一年级上学期单元教学计划

1、一年级上学期 队列队形 单元教学计划 4课时单元教学目标1、体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。2、懂得队列练习中单个动作的要点，能识别动作的对或错。3、养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。课次教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施1-21、立正、稍息2、集合、解散3、看齐、报数重点：挺胸、收腹，眼看前方。转头迅速、有力，声音宏亮、整齐。1、学会正确的站立姿势。2、学习看齐与报数的动作要求3、养成正确的身体姿态1、创设情境（我是小小解放军），了解动作的要领。2、集体练习、集体展示，教师及时给予表扬与鼓励。3-4三面转法2、往返跑

2、重点：向后转方向、脚上动作正确。1、体验正确的转动姿势。2、养成行动一致的集体意识。1、体会脚跟与前脚掌的配合动作。2、结伴互助练习。3、反馈练习，评讲表扬。5-61、原地踏步立定2、游戏：大网鱼重点：口令1左脚；口令2右脚。1、基本学会大腿抬高、两臂自然摆动的原地踏步动作。2、养成团结协作、行动一致的集体意识。1、教师讲解示范后，学生模仿踏步动作。2、分组练习，加强小组练习的指导。3、集体反馈练习，表扬。7-81、齐步走立定2、游戏重点：口令1左脚；口令2右脚。“立定”的口令后，左脚向前一步，右脚迅速向左脚靠拢成立正姿势。1、体验齐步走立定的正确动作方法，感受队列训练的纪律性和集体性。2、养

3、成坚持不懈，刻苦锻炼的良好品质。1、教师讲解示范后，学生分组尝试练习。2、集中讲解，指正不足；集体听口令练习。3、小组展示，及时点评，给予表扬与肯定。一年级上学期 广播体操 单元教学计划 4课时单元教学目标1、了解每天做广播操的好处，培养良好的身体姿态。2、知道并体验广播操整套动作的路线与做操方法，培养动作的正确性和节奏感。3、提高学练兴趣和乐于表现自我的良好品质。4、培养良好的交往能力和互助合作的精神，学会简单评价。课次教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施1-2学习基本掌握七彩阳光的预备节和1-3节动作。重点：激发兴趣；动作的规范性, 上下肢协调配合 1、了解广播操的基本结

4、构及做操的好处。2、学习预备节、第1-3节广播操，培养学生的节奏感。3、培养乐群、合作的精神，激发学生自主活动的兴趣。1、根据视频教师讲解示范2、做分解练习指导3、完整动作练习指导4、学生个别指导3-4复习掌握1-3节动作学习4-6节重点：激发兴趣；动作的规范性, 上下肢协调配合 1、学习第4、5、6节广播操。2、发展学生协调、柔韧素质。1、教师讲解示范2、学生分解练习。3、完整动作练习。4、自练互练5、体侧体转运动联合练习5-6复习掌握1-6节动作学习7-8节重点：激发兴趣；动作的规范性, 上下肢协调配合 1、学习第7-8节广播操。2、培养学生相互间的交往能力。3、发展学

5、生灵敏、协调、平衡能力。1教师讲解示范2学生分解练习。3完整动作练习。4自练互练5跳跃整理运动联合练习6全套动作练习指导7-81、复习广播体操2、游戏：快快集合重点：激发兴趣；动作的规范性, 上下肢协调配合 1、复习广播体操 2、让学生通过学习新广播操来培养学生的灵敏、协调等素质。 3、激发学生积极参加体育锻炼的兴趣。1、伴随音乐整套动作的练习。2、分小组练习，相互帮助3、针对不规范动作进行纠正一年级上学期 跳绳 单元教学计划 4课时单元教学目标学会跳绳的方法，发展学生腿部力量和弹跳力，培养学生学习跳绳的兴趣及克服困难的良好品质。课次教学内容与重点教学目标主 要

6、教 法 措 施1并腿跳绳重点：1、 手臂体侧划圆、前脚掌着地、微曲膝。2、 上下肢协调配合学会原地并腿跳绳的方法、发展学生腿部力量和弹跳力。1学生认真听、看、模仿2积极体会动作要领3自由练习要求：练习认真 互帮互学2并腿跳绳重点：1、 手臂体侧划圆、前脚掌着地、微曲膝。2、 上下肢协调配合复习原地并腿跳绳 学法1学生明确要领方法2学生尝试练习3分组比赛3初步练习连续单脚交换跳绳的方法，发展学生弹跳力重点：单脚交换跳初步练习连续单脚交换跳绳的方法，发展学生弹跳力学法1学生明确要求2集体练习3分组进行比赛4跳绳（考核）发展身体的协调性、动作的节奏感、韵律感。重点：连续跳上下肢协调配合跳绳（考核）发

