包含三个基本的步骤：觉察到对环境控制的丢失、阻抗，以及习得的无助感。适应水平理论认为人们可以通过某些机能来调整自身以适应环境。适应水平理论至少适合于解释三种环境刺激条件下的环境行为关系： 环境中的感觉刺激输入、 社会刺激输入和环境的改变运动。 适应水平理论提出上述三种刺激可以在三个维度水 平上发生变化：强度；刺激的多样性；刺激的模式。沃尔维尔把最佳刺激水平的改变称为适应， 它指的是，当环境改变时，个体对环境反应的改变。 调整是指个体改变与之 相互作用的环境，让环境适合于个体的生存。上述几种理论都可以纳入应激理论的结构体系中， 如刺激过载可以看作是应激的结

17、果； 唤醒水平的提高是构成应激的一部分； 最佳适应水平是应激反应的最终结果； 行为局限是应激的标志。 应激理论已经被广泛应用于解释噪音、 污染等环境刺激对人 行为的影响。2. 生态理论认为， 个体的行为和环境是处于一个相互作用的生态系统中， 个体的行为都有一个时间和空间背景，也就是说存在一个整合了的行为情境。3. 具体来说， 对于同一环境现象， 不同的理论是如何解释的呢？现在就拿对于个人空间的需要作为例子来加以说明。唤醒理论认为， 对个人空间的需要是由个体体验到的唤醒程度决定的； 当个人空间的侵犯引起高唤醒水平时， 个体就需要更大的个 人空间。 刺激负荷理论则认为， 对个人空间的需要， 是因为

18、环境提供的信息过载， 此时， 个体必须避免和忽略一些无关信息； 因此个体往往采取退避的方式，这就需要有一定的个人空间，让退避成为可能。行为局限理论认为，个人空间受侵犯，个体 对环境的控制力减弱，行为自由受到限制，因此，需本重新恢复行为自由，这就必须有足够大的个人空间。适应水平理论认 为，由于个体差异，不同个体对空间的需求是不同的。环境应激理论则认为，当环境中的应激源过多时，为了避免各种应激 源，个体就需要有足够的个人空间以回避这些应激物。最后，生态理论认为，对个人空间的需要是自然选择，以及具体环境决定的4. 试对几种环境心理学理论进行比较。 一般性和特殊性。 一般性： 可以解释的东西却不能预测

19、个体特征或行为。 特 殊性：只可以解释个体的差异不可以解释普遍现象。唤醒理论、刺激负荷理论和适应水平理论都具有一般性的特点。它们都能用于解释很多物理、社会环境对行为的影响。 这三中理论都可以预测当环境刺激不在最佳水平时，个体将会做出什么样的反应。其中，唤醒理论的一般性最强， 刺激负荷 理论的特殊性要强一些， 它主要关注环境刺激对认知活动的限制， 以及预测信息过载对行为的影响。 适应水平理论则是最具 特殊性的一种理论，它能根据个体对刺激的适应水平，预知某种特殊水平刺激产生的影响。在解释环境对行为的影响时， 一般性和特殊性是可以交替使用的。 具有一般性的理论能够解释相同环境条件下， 大多数人的 反

20、应，但是却掩盖了个体差异。具有特殊性的理论，就不会忽略个体差异的存在，但它又不能解释在某种环境下，人们普遍 会做出的反应。环境应激理论具有较强的一般性， 也就是说， 它可以推断环境中各种因素引起的个体的生理和心理反应， 但对于某个刺激源 引起的反应如何，以及个体应激反应的差异却难以解释。行为局限理论是最具特殊性的一种理论。 当行为局限理论认为的环境条件确实存在时， 可以有效地预测这种环境下个体的行 为。各种理论在解释环境行为关系时， 它们的分析水平是各不相同的。 生态说是从群体水平上分析环境对行为的影响的； 刺激 负荷说是从个体水平上分析的；适应水平理论则是从个体差异的水平上来分析解释环境对不

21、同个体所产生的影响。5. 缓和变量指增加或减少情境影响的因素。6. 中介变量指对环境条件反应的内部知觉，认知和情感过程。第四章 环境知觉与环境认知1. 感觉是对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。知觉是在感觉的基础上，把过去的经验与各种感觉结合而形成的。感觉主要以生理机能为基础。而知觉是纯心理性的，具有较大的个体差异。 知觉的几个主要心理特性包括知觉的相对性、 知 觉的选择性、知觉的完整性、知觉的恒常性和知觉的组织性。2. 环境知觉是从对环境中个别刺激的加工开始的。 通常会经过刺激的觉察、 刺激的辨别、 刺激的丙认和刺激的评定这些 过程。汉尔森提出环境知觉包括认知的（思维的） ，情感的

22、（情绪的） ，解释和评价的成分。我们对周围环境事物距离和立体的知觉在视觉中的加工，有单眼和双眼的线索。运动知觉是个体对周围环境特体在空间发生位置移动的反应，它是通过视觉、 动觉、 平衡觉等多种感觉器官的协同活动实现的。3. 随着接触时间的延长，个体对环境的知觉敏感性会发生变化。如果刺激恒定，反应越来越弱称为习惯化这种习惯化对 嗅觉刺激、 味觉刺激、 噪音、 光、压力、温度等都可发生， 与对环境的适应有关。 而对变化的知觉则与环境刺激变化的快慢、 可觉察性有关，即环境变化的快慢影响我们对环境变化的知觉。4. 简述环境知觉理论。环境知觉可以通过两个过程完成，一是自上而下的过程，即概念驱动；另一个是

23、自下而上的过程， 即数据驱动。格式塔理论认为，我们的脑以一种主动的方式对刺激进行建构，提出整体大于局部之和的原则。功能主义理论强调有机体对环境的适应， 即生物个体要寻找能使它们有最大程度生存的机会。 它比较强调知觉反应的先天性， 认为人类天生具有知觉环境中对他们有功能价值的方面。学习理论认为，我们的知觉不是先天决定的，而是必须学会知觉环境中的关键方面。概率功能主义， 即布伦斯维克的透镜模型， 它是布伦斯维克用数学来描述个体知觉过程的一个模型。 当对包含多维度刺激的 大环境作判断时，我们会给不同的刺激线索赋予不同的概率值（权重） ，并对一系列散在的环境信息过滤，重新结合成有序 统一的知觉。 个体

24、利用可能歪曲的信息对环境的真实特征作一可能性的判断。他强调知觉是一个概率计算的过程， 受到个体差异的影响。5. 环境认知是指人对环境刺激的储存、 加工、理解以及重新组合， 从而识别和理解环境的过程。 主题在于环境知识如 何获得并进行加工的过程。在这个过程中，经验和期待是两个需要考虑的很重要的方面。6. 认知地图是在过去经验的基础上， 产生于头脑中的， 某些类似于一张现场地图的模型。 是一种对局部环境的综合表 象，既包括事件的简单顺序，也包括方向、距离，甚至时间关系的信息。目前认知地图研究的直接渊源是美国心理学家托尔曼的工作，是根据对情境的“认知”，获得达到目的的手段和途径，并从中建立起一个完整

25、的“符号 - 格式塔”模式。7. 试述研究认知地图的方法。画草图。运用一系列问题请某一环境中的个体勾画出来他头脑中对这一环境的表象。 最主要的方法是让被试画出其城市大的草图， 即在纸上画出他们看这个城市的表象。 对某一环境进行图示反应。 再认一个 人心理贮存的环境图像。再认任务。除了画草图，还请被试报告他们是否能找出，在一些不熟悉地方的图片中，插入一些 标志的图片。 距离估计并建造统计意义上的地图。 不用画草图， 而是通过让被试简单地估计一个环境中两个地点间的距离。8. 用来描述和分析认知地图的五种关键维度： 路径、 边界、区域、结点及标志。 路径：人们在环境中所使用的行进通道，如街道、河流、

26、地铁线、步行街等；边界：不一定是线性成分，但倾向于是线性的，有限定和封闭的特征，象墙、法定的边 界，海岸线等；区域：是认知地图中较大的空间，它们具有一些共同的特征，如“宿舍区”、很多国家中的“中国城”等；结点：行为较为集中的点，它连接主要的路径，或者是几条路径的终点，或者是路径在此处中断，如交叉路口、车站广场、 交通枢纽等；标志：人们用作参照点的突出特征、明显的界标和标志，通常从较远处就可以看到。9. 试分析认知地图可能的错误。 人们的认知地图中有时会丢失一些环境表征或表征的不完整的现象，这种错误被称为简单化。另一类常见的错误是失真，即地理特征、方位以及距离上的不正确表征。除了减少、丢失某些成