7、展身体的协调性、动作的节奏感、韵律感。教法1提出考核要求2考前准备3按顺序进行考核4点评一年级上学期 攀爬平衡与游戏 单元教学计划 4课时单元教学目标1、通过爬越学习提高两臂的支撑力量和能力。2、能够合作学习、自主安全地进行练习，培养勇敢果断的意志品质。课次教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施1手脚支撑爬越横箱重点：手脚协调配合控制身体平衡手脚支撑爬越横箱，提高两臂的支撑力量和能力。能够合作学习、自主安全地进行练习，培养勇敢果断的意志品质。1讲解示范提出练习要求2指导学生练习3集体纠正个别辅导2爬体操凳重点：手脚协调配合控制身体平衡爬体操凳，手脚协调配合，发展上肢力量和身体的协调、灵敏

8、性。培养勇敢果断、克服困难、团结合作的品质1学生明确要领方法2学生尝试练习3分组比赛3爬越横箱重点：上下肢协调配合控制身体平衡爬越横箱，提高两臂的支撑力量和爬行能力。能够合作学习、自主安全地进行练习，培养勇敢果断的意志品质。1讲解示范提出练习要求2指导学生练习3集体纠正个别辅导4自主练习，改进动作4爬越纵箱重点：上下肢协调配合控制身体平衡学会爬越纵箱，提高两臂的支撑力量和跳越能力。能够合作学习、自主安全地进行练习，培养勇敢果断、克服困难的意志品质。1教师提出要求2学生练习，明确要求3学生自练4比赛5自评、互评一年级上学期 投掷 单元教学计划 4课时单元教学目标1、通过教学，激发学生的学习兴趣，

9、让学生能够积极主动地参与到练习中来。  2、基本掌握自然挥臂的投掷方法，发展学生肩上屈肘持轻物掷远的能力。  3、教会学生锻炼的方法，在生活中能灵活运用。锻炼学生灵敏、力量和协调等素质。 4、培养学生的竞争意识和合作精神，在活动中与同伴友好相处。让学生都能体验到成功的乐趣，树立自信心。课次教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施1肩上挥臂投掷练习重点：手臂上举后引，上下肢协调配合。激发学生参与活动的兴趣，基本完成自然挥臂的投掷方法，发展持轻物掷远的能力，锻炼学生灵敏、力量和协调等素质，体验成功的乐趣，树立自信心1、模仿情境投掷练习，学生自主

10、练习。 2、教学示范，学生观察。 3、教师指导，纠正动作、安全提示。 4、优生示范动作。 5、竞赛、教师点评。2肩上屈肘投掷练习上下肢身体协调配合。完成肩上屈肘向前挥臂的投掷方法，发展投掷能力，激发学生兴趣，调动积极性，学生体验成功的乐趣，在活动中与同伴友好相处，锻炼灵敏、协调、力量等素质1、各种投掷练习。 2、教师引导学生分组活动，学生自主。3、教师巡回指导纠错，提示活动安全。 4、鼓励学生展示和正确评价。 提示：能运用多种轻物巩固投掷动作。3肩上屈肘投掷练习（高度）重点：持轻物投过一定高度时手脚协调配合。初步掌握肩上屈肘

11、投掷的方法，发展投掷能力，采用各种方法，激发学生积极参与，在群体活动中与同伴的合作，建立良好的伙伴关系1分组用小沙包投过一定高度的障碍或击打高处的目标 2教师指导学生练习，提示活动安全。 3优生示范，教师引导学生正确评价评价。4肩上屈肘投小沙包 重点：自我调节出手时机、角度、远度。基本掌握肩上屈肘，肘关节向前挥臂掷远的技术动作，通过比赛，进一步提高学生的投掷能力，培养拼搏向上、不甘落后的优良品质，提高学生在活动中良好交往与合作能力1教师组织学生分组投掷小沙包练习。 2比赛投到不同远度的区域。 3、教师评价，提示活动安全。 提示：能合理

12、运用多种方式强化投掷动作。一年级上学期 小篮球直线运球 单元教学计划 4课时单元教学目标1、通过分组和合作学习，体验体育活动的乐趣，在活动中表现出较强的自信心。2、掌握直线运球时击球部位、球的落点和球的反弹高度等动作要点，做到中速走直线运球时能够熟练控制球。3、通过控制球练习提高学生的手指灵活性，发展学生的上肢力量和快速起动加速跑的能力。课次教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施11、熟悉球性。2、学习原地运球。重点：按球正上方：五指自然分开、弯曲。通过学习原地运球，改进学生原地运球的基本动作，进一步熟悉球性，体验成功。1、计时运球。2、看谁运得快。3、原地运球游戏。2边走边运球。重点：