27、分，还会出 现添加的错误，即增加了环境中实际没有的成分。10. 简述认知地图的影响因素。环境熟悉程度对认知地图的影响表现在对环境越熟悉，认知地图就越完善，越清晰，细节 越多，也越接近自然。社会阶层对认知地图的影响，表现在中产阶级或高阶层的个体对自己所处环境的认知地图较正确。 在个体差异的诸因素中， 认知地图的性别差异比较明显。 在总体上男性的视空技能优于女性； 在认知地图准确性与完善性方面结果并不一致；在认知地图所包含的成分的数量上，表现出女性的认知地图中路径较男性少，标志则更多11. 认知地图是如何获得的？对环境的认知地图的获得包括两方面意思，一是随着个体的成长发展，个体认知地图的发生 过程

28、；另一是个体在一个新的环境中， 如何获得其认知地图。 个体认知地图的发生过程。 儿童是一种 “自我中心参照系统” ， 他们不能区分自己所看到的和别人所看到的环境的差别。 随着年龄的增长， 对周围环境探索经验的增加， 儿童逐渐具有了 “部 分协调的参照系统”和“操作协调的和等级整合的参照系统” 。到了大约 7 岁左右开始具有了与成人差不多的认知地图。空 间环境的表征需要 4 个连续发展的阶段，即注意并记住路标；构建路标之间的路径；对一些路标和路径形成组块、群集；这 些组块、群集再与其它特征一起整合进总体认知地图的框架中。成年新的认知地图的获得。对于成年个体，到了一个新的环境， 也会逐渐建立发展出

29、认知地图。 这个过程与上述儿童对环境发展出认知地图的阶段基本一致。不同在于成人到一个新的环境，首先会利用出版的地图，帮助自己对环境的探索，从而有助于很快建立起这一环境的认知地图。12. 我们如何记忆认知地图？每个人的认知地图代表了他对其环境的理解。物理环境的某些特征可能使其知觉得更为重 要或更加突出，于是也就更可能在记忆中储存。关于表征的形式，对空间知觉的表征形式，在我们的记忆中是环境的“心理 意象”或“心理图片” ，即模拟的表征。另一种观点认为，在我们的脑中储存的是整个基于意义的命题和陈述。环境中的成 分用一些概念来代表， 每个概念与其它的概念由可检测的联系联结在一起。 目前通常将上述两种看

30、法结合起来， 即大多数环 境信息也许通过命题储存在记忆中， 但我们可以使用这种命题网络很快构成模拟表象， 而我们也许使用这种表象， 而非命题 网络来解决空间认知问题。 关于记忆的结构， 当人们想记住复杂信息的时候， 常常会采用将它们组织成有意义的一个个小的 “组块”。认知地图在脑中记忆的表征形式有两种，一是类似于外界环境的心理图像或意象；另一是命题式的，是基于数据 意义基础上的贮存，表征为几个概念的表述，其结构是层次记忆网络。13. 寻路是非常复杂的活动，包括计划、决策、信息加工，所有的这些都依赖于理解空间和心理控制的能力，这种能力 即为空间认知能力。14. 进寻路的情境特征： 不同地点和位置

31、的可区分性， 视觉接近的程度以及空间规划的复杂性。 可区分性是指邻近位置、 地点如果相似性少， 就不容易混淆； 视觉接近的程度是指从很远的地方就可以一眼看到，也有助于定位； 空间规划的复杂性 是指交叉路口结点越少越简单，就越不易迷失方向。15. 促进空间行为的方法。学习即对环境的探索经验，可以促进认知地图的形成和完善。如何改进老年人寻找路径的能力。 老年被试到一陌生的老人护理院里， 被分成三组： 第一组对这一环境的熟悉过程是被人引导的个别参观； 第二组以亲身 参观同样的顺序看幻灯或电影， 并同时可以参观这个环境的三组模型； 第三组是控制组， 直接要求找到某一地点。 结果发现， 前两组的被试的找

32、路成绩好与控制组。这表明，探索、看照片、看模型这些空间学习，都可以促进空间行为及认知地图的获得。16. 在设计和放置指路地图时应遵循几个简单原则： 与周围环境具有结构匹配性； 方位指向不一定是地理坐标系统， 而常常是自我指向的参照系统。17. 认知地图和指路地图的异同。指路地图与标准地图的相同之处在于，各种特征与周围实际环境的相应和一致。不同之处 在于指路地图的方位不一定是上北下南， 左西右东， 只要是在自我指向时， 图示位置与周围环境结构匹配就可以了。 指路地 图也不同于认知地图。标准指路地图的各方面还是客观的，不能任意添加、减少、歪曲。而认知地图是主观的，很多主客观 因素会影响它的准确性和