13、拍球部位。1、通过边走边运球，让学生知道行进间运球的拍球部位和反弹高度。2、通过控制球练习，提高学生的手指灵活性，发展学生上肢力量。1、自主尝试边走边运球。2、分组集体练习慢速运球。3、看教师信号慢速运球。4、游戏：队长球。31、边走边运球。2、保龄球比赛。重点：把球反弹高度控制在腰腹之间。进一步掌握直线运球时击球部位、球的落点和球的反弹高度等动作要点，做到中速走直线运球时能够熟练控制球。1、复习边走边运球。2、自主练习中速直线运球。3、集体分组练习直线运球。4、直线运球：看谁不失误。41、沿直线运球2、队长球。重点：运球成直线。进一步巩固直线运球的动作要点和控制球的能力。1、分组直线运球。2

14、、看谁运球速度快。3、比比谁是运球冠军。 一年级上学期 跳跃与游戏 单元教学计划 6课时单元教学目标1、对跳跃活动产生浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动 2、学会助跑几步，一脚踏跳、双脚落地的动作，并能在一定的踏跳区踏跳，屈腿跳过规定高度的横绳 3通过本单元的学习，进一步发展跳跃能力，提高身体的灵巧性和动作的 协调性，增强下肢力量 4、培养学生碰到困难不气馁的精神，让学生对学好动作充满信心。课次教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施11、跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地 2、游戏 过小沟1、知道跳跃运动前做好下肢准备活动的

15、方法 2、学习助跑几步，一脚踏跳，双脚落地，感受跳跃的快乐 1、做好跳跃前的准备活动（下肢重点） 2、做一步、三步的起跳 3、助跑三步、五步、七步的踏跳动作练习 4、在踏跳区起跳练习21、跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地。 2、游戏; 跳过横绳1、通过练习，提高一脚用力踏跳，双脚轻巧落地的能力 2、提高协调性，培养合作意识和竞争意识，体验成功和进步的喜悦 3、对活动表现出积极的态度，并以愉悦的心态参加练习1、练习跑几步蹬地起跳 2、示范、讲解并提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作

16、0;3、通过观察，分组依次练习，体验动作感觉 31、跳跃：助跑3-5步，在踏跳区（50-60cm）踏跳的动作 2、游戏：跳过竹竿1、了解在踏跳区踏跳的动作方法 2、能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作 3、对练习感兴趣，练习时勇敢、果断1、练习单脚交换向前跳，走一步。三步单脚踏跳，跑三步单脚踏跳等练习 2、组织同伴练习强调两脚都要进行踏跳练习41、跳跃：助跑3-7步在踏跳区（30-40cm）踏跳的动作2、游戏：青蛙跳、踏石过河1、懂得在踏跳区踏跳和踏准踏跳区的方法 2、能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力的蹬地踏跳、两腿迅速屈膝上提

17、、轻巧落地的动作 3、乐于重复练习，并在练习中相互合作1、练习单脚交换向前跳、走一步。三步单脚踏跳，跑三步单脚踏跳等练习 2、助跑几步屈腿跳过竹竿，体验踏跳后迅速屈腿上提动作 3、分组比赛，看谁跳得好51、跑几步跳起，屈腿轻轻落在垫子上2、助跑几步，屈腿越过30-40cm高的皮筋1、能说出在踏跳区蹬地踏跳、屈腿越过一定高度皮筋的动作要求和方法 2、做出积极蹬地踏跳，迅速屈腿提起双脚越过一定高度皮筋的动作 3、积极参与练习，相互学习 1、做一步、三步的起跳 2、助跑三步、五步、七步的踏跳动作练习 3、在踏跳区起跳练习

18、 4、跑几步跳起屈腿轻轻落在垫子上；跑几步屈腿跳过30-40cm高的皮筋练习 5、分组比赛6跳跃游戏、比赛1、通过比赛培养合作意识和竞争意识，体验成功和进步的喜悦 2、培养学生的安全保护意识，通过比赛练习来学会如何自我保护。3、培养学生客服困难的勇气。1、比比谁跳能跳过一定高度的皮筋。2、团队游戏比赛。 一年级上学期 足球 单元教学计划 4课时单元教学目标1、通过游戏的教学形式，使学生获得小足球活动的简单知识。2、了解小足球的球性和特点，体验和学习颠球、踢球、运球等的基本动作方法，培养足球运动兴趣爱好。3、 发展学生身体灵敏、协调、速度、力量等基本活动能力和素质，

19、促进内脏器官等技能发展。4、 培养学生认真学习、刻苦锻炼等精神品质，以及团结协作、合作交往、互动交流的能力，体验 运动的乐趣。课次教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施1持球接力游戏；踩球重点：指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。1、持球接力游戏；2、踩球学练3、个人展示4、随机分组比赛2拨地滚球接力游戏；拉球重点：指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。 2、发展学生身体的

20、协调性、柔韧性和灵敏性 3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。1、拨地滚球接力游戏2、拉球学练3、个人展示4、随机分组比赛3喊号抛接球游戏；拨球重点：指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。1、喊号抛接球游戏；2拨球学练3、个人展示4、随机分组比赛4拨地滚球比准游戏；跨球重点：指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3

21、、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。1、拨地滚球比准游戏；2、跨球学练3、个人展示4、随机分组比赛5踢球比准游戏；踩球重点：指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。1、踢球比准游戏；2、踩球学练3、个人展示4、随机分组比赛6两人合作背夹球游戏；拉球重点：指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、帮助学生初步建立与他人交流合作的

22、意识。1、两人合作背夹球游戏；2、拉球学练3、个人展示4、随机分组比赛7“保龄球”游戏；拨球重点：指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。1、保龄球”游戏；2、拨球学练3、个人展示4、随机分组比赛 8脚内侧夹球跳比快游戏；跨球重点：指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。1、脚内侧夹球跳比快

23、游戏；2、跨球学练3、个人展示4、随机分组比赛 9脚内侧踢球；接球重点：支撑脚的选位1、 认识足球，知晓简单术语；能运用脚内侧部位踢出地滚球 。2、 发展学生的灵敏、协调等体能素质 。3、 增强学生的自信心，体验运动的乐趣和成功感。1提问式导入教学，启发、引导学生模仿学练 2、利用讲解示范、挂图加强对踢球动作的理解 3、脚内侧贴粘小笑脸做部位标记，让小嘴亲上小足球，找准击球位置 4结合游戏，发展身体素质10脚内侧踢球；接球重点：支撑脚的选位1、 知晓简单术语；能运用脚内侧部位踢出地滚球 。2、&

24、#160;发展学生的灵敏、协调等体能素质 。3、 增强学生的自信心，体验运动的乐趣和成功感。1、讲解式导入教学 2、启发诱导，概括归纳，讲解示范，提出要求 3、鼓励展示，合作交流 4、个体与分组练习相结合，多种方法进行练习 5、反复练习，熟练掌握动作，并能够运用 11脚内侧踢球、接球；小场地比赛重点：准确的脚型及触球的部位1、改进提高脚内侧踢球技术，学习接球方法，能用脚内侧停下来球 2、发展腰腹、力量、灵敏等身体素质  3、培养学生果断、勇于克服困难的品质，强化合作与竞争意识1提问式导入教学，启

25、发、引导学生模仿学练 2、利用讲解示范、挂图加强对踢球动作的理解 3、脚内侧贴粘小笑脸做部位标记，让小嘴亲上小足球，找准击球位置 4结合游戏，发展身体素质5、分组比赛12脚内侧踢球、接球；小场地比赛重点：准确的脚型及触球的部位1、提高脚内侧踢球的准确性，击中目标率达70% 2、发展学生灵敏、协调、力量等素质 3、培养学生勇敢、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和公平竞争意识。1、讲解式导入教学 2、启发诱导，概括归纳，讲解示范，提出要求 3、鼓励展示，合作交流 4、个体与分组练习相结合，多种方法进行练习 5、

26、反复练习，熟练掌握动作，并能够运用 5、分组比赛13脚背外侧运球；小场地比赛重点：脚推的动作和触球部位。1、通过学习，使学生明确脚背运球技术动作以及运用的时机2、80%学生基本了解脚背侧面运球技术，在练习中能合理运用技术动作3、学生通过练习，提高身体协调能力以及团结协作积极进取的意志品质。 1、触球练习2、分组学练脚背外侧直线运球3、分层 教学：多步一推 4、分组比赛14脚背外侧运球；小场地比赛重点：脚推的动作和触球部位。1、通过学习，使学生明确脚背运球技术动作以及运用的时机2、80%学生基本了解脚背侧面运球技术，在练习中能合理运用技术动作3、学生通过练习，提高身体协调能力以及团结协作积极进取的意志品质。1、 复习脚背外侧多步一推球。 2、 教师示范讲解动作要领。 3、两步一推到一步一推。 4、两人一球进行跑动中运球。5、分组比赛15脚内侧踢球、接球；小场地比赛重点：支撑脚的选位1、改进提高脚内侧踢球技术，学习接球方法，能用脚内侧停下来球 2、发展腰腹、力量、灵敏等身体素质  3、培养学生果断、勇于克服困难的品质，强化合作与竞争意识1提问式导入