33、对客观环境的吻合程度。第五章 气候与行为1. 周围环境是指我们周围摸不到、看不见的一些稳定的环境特征，如声音、温度、气味和照明。周围环境对行为的影响 是通过情绪作为中介变量产生的。2. 莫若比安提出了环境负荷的概念， 它指环境给个体传递的信息量。 认为环境负荷有三个特征： 环境信息的强度、 新奇 性、复杂性。 强度是指感觉刺激的绝对量； 新奇性是指个体对刺激的熟悉性。 任何陌生的环境信息都要求更多的注意和认知 活动参与，并且激活水平也更高。复杂性指环境信息的复杂程度。3. 按照感觉信息量的不同， 环境负荷可以分为高负荷环境和低负荷环境。 高负荷环境指环境输入的感觉信息量多； 低负荷环 境指周围

34、环境输入的信息量少。在其他条件相等的情况下，高负荷环境导致更高的激活水平。4. 天气是指相对快速的冷热改变或是暂时的冷热条件。 气候则是指一般情况下具有的天气状况或长期存在的主要天气状 况。5. 一些气候现象：厄尔尼诺又称“圣婴”现象，是指赤道中东太平洋海水异常增温的现象，它的发生周期大约为27年。南方涛动是指南印度洋和南太平洋的海平面气压变化呈反位相的现象。厄尔尼诺和南方涛动有密切关系，二者是海洋与大气相互作用的表现，被合称为恩索（ENSO现象。温室效应，主要是由石油的大量使用和臭氧层的损耗而造成的。6. 关于气候与行为间的关系， 主要有哪些观点？气候与行为之间的关系， 环境心理学家主要有三

35、种不同的观点： 气候决 定论、气候可能论和气候概率论。气候决定论认为，气候决定了行为的范围。气候可能论认为，气候对行为有一定的制 约作用， 它限制了行为可能的变化范围。 气候概率论认为， 气候不是导致某种行为产生的决定性因素， 但是它决定了某些 行为出现的概率比另一些大。7. 温度可分为周围温度和有效温度。 对周围温度的知觉， 是个体的主观感受。周围温度是指周围环境或大气的温度，是实际的客观温度； 有效温度是指个体个体对温度的知觉包括温度的物理成分和心理成分。温度的物理成分就是指周围环境的实际温度。温度知觉的心理成分主要指对个体身体内部温度的知觉，也就是对核心温度或深度温度的知觉。8.核心温度

36、是指个体身体内部的温度知觉，应该在37C左右。需要人体有一个防御和调节的机制，它能根据周围环境的温度来自动调节体温，使之与环境相适应。大脑中的视丘下部就起到了这个作用。9. 在适度的高温环境中待的时间稍长一点，对身体不会有什么大的损害； 从低温环境进入高温环境， 身体也会自动调节适应，这种适应过程叫做环境适应性。环境适应性指适应环境中的各种刺激；适应环境指适应环境中的某种特别刺激。10. 任何引起适应机能发生改变的环境因素都会影响人们对周围温度的感觉。主要的影响因素包括湿度和风力。11. 从心理不角度来看，最适温度，又称为有效温度，它是通过对湿度和温度共同作用带给人的舒适水平来测量的12. 实

37、验室研究主要通过测量一些变量，如反应时、行走速度、警觉性、记忆力和计算能力等来反映高温环境对人的行 为的影响。 会影响智力任务的操作。 认为热不会妨碍操作行为， 相反有助于任务的完成。 实验室研究得到的结果不一致， 主要是因为任务的类型不同，以及和热环境接触的时间长短不同造成的。13. 简述热对个体行为的影响：唤醒可以解释某些热的影响作用，因为与热环境接触可能会提高唤醒水平，从而 提高任务操作。身体的核心温度受到破坏，妨碍了操作的进行。热影响了个体的注意。热影响到了知觉控制。总之， 唤醒、核心温度、注意、知觉控制和适应水平都可以用于解释怎样对任务操作产生了影响。根据各种研究结果，一般来说，当温

38、度低于4C或高于32C ;或者风速大于7米/秒时，工作效率下降。而温度在 1C25C之间时，进行体力劳动效率最 高；脑力劳动的最佳温度是15C、20C、25C;当温度高于40C时，无论哪种工作，质量都大幅度降低。所以，在高温、高湿条件下的工作效率是最低的。热与人际吸引：当周围环境温度过高，人们体验到热带来的不愉快时，人际吸引降低。也就是说高温减少人际吸引，特别是 当热与拥挤相伴随时。贝尔和巴伦的研究发现，在某些情境中，热对人际吸引的影响具有“分享效应”，也就是说，是否与他人在同样温度条件下， 是影响人际吸引的一个重要因素， 当与他人分享同样的环境遭遇时， 高温不会降低人际吸引； 相反，高温会提

39、高人际吸引热与攻击行为：高温降低了攻击性。巴伦和贝尔用“消极情感逃离模型”来解释这种现象。按照这个模型，消极情感可能是热和攻击性的一个中介变量，它们的关系可以用一个倒 U形曲线来表示。在U形的某一段区间内，消极情感增加了攻击性行为；但是超过这一个区间，攻击性随消极情感的增加而下降，因为此时尽快消除不适感成为个体急需解决的首要问题。14. 冷与行为：如果长时间在冷环境中，可能会造成两种损伤：冻伤和体温降低。15. 海拔与行为：到高海拔地区旅游的人都会通过深呼吸和加快呼吸速度，来弥补组织缺氧带来的氧气不足。在高海拔 地区会导致很多生理的改变。高海拔对学习新任务的影响要大于回忆先前学过的肉容。大气压

40、对人的影响有哪些？ （了解） 很多研究发现大气压对人的影响可概括为三类： 一是增加了疾病的发生； 二是季节的变 化也会影响到个体的心理， 如对情绪的影响。 第三类影响是对人行为的影响。 很多研究表明， 学校中的分裂行为和治安混乱， 随天气和大气压的改变而发生变化。总的来说，大气压低伴随着高海拔和暴风天气，气压高则通常是晴朗的天气。16. 人体的知觉系统是如何觉察到风的？对风的知觉是涉及多个感觉道的。皮肤的知觉系统首先感受到风带来的压力，风是 特别冷或热、湿或干，那么皮肤的温度感受器也会觉察到。肌肉对风的抵抗可以觉察到风力的大小。在室内，观察被风吹动 的树叶等可以了解到风力的大小。 风声也是觉察

41、风力大小的一个线索。 关于风力大小的鉴定， 人们常用的指标是蒲福风力等 级。第六章 光照、颜色、气味与行为1. 每套住宅至少应有一个居住空间能获得日照，当一套住宅的居住空间超过四间的时候，其中应有两个获得日照。2. 人类是昼行动物，光照增加唤醒水平。阳光有助于减少瞌睡和抑郁感。如秋冬日照时间缩短，一些人会抱怨、瞌睡、 疲劳、嗜食碳水化合物，体重增加，情绪不高等，罗森塔尔称这种人为光饥饿者。光饥饿的问题女性多于男性。在北欧或靠 近极地地区，极夜出现的几个月里，人们情绪易低落，出现的症状与上面叙述的类似，由于这些问题与季节有关，也称它们 为季节性情感障碍。3. 最佳光环境： 白天人们最喜欢间接的自

42、然光线。 到了晚上， 人类一直追求利用人工光源延续自己活动的时间， 扩大自己活 动的空间。全光谱日光灯对自然光的模拟， 可以使在这种条件下工作的人更不易疲劳。 光环境设计应具有明亮、 舒适和具有艺术感染力 三个层次。4. 颜色是视觉系统接受光刺激后的产物，是个体对可见光谱上不同波长光线刺激的主观映象。颜色可以分为彩色和非彩色。 颜色有三个心理特征分别与光的物理特征相对应。 色调与其物理刺激的光波波长相对应。 饱和 度与光纯度的物理特性相对应。 明度与光的物理刺激强度相对应。 强度是彩色和非彩色刺激的共同特性， 而色调和纯度只有 彩色刺激才有。按人们的主观感觉，彩色可以分为暖色和冷色，前者指刺激

43、性强引起皮层兴奋的红、橙、黄色；而冷色则指刺激性弱，引起 皮层抑制的绿、蓝、紫色。5. 举例说明颜色如何影响行为？蓝色和绿色是大自然中最常见的颜色，也是自然赋予人类的最佳心理镇静剂。可使皮肤温度下降，使脉搏减少，降低血压，减轻心脏负担。自杀人数下降。粉红色给人温柔舒适的感觉，具有息怒、放松及镇定的功效。当犯人闹事以后就将其关进粉红色的禁闭室，10 多分钟后，犯人就会打瞌睡在墙或地毯色是亮米色的条件下， 比起巧克力色来说， 参观者的运动更多， 停留的时间更短。 巴克的一个研究更能说明 颜色对人的主观感受的影响。 给家庭主妇试用不同颜色的颗粒状洗涤剂， 当颗粒颜色从白色换成红色时， 主妇的反应是这

44、种 洗涤剂使手变得粗糙了，烧手。当颗粒颜色从白色换成黄色时，主妇们大多抱怨洗不干净衣服。当白色换成蓝色时，洗涤剂 效果很好。 医学方面的资料显示， 病人房间的淡蓝色可使高烧病人情绪稳定，紫色使孕妇镇定， 赭色则能帮助低血压的病 人升高血压。 当人们服用红色或桔黄色等暖色调药片时， 疗效较好。 最理想的色彩莫过于大自然环境中的植物的绿色和水 与天的蓝色。它们是大脑皮层最适宜的刺激物，能使疲劳的大脑得到调整，并使紧张的神经得到缓解。6. 一般居室色彩可概括为三大部分： 一是对定内其他物品起衬托作用的大面积背景色， 二是家具色彩反映出来的主体色； 三是室内装饰和点缀的强调色。一般讲，暖色系列的红、橙

45、、黄、紫红等颜色给人以明朗、热烈的感觉。从心理学的意义上讲，颜色中会有一些“基本 色”，如红黄蓝三原色，它们是和谐稳定的。还有人提出绿色也是一种基本色，认为它的稳定性、和谐感甚至超过红黄蓝三 元色。 白与黑也具有一定稳定性， 而白与黑是饱和度为零的颜色。 服装设计中颜色搭配应注意强烈、 稳定的基本色只适于出 现一种。7. 引起嗅觉的气味刺激主要是具有挥发性、 可溶性的有机物质。 有六类基本气味， 依次为花香、 果香、香料香、 松脂香、 焦臭、恶臭。香与臭是一种主观评价。柠檬香味能够增加销售额。臭味是使人感觉不好的，但香与臭并无明显的界限。天竺 花香味有镇定安神，消除疲劳，加速睡眠的作用。第七章

46、 噪音与行为1. 物体的振动使它周围的介质产生周期性压缩、膨胀的连续纵波。当这种波频率为20Hz20000Hz时，人耳就能够听到，这就是声波。 声波有频率、 振幅和频谱三种物理属性。 它们分别决定了声音的不同心理量或听觉属性。 声波的频率是指单位 时间里周期性振动的次数，它决定了音高这一听觉属性。振幅是指声波的强度，它决定了声音的响度，又称音强。频谱是指 不同频率、 不同振幅的声波合成的复合音， 它决定了声音的音质， 即音色。 由频率非常小的声波组合而成的声音叫做窄带音； 由频率范围很大的声波组合而成的声音称为宽带音。2. 什么是噪音？哪些变量决定了噪音对人行为的影响？就人对声音的感受效果而言

47、，可以分为乐音和噪音。 一般比较和谐悦耳的声音，称为乐音。不同频率和不同强度的声音，无规律的组合在一起，则变成噪音，等强度的所有频率声音组合 而成的声音叫做白噪音。 如果从心理学的角度来给噪音下定义，可以说， 人们评价为不想要听的声音都是噪音。 起决定作用 的主要有三个重要的变量：音量、可预测性、知觉的可控制性。音量90dB以上的声音造成的干扰，相当于一辆 50英尺外的重型卡车行驶所产生的噪音带来的干扰。噪音音量越大，越有可能干扰人们的言语交流，会引起个体生理的唤醒和应激， 注意力分散等。 不可预测、 无规律的噪音比可预测的、 持续的噪音更让人厌烦。 如果噪音超出了人们的控制能力， 那么， 它

48、产生的干扰要强于能够控制的噪音。以上三个变量能以任何形式组合， 但当噪音的音量很大、 不可预测又不能控制时， 造成的干扰是最大的。 还有一些因素会增 加人们对噪音的厌烦， 这些因素是： 当我们认为噪音是不必要的时候； 当处在噪音环境中的人发现没有能力控制噪音时； 听 到噪音，并且知道它对健康有害时；发出的噪音引起恐惧感时；由于噪音而对周围环境的其它方面不满意时。3. 噪音种类：交通噪音。由汽车、火车、飞机和其他交通运输工具行驶过程中产生的噪音属于交通噪音。具有两个特点： 存在十分广泛。 汽车噪音是城市噪音的主要来源；空中交通的迅速发展， 提高了机场临近区域的噪音水平；火车行驶过程 中产生的噪音

49、也是交通噪音的一种。通常音量都很大。机场附近的噪音响度大约在75dB 95dB之间。职业噪音。在工作场所中的噪音是第二个主要的噪音来源。职业噪音的第一特点是都为宽带噪音。另一个特点是具有广泛性和音量都很大。4. 噪音对健康的影响？听力损伤。包括两种情况：暂时阈限改变和永久性阈限改变。听力损伤为暂时阈限改变的患者能够在噪音消除后的 16 小时内恢复到正常阈限；当听力损伤为永久性阈限改变时，则在噪音消除后的一个月或更长时间 听力都还不能恢复到正常的水平。 噪音对健康的影响。 高水平的噪音可能会导致生理唤醒和一系列应激反应。 噪音对人的 身体健康是有害的：使人的血压升高、影响神经系统和肠胃功能，长期

50、在高分贝环境里工作的人，更容易患溃疡。对人类和 动物的免疫系统都有影响， 以及导致失眠等症状。 噪音不仅能够直接影响个体的健康， 而且还会通过改变某些行为， 对健康 产生间接的影响。5. 噪音对心理的影响。噪音不仅会影响人的生理机能，对人的心理健康也有不利影响，如会引起头痛、恶心、易怒、焦 虑、阳痿和情绪变化无常等。6. 噪音对操作的影响：噪音呈现期的影响。在噪音环境中，人的操作行为会受到影响，出错率增加。个体的操作行为是否受噪音影响，影响程度如何，是由多种因素决定的。个体的敏感程序不同、性格不同，受噪音的影响也是不一样的。 噪音过后产生的影响。 噪音过后产生的影响要大于噪音呈现时的影响。很多

51、研究都证明，噪音过后的影响如何， 主要取决于对噪音的知觉控制。 当个体有控制能力时， 噪音对操作行为的影响就会比较小。 噪音对儿童操作的影响。 对于长期处入 噪音环境中的儿童会引发长时间的应激， 也会损伤其认知操作能力。 噪音影响的发生。 噪音对言语产生了内在的 “掩盖” 作用，使个体很难“听到自己在想什么”。噪音可能会削弱个体对信息的提取和做出反应。噪音使注意范围缩小的观点： 注意范围缩小的表现，包括回忆与任务无关或相关信息的能力，以及存取信息的能力都减弱了。7. 噪音与利他行为：个体的助人行为在积极情绪状态下比在消极情绪状态下要多。噪音会导致消极情绪，所以噪音会 影响到助人行为。噪音分散了

52、个体的部分注意力，因此，不能注意周转环境的细节和重要线索，对他人的需要也就“视而 不见”了。8. 商业和工业场所噪音的影响主要表现为妨碍信息的传达。 交谈声带来的影响不仅取决于噪音的振幅和频率决定的， 而 且也取决于交谈者和听者的距离。用交谈干扰水平作为评定可接受的交谈声的指标。9. 对噪音的控制： 噪音源要严加控制， 不要让其超过影响的标准； 可以从环境设计和建筑设计上采用隔离、 屏障等 保护措施； 在居民区， 邻里之间则主要应该是主动降低声响设备的音量； 通过变化家具摆设也可以削弱噪音； 产生一 个“镜像声” ，也可以消除噪音。第八章 灾害、污染与行为1. 拉扎勒斯和科恩在 1977 年区

53、分了三种引起应激的事件： 一种称为日常烦恼， 指的是那些重复出现的小事 - 每天的工作，上课等等；另外一种称为个人紧张性刺激，它指的是发生在个人层面上的更加严重的威胁和损失，包括失恋，失业，以 及其他突然而严重的，需要人们作出很大努力去适应，而且会有许多人受到影响的事件。第三种紧张性刺激- 灾害，无疑是最主要的环境刺激因素。2. “自然”很容易定义，自然灾害是由自然力引起，不受人类控制。例如飓风，龙卷风，海啸，地震，但是这并不能 让人满意，因为这些“风”或者事件并不总会造成损失。我们对自然灾难的定义包括极端的天气，即冷，热，龙卷风，暴风 雪，冰暴，暴风，季风等等。地震和火山喷发，泥石流以及雪崩

54、也都是自然灾害。3. 自然灾害的特征：突然；不可预测；不可控制；剧烈的；破坏力极大。另一个影响灾难程度的主要特征，是人们是否 获得了足够的预警。自然灾害有许多重要的特征，它们突然、有力，无法控制，引起破坏和混乱，通常很短暂，有最低点， 有时可以预报。4. 影响对灾难知觉的重要因素：危机效应、堤岸效应以及适应。危机效应指的是在事件刚刚发生时，人们对它的意识和注意最为深刻， 但是， 很快在下次灾难到来之前就消失了。 堤岸效应是指一旦采取某种措施来避免灾害， 人们总是倾向于采用以前的方案。适应就像我们适应噪音和气味一样，我们也对威胁和灾难产生适应。5. 人格差异也会对我们知觉灾害产生影响。 内控者认

55、为他们自己可以控制自己的命运， 外控者则认为外部力量， 如强者、 政府、神控制着他们。 另外一处人格特质与减轻洪水灾害的损失有关， 例如有人比较注意加高房屋、 安装井泵、 购买保险等， 这种人格被称为“压抑型” 。他们拒绝承认危险的存在，尽管从直觉上讲这类人会更加注意采取预防措施。6. 试述自然灾害的影响。 灾难影响行为和精神健康的方式有多种： 灾难会带来实质性的创伤和精神障碍； 绝大 多数的痛苦在灾后一两年内消失， 人们能够自我调整； 由灾难引起的慢性精神障碍非常少见， 仅发生于那些对灾难的回忆 挥之不去， 以及以前就有心理问题的人； 有些灾难的整体影响可能是正面的， 因为它可能会增加社会的

56、凝聚力； 灾难扰 乱了组织、家庭以及个体生活。自然灾害会引起压力、焦虑、压抑以及其它情绪和知觉问题。一种极度的灾难的持续效果，称为创伤后应激障碍(PTSD，即经历了创伤以后，持续的、不必要的、无法控制的关于事件的念头，强烈的避免提及事件的愿望，睡眠障碍，社会退缩以及强烈警觉的焦虑障碍。一种理论认为，每次经历强制性 的念头，受害者都似乎重新经历了一次灾难。7. 霍布富尔提出资源保存理论， 人们损失的资源以及降低资源损失的能力， 将决定人们是否能经受压力。 资源指的是一切可 以帮助人们实现目标的实质性的东西， 包括金钱、 社会家庭支持以及个人资源。 损失资源或者资源受到损失的威胁会加剧应 激，反之

57、则会减轻压力。 研究表明， 资源的损失与应激有着密切的关系。 这种理论可以很好地预测和解释自然灾害后的应激。8. 简述技术灾难的特点。 技术灾难是人为的， 而不是自然作用的产物， 它通常是由人类的错误引起的。技术灾难的 持续时间是不一定的， 它们可能非常激烈而突然。 技术灾难可能使我们控制世界的感觉受到威胁。 技术灾难是因为失去了 我们本以为应该拥有的控制， 它们动摇了我们将来继续保持对事物控制的信心。 技术灾难会减弱我们对控制的感觉， 从而导 致应激。 (3) 技术灾难相对来说陌生一些，不常发生，但其潜在的影响却往往更加广泛。有些剧烈的技术灾难则没有明确的 最低点。人为事故似乎不是这样，它可能引起更多的冲突，技术事故受害者可能会有更长期的痛苦。9. 技术灾难的影响： 当技术灾难影响的持续时间增加时， 技术灾难和自然灾难之间就没什么不同了。 技术灾难的效 果更加持久，复杂。灾难的明显的后果是强制性念头和记忆。灾难的许多情绪影响与创伤后应激障碍有关。也就是说，创 伤后应激障碍是最常见的心理问题。 强制性念头可能是灾难后果中最致命的方面， 它还可能影响到人们寻求治疗和帮助。 除了引起应激，技术灾难还会引起刺激负荷过载，唤醒过度以及人们的行为受到局限等。10. 根据泄漏的场所区分了两种有毒泄漏：一种是工作泄漏，发生于工作场所；另一种发生在家里或附近。